Ataques de ansiedad

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Mensaje por p0pi el Mar 21 Jun 2016 - 12:18

@Jud escribió:
@p0pi escribió:Seguro que al final me voy a comer una mierda y me voy a rajar como siempre.

Pásame el móvil de algun amigo y en un momento te tengo organizada una operaciòn de sedante-y-pal-maletero.

Sí, sí más de un amigo quería hacerme eso de "irme a buscar a casa y atarme al asiento" y creo que no me ayudaría mucho. Laughing

unsanetool16 escribió:
@p0pi escribió:Seguro que al final me voy a comer una mierda y me voy a rajar como siempre.

Olvídate de la fecha o tómatela muy en serio como fecha ineludible. Olvídate o mentalízate al máximo. Yo tengo que volar a Rio a ver a unos señores ancianos que según dicen son de la familia. Cambiamos?

POR FAVOR Crying or Very sad

Para ir en avión hasta Brasil ya tendría que ir drogado. silent Laughing
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Mensaje por Jud el Mar 21 Jun 2016 - 13:15

@p0pi escribió:
@Jud escribió:
@p0pi escribió:Seguro que al final me voy a comer una mierda y me voy a rajar como siempre.

Pásame el móvil de algun amigo y en un momento te tengo organizada una operaciòn de sedante-y-pal-maletero.

Sí, sí más de un amigo quería hacerme eso de "irme a buscar a casa y atarme al asiento" y creo que no me ayudaría mucho. Laughing


Pues claro que no saldrá bien si previamente te informan de todo tan amablemente Very Happy
Pero imagínate que tu no sabes nada pero el gazpacho sabe raro y que sueño de golpe y abres los ojos y ante ti tienes la entrada del Resu y tu no has tenido tiempo ni de pensar en ponerte nervioso.   Wink

De acuerdo que es un poco extremo...  Pero como dice el tema, fight fire with fire Smile

Ahora en serio, recuerda lo que te conté de mi expareja; fue una absoluta locura que si se le hubiese ocurrido un poco antes su psiquiatra lo hubiese ingesado por simple contención: justo hacía cuatro días que se había atrevido a salir siempre y cuando haya poquita gente y mañana vas a emborracharte a muerte para meterte en un puto avión. Es que hasta los amigos lo hubiesen atado antes.

Pero mira, no sólo consiguó llegar sino el  simple hecho de haberlo conseguido conseguido fué un revulsivo brutal hacía la curación; el mismo psiquiatra reconció que había recortado meses de terapia.

La clave está en que consigió llegar a la conclusión que lo peor que le podría pasar es acabar en el calabozo del aeropuerto borracho como una cuba. Y consideró que valía la pena, aunque seguramente ya iba borracho xD
Si dejas de lado la ansiedad , ¿qué es lo peor que te podría pasar a ti? Smile
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Mensaje por p0pi el Mar 21 Jun 2016 - 14:03

@Jud escribió:
@p0pi escribió:
@Jud escribió:
@p0pi escribió:Seguro que al final me voy a comer una mierda y me voy a rajar como siempre.

Pásame el móvil de algun amigo y en un momento te tengo organizada una operaciòn de sedante-y-pal-maletero.

Sí, sí más de un amigo quería hacerme eso de "irme a buscar a casa y atarme al asiento" y creo que no me ayudaría mucho. Laughing


Pues claro que no saldrá bien si previamente te informan de todo tan amablemente Very Happy
Pero imagínate que tu no sabes nada pero el gazpacho sabe raro y que sueño de golpe y abres los ojos y ante ti tienes la entrada del Resu y tu no has tenido tiempo ni de pensar en ponerte nervioso.   Wink

De acuerdo que es un poco extremo...  Pero como dice el tema, fight fire with fire Smile

Ahora en serio, recuerda lo que te conté de mi expareja; fue una absoluta locura que si se le hubiese ocurrido un poco antes su psiquiatra lo hubiese ingesado por simple contención: justo hacía cuatro días que se había atrevido a salir siempre y cuando haya poquita gente y mañana vas a emborracharte a muerte para meterte en un puto avión. Es que hasta los amigos lo hubiesen atado antes.

Pero mira, no sólo consiguó llegar sino el  simple hecho de haberlo conseguido conseguido fué un revulsivo brutal hacía la curación; el mismo psiquiatra reconció que había recortado meses de terapia.

La clave está en que consigió llegar a la conclusión que lo peor que le podría pasar es acabar en el calabozo del aeropuerto borracho como una cuba. Y consideró que valía la pena, aunque seguramente ya iba borracho xD
Si dejas de lado la ansiedad , ¿qué es lo peor que te podría pasar a ti? Smile

Pues como mucho MUCHO muchísimo que me desmayara y se me adomerciera el cuerpo. Nunca me he desmayado, pero sería el límite. O eso o hacer alguna tontería como parar a algún colega en plena autopista para tirarme en una cuneta. Laughing (esto último sería capaz).

