Ataques de ansiedad

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Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 10.06.16 0:55

@Jud escribió:p0pi, me debo haber explicado mal o de manera confusa y por ello te pido perdón con la mano en el corazón; cuando hablaba sobre la organicidad que puede existir de base hablaba por mis propias experiencias y por las pocas evidencias científicas que hay a día de hoy. En ningún momento te quería poner a ti como ejemplo de ello, nada mas lejos de lo que quería explicar. Si te has sentido aludido en algun momento ha sido como consecuencia de que me habré expresado mal.

Qué va, no me he sentido aludido de forma personal. Solamente daba mi punto de vista como experiencia personal. Very Happy
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por CountryJoe el 10.06.16 0:59

HNWMA escribió:
@CountryJoe escribió:
@morley escribió:pues que hablas con demasiada rotundidad para no tener ni puta idea del tema...
estará bien que rebatas sobre mis argumentos pero me huele que eso no va a pasar.

Yo he intentado debatir al respecto y te has centrado en los ratones Exclamation
Me he centrado en los ratones porque yo no sé las razones por las que se produce una ansiedad o depresión (sé que nos cuentan muchas tonterías y es lo que me jode) y por ello tu comentario me ha parecido de los más correcto y no tengo nada que decir al respecto. De echo interpreto que estás conmigo o yo contigo, desmintiendo tanta teoría de la serotonina. Que no hago otra cosa que eso.
Como veo que a la mayoría le molestan mis opiniones, me retiro del topic.
Mucho ánimo a todos!
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por CountryJoe el 10.06.16 1:09

@morley escribió:perdona, por eso te he preguntado de qué trabajas, para ver si sabías del tema.

me gustaría poder debatir tus argumentos (aunque mi conocimiento teórico sea escaso) pero lo único que has puesto sobre la mesa son algunos links en inglés que no me voy a poner a leer porque me costaría demasiado. Si no te importa podrías hacer un resumen en castellano de por qué desestimas de golpe y porrazo todo el trabajo e investigación médica en el campo de los psicofármacos.
No problem Morley, no pongo en duda la investigación médica, pongo en duda las conclusiones que sacan.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Unsein16 el 10.06.16 1:29

......la que se puede liar en un momento...creo que deberíamos. .....relajarnos (el que pueda) un poco....

Por mi parte pienso que country joe siempre ha aportado puntos de vista y datos más que interesantes y no sólo en este topic. Pero bueno.....lo que queráis.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Jud el 10.06.16 1:37

@p0pi escribió:
@Jud escribió:p0pi, me debo haber explicado mal o de manera confusa y por ello te pido perdón con la mano en el corazón; cuando hablaba sobre la organicidad que puede existir de base hablaba por mis propias experiencias y por las pocas evidencias científicas que hay a día de hoy. En ningún momento te quería poner a ti como ejemplo de ello, nada mas lejos de lo que quería explicar. Si te has sentido aludido en algun momento ha sido como consecuencia de que me habré expresado mal.

Qué va, no me he sentido aludido de forma personal. Solamente daba mi punto de vista como experiencia personal. Very Happy

Me quedo más tranquila, pero igualmente creo que con las prisas no me he acabado de explicar.

Por cierto, sí que no estoy de acuerdo con algo que comentas: lo que has escrito no es simplemente tu punto de vista; es toda una declaración de intenciones brillantemente escrita. Me ha parecido absolutamente fantástico sunny

Si me permites (y quieres, claro!), me gustaría explicarte a qué me dedico cuando tenga un poco de tiempo porqué creo que tu opinión sería muy constructiva.  Y a lo mejor hasta te gusta Wink

Edito: este último párrafo debería estar en plural!
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 10.06.16 1:47

@Jud escribió:
@p0pi escribió:
@Jud escribió:p0pi, me debo haber explicado mal o de manera confusa y por ello te pido perdón con la mano en el corazón; cuando hablaba sobre la organicidad que puede existir de base hablaba por mis propias experiencias y por las pocas evidencias científicas que hay a día de hoy. En ningún momento te quería poner a ti como ejemplo de ello, nada mas lejos de lo que quería explicar. Si te has sentido aludido en algun momento ha sido como consecuencia de que me habré expresado mal.

Qué va, no me he sentido aludido de forma personal. Solamente daba mi punto de vista como experiencia personal. Very Happy

Me quedo más tranquila, pero igualmente creo que con las prisas no me he acabado de explicar.

