El topic de la Natación: Piscina, aguas abiertas.

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92 años y batiendo records del mundo.

Después de 10 años participando en triatlón a nivel paquete y alguna que otra travesía me he decidido aprender a nadar

En octubre empecé un curso en el polideportivo que era supuestamente de perfeccionamiento... Menudo drama, la mitad de la clase apenas era capaz de terminar un largo sin pararse siendo yo el "alumno estrella"... en enero me he apuntado a otro en condiciones donde todo el mundo lleva nadando años y la diferencia es abismal, en este soy el paquete a años luz del siguiente

Cada sesión a lo tonto se hacen 2.000-2.200m (yo todavía no llego por supuesto xq hago otras cosas y descanso más) el entrenador, está muy atento, me corrige bastante, va a tener que armarse de paciencia conmigo xq normalmente tiraba de físico ya que me técnica es lamentable pero es que ahora ni siquiera estoy en forma... Poco a poco

El miércoles utilicé tubo por primera vez, menudo agobio al principio

turbolover escribió:Después de 10 años participando en triatlón a nivel paquete y alguna que otra travesía me he decidido aprender a nadar

En octubre empecé un curso en el polideportivo que era supuestamente de perfeccionamiento... Menudo drama, la mitad de la clase apenas era capaz de terminar un largo sin pararse siendo yo el "alumno estrella"... en enero me he apuntado a otro en condiciones donde todo el mundo lleva nadando años y la diferencia es abismal, en este soy el paquete a años luz del siguiente

Cada sesión a lo tonto se hacen 2.000-2.200m (yo todavía no llego por supuesto xq hago otras cosas y descanso más) el entrenador, está muy atento, me corrige bastante, va a tener que armarse de paciencia conmigo xq normalmente tiraba de físico ya que me técnica es lamentable pero es que ahora ni siquiera estoy en forma... Poco a poco

El miércoles utilicé tubo por primera vez, menudo agobio al principio

Ánimo. Has tomado una gran decisión. Nadar tirando de físico, además de ser ineficiente y no asegurar que nades rápido, es sinónimo de lesiones. Porque nadando, si lo haces mal, también te lesionas.

Yo nado casi todos los días, estoy federado y compito a menudo, y no dejo de hacer mis ejercicios de técnica e intentar mejorarla. Es la clave para mantener o mejorar tiempos según se cumplen años.

Hay canales de youtube muy instructivos también, como el de Rafael Soriano: natación eficiente. Un crack.