El Topic de los Corredores

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Mensaje por uny 18.09.15 21:49

Naranjito escribió:He recibido 2º mail de lactatus pero nada nuevo.

Por cierto mañana se abre el plazo de inscripcion para la Maraton Martin Fiz del 15 de Mayo

a mi tambien me ha lllegado el segundo email de lactatus pero cuando digan para hacer la prueba, se van a encontrar a alguien que a cogido algo mas de peso, que no esta en buena forma ahora mismo y con molestias en la planat de los pies...desde que termine la ehunmilak, entre el verano (menos sesiones, mas comer, mas fiesta...), recuperaciones y ahora molestias no cogere ritmo hasta dentro de un tiempo, asi que a ver que pruebas hacen y en que estado debemos estar para ellas, jejeje.

Por cierto, alguno de los residentes en etxebarri hizo tambien la apuko long trail este año? es que el otro dia me parecio ver a uno en etxebarri con el que coincidi un rato en esa carrera que iba con otros 2 de miribilla otsoak creo que eran

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Mensaje por elbrujo69 18.09.15 22:09

uny escribió:
Naranjito escribió:He recibido 2º mail de lactatus pero nada nuevo.

Por cierto mañana se abre el plazo de inscripcion para la Maraton Martin Fiz del 15 de Mayo

a mi tambien me ha lllegado el segundo email de lactatus pero cuando digan para hacer la prueba, se van a encontrar a alguien que a cogido algo mas de peso, que no esta en buena forma ahora mismo y con molestias en la planat de los pies...desde que termine la ehunmilak, entre el verano (menos sesiones, mas comer, mas fiesta...), recuperaciones y ahora molestias no cogere ritmo hasta dentro de un tiempo, asi que a ver que pruebas hacen y en que estado debemos estar para ellas, jejeje.

tengo claro k como me llamen para hacerla en septiembre les digo k pasen al siguiente y que me dejen para noviembre. Yo no estoy ahora para hacer una chisma de esas Laughing
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Mensaje por elbrujo69 18.09.15 22:10

Naranjito escribió:
elbrujo69 escribió:
Naranjito escribió:Yo muy contento con las adidas response boots (hermana menor glide creo), amortiguacion, estabilidad y comodidad (techfit) de lujo. Voy ya por mi segundo par y las uso para tiradas largasy entrenos medios.  Si no vas a ritmos por debajo de 4:15 responden muy bien. Como pega pondria la durabilidad, las primeras tienen ya unos 700 km y la amortiguacion creo q empieza a fallar, también las he metido mucha tralla en todo tipo de terrenos.  Para series y carreras tengo las NB 890 y son mucho mas ligeras y rapidas pero a comodidad no se acercan a las adidas.
que tipo de amortiguacion es? blanda, dura?

Ahi me pilllas. Es mas blanda que la de las NB pero yo diria q es bastante consistente. Asi q ni idea Laughing

Edito. En esta pagina pone amortiguacion media.

http://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/respone-boost/1046/
mmm, viniendo de las mizuno rider 18, seran blanditas seguro Laughing
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Mensaje por uny 18.09.15 22:11

elbrujo69 escribió:
uny escribió:
Naranjito escribió:He recibido 2º mail de lactatus pero nada nuevo.

Por cierto mañana se abre el plazo de inscripcion para la Maraton Martin Fiz del 15 de Mayo

a mi tambien me ha lllegado el segundo email de lactatus pero cuando digan para hacer la prueba, se van a encontrar a alguien que a cogido algo mas de peso, que no esta en buena forma ahora mismo y con molestias en la planat de los pies...desde que termine la ehunmilak, entre el verano (menos sesiones, mas comer, mas fiesta...), recuperaciones y ahora molestias no cogere ritmo hasta dentro de un tiempo, asi que a ver que pruebas hacen y en que estado debemos estar para ellas, jejeje.

tengo claro k como me llamen para hacerla en septiembre les digo k pasen al siguiente y que me dejen para noviembre. Yo no estoy ahora para hacer una chisma de esas Laughing
yo ahora mismo doy pena, Embarassed

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Mensaje por elbrujo69 18.09.15 22:12

uny escribió:
elbrujo69 escribió:
uny escribió:
Naranjito escribió:He recibido 2º mail de lactatus pero nada nuevo.

