El Topic de los Corredores

o'tuerto escribió:

Gora Rock escribió: la Picón Castro.

Interesante...

Bonita, bonita.

27,2 km con 2.766 m positivos leo.

Gora Rock escribió:27,2 km con 2.766 m positivos leo.

Acumulados, unos 1400 positivos

Pues Picon Castro es el 5 de junio. Buena fecha.
Otro opción que me han aconsejado es Leitza: EH Mendi Erronka el 16 de mayo. 67 km

Este año se me planifica en enero. Si pillo sitio para Gorbeia Suzein será mi prueba estrella del año y me dedicaré al monte desde febrero.
Si no... pues ni idea. En la primera parte del año apenas veo nada que me motive y me cuadre por fechas. En la segunda ya veo más cosillas. En todo caso no creo que haga nada en monte o carretera que vaya mucho más allá de los 30 y tantos km.

Karlos escribió:Pues Picon Castro es el 5 de junio. Buena fecha.
Otro opción que me han aconsejado es Leitza: EH Mendi Erronka el 16 de mayo. 67 km

La larga de la Picón Castro también anda por ahí. Imposible para mí a día de hoy.

Yo este domingo, despues de 2 años, volvi a una carrera de montaña.
12km con 500+. 1h32min. No estuvo mal. Para arriba estoy flojo, y bajando sin confianza, y en llano desfondado

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo este domingo, despues de 2 años, volvi a una carrera de montaña.
12km con 500+. 1h32min. No estuvo mal. Para arriba estoy flojo, y bajando sin confianza, y en llano desfondado

Enhorabuena, para mí esa distancia con ese desnivel son palabras mayores!!

Yo pasado mañana, después de nochebuena y navidad, tengo una de 11km en llano...
La idea es no pasarme porque mi límite son 10km pero veo que me emocionaré al principio y sufriré...

Es la rafa nadal urban race, saludos a damià

o'tuerto escribió:Leo (con cierto disgusto) que Hiru haundial pasa a ser anual gracias al acuerdo de La Manuel Iradier (organizadora del evento hasta este momento) con una empresa organizadora especializada en estos eventos.

Entiendo que a muchos le sgustará la idea de la anualidad, y que de paso se profesionalice la organización, pero creo que se pierde ese algo que la diferenciaba de otras pruebas.

Está por saber que pasará con Montes de Vitoria, hermana pequeña de HH y prueba de cabecera para mí.


Pd: debería ir de vez en cuando a las reuniones de mi club y enterarme de estos salseos, joder

Algo del encanto perderá... es el progreso..

Peligra lo de seguir corriendo por el monte.
Me ha pasado un par de veces ya, llevar una hora larga sin ningun problema y de repente empezar a dolerme el tobillo, sin torceduras, ni golpes, ni nada.
La semana pasada tuvieron que rescatarme pues me quede que no podia apoyar el pie en el suelo, suerte que tenia un caserio a 500 metros y pude llegar a la pata coja pues iba son movil.
Urgencias, placa y al traumatologo. Tengo un pinzamiento del hueso del tobillo que choca contra un tendon o algo y se inflama como si fuera un esguince. El medico era un poco lerdo pero me aseguro que volvera a pasar, sobretodo cuesta arriba y cuesta abajo, en llano no deberia tener problemas.
Soluciones? Operar y gastar el hueso para que no choque. Ni puta gracia, oye. Le pregunte si con fisios, masajes u ostias la cosa podia mejorar y no supo contestarme. Probare por esta via antes de rajar nada, alguna experiencia con el tema?

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:Leo (con cierto disgusto) que Hiru haundial pasa a ser anual gracias al acuerdo de La Manuel Iradier (organizadora del evento hasta este momento) con una empresa organizadora especializada en estos eventos.

Entiendo que a muchos le sgustará la idea de la anualidad, y que de paso se profesionalice la organización, pero creo que se pierde ese algo que la diferenciaba de otras pruebas.

Está por saber que pasará con Montes de Vitoria, hermana pequeña de HH y prueba de cabecera para mí.


Pd: debería ir de vez en cuando a las reuniones de mi club y enterarme de estos salseos, joder

Algo del encanto perderá... es el progreso..