No sé, ha sido todo muy fugaz. Creo que voy a pasar. Mala organización por mi parte, todo muy tarde, la gente pide una barbaridad por alquilar pisos y casas cochambrosas para dos personas y paso de camping. Ya el hecho de ir sería bastante, pero tengo que estar cómodo, y en un camping no lo estaré porque otra cosa no, pero conocer me conozco.

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Mensaje por Fenderman el Mar 21 Jun 2016 - 14:14

Bah venga Popi joder echale huevos, que aquí estamos todos igual.

Te piensas que es agradable ir a la guarderia con 30 grados de los de aqui y pelearme con las menopáusicas por sacar mi puto carricoche de la marabunta de manos, sudores, bragafajas de las abuelas de los monstruitos que todavía se te ponen chulos?


Porque no lo es.
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Mensaje por p0pi el Mar 21 Jun 2016 - 14:30

@Fenderman escribió:Bah venga Popi joder echale huevos, que aquí estamos todos igual.

Te piensas que es agradable ir a la guarderia con 30 grados de los de aqui y pelearme con las menopáusicas por sacar mi puto carricoche de la marabunta de manos, sudores, bragafajas de las abuelas de los monstruitos que todavía se te ponen chulos?


Porque no lo es.

Es que estoy hasta los coj... de buscar alojamiento desde anteayer. No me voy a complicar la vida más.
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Mensaje por Unsein16 el Mar 21 Jun 2016 - 14:33

@Fenderman escribió:Bah venga Popi joder echale huevos, que aquí estamos todos igual.

Te piensas que es agradable ir a la guarderia con 30 grados de los de aqui y pelearme con las menopáusicas por sacar mi puto carricoche de la marabunta de manos, sudores, bragafajas de las abuelas de los monstruitos que todavía se te ponen chulos?


Porque no lo es.
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Si por lo menos encerrado en tu espacio confortable supusiera una ayuda, un avance.
Otra cosa son los precios de pisos y tal..... Ansiedad sí pero aún no tan potente para nublar de esa manera la mente. Al final.....que estés contento la decisión. Si no se puede no se puede....
A tu ritmo. Siempre a tu ritmo.
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Mensaje por p0pi el Mar 21 Jun 2016 - 15:12

unsanetool16 escribió:
@Fenderman escribió:Bah venga Popi joder echale huevos, que aquí estamos todos igual.

Te piensas que es agradable ir a la guarderia con 30 grados de los de aqui y pelearme con las menopáusicas por sacar mi puto carricoche de la marabunta de manos, sudores, bragafajas de las abuelas de los monstruitos que todavía se te ponen chulos?


Porque no lo es.
Arrow
Si por lo menos encerrado en tu espacio confortable supusiera una ayuda, un avance.
Otra cosa son los precios de pisos y tal..... Ansiedad sí  pero aún  no tan potente para nublar de esa manera la mente. Al final.....que estés  contento la decisión.  Si no se puede no se puede....
A tu ritmo. Siempre a tu ritmo.

Me voy a ventilar una buena pasta y no trabajo. Vivo con mis padres y no les pienso pedir dinero porque andan de aquella manera. Podría ir por la jeta buscando alojamiento con un amigo (del que os hablaba, me lleva veinte años, pero no). Me pasaré el verano en Galicia haciendo lo que pueda.

Tampoco voy a confundir la ansiedad con el poder/querer/etc. Además me he bloqueado buscando. Es ya muy tarde para buscar alojamiento que no sea en un camping abarrotado de peña en el que no voy a disfrutar porque me gusta demasiado la tranquilidad. Además teniendo de cabezas a los Iron Maiden va a estar todo lleno, y Celeiro, donde se celebra el festi, es un pueblo pequeño donde va a haber más de 55.000 personas.

Espero disponer de otra posibilidad para ver a Graveyard en directo, realmente es lo que más me interesa del festi y por lo que quiero ir. Si no estuvieran en el cartel no estaría ni en esta situación.

Eso sí, no voy a pasarme el verano en casa. No están las cosas para permitirme cuatro días fuera de casa y menos voy a permitir que me pague un amigo casi todos mis gastos fruto de su trabajo (del que está hasta los cojones, por cierto). Es lo que hay, hay que ser realista y no me quiero aprovechar de las personas, no es mi rollo. O me ventilo lo que tengo en el banco en una semana o me permito un verano tranquilo y de "reflexión" (que a ver...). Y si encuentro curro pues más que mejor.

Me hacía ilusión ir para pasar unos días fuera, pero bueno, como se suele decir: "hay más días que longanizas".
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Mensaje por Unsein16 el Mar 21 Jun 2016 - 15:27

Lo dicho tantas veces pero que aún no ha perdido su significado : ánimo.