Por cierto mañana se abre el plazo de inscripcion para la Maraton Martin Fiz del 15 de Mayo

a mi tambien me ha lllegado el segundo email de lactatus pero cuando digan para hacer la prueba, se van a encontrar a alguien que a cogido algo mas de peso, que no esta en buena forma ahora mismo y con molestias en la planat de los pies...desde que termine la ehunmilak, entre el verano (menos sesiones, mas comer, mas fiesta...), recuperaciones y ahora molestias no cogere ritmo hasta dentro de un tiempo, asi que a ver que pruebas hacen y en que estado debemos estar para ellas, jejeje.

tengo claro k como me llamen para hacerla en septiembre les digo k pasen al siguiente y que me dejen para noviembre. Yo no estoy ahora para hacer una chisma de esas Laughing
yo ahora mismo doy pena, Embarassed
jajajaja, yo llevo 5 dias trotando, y a lo mejor vuelvo a por 5 sesiones mas de fisio, k todavia keda algo del piramidal de los huevos...
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Mensaje por turbolover 18.09.15 22:43

Ayer hicieron las pruebas los 5 primeros, a mi me llamaron para ir al estar de los primeros en la lista pero no pude por horario. Cuando hable con un amigo que se que fue os cuento lo que me diga
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Mensaje por stone the crow 18.09.15 23:19

Recibido el Startpass para Berlin

cheers cheers cheers
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Mensaje por Naranjito 19.09.15 22:15

Queria comprar unas mallas y medias compresoras y me han recomendado hoko. Q tal son? Creo recordar que hablasteis aqui de alguna promoción por verano. Sabeis si volvera, algun descuento o algo?
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Mensaje por carajillo 19.09.15 23:22

Naranjito escribió:Queria comprar unas mallas y medias compresoras y me han recomendado hoko. Q tal son? Creo recordar que hablasteis aqui de alguna promoción por verano. Sabeis si volvera, algun descuento o algo?

Eso duró sólo unos días pero por lo precios que tienen no es imprescindible esperar a ofertas. Yo es lo que uso y encantadisímo
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Mensaje por Invitado_Z 19.09.15 23:44

stone the crow escribió:Recibido el Startpass para Berlin

cheers cheers cheers

Mucha suerte!! Yo voy para ahí el viernes mañana.

Me voy encontrando mejor yo, el tendón casi no lo noto, así que optimista!

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Mensaje por Gora Rock 21.09.15 7:46

He salido a trotar. Bueno, para mí es correr porque me ha costado, pero a eso lo llamáis trotar. No he tratado de subir el ritmo en ningún momento y me he sentido cómodo. Lo único que tengo que hacer es seguir saliendo e ir sintiéndome mejor.
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Mensaje por trompeta1981 21.09.15 8:33

Segunda carrera popular. 10 km a 5 minutos el km. Me he sentido muy bien incluso en el par de cuestas de la carrera. A ver si sigo saliendo aunque sea un día a la semana y no lo acabo dejando. Eso si el tema media maratón lo veo muy lejos... Me parece imposible
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Mensaje por Karlos 21.09.15 8:54

Seguimos preparando los 15 kms de Donosti y alguna Media.
Hoy los 10 kms de Pamplona. Una carrera muy bonita y muy bien organizada.
36.50 sufriendo bastante los últimos 3 kms.
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Mensaje por Mr. Encías 21.09.15 19:47

Karlos escribió:Seguimos preparando los 15 kms de Donosti y alguna Media.
Hoy los 10 kms de Pamplona. Una carrera muy bonita y muy bien organizada.
36.50 sufriendo bastante los últimos 3 kms.

Buenaaaaaaaa!
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Mensaje por stone the crow 21.09.15 19:53

Zulander escribió:
stone the crow escribió:Recibido el Startpass para Berlin

cheers cheers cheers

Mucha suerte!! Yo voy para ahí el viernes mañana.

Me voy encontrando mejor yo, el tendón casi no lo noto, así que optimista!

Cojo el avión a las 09:35 el viernes desde Bilbao. Ayer estaba comiendo y pensaba que ya queda menos de una semana 1 1 1

Muchísima suerte!!!
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Mensaje por elbrujo69 21.09.15 20:06

El sabado hicimos el KV de Txindoki, andando, ojito Laughing

Spoiler:
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Mensaje por Karlos 21.09.15 20:10

Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Seguimos preparando los 15 kms de Donosti y alguna Media.
Hoy los 10 kms de Pamplona. Una carrera muy bonita y muy bien organizada.
36.50 sufriendo bastante los últimos 3 kms.

Buenaaaaaaaa!