Montes de Vitoria no entra en el acuerdo Manuel Iradier-Ascentium, por lo que seguirá siendo bianual.

Si alguna organización profesional hace las cosas bien es Ascentium, ejemplo: el triathlon de Vitoria-Gasteiz.
Creo que es una buena noticia.
Un saludo.

Bueno pues al final la carrera era de 10.240m.
Tapón los primeros 500m, aún así ritmo de 4.57 y con dolor de rodilla a partir del km 7.
Contento, aunque no por el dolor

Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

pantxo escribió:Peligra lo de seguir corriendo por el monte.
Me ha pasado un par de veces ya, llevar una hora larga sin ningun problema y de repente empezar a dolerme el tobillo, sin torceduras, ni golpes, ni nada.
La semana pasada tuvieron que rescatarme pues me quede que no podia apoyar el pie en el suelo, suerte que tenia un caserio a 500 metros y pude llegar a la pata coja pues iba son movil.
Urgencias, placa y al traumatologo. Tengo un pinzamiento del hueso del tobillo que choca contra un tendon o algo y se inflama como si fuera un esguince. El medico era un poco lerdo pero me aseguro que volvera a pasar, sobretodo cuesta arriba y cuesta abajo, en llano no deberia tener problemas.
Soluciones? Operar y gastar el hueso para que no choque. Ni puta gracia, oye. Le pregunte si con fisios, masajes u ostias la cosa podia mejorar y no supo contestarme. Probare por esta via antes de rajar nada, alguna experiencia con el tema?

Hostia, ez nian ikusi.
Lo pongo arriba por si alguien tiene algo que decir.

disturbiau escribió:

Gora Rock escribió:27,2 km con 2.766 m positivos leo.

Acumulados, unos 1400 positivos

Ah coño, que no dicen elevación acumulada sino desnivel acumulado.

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Gran tiempo... y más con atasco. Bienvenido a la droga de las carreras populares.

Llevando tan poco corriendo, ese dolor de rodilla puede ser por una sobrecarga, por una mala pisada o simplemente porque las zapatillas te queden pequeñas, para correr tienes que llevar medio número más (que en la puntera sobre un dedo en horizontal), esto último es el típico error del principiante.

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Pasado mañana San silvestre, salgo con la excusa de acompañar a un amigo que no corre mucho, así quedo de puta madre y disimulo mi pésimo estado de forma.

DAVIDCOVERDALE escribió:

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Depende de donde venga, no?

No quiere decir que no haya hecho deporte nunca...

Abuelo81 escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Depende de donde venga, no?

No quiere decir que no haya hecho deporte nunca...

Bueno si. Yo lo decia porque conozco casos de no andar ni para ir a por el pan, y estar en un año corriendo la maraton.

DAVIDCOVERDALE escribió:

Abuelo81 escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Depende de donde venga, no?

No quiere decir que no haya hecho deporte nunca...

Bueno si. Yo lo decia porque conozco casos de no andar ni para ir a por el pan, y estar en un año corriendo la maraton.

No es el caso.

DAVIDCOVERDALE escribió:

Abuelo81 escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Depende de donde venga, no?

No quiere decir que no haya hecho deporte nunca...

Bueno si. Yo lo decia porque conozco casos de no andar ni para ir a por el pan, y estar en un año corriendo la maraton.

Si, burradas de esas hay muchas... el problema de las modas y que hoy en día parece que el maratón es lo mínimo para sentirte corredor popular.

Pero hacer un 10 en dos meses, dependiendo el estado físico anterior, no tiene por qué ser locura.

Abuelo81 escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Abuelo81 escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Gora Rock escribió:

Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera: La San Silvestre de Salamanca, 10km.

Cuando empecé a correr, hace un par de meses más o menos, me puse como objetivo terminarla y si era posible, bajar de la hora. Pues al final la he hecho en 58:08. Teniendo en cuenta la pila de gente que había en los primeros kms y que tengo llevo un par de semanas casi sin salir por un dolor en la rodilla estoy más que satisfecho.

Eres un crack.

No se. Querer correr 10km en menos de 1h llevando solo 2 meses, no me lo parece. Pero bueno, he visto y oido muchas animaladas

Depende de donde venga, no?