P.d: Se mejora con el tiempo aunque no hagas nada. Eso ni lo dudes. Día a día.....
Suerte y.......mantente ocupado. Siempre.
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Mensaje por p0pi el Mar 21 Jun 2016 - 15:42

unsanetool16 escribió:Lo dicho tantas veces pero que aún  no ha perdido su significado : ánimo.

P.d: Se mejora con el tiempo aunque no hagas nada. Eso ni lo dudes. Día  a día.....
Suerte y.......mantente ocupado. Siempre.

Gracias! cheers

Desde luego no voy a crear un drama por no poder ir a un festi, sería absurdo. Es lo que hay.
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Mensaje por Fenderman el Miér 29 Jun 2016 - 17:15

Al final fuiste Popi?
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Mensaje por Zeppo el Miér 29 Jun 2016 - 17:35

Tuve un par de ellos los dos primeros días después de fumar.
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Mensaje por Zeppo el Miér 29 Jun 2016 - 17:36

led zepp escribió:Tuve un par de ellos los dos primeros días después de fumar.

Quicir después de abandonar el habito de fumar..
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Mensaje por p0pi el Jue 30 Jun 2016 - 12:23

@Fenderman escribió:Al final fuiste Popi?

Empieza justo en una semana, pero vistos mis ingresos bancarios y añadiendo aún más problemas que quizás no sean del todo importantes voy a quedarme en por aquí. Confused
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Mensaje por p0pi el Mar 5 Jul 2016 - 23:51

Menudo subidón de ansiedad me ha dado hoy pasando el puente de Rande de Vigo. Madre mía. Menos mal que me dejaron parar el coche, aunque me tragué el chute de adrenalina como un campeón hasta cruzarlo. Pienso que en parte ha sido un paso adelante, además me he pasado la tarde fuera de casa.
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Mensaje por Sue el Mar 5 Jul 2016 - 23:54

@p0pi escribió:Menudo subidón de ansiedad me ha dado hoy pasando el puente de Rande de Vigo. Madre mía. Menos mal que me dejaron parar el coche, aunque me tragué el chute de adrenalina como un campeón hasta cruzarlo. Pienso que en parte ha sido un paso adelante, además me he pasado la tarde fuera de casa.

Mucho ánimo.
Hace años que no lo paso, a mí me ha traído buenos recuerdos.

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Mensaje por p0pi el Miér 6 Jul 2016 - 0:18

Blai escribió:
@p0pi escribió:Menudo subidón de ansiedad me ha dado hoy pasando el puente de Rande de Vigo. Madre mía. Menos mal que me dejaron parar el coche, aunque me tragué el chute de adrenalina como un campeón hasta cruzarlo. Pienso que en parte ha sido un paso adelante, además me he pasado la tarde fuera de casa.

Mucho ánimo.
Hace años que no lo paso, a mí me ha traído buenos recuerdos.

El verano comienza tranquilo y creo que es lo que me pide el cuerpo. Las piedras poco a poco. Me quedo sin Resurrection Fest, en parte porque quiero y por otro lado porque no quiero tener demasiados gastos. A disfrutarlo lo máximo posible, espero que todos vosotros también intentéis y podáis tener vuestros días de desconexión, diversión y relajación; creo que nos lo merecemos todo con todo el esfuerzo que conlleva y tan poca gente entiende.

cheers

P.D.: El puente lo he cruzado sin gafas y de noche (soy miope y de lejos veo mal, aunque tenga pocas dioptrías, y acentúa el mareo mucho). Ha sido un subidón menguante que al final ha terminado bien. Estoy contento y cansado (en el buen sentido, creo que dormiré bien). Me ha costado un mogollón.
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Mensaje por Sue el Miér 6 Jul 2016 - 0:25

@p0pi escribió:
Blai escribió:
@p0pi escribió:Menudo subidón de ansiedad me ha dado hoy pasando el puente de Rande de Vigo. Madre mía. Menos mal que me dejaron parar el coche, aunque me tragué el chute de adrenalina como un campeón hasta cruzarlo. Pienso que en parte ha sido un paso adelante, además me he pasado la tarde fuera de casa.

Mucho ánimo.
Hace años que no lo paso, a mí me ha traído buenos recuerdos.

El verano comienza tranquilo y creo que es lo que me pide el cuerpo. Las piedras poco a poco. Me quedo sin Resurrection Fest, en parte porque quiero y por otro lado porque no quiero tener demasiados gastos. A disfrutarlo lo máximo posible, espero que todos vosotros también intentéis y podáis tener vuestros días de desconexión, diversión y relajación; creo que nos lo merecemos todo con todo el esfuerzo que conlleva y tan poca gente entiende.

cheers

P.D.: El puente lo he cruzado sin gafas y de noche (soy miope y de lejos veo mal, aunque tenga pocas dioptrías, y acentúa el mareo mucho). Ha sido un subidón menguante que al final ha terminado bien. Estoy contento y cansado (en el buen sentido, creo que dormiré bien). Me ha costado un mogollón.

Lo comprendo, puedes estar contento.

