Ataques de ansiedad

+67
Rutinger
Seco
Fantasma de Cuervo
Goose
javi clemente
Lithium
Zarpas
icarus
Aurora Boreal
Neska
trompeta1981
helterstalker
thunderpussy
Dani
R'as Kal Bhul
sapir
karlos gasteiz
rockero deprimido
Breath
Humpty Dumpty
jackster
Albaider
Trece
Blu3Fiv3
Cerpin Taxt
katz
Jud
Blas
arise
BLINK503
red ryder
scabbed wings
Rhonda
wakam
McLovin
tricko
Anacardo Enfurecido
terremoto73
Adso
Slovako
Infernu
Jurek
TIENENOMBRESMIL
Silke_
Balachina
Devon Miles
Ridgeboy
MOON
Musick
atila
Minus Human
Godofredo
salakov
georgino
Blood
Steve Trumbo
CountryJoe
KILLER
Forforcio
millino
prosineck
Poison Ivy
Stoneheart
p0pi
Esmeralda
gabinolo
RegSound
71 participantes

Página 9 de 14. Precedente  1 ... 6 ... 8, 9, 10 ... 14  Siguiente

Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Musick Jue 22 Sep 2022 - 19:10

Albaider escribió:Muchas gracias a todos por vuestras palabras y vuestro apoyo. Se me olvidó indicar que valoré mucho que una psiquiatra le dijera que a ella la psicoterapia la iba a ayudar mucho más que cualquier fármaco. Sin tener nada que ver con la psicóloga ni ser del mismo centro.

Me alegro mucho!!!! La psicoterapia le irá genial!!! Wink
Musick
Musick

Mensajes : 1771
Fecha de inscripción : 13/08/2021

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Jue 22 Sep 2022 - 20:38

Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Rhonda Jue 22 Sep 2022 - 21:03

Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.
Rhonda
Rhonda

Mensajes : 49544
Fecha de inscripción : 24/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por sapir Jue 22 Sep 2022 - 21:04

Rhonda escribió:Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.

Arrow Arrow Arrow
sapir
sapir

Mensajes : 132984
Fecha de inscripción : 18/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Stoneheart Jue 22 Sep 2022 - 21:21

sapir escribió:
Rhonda escribió:Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.

Arrow Arrow Arrow
Me sumo.
Stoneheart
Stoneheart

Mensajes : 45225
Fecha de inscripción : 10/10/2011

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por R'as Kal Bhul Jue 22 Sep 2022 - 22:34

El foro nos ha ayudado a todos, poco o mucho, en algún momento. Aunque sólo sea para soltar nuestras mierdas que nos tenemos que comer solos de vez en cuando. Albaider, ánimo y un abrazo.
R'as Kal Bhul
R'as Kal Bhul

Mensajes : 67217
Fecha de inscripción : 07/06/2008

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Jue 22 Sep 2022 - 22:50

Es cierto, Albaider. Y bravo por la constancia y preocupación que has tenido por tu amiga, qué suerte tener a alguien como tú cerca en esos momentos.
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Infernu Jue 22 Sep 2022 - 22:56

Grande Albaider. Estamos aquí para lo que necesites.
Infernu
Infernu

Mensajes : 54190
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Jue 22 Sep 2022 - 23:20

Minus Human escribió:
Ridgeboy escribió:
Albaider escribió:Bueno, pues la situación ahora mismo vuelve a la estabilidad hasta que haya alguna amenaza externa que vuelva a tambalear todo. Ayer tenía un día muy bueno, probablemente ideal para ir a psiquiatra y psicóloga el mismo día. La psiquiatra muy bien, la verdad. Cuando ves una profesional que no tira de las pastillas a las primeras de cambio, buena señal. Le dijo que no tenía depresión, que vivía en un estado de ansiedad constante que le genera episodios de depresión. Le explicó todo tan bien, tan estructurado y elocuente que yo creo que pensó que no tenía nada. Cuando entramos en detalles más escabrosos y en su mala experiencia previa con psiquiatras, comentó que un antidepresivo podría ayudarla, pero que dada la situación actual, la boda cercana y demás, no quería apostar por eso . Así que Orfidal para la ansiedad y a intentar llevar lo mejor que pueda la boda y, sobre todo, lo de después.