No quiere decir que no haya hecho deporte nunca...

Bueno si. Yo lo decia porque conozco casos de no andar ni para ir a por el pan, y estar en un año corriendo la maraton.

Si, burradas de esas hay muchas... el problema de las modas y que hoy en día parece que el maratón es lo mínimo para sentirte corredor popular.

Pero hacer un 10 en dos meses, dependiendo el estado físico anterior, no tiene por qué ser locura.

Que no, coño. Que es una gacela esbelta.

Me encanta el invierno, y me encanta correr en invierno, pero tengo un problema.

A dos/tres semanas entrenando bien, acumulando kms y bajando tiempos le sigue inevitablemente un puto resfriado que me deja sin fuerzas y me impide salir a correr.

¿A alguien mas le pasa?

Otro apuntado a la San Silvestre de su ciudad (Bilbao). Objetivo: bajar los 8.2km de los 50 mins. Hace un año corría dos kms y me ahogaba, ahora salgo a correr esos 8km una o dos veces por semana y como un toro. Ritmo suavecito, como podéis comprobar, eso sí.

Juntacadaveres escribió:Otro apuntado a la San Silvestre de su ciudad (Bilbao). Objetivo: bajar los 8.2km de los 50 mins. Hace un año corría dos kms y me ahogaba, ahora salgo a correr esos 8km una o dos veces por semana y como un toro. Ritmo suavecito, como podéis comprobar, eso sí.

Qué distancia más extraña. ¿no? 8.2....

R'as Kal Bhul escribió:

Juntacadaveres escribió:Otro apuntado a la San Silvestre de su ciudad (Bilbao). Objetivo: bajar los 8.2km de los 50 mins. Hace un año corría dos kms y me ahogaba, ahora salgo a correr esos 8km una o dos veces por semana y como un toro. Ritmo suavecito, como podéis comprobar, eso sí.

Qué distancia más extraña. ¿no? 8.2....

El año pasado fue 7.9, desde el Guggenheim hasta la plaza de Rekalde. No sé a qué se deben las variaciones ni si es una distancia extraña, soy semi novato en esto.

jimbaco escribió:Me encanta el invierno, y me encanta correr en invierno, pero tengo un problema.

A dos/tres semanas entrenando bien, acumulando kms y bajando tiempos le sigue inevitablemente un puto resfriado que me deja sin fuerzas y me impide salir a correr.

¿A alguien mas le pasa?

A mi. Todos los años paro y a la mierda toda la preparación.
Este año le sumamos una extraña lesión en la rodilla que en frio duele horrores y en caliente menos. Es en el interior de la rodilla izquierda y hay un punto que duele mucho al tocarlo.
La pregunta es , pongo frío o calor?

Juntacadaveres escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Juntacadaveres escribió:Otro apuntado a la San Silvestre de su ciudad (Bilbao). Objetivo: bajar los 8.2km de los 50 mins. Hace un año corría dos kms y me ahogaba, ahora salgo a correr esos 8km una o dos veces por semana y como un toro. Ritmo suavecito, como podéis comprobar, eso sí.

Qué distancia más extraña. ¿no? 8.2....

El año pasado fue 7.9, desde el Guggenheim hasta la plaza de Rekalde. No sé a qué se deben las variaciones ni si es una distancia extraña, soy semi novato en esto.

Bueno, me parece bien montar recorridos chulos sin pensar en la distancia, por aquí casi todas son 10ks o "distancias estándar".

R'as Kal Bhul escribió:

Juntacadaveres escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Juntacadaveres escribió:Otro apuntado a la San Silvestre de su ciudad (Bilbao). Objetivo: bajar los 8.2km de los 50 mins. Hace un año corría dos kms y me ahogaba, ahora salgo a correr esos 8km una o dos veces por semana y como un toro. Ritmo suavecito, como podéis comprobar, eso sí.

Qué distancia más extraña. ¿no? 8.2....

El año pasado fue 7.9, desde el Guggenheim hasta la plaza de Rekalde. No sé a qué se deben las variaciones ni si es una distancia extraña, soy semi novato en esto.

