Re: El Topic de los Corredores

por Mr. Encías 29.05.15 19:41

o'tuerto escribió:Hale, una media para casi cerrar el chiringuito. El pescao ya está vendio.

Buena!!!!!

por JackDuluoz 30.05.15 22:35

Apuntado a la Galarleiz, hala.

por o'tuerto 31.05.15 15:55

Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

por jojomojo 31.05.15 16:42

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

venga, k eso os lo haceis el tuerto y tu con la pichaaaa, que es casi llanoooooo!!!!

Y media distancia... 62km de nada...

EStais flipados Laughing

por elbrujo69 01.06.15 0:59

JackDuluoz escribió:Apuntado a la Galarleiz, hala.

por elbrujo69 01.06.15 1:01

o'tuerto escribió:Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

Los palitos son de tramos o telescópicos?

por Mr. Encías 01.06.15 11:48

o'tuerto escribió:Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

Yo ayer me hice los 35 últimos kms de la carrera y llevé riñorera de 2 bidones... es lo que voy a llevar en carrera... va a hacer calor y el terreno está más seco que la mojama... No hace falta bastones si no va a haber barro, hay abituallamientos de sobra para llegar con 2 bidones entre ellos, y no hará falta llevar ropa de más, así que elección clara... Y ojo, he decidido llevar riñorera por el calor que va a hacer, porque si llegamos a tener 10 grados menos salgo sin nada!... Si amigo tuerto!... quiero correr está vez... puedo pinchar seriamente, pero por intentarlo...

por Mr. Encías 01.06.15 11:48

jojomojo escribió:
Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

venga, k eso os lo haceis el tuerto y tu con la pichaaaa, que es casi llanoooooo!!!!

Y media distancia... 62km de nada...

EStais flipados

por o'tuerto 01.06.15 13:52

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

Yo ayer me hice los 35 últimos kms de la carrera y llevé riñorera de 2 bidones... es lo que voy a llevar en carrera... va a hacer calor y el terreno está más seco que la mojama... No hace falta bastones si no va a haber barro, hay abituallamientos de sobra para llegar con 2 bidones entre ellos, y no hará falta llevar ropa de más, así que elección clara... Y ojo, he decidido llevar riñorera por el calor que va a hacer, porque si llegamos a tener 10 grados menos salgo sin nada!... Si amigo tuerto!... quiero correr está vez... puedo pinchar seriamente, pero por intentarlo...

Mi riñonera es de uno, grande de 750, pero uno. Me debería dar de sobra ya que hay suficientes avituallamientos, pero soy de beber mucho porque sudo una jodida barbaridad. Además he sufrido este invierno un par de pajarones elegantes. Sigo dudando y creo que hasta el viernes no me decidiré.
Iré con bastones. Sin discusión. Comprobado, la relación esfuerzo-ritmo es evidente, voy mejor. He entrenado la técnica y el tren superior. Algunos días he terminado con leves agujetas en brazos, voy a cuatro patas, pero en bajadas no los domino y no me ayudan.
Yo correr, lo que se dice correr, no; porque no puedo tan largo. Pero no voy de paseo y me quiero dar guerra a mí mismo. Y la mochila puede darme un calor infernal. He encontrado la manera de llevar los bastones en la riñonera, por lo que será mi opción al 90%.

por o'tuerto 01.06.15 13:53

Brujales, son telescopicos, muy normalitos.

por elbrujo69 01.06.15 15:18

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

Yo ayer me hice los 35 últimos kms de la carrera y llevé riñorera de 2 bidones... es lo que voy a llevar en carrera... va a hacer calor y el terreno está más seco que la mojama... No hace falta bastones si no va a haber barro, hay abituallamientos de sobra para llegar con 2 bidones entre ellos, y no hará falta llevar ropa de más, así que elección clara... Y ojo, he decidido llevar riñorera por el calor que va a hacer, porque si llegamos a tener 10 grados menos salgo sin nada!... Si amigo tuerto!... quiero correr está vez... puedo pinchar seriamente, pero por intentarlo...

ojo k speedy gonzalez se nos viene arriba...K tiemblen los gusanos...

por Mr. Encías 01.06.15 15:21

elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Hoy me ha surgido una gran duda para el sábado: mochila o riñonera. A priori no tengo una clara preferencia y tenía pensado llevar mochila, pero parece que va a hacer calor, por lo que llevar la espalda libre puede molar, a costa de llevar menos líquido y no tener donde atrancar los palos en caso de necesidad.