¿Qué tal van tus entrenos para Valencia?
¿Objetivo sub 3 horas?
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Mensaje por Mr. Encías 21.09.15 20:44

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Seguimos preparando los 15 kms de Donosti y alguna Media.
Hoy los 10 kms de Pamplona. Una carrera muy bonita y muy bien organizada.
36.50 sufriendo bastante los últimos 3 kms.

Buenaaaaaaaa!

¿Qué tal van tus entrenos para Valencia?
¿Objetivo sub 3 horas?

En ello estamos... rondando los 90-100km por semana...
La idea es esa, bajar de 3 horas!
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Mensaje por Karlos 21.09.15 20:56

Es posible que en un triatlon olímpico un tío haga 28.59 en 10 kilómetros? Pues lo hizo ayer Mario Mola en el triatlon de Chicago. Estratosférico.
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Mensaje por Invitado_Z 22.09.15 20:15

https://www.facebook.com/landsportswear/videos/438717889656226/ Que grande el Kilian parando a media carrera a saludar y a comentar a un coelga de a ver si quedan esta semana... haha

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Mensaje por Mr. Encías 22.09.15 20:32

Zulander escribió:https://www.facebook.com/landsportswear/videos/438717889656226/ Que grande el Kilian parando a media carrera a saludar y a comentar a un coelga de a ver si quedan esta semana... haha

km 60....
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Mensaje por pinkpanther 22.09.15 21:02

Karlos escribió:Es posible que en un triatlon olímpico un tío haga 28.59 en 10 kilómetros? Pues lo hizo ayer Mario Mola en el triatlon de Chicago. Estratosférico.

Acojonante.

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Mensaje por Karlos 22.09.15 21:28

Mr. Encías escribió:
Zulander escribió:https://www.facebook.com/landsportswear/videos/438717889656226/ Que grande el Kilian parando a media carrera a saludar y a comentar a un coelga de a ver si quedan esta semana... haha

km 60....

Vaya pedazo de crack. Parece que esta haciendo una mañanera por el Gorbea.
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Mensaje por elbrujo69 22.09.15 23:53

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:
Zulander escribió:https://www.facebook.com/landsportswear/videos/438717889656226/ Que grande el Kilian parando a media carrera a saludar y a comentar a un coelga de a ver si quedan esta semana... haha

km 60....

Vaya pedazo de crack. Parece que esta haciendo una mañanera por el Gorbea.
menudo figura, ni jadea el hijoputa Laughing
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Mensaje por elbrujo69 25.09.15 22:22

turbo, te han dado cita para lo de lactatus, ya?
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Mensaje por Naranjito 26.09.15 8:55

A mi me han llamado esta tarde pero he tenido q posponerla por lesion.
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Mensaje por Karlos 26.09.15 9:04

Naranjito escribió:A mi me han llamado esta tarde pero he tenido q posponerla por lesion.

Mala suerte. ¿Qué te pasa?
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Mensaje por Naranjito 26.09.15 9:12

Karlos escribió:
Naranjito escribió:A mi me han llamado esta tarde pero he tenido q posponerla por lesion.

Mala suerte. ¿Qué te pasa?

Contracturon en el soleo. Ya voy para dos semanas Sad
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Mensaje por Karlos 26.09.15 9:14

Naranjito escribió:
Karlos escribió:
Naranjito escribió:A mi me han llamado esta tarde pero he tenido q posponerla por lesion.

Mala suerte. ¿Qué te pasa?

Contracturon en el soleo. Ya voy para dos semanas Sad

¿No te lo saca un fisio?

Animo y a recuperarse.
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Mensaje por Naranjito 26.09.15 9:44

Karlos escribió:
Naranjito escribió:
Karlos escribió:
Naranjito escribió:A mi me han llamado esta tarde pero he tenido q posponerla por lesion.

Mala suerte. ¿Qué te pasa?

Contracturon en el soleo. Ya voy para dos semanas Sad

¿No te lo saca un fisio?

Animo y a recuperarse.

Me la hice justo al acabar un entreno el martes pasado. El jueves fui al fisio y el sabado ya estaba como nuevo. El domingo sali a probar y al minuto 5 otra vez. Martes y hoy de nuevo al fisio y me ha dicho q repose aun hasta mediados de semana. Pero no se yo si sera suficiente, al marcar estiramiento despues de ponerme hielo aun noto.
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Mensaje por o'tuerto 28.09.15 2:38

A ver si aparecen por aquí los berlineses.
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Mensaje por Invitado_Z 28.09.15 2:49

o'tuerto escribió:A ver si aparecen por aquí los berlineses.