En fin, entramos en un territorio nuevo, en el que sólo quiero que no haya más amenazas que la hagan volver a sentirse en el borde del abismo.

Me alegra un montón que que vea (veais) un poco de luz con todos esto. Lo de los antidepresivos mejor que no xq alterar la recaptación de serotonina puede ser muy muy malo.

abraz




En primer lugar, enhorabuena Albaider, es una muy buena noticia y el camino correcto, desde luego. Me alegro mucho por vosotros

Segundo, lo siento Ridgeboy, cada uno tiene su opinión, pero dictar sentencia así con los antidepresivos de recaptación de serotonina.... He presenciado situaciones al borde del suicidio que ha solucionado un antidepresivo de este tipo y yo mismo he salido de un pozo sin fondo con ellos. Obviamente mejor si se puede salir sin ellos, pero a veces es NECESARIO acudir a ellos y casi me parece más peligroso el mundo ansiolíticos.

Si si, si tienes razón pero es que leí un libro de amazon en donde el protagonista denunciaba la mala praxis de muchos psiquiatras recetándolos muy a la ligera. El autor era una víctima de este tipo de recetas y lo pasaba realmente mal (era un libro triste y angustioso). Pero sí q hay casos graves donde es recomendable tomarlo, sin ninguna duda.

Ojalá fuera yo psiquiatra para reconocerlos a primera vista
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Breath Jue 22 Sep 2022 - 23:58

Muchísimo ánimo, Albaider.

Breath
Breath

Mensajes : 25796
Fecha de inscripción : 15/10/2009

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Vie 23 Sep 2022 - 0:23

Ridgeboy escribió:
Minus Human escribió:
Ridgeboy escribió:
Albaider escribió:Bueno, pues la situación ahora mismo vuelve a la estabilidad hasta que haya alguna amenaza externa que vuelva a tambalear todo. Ayer tenía un día muy bueno, probablemente ideal para ir a psiquiatra y psicóloga el mismo día. La psiquiatra muy bien, la verdad. Cuando ves una profesional que no tira de las pastillas a las primeras de cambio, buena señal. Le dijo que no tenía depresión, que vivía en un estado de ansiedad constante que le genera episodios de depresión. Le explicó todo tan bien, tan estructurado y elocuente que yo creo que pensó que no tenía nada. Cuando entramos en detalles más escabrosos y en su mala experiencia previa con psiquiatras, comentó que un antidepresivo podría ayudarla, pero que dada la situación actual, la boda cercana y demás, no quería apostar por eso . Así que Orfidal para la ansiedad y a intentar llevar lo mejor que pueda la boda y, sobre todo, lo de después.

En fin, entramos en un territorio nuevo, en el que sólo quiero que no haya más amenazas que la hagan volver a sentirse en el borde del abismo.

Me alegra un montón que que vea (veais) un poco de luz con todos esto. Lo de los antidepresivos mejor que no xq alterar la recaptación de serotonina puede ser muy muy malo.

abraz




En primer lugar, enhorabuena Albaider, es una muy buena noticia y el camino correcto, desde luego. Me alegro mucho por vosotros

Segundo, lo siento Ridgeboy, cada uno tiene su opinión, pero dictar sentencia así con los antidepresivos de recaptación de serotonina.... He presenciado situaciones al borde del suicidio que ha solucionado un antidepresivo de este tipo y yo mismo he salido de un pozo sin fondo con ellos. Obviamente mejor si se puede salir sin ellos, pero a veces es NECESARIO acudir a ellos y casi me parece más peligroso el mundo ansiolíticos.

Si si, si tienes razón pero es que leí un libro de amazon en donde el protagonista denunciaba la mala praxis de muchos psiquiatras recetándolos muy a la ligera. El autor era una víctima de este tipo de recetas y lo pasaba realmente mal (era un libro triste y angustioso). Pero sí q hay casos graves donde es recomendable tomarlo, sin ninguna duda.