La primera vez que yo tuve ansiedad tenía cinco años. Me llevaron a toda clase de médicos y a mi madre le decían que yo era una niña mimada y punto.

Total, que es una lucha de por vida, pero se va venciendo. ¡Muchas fuerzas! cheers

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Mensaje por p0pi el Miér 6 Jul 2016 - 0:54

Blai escribió:
@p0pi escribió:
Blai escribió:
@p0pi escribió:Menudo subidón de ansiedad me ha dado hoy pasando el puente de Rande de Vigo. Madre mía. Menos mal que me dejaron parar el coche, aunque me tragué el chute de adrenalina como un campeón hasta cruzarlo. Pienso que en parte ha sido un paso adelante, además me he pasado la tarde fuera de casa.

Mucho ánimo.
Hace años que no lo paso, a mí me ha traído buenos recuerdos.

El verano comienza tranquilo y creo que es lo que me pide el cuerpo. Las piedras poco a poco. Me quedo sin Resurrection Fest, en parte porque quiero y por otro lado porque no quiero tener demasiados gastos. A disfrutarlo lo máximo posible, espero que todos vosotros también intentéis y podáis tener vuestros días de desconexión, diversión y relajación; creo que nos lo merecemos todo con todo el esfuerzo que conlleva y tan poca gente entiende.

cheers

P.D.: El puente lo he cruzado sin gafas y de noche (soy miope y de lejos veo mal, aunque tenga pocas dioptrías, y acentúa el mareo mucho). Ha sido un subidón menguante que al final ha terminado bien. Estoy contento y cansado (en el buen sentido, creo que dormiré bien). Me ha costado un mogollón.

Lo comprendo, puedes estar contento.

La primera vez que yo tuve ansiedad tenía cinco años. Me llevaron a toda clase de médicos y a mi madre le decían que yo era una niña mimada y punto.

Total, que es una lucha de por vida, pero se va venciendo. ¡Muchas fuerzas! cheers

Joe, con 5... Y yo con 16 que empecé y me quejo.
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Mensaje por Sue el Miér 6 Jul 2016 - 1:05

Sí, tuve una infancia muy mala. Pero la adolescencia fue muy buena. A los catorce ya tenía novio, y él me quitaba todos mis malos rollos y fantasmas. Tuve mucha suerte.

Actualmente tengo ansiedad cuando me preocupa algo importante , llevo una vida muy normal, creo.

Es básico apoyarse en las personas que te quieren.

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Mensaje por p0pi el Miér 6 Jul 2016 - 1:08

Blai escribió:Sí, tuve una infancia muy mala. Pero la adolescencia fue muy buena. A los catorce ya tenía novio, y él me quitaba todos mis malos rollos y fantasmas. Tuve mucha suerte.

Actualmente tengo ansiedad cuando me preocupa algo importante , llevo una vida muy normal, creo.

Es básico apoyarse en las personas que te quieren.

Sí, creo que es el pilar. Ahora mismo mis amistades podrían ser mis padres perfectamente, exceptuando a otro grupo con el que ando algo menos. Pero me han dado un gran empujón.
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Mensaje por Joseba el Miér 6 Jul 2016 - 1:30

Estoy con vosotros, apoyándoos desde la sombra. Ahora mismo parece que tengo una buena temporada y no leo mucho el topic por si me entra una paranoia de hipocondría, en serio.

Sí que reafirmo que de todo se sale. A veces ni se sabe como, es lo increíble. Del día a la noche y ya está... ya ha pasado para siempre. Nuestro cerebro es una brutalidad inimaginable e infinita de maquinaria curiosa, igual hemos de enfocarlo de esa forma...

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Mensaje por p0pi el Miér 6 Jul 2016 - 1:32

@Joseba escribió:Estoy con vosotros, apoyándoos desde la sombra. Ahora mismo parece que tengo una buena temporada y no leo mucho el topic por si me entra una paranoia de hipocondría, en serio.

Sí que reafirmo que de todo se sale. A veces ni se sabe como, es lo increíble. Del día a la noche y ya está... ya ha pasado para siempre. Nuestro cerebro es una brutalidad inimaginable e infinita de maquinaria curiosa, igual hemos de enfocarlo de esa forma...

Yo con la hipocondría acabé ganando la batalla, pero con la inseguridad de abrirme a salir a otros lugares aún ando en proceso...
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Mensaje por Joseba el Miér 6 Jul 2016 - 1:33

@p0pi escribió:
@Joseba escribió:Estoy con vosotros, apoyándoos desde la sombra. Ahora mismo parece que tengo una buena temporada y no leo mucho el topic por si me entra una paranoia de hipocondría, en serio.

Sí que reafirmo que de todo se sale. A veces ni se sabe como, es lo increíble. Del día a la noche y ya está... ya ha pasado para siempre. Nuestro cerebro es una brutalidad inimaginable e infinita de maquinaria curiosa, igual hemos de enfocarlo de esa forma...

