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Mensaje por Rayo Vie 23 Ago 2013 - 22:13

carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
estaré pendiente
nos da tus pulsaciones también? Laughing

de momento no has salido


Última edición por Rayo el Vie 23 Ago 2013 - 22:14, editado 1 vez
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Mensaje por KILLER Vie 23 Ago 2013 - 22:14

carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
Por supuesto que te seguiremos!!!!!!!! CARAJA POWER!!!!!
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Mensaje por JackDuluoz Vie 23 Ago 2013 - 22:25

carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
Habrá que echar un vistazo, claro! cheers 

Por cierto, alguna opinión de las adidas raven 3??
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Mensaje por Invitado_Z Vie 23 Ago 2013 - 22:26

Por horario deduzco que la que haces es la TDS, no?

Suerte tio! Y a tener en mente la comida del 29 para motivar? Laughing cheers 

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Mensaje por vistor Sáb 24 Ago 2013 - 0:49

carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
:Iroks: 
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Mensaje por o'tuerto Sáb 24 Ago 2013 - 8:16

JackDuluoz escribió:Hoy me he atrevido a salir a corretear un ratito, toda vez ni en las radiografías ni en la encografia ni en la resonancia se aprecia nada más allá de una condropatia patelar.

Iba acojonado, porque desde ayer sentía molestias, que no dolor, no se sí reales o un poco somatizando sensaciones, y bueno, al final he hecho media hora yendo de menos -muy meno-  a más -no demasiado- .

De momento no me duele nada, a ver mañana y a ver si me quito de la cabeza pensamientos poco positivos....
Muchas veces las lesiones que tenemos se deben a descompensaciones musculares derivadas de miles me movimientos repetidos.
Yo me jodí la rodilla, una cintilla que me derivó en una tendinitis. Dos meses parado y no había manera de quitarme las molestias. Empecé a correr por puro aburrimiento, pero con las cosas claras tres días por semana y nunca dos día seguidos. El mono lo mato con la bici o con gimnasio. Esto último me viene de cine. Los día que noto que la rodilla se rebela, al siguiente al gym, un buen repaso a todos los grupos generales de la piernas y listo, al tercer día como una rosa.
Sal, poco a poco. Muchas veces nos duele más por estar apalancados que por otra cosa. Pero ten cuidado, que como te pases, viene Carajillo y te pone firme Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por o'tuerto Sáb 24 Ago 2013 - 8:18

vistor escribió:
carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
:Iroks: 
El miércoles será un buen momento para darle caña al proxy que he descubierto abierto en el curro.bounce 
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Mensaje por Invitado_Z Lun 26 Ago 2013 - 8:45

Como van esos nervios caraja?

Yo esta semana ya voy a meterle algo mas de caña, a ver que tal me aguanta la pierna!

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Mensaje por elbrujo69 Lun 26 Ago 2013 - 9:17

vamos caraja!!!

GORA CARAJA!!!!!
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Mensaje por carajillo Mar 27 Ago 2013 - 20:01

aquí estamos de relax total, intentando gastar lo menos posible y haciéndome caquita cada vez un poco más, que si tengo una molestia aquí, que si no estoy recuperando bien... pale y eso que el tiempo va a acompañar.
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Mensaje por elbrujo69 Mar 27 Ago 2013 - 20:16

carajillo escribió:aquí estamos de relax total, intentando gastar lo menos posible y haciéndome caquita cada vez un poco más, que si tengo una molestia aquí, que si no estoy recuperando bien... pale y eso que el tiempo va a acompañar.
luisito, cagonlaputa, no te me cagues encima ahora. Solo por verte el careto con el frontal pasada la meta otra vez, yo pago. Tu cuando vayas andando acuerdate del bar del pagasarri Smile 
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Mensaje por carajillo Mar 27 Ago 2013 - 20:39

elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:aquí estamos de relax total, intentando gastar lo menos posible y haciéndome caquita cada vez un poco más, que si tengo una molestia aquí, que si no estoy recuperando bien... pale y eso que el tiempo va a acompañar.
luisito, cagonlaputa, no te me cagues encima ahora. Solo por verte el careto con el frontal pasada la meta otra vez, yo pago. Tu cuando vayas andando acuerdate del bar del pagasarri Smile 

❤
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Mensaje por elbrujo69 Mar 27 Ago 2013 - 20:41

carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:aquí estamos de relax total, intentando gastar lo menos posible y haciéndome caquita cada vez un poco más, que si tengo una molestia aquí, que si no estoy recuperando bien... pale y eso que el tiempo va a acompañar.
luisito, cagonlaputa, no te me cagues encima ahora. Solo por verte el careto con el frontal pasada la meta otra vez, yo pago. Tu cuando vayas andando acuerdate del bar del pagasarri Smile 
❤
a k hora empezais, a las 7 de la mañana?
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Mensaje por loaded Mar 27 Ago 2013 - 20:52

AUPA, CARAJA.