Yo ayer me hice los 35 últimos kms de la carrera y llevé riñorera de 2 bidones... es lo que voy a llevar en carrera... va a hacer calor y el terreno está más seco que la mojama... No hace falta bastones si no va a haber barro, hay abituallamientos de sobra para llegar con 2 bidones entre ellos, y no hará falta llevar ropa de más, así que elección clara... Y ojo, he decidido llevar riñorera por el calor que va a hacer, porque si llegamos a tener 10 grados menos salgo sin nada!... Si amigo tuerto!... quiero correr está vez... puedo pinchar seriamente, pero por intentarlo...
ojo k speedy gonzalez se nos viene arriba...K tiemblen los gusanos...

FUCK YEAH!!!

por o'tuerto 01.06.15 15:29

Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!! bounce

por elbrujo69 01.06.15 15:48

este sabado?

por Mr. Encías 01.06.15 16:20

elbrujo69 escribió:este sabado?

YES

por Mr. Encías 01.06.15 16:20

o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes! Wink

por elbrujo69 01.06.15 16:28

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

El Topic de los Corredores - Página 8 MiamiHeadCoachDance_original

por Mr. Encías 01.06.15 16:29

por elbrujo69 02.06.15 10:13

http://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=1329&codigo=d687a2e690f1c10dc121f712c237c96d

60 pavos la Gorbeia Suzien de este año? Siguen siendo 32 km!!!!

Bronca

por Mr. Encías 02.06.15 11:00

elbrujo69 escribió:http://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=1329&codigo=d687a2e690f1c10dc121f712c237c96d

60 pavos la Gorbeia Suzien de este año? Siguen siendo 32 km!!!!

Bye bye...

por elbrujo69 02.06.15 11:06

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:http://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=1329&codigo=d687a2e690f1c10dc121f712c237c96d

60 pavos la Gorbeia Suzien de este año? Siguen siendo 32 km!!!!

Bye bye...

Ya te digo...60 pavazos. Me parece muy bien lo de esa chupita ternua k dan, pero joder, 60 pavos por correr 32kms... en la edicion de 2016 k den una bici y k pongan la inscripcion en 200 pavos

por Mr. Encías 02.06.15 11:27

elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:http://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=1329&codigo=d687a2e690f1c10dc121f712c237c96d

60 pavos la Gorbeia Suzien de este año? Siguen siendo 32 km!!!!

Bye bye...
Ya te digo...60 pavazos. Me parece muy bien lo de esa chupita ternua k dan, pero joder, 60 pavos por correr 32kms... en la edicion de 2016 k den una bici y k pongan la inscripcion en 200 pavos

Además nosotros ya la hemos hecho.... Wink

por elbrujo69 02.06.15 11:36

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:http://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=1329&codigo=d687a2e690f1c10dc121f712c237c96d

60 pavos la Gorbeia Suzien de este año? Siguen siendo 32 km!!!!

Bye bye...
Ya te digo...60 pavazos. Me parece muy bien lo de esa chupita ternua k dan, pero joder, 60 pavos por correr 32kms... en la edicion de 2016 k den una bici y k pongan la inscripcion en 200 pavos

Además nosotros ya la hemos hecho....

Eso!

por o'tuerto 02.06.15 15:34

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

No estaría mal, pero hay que saber lo que se puede hacer y no. Si fueran los 50 y tantos antiguos sí que iría más bravo.

Por cierto esa tirada de 35k, de donde saliste? de Ixona? Si es así, como es ese tramo hasta el Kapildui?

por jojomojo 02.06.15 16:06

Voy a salir ahora monte arriba, pero estoy nerviosa.

El otro día iba subiendo cuando un chico que bajaba al otro lado del rio dió un grito de "señoooooooooora ten cuidado que hay jabalíes delante"

affraid

no sé que me asusté mas, pensar en los jabalies o lo de que me llaman "señoooooooooooooooooooooora" viejuno

por elbrujo69 02.06.15 16:09

jojomojo escribió:Voy a salir ahora monte arriba, pero estoy nerviosa.