Yo con la hipocondría acabé ganando la batalla, pero con la inseguridad de abrirme a salir a otros lugares aún ando en proceso...

Lo conseguirás. Ya has hecho lo más importante, por cierto.

Buenas noches.

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Mensaje por morley el Miér 20 Jul 2016 - 18:38

Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...
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Mensaje por Zeppo el Miér 20 Jul 2016 - 18:47

Desde que deje de fumar,se acabaron..
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Mensaje por Stoneheart el Miér 20 Jul 2016 - 18:51

@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...
La ansiedad y la depresión van muy de la mano. No sé muy bien qué decirte porque tampoco te va a servir de mucho, pero en cualquier caso, sácalo. Con quien quieras o puedas pero sácalo. Ánimo.
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Mensaje por morley el Miér 20 Jul 2016 - 19:35

@Stoneheart escribió:
@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...
La ansiedad y la depresión van muy de la mano. No sé muy bien qué decirte porque tampoco te va a servir de mucho, pero en cualquier caso, sácalo. Con quien quieras o puedas pero sácalo. Ánimo.
Creo que lo peor es que no me apetece contarle esto a la gente de mi entorno más cercano. Da mucha pereza que la gente te juzgue o no te entienda, o simplemente seas una disonancia en su plácido transcurrir cotidiano... Gracias, supongo que se me pasará, aunque creo que debería ser parte activa porque si no será pan para hoy y hambre para mañana.
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Mensaje por Stoneheart el Miér 20 Jul 2016 - 19:39

@morley escribió:
Creo que lo peor es que no me apetece contarle esto a la gente de mi entorno más cercano. Da mucha pereza que la gente te juzgue o no te entienda, o simplemente seas una disonancia en su plácido transcurrir cotidiano... Gracias, supongo que se me pasará, aunque creo que debería ser parte activa porque si no será pan para hoy y hambre para mañana.
Más que comprensible.
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Mensaje por Sue el Miér 20 Jul 2016 - 20:41

@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...

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Mensaje por Fenderman el Miér 20 Jul 2016 - 20:59

Con el calor éste he tenido pila ataques.
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Mensaje por p0pi el Jue 21 Jul 2016 - 15:01

@morley escribió:
@Stoneheart escribió:
@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...
La ansiedad y la depresión van muy de la mano. No sé muy bien qué decirte porque tampoco te va a servir de mucho, pero en cualquier caso, sácalo. Con quien quieras o puedas pero sácalo. Ánimo.
Creo que lo peor es que no me apetece contarle esto a la gente de mi entorno más cercano. Da mucha pereza que la gente te juzgue o no te entienda, o simplemente seas una disonancia en su plácido transcurrir cotidiano... Gracias, supongo que se me pasará, aunque creo que debería ser parte activa porque si no será pan para hoy y hambre para mañana.

A mí también me ocurre eso de "sobrarme a mí mismo". A veces me paso días en casa pensando qué coño va a ser de mi vida o esperando a que pase algo que de un giro en mi vida.

Y lo de contar este tema a otra gente a veces, y ojo con lo que digo, me resulta más difícil que atravesar un par de días malos. Y me jode que alguna gente de estómago agradecido, feliz, sin problemas aparentes me diga "sí, si te comprendo perfectamente pero hay que tirar para adelante". No sé cómo explicarle a esa gente, que no la culpo de nada, que lo de tirar para adelante no es tan fácil para una persona como para otra. De verdad que a veces me enveneno hasta contándole algo a mi madre, que no me llevo con ella demasiado ya y ha pasado y pasa por temas iguales. Es horrible.
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Mensaje por morley el Jue 21 Jul 2016 - 15:55

Blai escribió:
@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...

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Mensaje por morley el Jue 21 Jul 2016 - 15:59

@p0pi escribió:
@morley escribió:
@Stoneheart escribió:
@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

Sin más, me siento estúpido tecleando frente a un ordenador y siempre me ha parecido jodido airear cosas personales por foros públicos pero como tampoco se me ocurre ni me apetece dar ningún otro paso, aquí lo vomito...
La ansiedad y la depresión van muy de la mano. No sé muy bien qué decirte porque tampoco te va a servir de mucho, pero en cualquier caso, sácalo. Con quien quieras o puedas pero sácalo. Ánimo.
Creo que lo peor es que no me apetece contarle esto a la gente de mi entorno más cercano. Da mucha pereza que la gente te juzgue o no te entienda, o simplemente seas una disonancia en su plácido transcurrir cotidiano... Gracias, supongo que se me pasará, aunque creo que debería ser parte activa porque si no será pan para hoy y hambre para mañana.

A mí también me ocurre eso de "sobrarme a mí mismo". A veces me paso días en casa pensando qué coño va a ser de mi vida o esperando a que pase algo que de un giro en mi vida.

