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Mensaje por Yomis el Lun 25 Nov 2019 - 15:05

@p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida. Alcohol en general, bueno. No es algo que me apetezca. ni puta idea, tú
Pues dos cojones.
Quizas es cultura familiar, cultura general o cultura específica de cada lugar, gente o forma de vivir la vida.
Sigo bebiendo cerveza o vino cuando se tercie sin renunciar. Pero, desde Agosto, no tomo cubatas. Cool
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Mensaje por RockRotten el Lun 25 Nov 2019 - 15:09

@p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida

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Mensaje por Yomis el Lun 25 Nov 2019 - 15:51

Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por Yomis el Lun 25 Nov 2019 - 15:52

Éso es de primero de persona Laughing
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Mensaje por Infernu el Lun 25 Nov 2019 - 16:03

No hay alcohol en mi casa, excepto el de 96° que sólo lo uso para desinfectar.
Por cierto, he dado con la fórmula, Yomis, llevo un mes sin correr y no he engordado nada.
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Mensaje por Eristoff el Lun 25 Nov 2019 - 16:06

Este último mes he comido mucho mejor, bastante ejercicio semanal y litrajes de cerveza de record = he bajado 3 kilos
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Mensaje por p0pi el Lun 25 Nov 2019 - 17:10

@Yomis escribió:
@p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida. Alcohol en general, bueno. No es algo que me apetezca. ni puta idea, tú
Pues dos cojones.
Quizas es cultura familiar, cultura general o cultura específica de cada lugar, gente o forma de vivir la vida.
Sigo bebiendo cerveza o vino cuando se tercie sin renunciar. Pero, desde Agosto, no tomo cubatas. Cool

No te creas, mi abuelo materno le apretaba a la mandanga a base de bien, y en general toda mi familia come con al menos un vaso de vino. Y mi padre como llegue con sed a casa (ahora no vive aquí, pero bueno) se baja dos cervezas en 20 minutos. El cabrón pesa como 10 kgs menos que yo, aunque está esquelético (tuvo problemas de estómago de joven y está operado -mi abuelo murió de un cáncer de estómago en el 84, antecedentes claros-) y yo ya soy delgado.

No sé, yo es que nunca he sido de alcohol, pero todo a su tiempo que quién sabe. El vino meh, la cerveza depende (con más de 3 estoy empachadísimo eructando como una puerca revuelta), la ginebra no me disgusta y la sidra está bien para mi paladar sin más. Aun así, en mi casa no me entra una cerveza demasiado bien, tengo el ritual de tomarla fuera de casa, me sabe diferente, mejor, y con compañía pues ni te cuento, me pimplo 3 o 4 sin parpadear si son buenas (soy de Super Bock y Estrella Galicia dando un pase a la Alhambra y la Mahou maestra).
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Mensaje por Caffeine el Lun 25 Nov 2019 - 18:08

He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

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Mensaje por R'as Kal Bhul el Lun 25 Nov 2019 - 18:18

@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

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Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.
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Mensaje por Caffeine el Lun 25 Nov 2019 - 18:27

@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

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Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

Con esto me sobra, me queda algo de tripilla pero progresa adecuadamente.
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Mensaje por Infernu el Lun 25 Nov 2019 - 19:34

@Caffeine escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

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Mensaje por arriola el Lun 25 Nov 2019 - 19:36

@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

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Mensaje por Infernu el Lun 25 Nov 2019 - 19:39

@arriola escribió:
@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

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Con esto me sobra, me queda algo de tripilla pero progresa adecuadamente.
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Mensaje por RockRotten el Lun 25 Nov 2019 - 20:08

@RockRotten escribió:

Me imagino que a las 8 de la tarde o así pensaré (lógicamente) que ese planteamiento es una estupidez

Buah, y encima tengo torreznos que me traje del pueblo. Voy metiendo un par de quintos al congelador para que estén en su punto Rico

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Mensaje por atila el Vie 6 Dic 2019 - 21:40

Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 21:45

@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Mucho te tiene que sobrar para perder 12 entre navidad hasta mayo.
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 21:50

@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 21:51

@Yomis escribió:
@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
Por eso dice que debería ser 20. La diferencia de 8 son las navidades.
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 21:52

Por cierto Yomis, en Cadiz con lo putoamos que sois para esto, habréis empezado ya con las celebraciones y las comilonas, no?
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Mensaje por atila el Vie 6 Dic 2019 - 21:54