Por cierto, sí que no estoy de acuerdo con algo que comentas: lo que has escrito no es simplemente tu punto de vista; es toda una declaración de intenciones brillantemente escrita. Me ha parecido absolutamente fantástico sunny

Si me permites (y quieres, claro!), me gustaría explicarte a qué me dedico cuando tenga un poco de tiempo porqué creo que tu opinión sería muy constructiva.  Y a lo mejor hasta te gusta Wink

Edito: este último párrafo debería estar en plural!

Cuando quieras. Este foro es abierto aunque a veces nos venimos arriba y se nos va la olla (digo en todos los hilos, no en este en concreto Laughing). cheers
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por CountryJoe el 10.06.16 2:22

@Jud escribió:
@p0pi escribió:
@Jud escribió:p0pi, me debo haber explicado mal o de manera confusa y por ello te pido perdón con la mano en el corazón; cuando hablaba sobre la organicidad que puede existir de base hablaba por mis propias experiencias y por las pocas evidencias científicas que hay a día de hoy. En ningún momento te quería poner a ti como ejemplo de ello, nada mas lejos de lo que quería explicar. Si te has sentido aludido en algun momento ha sido como consecuencia de que me habré expresado mal.

Qué va, no me he sentido aludido de forma personal. Solamente daba mi punto de vista como experiencia personal. Very Happy

Me quedo más tranquila, pero igualmente creo que con las prisas no me he acabado de explicar.

Por cierto, sí que no estoy de acuerdo con algo que comentas: lo que has escrito no es simplemente tu punto de vista; es toda una declaración de intenciones brillantemente escrita. Me ha parecido absolutamente fantástico sunny

Si me permites (y quieres, claro!), me gustaría explicarte a qué me dedico cuando tenga un poco de tiempo porqué creo que tu opinión sería muy constructiva.  Y a lo mejor hasta te gusta Wink

Edito: este último párrafo debería estar en plural!
Te leeré gustoso.
Jejeje... Dudo que pueda ser constructivo pues no hago sino criticar lo que no veo bien. En ningún caso me acerco ni a años luz, a la sabiduría médica en todas sus ramas, ni trato.
Si bien, siendo bien joven, cayó en mis manos el libro "El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" del gran Oliver Sacks (creo que lo he leído más de 10 veces)y desde entonces no he dejado de deborar libros de neurólogos, médicos, psiquiatras, filosofía (hasta de fármaco modulación:lol: )...de aprender sobre química, farmacodinámica, farmacocinética, toxicología que junto con mi parecer antiprohibicionista pues eso, que la lío parda. Desde entonces, empatizo mucho con la gente que tiene algún cambio neurológico.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 10.06.16 2:30

@CountryJoe escribió:
@Jud escribió:
@p0pi escribió:
@Jud escribió:p0pi, me debo haber explicado mal o de manera confusa y por ello te pido perdón con la mano en el corazón; cuando hablaba sobre la organicidad que puede existir de base hablaba por mis propias experiencias y por las pocas evidencias científicas que hay a día de hoy. En ningún momento te quería poner a ti como ejemplo de ello, nada mas lejos de lo que quería explicar. Si te has sentido aludido en algun momento ha sido como consecuencia de que me habré expresado mal.

Qué va, no me he sentido aludido de forma personal. Solamente daba mi punto de vista como experiencia personal. Very Happy

Me quedo más tranquila, pero igualmente creo que con las prisas no me he acabado de explicar.

Por cierto, sí que no estoy de acuerdo con algo que comentas: lo que has escrito no es simplemente tu punto de vista; es toda una declaración de intenciones brillantemente escrita. Me ha parecido absolutamente fantástico sunny

Si me permites (y quieres, claro!), me gustaría explicarte a qué me dedico cuando tenga un poco de tiempo porqué creo que tu opinión sería muy constructiva.  Y a lo mejor hasta te gusta Wink

Edito: este último párrafo debería estar en plural!
Te leeré gustoso.
Jejeje... Dudo que pueda ser constructivo pues no hago sino criticar lo que no veo bien. En ningún caso me acerco ni a años luz, a la sabiduría médica en todas sus ramas, ni trato.
Si bien, siendo bien joven, cayó en mis manos el libro "El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" del gran Oliver Sacks (creo que lo he leído más de 10 veces)y desde entonces no he dejado de deborar libros de neurólogos, médicos, psiquiatras, filosofía (hasta de fármaco modulación:lol: )...de aprender sobre química, farmacodinámica, farmacocinética, toxicología que junto con mi parecer antiprohibicionista pues eso, que la lío parda. Desde entonces, empatizo mucho con la gente que tiene algún cambio neurológico.
Laughing Laughing Laughing

Creo que simplemente eres curioso y te interesan ciertos temas como me pasa a mí con ciertas ramas de la ciencia/sanidad. Creo que ya lo dijiste en su momento con lo de la serotonina.