Y lo de contar este tema a otra gente a veces, y ojo con lo que digo, me resulta más difícil que atravesar un par de días malos. Y me jode que alguna gente de estómago agradecido, feliz, sin problemas aparentes me diga "sí, si te comprendo perfectamente pero hay que tirar para adelante". No sé cómo explicarle a esa gente, que no la culpo de nada, que lo de tirar para adelante no es tan fácil para una persona como para otra. De verdad que a veces me enveneno hasta contándole algo a mi madre, que no me llevo con ella demasiado ya y ha pasado y pasa por temas iguales. Es horrible.


lo de las relaciones es un mundo. Yo siempre he pensado que es mucho más fácil ser uno mismo con alguien que no conoces de nada que con alguien que le conoces de toda la vida. Las relaciones se envician, cada uno va tomando un rol del que luego no es capaz de salir y nos prejuzgamos mutuamente desde los parámetros que creemos que son los que corresponden al rol del otro...
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Mensaje por Sue el Jue 21 Jul 2016 - 16:05

@morley escribió:
Blai escribió:
@morley escribió:Este año he dejado la ansiedad de lado. Los brotes que afloraron detonados por el curro no están pero ahora paso por un estado de negación, me niego a mí mismo, no me acepto, me sobro a mi mismo, no quiero estar en ningún sitio, simplemente que el tiempo pase y que afloren en mi deseos que pueda proyectar en algo positivo. La maquina de desear la tengo rota, de mi solo sale desazón y ganas de no estar como estoy pero ninguna gana de hacer nada para cambiarlo... Habría alguna puerta detrás de la cual se extendería el campo y el aire libre pero me está vetada... Es jodido cuando no sabes ni por dónde tirar para encontrar algo de horizonte, de perspectivas, cuando no quieres estar así pero tampoco quieres hacer nada para cambiar.

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Bueno, era por animarte un poco. Laughing
Sí que es cierto que a veces se pasa mal, pero cuando das con alguien que te entiende y te ayuda sienta muy bien.
Pero seguro que tu prioridad es otra....

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Mensaje por p0pi el Jue 21 Jul 2016 - 16:17

No he contado nada, me había olvidado.

Este martes fui a Vigo a ver a Anthrax. Me "aventuré" a dormir en casa de un amigo y salir por allí aún a pesar de que odio Vigo y de que cruzar en coche el puente de Rande me da bastante cosilla. La cuestión es que tuve un ataque brutal al subir al bus urbano, estuve dando tumbos dos minutos del camino de forma literal hasta que me senté. Nos dejaron en un lugar a 15 minutos andando del lugar del concierto. Me tuve que parar porque me estaba asfixiando, no tenía saliva, sudaba como un cerdo y empecé a pensar en que estaba lejos de casa de mi amigo y lejos de mi propia casa. Decidí no tomar el trankimazin "de emergencia" y tirar para el recinto del concierto. Allí aún estuve pasándolo mal unos 15 minutos, PERO MAL MAL. Al final resultó que tuve une noche divertida, algo aburridilla porque era día de semana y hasta dormí algo en casa de mi colega a pesar de que me daba la luz en la cara y estaba algo desubicado. Me quedé allí a comer y me fui a la noche con un amigo de vuelta a Pontevedra por autopista (otro logro desbloqueado). Comprobé por enésima vez (y forzándome) que nunca me voy a desmayar, vomitar ni morir. Pero joder, que mal lo pasé durante una hora. Al final mereció la pena, aunque si fuera en un sitio más lejano y una ciudad más grande que Vigo sería peor.

Me alegro de haber dado este paso, porque me iba a quedar en casa a última hora y pasar de todo. Al final le eché narices y resultó todo bien (¿qué me iba a pasar más de tener ansiedad, cosa que aunque me haga sufrir ya conozco?). Me costó dar el paso y caminar por una ciudad llena de cuestas y de calles prácticamente iguales, pero no me arrepiento lo más mínimo. Ahora me siento con algo más de fuerzas para dar un siguiente paso.
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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 1:43

Hoy he tenido que llamar a Urgencias... He estado en el suelo de mi habitación ahogándome. Tras dos horas se me pasó... Hacía tiempo que no me sentía tan mal. Espero no haber tropezado de nuevo porque hoy he tenido un ataque como los de antaño. Mañana será otro día...
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Mensaje por Jud el Dom 24 Jul 2016 - 2:18

Popi! Qué alegría leer lo del martes! cheers gran punto para ti! Hasta "pudiste" aburrirte, genial! Wink No permitas que lo que te pasó ayer (la rebancha por tu victoria) te joda este gran paso; ya has encontrado el camino, que no te empujen otra vez al arcén! HitMe



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Mensaje por Fenderman el Dom 24 Jul 2016 - 10:46

Ánimo Popi!!

Eres un campeón, tio.
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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 11:45

Gracias. cheers

La verdad es que este hilo me ayuda a desahogarme un poco, que me den algún consejo personal, leer a otra gente y saber que de esto se puede salir.