@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.
Very Happy

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente. Laughing
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 22:04

@Infernu escribió:Por  cierto Yomis,  en  Cadiz  con  lo  putoamos  que  sois  para  esto, habréis  empezado ya  con  las  celebraciones  y las  comilonas,  no?
Mañana dia gordo. Almuerzo anual de amigos, zambombas, etc. A ver como acabo.
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:08

@Yomis escribió:
@Infernu escribió:Por  cierto Yomis,  en  Cadiz  con  lo  putoamos  que  sois  para  esto, habréis  empezado ya  con  las  celebraciones  y las  comilonas,  no?
Mañana dia gordo. Almuerzo anual de amigos, zambombas, etc. A ver como acabo.
cheers cheers cheers
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:09

@atila escribió:
@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.
Very Happy

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente. Laughing
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.
Bici estática?
A buen ritmo funciona y depende la lesión, podrías hacerlo.
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Mensaje por atila el Vie 6 Dic 2019 - 22:20

@Infernu escribió:
@atila escribió:
@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.
Very Happy

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente. Laughing
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.
Bici estática?
A  buen ritmo funciona  y  depende la lesión,  podrías hacerlo.

Una hernia discal.

Pues casualmente me cayó una llovida del
cielo así que te agradezco el consejo. Me
falta motivación. Si la usas, ¿qué tiempo sueles invertir al día y a la semana?
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 22:37

Y salir a andar?
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:41

@atila escribió:
@Infernu escribió:
@atila escribió:
@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?
Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?
Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.
Very Happy

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente. Laughing
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.
Bici estática?
A  buen ritmo funciona  y  depende la lesión,  podrías hacerlo.

Una hernia discal.

Pues casualmente me cayó una llovida del
cielo así que te agradezco el consejo. Me
falta motivación. Si la usas, ¿qué tiempo sueles invertir al día y a la semana?
Ahora no la uso. Me dejaron una durante un tiempo hace años.
Yo la usaría a diario o casi, unos 45 minutos y a un ritmo no demasiado duro al principio, para ir metiendo caña o más tiempo.
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Mensaje por atila el Vie 6 Dic 2019 - 22:50

@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 22:52

@atila escribió:
@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:53

@atila escribió:
@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
Si te duele lo vas a acabar dejando
Sentado te duele?
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 22:54

Si tienes una hernia discal lumbar la bici no sé yo, Atila...
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:55

@Yomis escribió:
@atila escribió:
@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.
Power Walking, si lo haces escuchando a Demons and Wizards , lo petas ya.
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 22:57

@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:
@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.
Power  Walking, si  lo haces escuchando  a Demons and Wizards , lo petas  ya.

cheers
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 22:57

Sacan disco, por cierto! Guitar
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 22:58

@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto, están en plena forma, buen concierto en Hellfest.
El Schaeffer está muy fino tocando. Un señor.
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 22:59

@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 23:04

@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
Coincido.

Y bueno, ya que estás en este tópic , que tal lo llevas en el aspecto alimenticio?
A la mayoría de mis conocidas y a mi mujer les limitaron el azucar, amén de tener que congelar el embutido etc.
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 23:08

@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia Laughing

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni ahumado ni curado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño Laughing
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 23:11

@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia Laughing

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño Laughing
En castellá es diu ahumado. Wink
La prueba del azucar es donde se ve si se te ha desmadrado el cuerpo o no. A veces por mucho que te hayas cuidado,el mismo embarazo te mueve todo. Ánimo!
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Mensaje por Jud el Vie 6 Dic 2019 - 23:16

@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia Laughing

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño Laughing
En  castellá es  diu ahumado. Wink
La  prueba  del azucar  es donde  se  ve  si se  te ha desmadrado  el  cuerpo o no. A veces por  mucho que  te hayas cuidado,el mismo embarazo te  mueve todo. Ánimo!

Ya lo he editado Laughing facepalm

Exactamente los problemas con el azúcar son por un tema evolutivo, ya que antaño, al no tener ni de coña las fuentes de glucosa que tenemos hoy en día y al ser esta hiperbásica para el desarrollo del feto, las embarazadas desarrollaban lo que se llama diabetes gestacional, és decir, dejaban de producir insulina para aprovechar toda la glucosa que se ingería.