Ojalá fuera yo psiquiatra para reconocerlos a primera vista

Igual que te he dicho esos casos, estoy totalmente de acuerdo también con esos otros. Muchas veces se receta a la ligera o se maldiagnostica. Hoy mismo leía sobre los diagnósticos erróneos de narcolepsia como "depresión"... En fin.

El caso de nuestro amigo Albaider muestra que aún quedan buenos psiquiatras (aunque creo que son minoría). Yo he pasado por varios, a cada cual peor. Finalmente decidí que mi seguimiento lo hiciese un doctor amigo de la familia que es internista, muy muy bueno, y es la única persona en la que confío a nivel de no medicarme con cualquier cosa y que me conoce realmente. Los otros se limitaban a mandar antidepresivo y trankimazim, fuese cual fuese la historia del paciente y atendiendote 5 minutos. Es imposible atender la salud mental de un paciente en 5 minutos y dar una medicación correcta para el caso...
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Vie 23 Sep 2022 - 0:25

Albaider escribió:Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.

Me alegra que lo veas así, porque creo que somos varios los que nos apoyamos por aquí y cuando uno está bajito los demás lo levantamos y a la inversa. Así lo veo yo y así me he sentido de apoyado y ayudado ppr este topic cuando lo he necesitado. El simple hecho de compartirlo y entender a otros que han pasado por lo mismo es un apoyo gigante. Me alegro de que el tema vaya tomando un buen camino Very Happy
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Musick Vie 23 Sep 2022 - 20:11

Albaider escribió:Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.

De empalagoso y absurdo nada de nada!! Me alegro muchísimo que haya mejorado todo y aquí estamos siempre!!

Un abrazo!! Smile
Musick
Musick

Mensajes : 1771
Fecha de inscripción : 13/08/2021

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Dani Vie 23 Sep 2022 - 20:15

Yo celebro vuestros avances Albaider aunque no diga nada. Y como yo habrá muchos más. No estás solo en esto.
Dani
Dani

Mensajes : 43766
Fecha de inscripción : 12/08/2010

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Jud Vie 23 Sep 2022 - 20:16

Dani escribió:Yo celebro vuestros avances Albaider aunque no diga nada. Y como yo habrá muchos más. No estás solo en esto.

Tal cual  Ataques de ansiedad - Página 9 2764
Jud
Jud
Moderadora

Mensajes : 33348
Fecha de inscripción : 14/05/2016

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Dom 25 Sep 2022 - 20:50

Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Lun 26 Sep 2022 - 0:22

Minus Human escribió:Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así

Sí. Los primeros días, pero no suele ser tan exagerado como lo que pasa cuando empiezas sin haber tomado nada.
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por rockero deprimido Lun 26 Sep 2022 - 4:25

Minus Human escribió:Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así

Los cambios sea del tipo que sean se hacen notar y a cada persona le da por una cosa.Si es normal, espérate unos días seguramente todo vuelva a la "normalidad" en cuanto a efectos secundarios.Animo
rockero deprimido
rockero deprimido

Mensajes : 9112
Fecha de inscripción : 10/12/2016

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Lun 26 Sep 2022 - 10:48

Gracias por los consejos y ánimos. Efectivamente, no es tanto como al empezar con la medicación, pero sí he notado cierto malestar. Asi que a seguir y en unos días seguro que ya mejor
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Lun 26 Sep 2022 - 11:14

El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Lun 26 Sep 2022 - 11:26

p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Haces bien p0pi, todo lo que se queda dentro hace mal... Aquí estamos para desahogarnos todos. Lo siento mucho, es una situación bastante dura y que costará digerir, pero en poco tendrás solo el buen recuerdo de esa persona. Mucho ánimo
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Lun 26 Sep 2022 - 11:29

p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Mucho ánimo pOpi. Es una situación muy dura y por la que mi novia pasó recientemente (fallecimiento por cáncer de la madre de su mejor amiga), así que he visto a alguien sensible pasar y sufrir por eso. La terapia la ha ayudado mucho a gestionarlo. Retener emociones debe ser de las peores sensaciones posibles. Es una putada que te hayan "enseñado" a no mostrarlas, cuando debería ser todo lo contrario.