Aún así me gusta poner el ejemplo de la "titulitis" y exceso de letra en el CV y la falta de práctica y vivencia para casa todo. A veces hay mucha letra y memoria en el cráneo y poca experiencia "a mano". Laughing
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Joe S. el 14.06.16 3:24

yo me encuentro mal

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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por CountryJoe el 14.06.16 22:09

@Joe S. escribió:yo me encuentro mal
Tranquilo, tiempo al tiempo.... ve al psiquiatra y pide que te hagan un estuido neurológico a ver si tienes algún desequilibrio químico, pruebas de laboratorio, genéticas etc... A partir de ahí tendrás que empezar a tomar decisiones. Yo no entraría todavía en el juego de los IRSS hasta tener todos éstos estudios. Los psiquiatras tienden a utilizar el método de ensayo y error con los tratamientos de medicamentos (cosa que no me gusta un pelo ya que si no hay desajuste y el motivo de ansiedad es otro porque vas a tomar nada que te ajuste la serotonina/dopamina/noradrenalina si la causa pueda ser otra).
Lo dicho paciencia y buenos alimentos. Si no te da buen rollo lo que te diga el psiquiatra directamente cambia a otro. Se tú.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 17.06.16 7:15

Necesito un consejo. Es un poco tonto, puede que no sea el lugar para pedirlo (un foro, no el hilo) y conozco la respuesta en estos casos, pero ando hecho un lío. Creo que solamente podría pedírselo a alguien que lleva tiempo con este problema. Os comento.

Quiero irme de festival en julio, en tres semanas, y el asunto es que son tres días y el asunto de llevar la medicación (necesaria, aquí no hay debate), poder perderla, tener que dormir en tienda (o descansar si hay mucho jaleo) me tiene un poco desesperado. Pero desde luego lo que más me trae de cabeza es que el viaje en coche es de un poco más de 2h y media, y hace más de 10 años que no me muevo de mi ciudad a más de 40 minutos en coche. Ya sabéis, salir de la zona de comfort es muy difícil en ocasiones, y la ansiedad que tenemos algunos sobresale en cualquier momento y situación, incluso cuando disfrutamos o estamos tranquillos. Básicamente me pregunto qué haríais, si os forzaríais estando "entre bien y mal" o os guiaríais por vuestro estado, sabiendo que puede joderos el disfrute esta mierda y conociendo que si eso pasa podríais quedaros desganados a varias horas de casa sin poder volver (iría con 4-5 amigos en coche, y yo no conduzco).

Todavía quedan unas tres semanas, pero ya sabéis que anticiparse a las cosas va de la mano de esta enfermedad... No sé qué hacer. Confused
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Sue el 17.06.16 7:21

Popi, yo empezaría con algo más suave... un concierto, una fiesta con amigos, pero que puedas volver a casa.
Y si superas la prueba vas haciendo más, pero de golpe tres días de fiesta me parece mucho tute.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 17.06.16 7:43

Blai escribió:Popi, yo empezaría con algo más suave... un concierto, una fiesta con amigos, pero que puedas volver a casa.
Y si superas la prueba vas haciendo más, pero de golpe tres días de fiesta me parece mucho tute.

Es que al ir con la medicación, incluso tomando una pastilla extra, creo que me puedo apañar. Además hay 3 grupos que "necesito" ver. Lo peor de esto es que puede que ir me de ansiedad, pero el no ir después también me la de por arrepentirme... Estoy más rallado que de costumbre por esto. Con las iestas con amigos no tengo problemas porque salgo mucho y lo tengo superado. Quizás debería dar el paso, pero hace tiempo que eso: no viajo, no voy a festis, etc... Sad2
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Fenderman el 17.06.16 7:53

@p0pi escribió:
Blai escribió:Popi, yo empezaría con algo más suave... un concierto, una fiesta con amigos, pero que puedas volver a casa.
Y si superas la prueba vas haciendo más, pero de golpe tres días de fiesta me parece mucho tute.