Por otra parte, pongo en vuestro conocimiento que estoy hasta los mismísimos de mis piernas.
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Mensaje por elbrujo69 Mar 27 Ago 2013 - 21:00

loaded escribió:AUPA, CARAJA.

Por otra parte, pongo en vuestro conocimiento que estoy hasta los mismísimos de mis piernas.
no te quejes k tu por lo menos puedes correr. Yo de momento, prohibido Crying or Very sad 
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Mensaje por Invitado_Z Mar 27 Ago 2013 - 21:08

Deberia salir ya? Hace 4 horas que corre, no?

Es que me sale a 0 en la web

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Mensaje por elbrujo69 Mar 27 Ago 2013 - 21:17

Zulander escribió:Deberia salir ya? Hace 4 horas que corre, no?

Es que me sale a 0 en la web
no sale mañana?Rolling Eyes 
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Mensaje por Invitado_Z Mar 27 Ago 2013 - 21:20

elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Deberia salir ya? Hace 4 horas que corre, no?

Es que me sale a 0 en la web
no sale mañana?Rolling Eyes 
Si, me he liado de dia Laughing 

Caraja, lento!! Laughing 

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Mensaje por m señor Mar 27 Ago 2013 - 21:28

o'tuerto escribió:
m señor escribió:
KILLER escribió:Animo Caraja!!

Yo hoy he vuelto a correr despues de casi un mes o asi. 50 minutos a 4:45 el kilometro y muy a gusto. Creo que la natacion en mar me esta dando bastante fondo.
La verdad es que mis años de natacion estan dando sus frutos. El otro dia en una travesia en un pantano al lado del pueblo de mi madre quede tercero. Eramos 35, pero bueno, lo de traer la copa a casa para mi ha sido la ostia.
La otra copa que tenia en casa era de un campeonato de mus....
un mes sin correr, 50 minutos y a 4.45....a veces no me siento de la raza humana...jojojo. o tal vez sois vosotros los marcianos...
m
m, tú eres de los nuestros.
Ohhh,,,que ilusión, una contestación..jajaja. es foro es un sitio duro, he abierto un post con un grupazo de pucela y casi me dan ganas de abrir otro nick falso para contestarme...jajaja.
m
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Mensaje por m señor Mar 27 Ago 2013 - 21:30

mañana pendientes del carreron.
tengo que cambiar de zapatas, se acaban de romper por arriba, me han gustado las que tenía, unas nike, que según decían no parecían "de correr".

VAMOS...VAMOS...VAMOS...CARAJA.
m
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Mensaje por carajillo Miér 28 Ago 2013 - 0:09

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Mensaje por carajillo Miér 28 Ago 2013 - 0:10

PAra el que se aburra y/o tenga curiosidad ahora se puede seguir la PTL que salieron anoche a las 22h. HAcen 333 Kms en auntonomía total y no hay tiempos, estos sí que tienen mérito http://utmb.livetrail.net/nexxtep.php
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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 0:12

carajillo escribió:PAra el que se aburra y/o tenga curiosidad ahora se puede seguir la PTL que salieron anoche a las 22h. HAcen 333 Kms en auntonomía total y no hay tiempos, estos sí que tienen mérito http://utmb.livetrail.net/nexxtep.php
merito teneis todos.Wink 
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Mensaje por Rayo Miér 28 Ago 2013 - 20:39

Rayo escribió:
carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

Vale también para seguir cualquiera de las otras carreras y no hace falta conocer el dorsal, con el nombre vale también o incluso para seguir a los favoritos y/o cabeza de carrera.
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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 21:38

Rayo escribió:
Rayo escribió:
carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

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Mensaje por Rayo Miér 28 Ago 2013 - 21:40

elbrujo69 escribió:
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carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 21:43

Rayo escribió:
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carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

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me dice un colega en el caralibro, k en el km 50 lo va a pasar mal como buen segoviano, k la baja altitud le va a sentar mal Laughing Laughing 

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Mensaje por Invitado_Z Miér 28 Ago 2013 - 21:43

Vamos caraja, que ya quedan menos de 100!! Laughing 

Que meritazo que tiene lo suyo cheers 

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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 21:44

Zulander escribió:Vamos caraja, que ya quedan menos de 100!! Laughing 

Que meritazo que tiene lo suyo cheers 
como suele decir el, para hacer menos de 20 km, no se levanta de la cama Laughing 
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Mensaje por Rayo Miér 28 Ago 2013 - 21:47

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me dice un colega en el caralibro, k en el km 50 lo va a pasar mal como buen segoviano, k la baja altitud le va a sentar mal Laughing Laughing 

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irá pensando ya en el brontosaurio que le espera a la llegada...
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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 21:48

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carajillo escribió:Si alguno quiere seguir mis evoluciones en esta página (http://utmb.livetrail.net/) se puede hacer. Solo hay que poner mi dorsal (9059) en el buscador que hay en la barra de menu y te va diciendo mis pasos.