El escalón con el que tropecé ayer ha sido tan grande que hoy todavía no estoy del todo bien y no me apetece hacer nada. Además mi situación en casa no es demasiado cómoda.

A ver cómo se tercia la semana. Estoy bastante tocado. No sé cómo pude llegar a llamar a Urgencias (pero bueno, para algo están los servicios médicos) por un ataque. Me pasó un poco por gilipollas, por no querer acudir a mi padre (porque mi madre pasa un poco de mi situación). En fin, no quiero perder el verano. Otro verano.

En dos semanas tengo cita con la psiqui y le comentaré todo esto. Lo que sí, creo que no puedo bajar la medicación tan pancho. La bajé algo en un día que tuve bajo por hacerme un poco el valiente y me salió el tiro por la culata. Le comentaré de nuevo lo del alcohol, que últimamente me estaba pasando bebiendo (ojo, no confundir con alcoholismo, no he llegado ni rozado jamás ese punto). Ahora toca empezar a salir sin beber esas más de 2 cervezas que me dijo el médico...

Por cierto, os pasa que tenéis el estómago horrible cuando estáis en una racha mala? De molestia, como si estuviera revuelto y que a veces hasta duele un poco o tienes náuseas o un pequeño dolor.
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Mensaje por Unsein16 el Dom 24 Jul 2016 - 11:57

Por supuesto. En mi caso al principio no creí que la ansiedad pudiera tenerme así, estaba convencido (y casi lo deseaba)que tenía algo peor y lo primero que hice fue ir por privado a hacerme una endoscopia. Nada.
Espero que vayas mejorando P0pi. Ánimo y un abrazo.
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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 12:04

unsanetool16 escribió:Por supuesto. En mi caso al principio no creí  que la ansiedad pudiera tenerme así,  estaba convencido (y casi lo deseaba)que tenía  algo peor y lo primero que hice fue ir por privado a hacerme una endoscopia. Nada.
Espero que vayas mejorando P0pi. Ánimo  y un abrazo.

Gracias! Smile

La verdad es que entre el sedentarismo relativo que llevo estos meses, el comer un poco de aquella manera (o no tener apetito o cebarme) puede que también influya. Seguramente no tenga nada, y si lo tengo no quiero perder el tiempo ahora mismo en ello. Es que ya sabéis algunos que cuando entras en el círculo de ir a médicos ya es difícil salir y te empiezan a hacer todo tipo de pruebas.
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Mensaje por Joseba el Dom 24 Jul 2016 - 12:17

popi, intenta aferrarte a lo que te gusta: música, pelis, lectura... e intenta salir algo, más aún si la situación en casa es incómoda.

como te dijeron hace pocos meses, no duermas de día. para eso está la noche. espero que hayas cambiado ya ese hábito.

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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 12:27

@Joseba escribió:popi, intenta aferrarte a lo que te gusta: música, pelis, lectura... e intenta salir algo, más aún si la situación en casa es incómoda.

como te dijeron hace pocos meses, no duermas de día. para eso está la noche. espero que hayas cambiado ya ese hábito.

Pues si no tengo nada que hacer por la tarde siempre me acabo quedando dormido. Ayer el ataque de ansiedad fuertote que me dio creo que tuvo que ver con eso. Había dormido bien por la noche, bastantes horas, y aún me eché en cama, con el calor que tenía y la habitación cerrada. Me levanté de golpe como se hubiera caído una bomba en mi casa. Tengo todavía bastantes cosas que cambiar...

Que conste que si me sale un buen plan de tarde con el que esté cómodo y me apetezca ya no echo la siesta.
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Mensaje por Joseba el Dom 24 Jul 2016 - 12:35

@p0pi escribió:
@Joseba escribió:popi, intenta aferrarte a lo que te gusta: música, pelis, lectura... e intenta salir algo, más aún si la situación en casa es incómoda.

como te dijeron hace pocos meses, no duermas de día. para eso está la noche. espero que hayas cambiado ya ese hábito.

Pues si no tengo nada que hacer por la tarde siempre me acabo quedando dormido. Ayer el ataque de ansiedad fuertote que me dio creo que tuvo que ver con eso. Había dormido bien por la noche, bastantes horas, y aún me eché en cama, con el calor que tenía y la habitación cerrada. Me levanté de golpe como se hubiera caído una bomba en mi casa. Tengo todavía bastantes cosas que cambiar...

Que conste que si me sale un buen plan de tarde con el que esté cómodo y me apetezca ya no echo la siesta.

Creo que tú mismo lo estás diciendo... opinas que no tienes nada que hacer. Pues estoy seguro que tienes muchas cosas que hacer aunque no te des cuenta. Incluso aunque esas cosas sean aficiones como música, lectura, etc.

¿En qué te gustaría trabajar? Igual resulta que lo puedes hacer en parte desde casa. ¿Te gustaría ser escritor? Escribe algo, ya vendrán los tiempos en que puedes intentarlo con una editorial. Lo mismo si quieres ser dibujante...

