Ataques de ansiedad

Musick escribió:

Devon Miles escribió:tienes un privado, Musick

Acabo de verlo! Ya te respondí!

Ayer he ido a un concierto (1h en coche, obviamente no conduzco yo) y madre mía. Suelo pedir ir de copiloto para marearme menos, pero los primeros 20 minutos he sufrido bastante. Me he mareado tanto la ida como la vuelta, pero era la puta ansiedad. Al final me la he comido y se ha pasado. Me ha costado mogollón porque los mareos y el "subidón" eran bastante brutos, además iba apretado con dos personas más en la parte de atrás del carro.

Qué gusto da cuando eres capaz de mantener la calma (con un esfuerzo sobrenatural para pedir papas) y al final la cosa se va calmando y vuelves a sentirte como siempre... Pero qué jodido es.

Bueno, ahí vamos. Me pensé ir al concierto varias veces antes de salir de casa porque estaba HORRIBLE y acabé optando por un alprazolam y tirando para allá.

p0pi escribió:Ayer he ido a un concierto

NO.

Devon Miles escribió:

Musick escribió:

Devon Miles escribió:tienes un privado, Musick

Acabo de verlo! Ya te respondí!

atila escribió:

p0pi escribió:Ayer he ido a un concierto

NO.

Ayer fuiste, no ayer has ido.

Es que soy gallego.

En serio está aceptado? Qué mal suena

arise escribió:En serio está aceptado? Qué mal suena

No, fallo mío.

p0pi escribió:Es que soy gallego.

Sería al revés, los gallegos pecamos de que nunca usamos los tiempos compuestos en Castellano, ¿no?

Blas escribió:

p0pi escribió:Es que soy gallego.

Sería al revés, los gallegos pecamos de que nunca usamos los tiempos compuestos en Castellano, ¿no?

Correcto.

p0pi escribió:Ayer he ido a un concierto (1h en coche, obviamente no conduzco yo) y madre mía. Suelo pedir ir de copiloto para marearme menos, pero los primeros 20 minutos he sufrido bastante. Me he mareado tanto la ida como la vuelta, pero era la puta ansiedad. Al final me la he comido y se ha pasado. Me ha costado mogollón porque los mareos y el "subidón" eran bastante brutos, además iba apretado con dos personas más en la parte de atrás del carro.

Qué gusto da cuando eres capaz de mantener la calma (con un esfuerzo sobrenatural para pedir papas) y al final la cosa se va calmando y vuelves a sentirte como siempre... Pero qué jodido es.

Bueno, ahí vamos. Me pensé ir al concierto varias veces antes de salir de casa porque estaba HORRIBLE y acabé optando por un alprazolam y tirando para allá.

Bueno pero si disfrutaste es una victoria

Sea como sea, enhorabuena Popi, es un gran paso. Tenlo en cuenta y a seguir!!

prosineck escribió:

Blas escribió:

p0pi escribió:Es que soy gallego.

Sería al revés, los gallegos pecamos de que nunca usamos los tiempos compuestos en Castellano, ¿no?

Correcto.

Así es, y es un puto infierno

Popi, te fuiste de bolo y esto es una victoria

prosineck escribió:

p0pi escribió:Ayer he ido a un concierto (1h en coche, obviamente no conduzco yo) y madre mía. Suelo pedir ir de copiloto para marearme menos, pero los primeros 20 minutos he sufrido bastante. Me he mareado tanto la ida como la vuelta, pero era la puta ansiedad. Al final me la he comido y se ha pasado. Me ha costado mogollón porque los mareos y el "subidón" eran bastante brutos, además iba apretado con dos personas más en la parte de atrás del carro.

Qué gusto da cuando eres capaz de mantener la calma (con un esfuerzo sobrenatural para pedir papas) y al final la cosa se va calmando y vuelves a sentirte como siempre... Pero qué jodido es.

Bueno, ahí vamos. Me pensé ir al concierto varias veces antes de salir de casa porque estaba HORRIBLE y acabé optando por un alprazolam y tirando para allá.

Bueno pero si disfrutaste es una victoria

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Pues eso!

arise escribió:Ayer fuiste, no ayer has ido.

Gracias, sí iba por eso.

Alegría de empezar a ver artículos en publicaciones nacionales sobre la psilocibina. Y no cualquier medio, Cuerpomente un medio muy veraz y serio

"Las setas mágicas pueden ser eficaces contra la depresión"

Su principio activo, la psilocibina, hace que el cerebro aumente sus conexiones y modifique su manera de funcionamiento, lo que puede ayudar a superar las rutinas de pensamientos negativos que caracterizan la depresión.

Más información en el link:

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/setas-magicas-pueden-ser-eficaces-contra-depresion_9852

Muy interesante. Mucho.

Si a alguien le interesa se va a estrenar el 12 de Julio, en Netflix el documental "Como cambiar la mente" basado en el libro de Michael Pollan.




El autor Michael Pollan presenta esta docuserie que explora la historia y los usos de los psicodélicos, incluidos el LSD, la psilocibina, el MDMA y la mescalina.

La mejor peli de psicologia para mi es

Lo extiendo:

El miercoles tuve un dia de mierda en el curro como consecuencia de una ansiedad latente las ultimas semanas y de la puta ola de calor. Estaba colerico, frustrado y con miedo.

Suerte q esa misma tarde tuve psicologa. Ella era conciente de mi estado. Y sabia q estoy atravesando momentos dificiles tanto en el curro como en lo personal (llevo 4 meses a dieta). Me dijo q mi amigdala estaba atrapada por la ira y el miedo. Son emociones q me aprsionan y sacan lo peor de mi. Me dio un par de tecnicas de relajacion basadas en la respiracion. Y tb me dijo q comenzara a dialogar con esos yo que atrapan mi mente. Bien mediante autoregistros o con reflexiones, pero dobre todo que tomara distancia. Que ellos aunque tb soy yo, no son todo mi yo. Que yo no soy solo esas emociones.

Y aqui sigo, intentando entender mi ira y mi miedo. E intentando seguir hacia delante: ser y rstar en el momento presente. Poco a poco.

Perdon x la chapa

Yo también llevo 1 mes y pico jodidillo, con idas y venidas. Lo del calor influye bastante en mi estado de ánimo y vuelvo a rumiar con la negatividad y blablabla.

Como siempre, se pasará. Y como siempre también: joder, qué mierda es la ansiedad.