Es que al ir con la medicación, incluso tomando una pastilla extra, creo que me puedo apañar. Además hay 3 grupos que "necesito" ver. Lo peor de esto es que puede que ir me de ansiedad, pero el no ir después también me la de por arrepentirme... Estoy más rallado que de costumbre por esto. Con las iestas con amigos no tengo problemas porque salgo mucho y lo tengo superado. Quizás debería dar el paso, pero hace tiempo que eso: no viajo, no voy a festis, etc... Sad2

Lo que te va a dar ansiedad es pensar que te va a dar ansiedad.

Como vayas con ese rollo en el coco no te la quita ni dios.

Yo iría y a tomar por culo. Es la única forma de retomar tu vida tio.

Que le den por culo a la ansiedad, con un par de huevos. No te pases bebiendo y a por ello.

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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Sue el 17.06.16 7:54

Pues da el paso, pero mira alguna manera de poder volver en caso de que no te encuentres bien.
Igual te va genial salir. Suele ser bueno salir.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Fenderman el 17.06.16 8:02

Blai escribió:Pues da el paso, pero mira alguna manera de poder volver en caso de que no te encuentres bien.
Igual te va genial salir. Suele ser bueno salir.

El miedo se alimenta del miedo. Yo creo que los que padecemos ésta mierda tenemos que forzarnos a que la zona de confort sea el mundo entero.

Dejas de ir a un festi, luego dejas de salir con tus colegas y luego dejas de salir de casa.

Palante y si se encuentra chungo ya lo solventará, yo creo que es lo mejor que hace y va a salir reforzadísimo.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Fenderman el 17.06.16 8:05

Eso si, optimismo Popi. Como vayas emparanoiao te va a comer. Ya lo sabes de sobra, qué te voy a contar...

Llévate caramelos de menta y agua o refrescos pal viaje, pa entretenerte y el movil con música si eso te ayuda (y si puedes, claro).

Yo estuve en un tren 9 horas y me ayudaba el comer fruta y jugar a las cartas con mi novia.

Eso si, llegué al concierto que no veía por dónde iba y apenas lo disfruté.

Eran los Rolling, en el Bernabeu.

Y todo fué por ir mentalizado de que me iba a encontrar mal. A partir de ese día voy a los sitios a ver qué me encuentro y ya batallaré con ello si aparece.

Mucho ánimo Popi tio espero que lo pases genial.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Stoneheart el 17.06.16 8:11

Hazlo. Piensa sobre todo en lo mucho que amas a esos grupos. Llena tu cabeza de ellos y le quitarán sitio a los miedos.

Lo que sí que deberías es tener un plan B, es decir, montártelo de manera que puedas volverte para casa en cualquier momento si te encuentras mal.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por CountryJoe el 17.06.16 13:56

@p0pi escribió:Necesito un consejo. Es un poco tonto, puede que no sea el lugar para pedirlo (un foro, no el hilo) y conozco la respuesta en estos casos, pero ando hecho un lío. Creo que solamente podría pedírselo a alguien que lleva tiempo con este problema. Os comento.

Quiero irme de festival en julio, en tres semanas, y el asunto es que son tres días y el asunto de llevar la medicación (necesaria, aquí no hay debate), poder perderla, tener que dormir en tienda (o descansar si hay mucho jaleo) me tiene un poco desesperado. Pero desde luego lo que más me trae de cabeza es que el viaje en coche es de un poco más de 2h y media, y hace más de 10 años que no me muevo de mi ciudad a más de 40 minutos en coche. Ya sabéis, salir de la zona de comfort es muy difícil en ocasiones, y la ansiedad que tenemos algunos sobresale en cualquier momento y situación, incluso cuando disfrutamos o estamos tranquillos. Básicamente me pregunto qué haríais, si os forzaríais estando "entre bien y mal" o os guiaríais por vuestro estado, sabiendo que puede joderos el disfrute esta mierda y conociendo que si eso pasa podríais quedaros desganados a varias horas de casa sin poder volver (iría con 4-5 amigos en coche, y yo no conduzco).