Un abrazo muy grande para ti y para tu amiga y su familia.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Lun 26 Sep 2022 - 11:45

Albaider escribió:
p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Mucho ánimo pOpi. Es una situación muy dura y por la que mi novia pasó recientemente (fallecimiento por cáncer de la madre de su mejor amiga), así que he visto a alguien sensible pasar y sufrir por eso. La terapia la ha ayudado mucho a gestionarlo. Retener emociones debe ser de las peores sensaciones posibles. Es una putada que te hayan "enseñado" a no mostrarlas, cuando debería ser todo lo contrario.

Un abrazo muy grande para ti y para tu amiga y su familia.  

Odio ser así, pero en fin. Solamente en la más estricta intimidad o con gente muy cercana soy capaz de hacerlo. Me cuesta recordar la última vez que lloré, creo que en algún concierto, aunque estos días saltó alguna lágrima.

Por cierto, mi amiga hace música desde hace años, se llama Cora Velasco, os recomiendo escucharla si os gusta el indie/pop rock. Antes hacía otro tipo de rock con el nombre de Cora Sayers.

No queda otra que seguir adelante.
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Mar 27 Sep 2022 - 15:23

Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por rockero deprimido Mar 27 Sep 2022 - 16:09

La medicación es sagrada, y por otro lado encontrar in bien profesional es igual de complejo.Tal y como lo has explicado no es un tema exclusivo de ansiedad.Si tenéis que ir a otro psiquiatra id, y no es cuestión de ir hasta que la inflen a medicación, sino que consiga un alivio.Por otro lado hay que meter en la cabeza a la gente que se niega a tomar medicamentos que ha de tomarlos, si así lo consideran los profesionales necesario
rockero deprimido
rockero deprimido

Mensajes : 9112
Fecha de inscripción : 10/12/2016

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Silke_ Mar 27 Sep 2022 - 16:30

Albaider escribió:Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.

El tema de la ansiedad es muy complicado.
Ahora mismo necesita medicación adecuada (no sé cuál) y terapia.

Tu novia necesita mucha ayuda, pero tú solo puedes acompañarla, no eres terapeuta... Ánimo porque esto es muy difícil de gestionar.
Si quiere cancelar y eso la alivia puede ser una opción.
Silke_
Silke_

Mensajes : 5397
Fecha de inscripción : 23/03/2014

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Mar 27 Sep 2022 - 16:39

Silke_ escribió:
Albaider escribió:Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.

El tema de la ansiedad es muy complicado.
Ahora mismo necesita medicación adecuada (no sé cuál) y terapia.

Tu novia necesita mucha ayuda, pero tú solo puedes acompañarla, no eres terapeuta... Ánimo porque esto es muy difícil de gestionar.
Si quiere cancelar y eso la alivia puede ser una opción.

Para mí ahora mismo tendría todo el sentido del mundo cancelar, pero la última vez que comentó eso, minutos después decía que cómo iba a poder volver a mirar a la cara a su padre y a su madre después.

No sé si es peor el remedio o la enfermedad, hablando claro.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Mar 27 Sep 2022 - 16:51

Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Mar 27 Sep 2022 - 17:02

Ridgeboy escribió:Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca  justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia

Tal cual, es la clave de todo. Lo nimio se convierte en importante por un nivel de autoexigencia exagerado que no permite el error. Y le echa la culpa a la boda cuando en realidad siempre es así si hay un estado de nervios: magnifica cosas que no tienen importancia.

Decirle cuando me ha dicho que no servía la medicación que "Te tienes que tomar la dosis que te han dicho" ha sido como detonar la bomba. Ha llegado a casa y ni me habla ni me mira, encerrada en el dormitorio.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Silke_ Mar 27 Sep 2022 - 17:44

Ella tiene que querer curarse o no hay nada que hacer.

La pastilla debajo de la lengua es medicación de rescate, alivia. Pero claro, ha de partir de ella querer tomarla. Es extraño que no le hayan dado algún tratamiento de fondo, aunque si ella manifestó que no quiere medicarse... pues no dan nada.