No sé: cómprate un saco de boxeo y dale de hostias mientras escuchas música que te guste. Encauza todo hacia algo productivo.

Aprovecha para limpiar, ordenar, planchar, cocinar... yo que sé. ESTABLÉCETE UNA RUTINA. Escribe en un papel: "de tal hora a tal hora hago esto", etc

ÁNIMO que esto es así. RUTINA.

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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 12:41

@Joseba escribió:
@p0pi escribió:
@Joseba escribió:popi, intenta aferrarte a lo que te gusta: música, pelis, lectura... e intenta salir algo, más aún si la situación en casa es incómoda.

como te dijeron hace pocos meses, no duermas de día. para eso está la noche. espero que hayas cambiado ya ese hábito.

Pues si no tengo nada que hacer por la tarde siempre me acabo quedando dormido. Ayer el ataque de ansiedad fuertote que me dio creo que tuvo que ver con eso. Había dormido bien por la noche, bastantes horas, y aún me eché en cama, con el calor que tenía y la habitación cerrada. Me levanté de golpe como se hubiera caído una bomba en mi casa. Tengo todavía bastantes cosas que cambiar...

Que conste que si me sale un buen plan de tarde con el que esté cómodo y me apetezca ya no echo la siesta.

Creo que tú mismo lo estás diciendo... opinas que no tienes nada que hacer. Pues estoy seguro que tienes muchas cosas que hacer aunque no te des cuenta. Incluso aunque esas cosas sean aficiones como música, lectura, etc.

¿En qué te gustaría trabajar? Igual resulta que lo puedes hacer en parte desde casa. ¿Te gustaría ser escritor? Escribe algo, ya vendrán los tiempos en que puedes intentarlo con una editorial. Lo mismo si quieres ser dibujante...

No sé: cómprate un saco de boxeo y dale de hostias mientras escuchas música que te guste. Encauza todo hacia algo productivo.

Aprovecha para limpiar, ordenar, planchar, cocinar... yo que sé. ESTABLÉCETE UNA RUTINA. Escribe en un papel: "de tal hora a tal hora hago esto", etc

ÁNIMO que esto es así. RUTINA.

Sí, tienes razón en que es rutina. Lo que más ganas tengo es de volver al gimnasio aunque voy a esperar a tener un poco más de dinero.

Lo de trabajar, pues me gustaría trabajar de dietista, de lo que estudié vaya... Pero está difícil la cosa.

Tengo que remontar primero el "hostión" qu eme pegué ayer porque me ha dejado un poco inútil con la tontería y parece que se me han fumado las ganas y los cojones para moverme que estaba trabajando este último mes. facepalm
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Mensaje por Stoneheart el Dom 24 Jul 2016 - 12:43

Bien ahí, Popi! cheers A lo mejor ahora que hace tanto calor, lo que te conviene es partir el día en dos: levantarte como muy tarde a las ocho, ir a comprar o al gimnasio o a donde sea y luego dormir un par de horas cuando hace más calor, a las tres o a las cuatro (pero no antes).
Aunque como siempre, a cada uno le funciona una cosa diferente.
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Mensaje por p0pi el Dom 24 Jul 2016 - 13:52

@Stoneheart escribió:Bien ahí, Popi! cheers A lo mejor ahora que hace tanto calor, lo que te conviene es partir el día en dos: levantarte como muy tarde a las ocho, ir a comprar o al gimnasio o a donde sea y luego dormir un par de horas cuando hace más calor, a las tres o a las cuatro (pero no antes).
Aunque como siempre, a cada uno le funciona una cosa diferente.

Desde luego, tengo que buscar algo que me entretenga bien. Estoy algo falta de fuerzas, pero... No sé. Esta semana ya tengo unos conciertos por aquí cerca a los que me acercaré.
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Mensaje por p0pi el Miér 31 Ago 2016 - 14:51

Me ha pasado una amiga mía que es profe de yoga estos vídeos. La verdad es que hablo mucho con ella cuando la veo (pasó por problemas gordos, tuvo ansiedad, se medicó, etc... Incluso se quedó ciega un par de semanas por ansiedad).





No está mal la conferencia. Por momentos se hace monótona y a veces el señor parece un poco cortito de mente, pero está interesante y te da alguna clave interesante. Nunca está de más.
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Mensaje por Fenderman el Lun 14 Nov 2016 - 22:41

Cómo vais, peña?
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Mensaje por Joseba el Lun 14 Nov 2016 - 22:47

@Fenderman escribió:Cómo vais,  peña?

Pues precisamente acabo de salir de uno que ha durado días. Lo positivo es que veo por fin que he sido YO el que ha conseguido salir, gracias a la "parada de pensamiento" (identificar la ansiedad con frases como "no es para tanto", "ya me ha ocurrido otras veces y se ha ido", "no le des importancia", etc)

¿Qué tal vosotros?

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