La salida la tengo el miércoles 28 a las 7:00 y si todo va bien debería llegar durante la mañana del 29, que quiero llegar a comer Smile 

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irá pensando ya en el brontosaurio que le espera a la llegada...
a mi me da miedo, pq este como tenga hambre arrampla con la fauna k se vaya encontrando x la carrera y luego otro conflicto internacional al canto... Laughing 
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Mensaje por Boohan Miér 28 Ago 2013 - 21:53

120 km corriendo? Estamos locos o qué?
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Mensaje por KILLER Miér 28 Ago 2013 - 21:54

Dale duro Caraja, que ya no te queda nada!!!
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Mensaje por cablehogue Miér 28 Ago 2013 - 21:58

400 puestos ha ganado subiendo el col chavanne... el podio está ahí!!!
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Mensaje por cablehogue Miér 28 Ago 2013 - 21:59

aúpa modorrooooo!!!
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Mensaje por Boohan Miér 28 Ago 2013 - 22:02

KILLER escribió:Dale duro Caraja, que ya no te queda nada!!!
Sólo 100 kms y nosecuantos puertos...

Subirlos corriendo tiene que ser jodido pero bajarlos trotando tiene que machacar los muslos cosa mala...

Seguiremos las evoluciones!
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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 22:19

Boohan escribió:
KILLER escribió:Dale duro Caraja, que ya no te queda nada!!!
Sólo 100 kms y nosecuantos puertos...

Subirlos corriendo tiene que ser jodido pero bajarlos trotando tiene que machacar los muslos cosa mala...

Seguiremos las evoluciones!
subirlos andando, bajarlos corriendo Wink 
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Mensaje por elbrujo69 Miér 28 Ago 2013 - 22:19

cablehogue escribió:aúpa modorrooooo!!!
vamos lagartijooooooooooooooooo!!!!
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Mensaje por vistor Miér 28 Ago 2013 - 23:10

Vamos vamos!!!!!!!
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Mensaje por m señor Jue 29 Ago 2013 - 0:55

estamos todos flipando en casa.
nos gusta ver el muñequito.
madre mia.
toda la energia mandada será poca.
vamos...ANIMO.
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Mensaje por total_13 Jue 29 Ago 2013 - 3:43

acabo de mirar y lleva 50km a una media de 6,23km minuto, que barbaridad... y lo que le queda... menudo titán

animo carajillo!!!!!!!
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Mensaje por Rayo Jue 29 Ago 2013 - 4:16

No será a 6.23 minutos el kilómetro?

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Qué crack!
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Mensaje por m señor Jue 29 Ago 2013 - 4:21

está en el punto critico...mas abajo imposible. todos para arriba...vamos.
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Mensaje por total_13 Jue 29 Ago 2013 - 5:06

Rayo escribió:No será a 6.23 minutos el kilómetro?

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Qué crack!
pues tampoco !! eran 6,23Km por hora, y se ve que no era una media si no la del tramo en concreto. ahora en la megasubida va a 2,72, pero ya ha hecho un montón y le queda menos.

Gogogogo!!!!!!
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Mensaje por vistor Jue 29 Ago 2013 - 5:18

Esta en lo más duro por desnivel y horas de esfuerzo.
Vamos carajillo!!!! Eres muy grande!!!!!
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Mensaje por loaded Jue 29 Ago 2013 - 5:39

¡Vamos!
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Mensaje por o'tuerto Jue 29 Ago 2013 - 6:06

Carajo, piensa en el bocata y la cerveza que te espera, por dios!
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Mensaje por o'tuerto Jue 29 Ago 2013 - 6:10

Lo peor en desnivel ha pasado. Ahora vienen los sleepy monster!
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Mensaje por o'tuerto Jue 29 Ago 2013 - 7:07

Hace un rato que el muñequito no se mueve...
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Mensaje por o'tuerto Jue 29 Ago 2013 - 8:00

Se mueve, se mueve!! cheers 
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