Silke_
Silke_

Mensajes : 5397
Fecha de inscripción : 23/03/2014

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por MOON Mar 27 Sep 2022 - 17:45

Albaider escribió:
Ridgeboy escribió:Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca  justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia

Tal cual, es la clave de todo. Lo nimio se convierte en importante por un nivel de autoexigencia exagerado que no permite el error. Y le echa la culpa a la boda cuando en realidad siempre es así si hay un estado de nervios: magnifica cosas que no tienen importancia.

Decirle cuando me ha dicho que no servía la medicación que "Te tienes que tomar la dosis que te han dicho" ha sido como detonar la bomba. Ha llegado a casa y ni me habla ni me mira, encerrada en el dormitorio.

A mí me pasó, era incapaz de gestionar el más mínimo sentimiento, todo lo magnificaba y lo convertía en algo extremo. Esto se soluciona con terapia pero en la situación que está ahora necesita estabilidad, a través de la medicación. Las personas que están al lado deben tener mucha paciencia para no perder los nervios, aunque creo que hay situaciones para las que no estamos preparados y necesitamos de ayuda, la situación te puede arrastrar y todo empeoraría. Y lo digo por experiencia, tuve a mi cuñada bipolar en casa 6 meses y la cosa se nos fue de las manos, y mira que lo intentamos. Al final la tuvimos que ingresar y hoy en día está genial.
Con esto no quiero decir que necesite un ingreso, quiero decir que puedo entender la situación que estás pasando. Mucho ánimo, me gustaría ser de más ayuda.
MOON
MOON

Mensajes : 1625
Fecha de inscripción : 26/03/2019

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por MOON Mar 27 Sep 2022 - 17:46

Silke_ escribió:Ella tiene que querer curarse o no hay nada que hacer.

La pastilla debajo de la lengua es medicación de rescate, alivia. Pero claro,  ha de partir de ella querer tomarla. Es extraño que no le hayan dado algún tratamiento de fondo, aunque si ella manifestó que no quiere medicarse... pues no dan nada.


Por supuesto, es necesaria mucha fuerza de voluntad...
MOON
MOON

Mensajes : 1625
Fecha de inscripción : 26/03/2019

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Mar 27 Sep 2022 - 19:00

Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Ataques de ansiedad - Página 9 2022-017
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Mar 27 Sep 2022 - 19:53

Ridgeboy escribió:Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Ataques de ansiedad - Página 9 2022-017

Gracias Ridgeboy! Son totalmente las bases de la ansiedad y de muchos otros trastornos de salud mental
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Mar 27 Sep 2022 - 20:05

Me tengo q retractar : "Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería.".

Intuyo que ha sido una gota que ha colmado el vaso y que a todos nos pasa (todos perdemos los nervios cuando nos pasan cosas que no nos gustan muy de seguido).

Pero tu chica tiene ahora mismo tal cantidad de distorsiones que todo se le hace un mundo, se ve avasallada y es su ansiedad la que responde por ella.

Mi psicóloga me dice muchas veces que hay que saber reconocer cuándo nos estamos cargando de mierda para detenernos y evitar esa explosión de ira (siempre que sea posible, que no siempre)

Mucho ánimo en estos momentos duros
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Mar 27 Sep 2022 - 20:18

Ridgeboy escribió:Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Ataques de ansiedad - Página 9 2022-017

Es bastante útil porque define a la perfección mucho de lo que le pasa.