Bueno, me parece bien montar recorridos chulos sin pensar en la distancia, por aquí casi todas son 10ks o "distancias estándar".

En Vitoria 6,4...

Desde que corrí la San Silvestre en 2015 solo he salido de forma esporádica. Tan esporádica como 2 veces al año... Algún consejo para motivarme un poco? Como lo hacéis vosotros?

Dandru escribió:Desde que corrí la San Silvestre en 2015 solo he salido de forma esporádica. Tan esporádica como 2 veces al año... Algún consejo para motivarme un poco? Como lo hacéis vosotros?

Mirándote el mondongo en el espejo.

Eso me desmotiva aún más, que mi forma física ha caído más en picado que la población de Soria

Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Yo sigo con mi salidas.

Hoy: 10k en 57:37, a un ritmo de 5:45.

La idea que tengo que es seguir con esta distancia e intentar ir bajando poco a poco los tiempos en lugar de hacer tiradas más largas. De vez en cuando intento hacer series y tengo en mente empezar con las cuestas en breves.

o'tuerto escribió:Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Una pregunta, como te has preinscrito en las dos? Yo lo he hecho pero no he visto donde seleccionar una u otra
O es automático a las dos?

Geme escribió:Yo sigo con mi salidas.

Hoy: 10k en 57:37, a un ritmo de 5:45.

La idea que tengo que es seguir con esta distancia e intentar ir bajando poco a poco los tiempos en lugar de hacer tiradas más largas. De vez en cuando intento hacer series y tengo en mente empezar con las cuestas en breves.

Bravo!

speedy escribió:

o'tuerto escribió:Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Una pregunta, como te has preinscrito en las dos? Yo lo he hecho pero no he visto donde seleccionar una u otra
O es automático a las dos?

Estoy igual que tú.
Siendo la larga Skyrace supongo que el sorteo será en esa y los que se queden fuera pueden apuntarse a la de 21.

o'tuerto escribió:

speedy escribió:

o'tuerto escribió:Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Una pregunta, como te has preinscrito en las dos? Yo lo he hecho pero no he visto donde seleccionar una u otra
O es automático a las dos?

Estoy igual que tú.
Siendo la larga Skyrace supongo que el sorteo será en esa y los que se queden fuera pueden apuntarse a la de 21.

Ah, vale vale. Pensé que me había saltado algún paso

Pues nada, me ha tocado dorsal para la Travesera de Picos. 74km y 13000+/-
No sé si alegrarme o no

speedy escribió:

o'tuerto escribió:

speedy escribió:

o'tuerto escribió:Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Una pregunta, como te has preinscrito en las dos? Yo lo he hecho pero no he visto donde seleccionar una u otra
O es automático a las dos?

Estoy igual que tú.
Siendo la larga Skyrace supongo que el sorteo será en esa y los que se queden fuera pueden apuntarse a la de 21.

Ah, vale vale. Pensé que me había saltado algún paso

tampoco estoy muy seguro...

Pero conociendo el percal a la de 21 no creo que haya mucho problema para pillar dorsal, salvo cuotas de la administración de turno.

speedy escribió:Pues nada, me ha tocado dorsal para la Travesera de Picos. 74km y 13000+/-
No sé si alegrarme o no

Ya lo siento

o'tuerto escribió:Me he preinscrito a Gorbeia Suzein. Tanto la de 31k como la de 21 me motivan mucho y si no saco plaza en la primera iré a la segunda (que sinceramente es a la que debería ir)
No encuentro nada que me motive y me cuadre en primavera, por lo que me dedicaré a tirar al monte con asiduidad, que lo tengo muy abandonado.

Pues yo también me he apuntado.

speedy escribió:Pues nada, me ha tocado dorsal para la Travesera de Picos. 74km y 13000+/-
No sé si alegrarme o no

Jodó, menudo carrerón. Ya irás contando.

Pues ya me he apuntado a la Picón Castro también. A la de 27 clarostá.

Hoy he corrido veinte minutos, después de siglos, y las he pasado putas.

Yomis escribió:Hoy he corrido veinte minutos, después de siglos, y las he pasado putas.

Suele pasar después de mucho tiempo. No tardes en salir otra vez.

Mañana reaparezco con todas las precauciones posibles.