El otro día iba subiendo cuando un chico que bajaba al otro lado del rio dió un grito de "señoooooooooora ten cuidado que hay jabalíes delante"

no sé que me asusté mas, pensar en los jabalies o lo de que me llaman "señoooooooooooooooooooooora"

claramente lo segundo Laughing

por Mr. Encías 02.06.15 16:52

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

No estaría mal, pero hay que saber lo que se puede hacer y no. Si fueran los 50 y tantos antiguos sí que iría más bravo.

Por cierto esa tirada de 35k, de donde saliste? de Ixona? Si es así, como es ese tramo hasta el Kapildui?

Fue desde casa..... Olarizu, Castillo, Lendiz, Arrieta, Zaldiaran, Busto, Eskibel.... y vuelta a casa...

por o'tuerto 02.06.15 16:55

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

No estaría mal, pero hay que saber lo que se puede hacer y no. Si fueran los 50 y tantos antiguos sí que iría más bravo.

Por cierto esa tirada de 35k, de donde saliste? de Ixona? Si es así, como es ese tramo hasta el Kapildui?

Fue desde casa..... Olarizu, Castillo, Lendiz, Arrieta, Zaldiaran, Busto, Eskibel.... y vuelta a casa...

Anda que no habremos sido pocos los que hemos hecho esa ruta de un par de meses para acá.

por Mr. Encías 02.06.15 16:58

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

No estaría mal, pero hay que saber lo que se puede hacer y no. Si fueran los 50 y tantos antiguos sí que iría más bravo.

Por cierto esa tirada de 35k, de donde saliste? de Ixona? Si es así, como es ese tramo hasta el Kapildui?

Fue desde casa..... Olarizu, Castillo, Lendiz, Arrieta, Zaldiaran, Busto, Eskibel.... y vuelta a casa...

Anda que no habremos sido pocos los que hemos hecho esa ruta de un par de meses para acá.

Más gente que en el casco.... Laughing

.... eso sí, yo salgo a las 06.00, como buen Mendizale...

por elbrujo69 02.06.15 17:03

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Desde luego, con el suelo seco y con las patas lista, desde Kapildui hasta meta puedes volar. Suerte!!

Pues ya sabes!

No estaría mal, pero hay que saber lo que se puede hacer y no. Si fueran los 50 y tantos antiguos sí que iría más bravo.

Por cierto esa tirada de 35k, de donde saliste? de Ixona? Si es así, como es ese tramo hasta el Kapildui?

Fue desde casa..... Olarizu, Castillo, Lendiz, Arrieta, Zaldiaran, Busto, Eskibel.... y vuelta a casa...

Anda que no habremos sido pocos los que hemos hecho esa ruta de un par de meses para acá.

Más gente que en el casco....

.... eso sí, yo salgo a las 06.00, como buen Mendizale...

El Topic de los Corredores - Página 8 200w

por Karlos 02.06.15 17:07

Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos. bounce

por o'tuerto 02.06.15 17:12

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

por Mr. Encías 02.06.15 17:13

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

Que buena!!!!!
Objetivo?

por elbrujo69 02.06.15 17:17

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

Suerte!

por elbrujo69 02.06.15 17:27

me acaba de llegar un correo diciendo k solo kedan 30 dorsales para la gorbeia suzien affraid

por Mr. Encías 02.06.15 17:28

elbrujo69 escribió:me acaba de llegar un correo diciendo k solo kedan 30 dorsales para la gorbeia suzien

Asi es...

por elbrujo69 02.06.15 17:32

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:me acaba de llegar un correo diciendo k solo kedan 30 dorsales para la gorbeia suzien

Asi es...

I can't beieve it!

por JackDuluoz 02.06.15 17:50

elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:me acaba de llegar un correo diciendo k solo kedan 30 dorsales para la gorbeia suzien

Asi es...
I can't beieve it!

Increíble.

A la lista de espera.

Yo no he recibido ese mail de aviso Sad

por elbrujo69 02.06.15 17:53

JackDuluoz escribió:
elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:me acaba de llegar un correo diciendo k solo kedan 30 dorsales para la gorbeia suzien

Asi es...
I can't beieve it!

Increíble.

A la lista de espera.

Yo no he recibido ese mail de aviso

a la lista de espera? Joder, pero si hace un momento kedaban 30!!!

por Karlos 02.06.15 19:56

Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

Que buena!!!!!
Objetivo?

Me da un poco miedo decirlo pero....Objetivo: Disfrutar de nuevo en competición y, si se puede, bajar de 1h 20´.