Muchas gracias a todos.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Mar 27 Sep 2022 - 21:14

Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Miér 28 Sep 2022 - 9:53

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Silke_ Miér 28 Sep 2022 - 11:38

Pero si está sin comer y sin ganas de vivir ¿cómo va a afrontar una boda?. Imagino que será una boda al estilo clásico, eso da mucho estrés...
Si es una boda de trámite no pasa nada, se hace y ya está.
Qué momento más complicado, Albaider.
Silke_
Silke_

Mensajes : 5397
Fecha de inscripción : 23/03/2014

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Musick Miér 28 Sep 2022 - 12:08

Albaider escribió:
p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo. Wink
Musick
Musick

Mensajes : 1771
Fecha de inscripción : 13/08/2021

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Miér 28 Sep 2022 - 13:10

Musick escribió:
Albaider escribió:
p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo. Wink

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia. Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN Neutral
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi Miér 28 Sep 2022 - 13:48

Ridgeboy escribió:
Musick escribió:
Albaider escribió:
p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo. Wink

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia.  Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN Neutral

Ya ves, yo hay algunos familiares a los que les veo la cara y ya estoy molesto... Y mira que me cuesta odiar a alguien. Laughing
p0pi
p0pi

Mensajes : 17659
Fecha de inscripción : 07/10/2015

https://www.instagram.com/theriffbox

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por rockero deprimido Miér 28 Sep 2022 - 14:01

Por un lado hay un trastorno mental, por otro sentaos y sinceros sobre boda, relación etc.
rockero deprimido
rockero deprimido

Mensajes : 9112
Fecha de inscripción : 10/12/2016

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Minus Human Miér 28 Sep 2022 - 15:42

Yo me caso el año que viene y vengo arrastrando un trastorno de ansiedad varios años. Por supuesto es algo que agobia bastante y sobre todo el dar vueltas a si estarás bien ese día, etc. Eso hay que trabajarlo y aceptar que es cosa del futuro, que probablemente hagas las cábalas más imposibles, etc. Pero genera un cuadro de bastante más estrés y ansiedad...
En el caso de ella coincido en que creo que el problema es su familia o más bien su pensamiento en cuanto a su familia. También creo que has dicho que es dentro de muy poco, lo cual lo agrava y por lo que supongo que la psiquiatra no quiso empezar a medicarla con antidepresivo ahora, porque puede que esté un mes igual o peor, con efectos secundarios, hasta que haga efecto... Pero, sin ser psiquiatra y siendo solo una opinión, creo que después habría que ver como está y probablemente medicar con antidepresivo.
Yo he sido anti tomar estas cosas, hasta que no había otra. Si algo mejora mi calidad de vida, lo tomaré. Y como dice p0pi, yo también he pasado por ese período de desconfiar de la medicación y solo darle vueltas. Lo mejor es confiar y aceptar
Minus Human
Minus Human

Mensajes : 3008
Fecha de inscripción : 23/02/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por salakov Mar 4 Oct 2022 - 19:34

salakov
salakov

Mensajes : 50653
Fecha de inscripción : 04/08/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Ridgeboy Mar 4 Oct 2022 - 20:13

salakov escribió:

Es mucho peor que eso. Si no le pones remedio, igual es demasiado tarde.
Ridgeboy
Ridgeboy

Mensajes : 2276
Fecha de inscripción : 20/07/2017

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Musick Mar 4 Oct 2022 - 20:34

Ridgeboy escribió:
Musick escribió:
Albaider escribió:
p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo. Wink

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia.  Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN Neutral

Pues la familia debería comprender, entender el problema y si esas dos opciones no cuajan pues respetar la decisión de ambos...
Musick
Musick

Mensajes : 1771
Fecha de inscripción : 13/08/2021

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Albaider Mar 4 Oct 2022 - 22:01

De momento, seguimos adelante con todo y parece que ha recuperado incluso la ilusión. Paso a paso.
Albaider
Albaider

Mensajes : 5318
Fecha de inscripción : 16/04/2015

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Silke_ Mar 4 Oct 2022 - 23:45

Qué bien,  Albaider, si ha recuperado la ilusión.

Silke_
Silke_

Mensajes : 5397
Fecha de inscripción : 23/03/2014

Volver arriba Ir abajo

Ataques de ansiedad - Página 9 Empty Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por atila Mar 4 Oct 2022 - 23:49

Silke_ escribió:Qué bien,  Albaider, si ha recuperado la ilusión.


Arrow Arrow Arrow
atila
atila

Mensajes : 30556
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

Página 9 de 14. Precedente  1 ... 6 ... 8, 9, 10 ... 14  Siguiente

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.