Actualmente la carencia de glucosa no es un problema, si acaso lo contrario, pero hay mujeres que aún tienen ese rasgo evolutivo, de ahí a que se controle.
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Mensaje por atila el Vie 6 Dic 2019 - 23:19

@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

ESTAR A DIETA - Página 6 Colon-descubrimiento-America-768x506

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

¡Viva el foro! Cohone ya!
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Mensaje por Infernu el Vie 6 Dic 2019 - 23:24

@atila escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

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Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

¡Viva el foro!  Cohone ya!
Se derrumba la leyenda del forero medio.
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 23:48

@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Yomis escribió:
@atila escribió:
@Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo. Sad
Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.
Power  Walking, si  lo haces escuchando  a Demons and Wizards , lo petas  ya.

cheers
cheers cheers
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Mensaje por Yomis el Vie 6 Dic 2019 - 23:52

@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:
@Infernu escribió:
@Jud escribió:Sacan disco, por cierto! Guitar
Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.
Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia Laughing

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño Laughing
En  castellá es  diu ahumado. Wink
La  prueba  del azucar  es donde  se  ve  si se  te ha desmadrado  el  cuerpo o no. A veces por  mucho que  te hayas cuidado,el mismo embarazo te  mueve todo. Ánimo!

Ya lo he editado Laughing facepalm

Exactamente los problemas con el azúcar son por un tema evolutivo, ya que antaño, al no tener ni de coña las fuentes de glucosa que tenemos hoy en día y al ser esta hiperbásica para el desarrollo del feto, las embarazadas desarrollaban lo que se llama diabetes gestacional, és decir, dejaban de producir insulina para aprovechar toda la glucosa que se ingería.

Actualmente la carencia de glucosa no es un problema, si acaso lo contrario, pero hay mujeres que aún tienen ese rasgo evolutivo, de ahí a que se controle.
Misma tuvo diabetes gestacional en el embarazo. A dieta y pinchandose a diario.
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Mensaje por p0pi el Sáb 7 Dic 2019 - 1:24

Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.
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Mensaje por Jud el Sáb 7 Dic 2019 - 9:39

@p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.
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Mensaje por Godofredo el Sáb 7 Dic 2019 - 9:45

@Yomis escribió:Éso es de primero de persona Laughing

Prefiero estar obeso mórbido a vivir en el infierno.
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Mensaje por Yomis el Sáb 7 Dic 2019 - 10:44

@Jud escribió:
@p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.
La verdad que lo pasó regu. Éso si, fué parir a Mismita y se le quedó un tipín Rico . Aún recuerdo el dia del nacimiento que le dijeron que ya podía comer lo que quisiera. Bocadillo de tortilla de patatas se jincó.
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Mensaje por Yomis el Sáb 7 Dic 2019 - 10:45

@Godofredo escribió:
@Yomis escribió:Éso es de primero de persona Laughing

Prefiero estar obeso mórbido a vivir en el infierno.
Sagerao Laughing Laughing Laughing . Me refería a no haber tomado una birra en tu casa en la vida.
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Mensaje por p0pi el Sáb 7 Dic 2019 - 12:49

@Yomis escribió:
@Jud escribió:
@p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.
La verdad que lo pasó regu. Éso si, fué parir a Mismita y se le quedó un tipín Rico . Aún recuerdo el dia del nacimiento que le dijeron que ya podía comer lo que quisiera. Bocadillo de tortilla de patatas se jincó.

Sois pareja o algo? Laughing Me quedé perdido con lo de Misma, pensé que era un alter ego de Jud. drunken Laughing
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Mensaje por Yomis el Sáb 7 Dic 2019 - 12:52

@p0pi escribió:
@Yomis escribió:
@Jud escribió:
@p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.
La verdad que lo pasó regu. Éso si, fué parir a Mismita y se le quedó un tipín Rico . Aún recuerdo el dia del nacimiento que le dijeron que ya podía comer lo que quisiera. Bocadillo de tortilla de patatas se jincó.

Sois pareja o algo? Laughing Me quedé perdido con lo de Misma, pensé que era un alter ego de Jud. drunken Laughing
Laughing Laughing Laughing Laughing .
Mi nick antes era Yomismo y a mi pareja le digo Misma y mi hija Mismita en el foro.
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