He entrenado 3 meses (5 días a la semana)bastante bien pero sin hacer ninguna serie (rodajes fuertes de vez en cuando).

por Mr. Encías 02.06.15 20:31

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

Que buena!!!!!
Objetivo?

Me da un poco miedo decirlo pero....Objetivo: Disfrutar de nuevo en competición y, si se puede, bajar de 1h 20´.

He entrenado 3 meses (5 días a la semana)bastante bien pero sin hacer ninguna serie (rodajes fuertes de vez en cuando).

Con tu calidad en Laredo no dudo que lo consigas!
Suerte!

por elbrujo69 03.06.15 9:44

Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:Una semanita para los Montes de Vitoria.... Vamoooossss

Suerte para el domingo. Yo, tras año y medio sin competir, vuelvo al asfalto el domingo en la Media Maraton de Laredo.
A ver si disfrutamos.

Que buena!!!!!
Objetivo?

Me da un poco miedo decirlo pero....Objetivo: Disfrutar de nuevo en competición y, si se puede, bajar de 1h 20´.

He entrenado 3 meses (5 días a la semana)bastante bien pero sin hacer ninguna serie (rodajes fuertes de vez en cuando).

Con tu calidad en Laredo no dudo que lo consigas!
Suerte!

madre mia, bajar de 1h20'... Me da la risa nerviosa Laughing

por speedy 04.06.15 13:11

Pues ale, despues de la salida de hoy doy por finalizada la preparacion del maraton alpino madrileño. Quedan 10 dias. Dos o tres de trotecillo cochinero, un paseo y fuera.

Tengo muchas ganas de la carrera!

por elbrujo69 04.06.15 13:40

speedy escribió:Pues ale, despues de la salida de hoy doy por finalizada la preparacion del maraton alpino madrileño. Quedan 10 dias. Dos o tres de trotecillo cochinero, un paseo y fuera.

Tengo muchas ganas de la carrera!

y el resto de dias no haces nada? What a Face

por speedy 04.06.15 13:42

elbrujo69 escribió:
speedy escribió:Pues ale, despues de la salida de hoy doy por finalizada la preparacion del maraton alpino madrileño. Quedan 10 dias. Dos o tres de trotecillo cochinero, un paseo y fuera.

Tengo muchas ganas de la carrera!
y el resto de dias no haces nada?

Nada, estirar, a ver si me puedo dar un masaje y listo.
Bueno, y lo que me muevo en clase con los chavales
Tengo que llegar con las piernas frescas, que si no no me funcionan

por elbrujo69 04.06.15 13:50

speedy escribió:
elbrujo69 escribió:
speedy escribió:Pues ale, despues de la salida de hoy doy por finalizada la preparacion del maraton alpino madrileño. Quedan 10 dias. Dos o tres de trotecillo cochinero, un paseo y fuera.

Tengo muchas ganas de la carrera!
y el resto de dias no haces nada?

Nada, estirar, a ver si me puedo dar un masaje y listo.
Bueno, y lo que me muevo en clase con los chavales
Tengo que llegar con las piernas frescas, que si no no me funcionan

Pues nada, suerte y al toro!

por o'tuerto 04.06.15 16:14

Me congratula ver que para el sábado dan un día más "fresquito", con máximas que rondan los 20º. Nos sale un día como hoy y más de uno cae derretido por el camino.

por elbrujo69 04.06.15 16:21

o'tuerto escribió:Me congratula ver que para el sábado dan un día más "fresquito", con máximas que rondan los 20º. Nos sale un día como hoy y más de uno cae derretido por el camino.

os veria cayendo como moscas. Como el dia de Apuko...Puto caló

por uny 05.06.15 9:56

suerte a todos los participantes de los 10 montes!!!
Y eso, mejor que no os haga calor, aunque lluvia mejor que tampoco porque mi recuerdo de hace 2 años es de patinaje subiendo y bajando, incluyendo ostion con perdida de chip

por o'tuerto 05.06.15 10:12

uny escribió:suerte a todos los participantes de los 10 montes!!!
Y eso, mejor que no os haga calor, aunque lluvia mejor que tampoco porque mi recuerdo de hace 2 años es de patinaje subiendo y bajando, incluyendo ostion con perdida de chip

Si nada se tuerce, parece que va a ser cuasi-perfecto. Seco y rondando los 20º.
Yo ya estoy un poco de los nervios...