Yo muy bien, momento de duda en el 29 pero se pasó rápido. Iba para hacer 3.27 o por ahí pero con los que íbamos juntos hasta el 32 o así, uno ha tenido bajonazo y me he quedado a ayudarlo. Así que 3.30 que es fenomenal para una tercera y última maratón. Ahora tengo claro que me dedico a la montaña, en formatos 15-20k que es lo ideal, más no...

Una pasada la maratón, el recorrido de calles amplias y llenas de gente y espectacular la organización!

Que tal el otro berlinès?

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Mensaje por Karlos 28.09.15 2:51

El vitoriano Ivan Fernández que quería hacer mínima para Río se ha debido retirar en el  km. 25.
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Mensaje por o'tuerto 28.09.15 4:42

Zulander escribió:
o'tuerto escribió:A ver si aparecen por aquí los berlineses.

Yo muy bien, momento de duda en el 29 pero se pasó rápido. Iba para hacer 3.27 o por ahí pero con los que íbamos juntos hasta el 32 o así,  uno ha tenido bajonazo y me he quedado a ayudarlo. Así que 3.30 que es fenomenal para una tercera y última maratón. Ahora tengo claro que me dedico a la montaña, en formatos 15-20k que es lo ideal, más no...

Una pasada la maratón, el recorrido de calles amplias y llenas de gente y espectacular la organización!

Que tal el otro berlinès?

Enhorabuena!

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Mensaje por vistor 28.09.15 5:35

Zulander escribió:
o'tuerto escribió:A ver si aparecen por aquí los berlineses.

Yo muy bien, momento de duda en el 29 pero se pasó rápido. Iba para hacer 3.27 o por ahí pero con los que íbamos juntos hasta el 32 o así,  uno ha tenido bajonazo y me he quedado a ayudarlo. Así que 3.30 que es fenomenal para una tercera y última maratón. Ahora tengo claro que me dedico a la montaña, en formatos 15-20k que es lo ideal, más no...

Una pasada la maratón, el recorrido de calles amplias y llenas de gente y espectacular la organización!

Que tal el otro berlinès?

Bravo Zu!!!
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Mensaje por o'tuerto 28.09.15 5:39

Zulander escribió:Ahora tengo claro que me dedico a la montaña, en formatos 15-20k que es lo ideal, más no...


Es el formato que más corría en Irlanda y me gustaba mucho. Creía yo que por aquí estaba un poco abandonado, pero he descubierto que hay un montón de carreras, pero que no se publicitan mucho.
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Mensaje por Naranjito 28.09.15 8:27

vistor escribió:
Zulander escribió:
o'tuerto escribió:A ver si aparecen por aquí los berlineses.

Yo muy bien, momento de duda en el 29 pero se pasó rápido. Iba para hacer 3.27 o por ahí pero con los que íbamos juntos hasta el 32 o así,  uno ha tenido bajonazo y me he quedado a ayudarlo. Así que 3.30 que es fenomenal para una tercera y última maratón. Ahora tengo claro que me dedico a la montaña, en formatos 15-20k que es lo ideal, más no...

Una pasada la maratón, el recorrido de calles amplias y llenas de gente y espectacular la organización!

Que tal el otro berlinès?

Bravo Zu!!!

Enhorabuena por ese tiempazo pero mas por ayudar a ese compañero hi
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Mensaje por turbolover 28.09.15 8:40

elbrujo69 escribió:turbo, te han dado cita para lo de lactatus, ya?

Me han dado cita para mañana y justo hoy me levanto con un trancazo de espanto doh
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Mensaje por Mr. Encías 28.09.15 20:46

Buena ZU!!!!!
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Mensaje por elbrujo69 28.09.15 21:40

turbolover escribió:
elbrujo69 escribió:turbo, te han dado cita para lo de lactatus, ya?

Me han dado cita para mañana y justo hoy me levanto con un trancazo de espanto doh
pero te han llamado hoy o la semana anterior?

A mi aun no me han llamado, pero cuando lo hagan les dire que me aplacen para el final, que estoy ahora en una forma lamentable a cuenta de los 2 meses con lo del piramidal y encima me han dejado igual que cuando empece. La semana que viene vuelvo al trauma y k me de mas sesiones. De verguenza las sesiones de fisio por el imq. 15 corrientes con el compex y 10 minutos de manos...Asi no le arreglan a uno en la puta vida.

Sabeis de algun fisio deportivo bueno, por la zona Margen izquierda/Bilbao?


Por cierto, enhorabuena Zu. Has ido a la velocidad del rayo cheers

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