Todavía quedan unas tres semanas, pero ya sabéis que anticiparse a las cosas va de la mano de esta enfermedad... No sé qué hacer. Confused
En mi opinión es precisamente lo que necesitas!!! Lleva tus pastis por si acaso pero ve en éste tema una preciosa oportunidad para salir de monotonía, que en mi opinión pueda ser un momento de inflexión... Y por qué no! Estas en tu derecho (Créete ser tu nuevo yo, mas fuerte y aprendido de los palos. Joder que cosas más bonitas son posible y sales maduro maduro al respecto) por qué no empezar hoy? Tus colegas te quieren tal y como eres.... Pasarían de ti si no fuese así, ten claro. Eres un tío grande.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Unsein16 el 17.06.16 17:22

Puede que cuando estés  rodeado de música, conversación, buen rollo y risas ni te acuerdes de la medicación. Siempre voy forzado a cualquier lado con  conocidos (y lo paso/pasaba realmente mal) y al final nunca me he arrepentido porque ayuda muchísimo. Lo notas.
Pero cuesta. Muchas veces cuesta.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 18.06.16 0:46

Gracias a todos por los consejos. cheers

Creo que el único problema es que, aunque pueda volver a casa, mi casa queda a 2h y media. Y estando allí no hay vuelta atrás. Si es que la puta broma es que no me va a pasar nada, lo sé desde hace 7 malditos años, pero es que me frena la puta cabeza, como si ésta solamente controlara mis pies y me metiera miedo en situaciones que es absurdo tener miedo.

Se ha ofrecido un amigo mío a llevarme hasta allí y nos pillamos un hotel al que puedo acudir si me encuentro mal y estar cómodo, pero no me gusta abusar de la buena fe de mis colegas porque él va a estar de vacaciones y no le mola ningún grupo prácticamente por no decir tajantemente ninguno y dice que no va al festi pero va a hacer turismo por allí y punto. Me lo dijo ayer. Pero lidiar con 2h y media de coche, uf! Voy a ir predispuesto. Seguro que sería un gran paso para poder ir a otros lugares este verano, pero la inseguridad y el "y si..." están siempre ahí.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Stoneheart el 18.06.16 1:26

@p0pi escribió:Gracias a todos por los consejos. cheers

Creo que el único problema es que, aunque pueda volver a casa, mi casa queda a 2h y media. Y estando allí no hay vuelta atrás. Si es que la puta broma es que no me va a pasar nada, lo sé desde hace 7 malditos años, pero es que me frena la puta cabeza, como si ésta solamente controlara mis pies y me metiera miedo en situaciones que es absurdo tener miedo.

Se ha ofrecido un amigo mío a llevarme hasta allí y nos pillamos un hotel al que puedo acudir si me encuentro mal y estar cómodo, pero no me gusta abusar de la buena fe de mis colegas porque él va a estar de vacaciones y no le mola ningún grupo prácticamente por no decir tajantemente ninguno y dice que no va al festi pero va a hacer turismo por allí y punto. Me lo dijo ayer. Pero lidiar con 2h y media de coche, uf! Voy a ir predispuesto. Seguro que sería un gran paso para poder ir a otros lugares este verano, pero la inseguridad y el "y si..." están siempre ahí.
Es más que comprensible que tengas miedo, pero si te sale bien darás un puñetazo en la mesa que te quitará gran parte de ese miedo.

A mí tampoco me gusta abusar de la buena fe de la gente, pero... oye, hoy por ti, mañana por mí... Very Happy
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por arise el 18.06.16 1:36

Joder, yo no tengo ni puta idea de estas cosas, pero creo que es mental en un porcentaje muy alto.

Y como han dicho por ahí, te estás perdiendo la vida.
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por Stoneheart el 18.06.16 1:39

@arise escribió:Joder, yo no tengo ni puta idea de estas cosas, pero creo que es mental en un porcentaje muy alto.

Y como han dicho por ahí, te estás perdiendo la vida.
Sí, claro, pero que sea mental no quiere decir que no exista. Laughing
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Re: Ataques de ansiedad

Mensaje por p0pi el 18.06.16 1:58

Sí, mental es, el problema es que puedes estar tranquilamente sentado en la arena de la playa super relajado y que te de un vuelco al estómago y corazón súbito y empieces a sudar sin motivo con ganas de vomitar, temblores, hormigueos y preocupaciones sin motivo que te obligan a estar alerta y en muchas ocasiones querer huír (por describir unos "sintomillas").

Sinceramente, ¿creéis que vosotros daríais el paso? Hablo de la gente que padece esto desde hace al menos un año o más.
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