Re: El Topic de los Corredores

por katrastrov Mar 24 Jun 2014 - 21:59

Hoy he hecho "algo" después del Azkena.

Me siento menos malpero han sido 42 minutos de mierda Laughing

por jojomojo Mar 24 Jun 2014 - 22:06

bastiduxxx escribió:Hoy he hecho "algo" después del Azkena.

Me siento menos malpero han sido 42 minutos de mierda

42 minutos no esta nada mal.
Yo todavía no he salido a correr.
Las kalimotxeras no han ido hasta hoy, y esta tarde me veía sin fuerzas

por o'tuerto Miér 25 Jun 2014 - 21:25

carajillo escribió:3 días me quedan

por Invitado_Z Jue 26 Jun 2014 - 10:59

Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc... sunny

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues Laughing

por KILLER Jue 26 Jun 2014 - 11:05

Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

por elbrujo69 Jue 26 Jun 2014 - 11:09

KILLER escribió:
Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

k envidia me dais... la mia ni ha corrido, ni corre y mucho menos intencion tiene Surprised

por Mr. Encías Jue 26 Jun 2014 - 11:18

elbrujo69 escribió:
KILLER escribió:
Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

k envidia me dais... la mia ni ha corrido, ni corre y mucho menos intencion tiene

Estamos casados con la misma?.... JAJAJAJAJAJA

por elbrujo69 Jue 26 Jun 2014 - 11:27

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:
KILLER escribió:
Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

k envidia me dais... la mia ni ha corrido, ni corre y mucho menos intencion tiene

Estamos casados con la misma?.... JAJAJAJAJAJA

si, pero con distinta cara, jajajajjajaja. Son "casi" todas la misma Laughing

por Mr. Encías Jue 26 Jun 2014 - 11:28

por Miss Brownstone Jue 26 Jun 2014 - 12:00

El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

por elbrujo69 Jue 26 Jun 2014 - 12:01

por Mr. Encías Jue 26 Jun 2014 - 12:18

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss..... Evil or Very Mad

por Miss Brownstone Jue 26 Jun 2014 - 12:23

Mr. Encías escribió:
Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....

Qué vergüenza! Encima, ahora a mi santo padre, el que merendaba gintonics cada día, le ha dado por hacer dieta, y me está jodiendo con lo de adelgazar. Entre unos y otros me están jodiendo las vacaciones.

por DarthMercury Jue 26 Jun 2014 - 12:26

Miss Brownstone escribió:
Mr. Encías escribió:
Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....

Qué vergüenza! Encima, ahora a mi santo padre, el que merendaba gintonics cada día, le ha dado por hacer dieta, y me está jodiendo con lo de adelgazar. Entre unos y otros me están jodiendo las vacaciones.

El día que Trumbo haga pilates seguramente se abrirá un portal espacio-temporal con los dioses primigenios y empezará oficialmente el Apocalipsis.

por elbrujo69 Jue 26 Jun 2014 - 12:52

Mr. Encías escribió:
Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....

por katrastrov Jue 26 Jun 2014 - 13:04

Pues el hilo del gimnasio también esta arriba Surprised

por KILLER Jue 26 Jun 2014 - 13:08

Mr. Encías escribió:
Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....

por Mikel Faulkner Dom 29 Jun 2014 - 8:28

carajillo escribió:3 días me quedan

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

por carajillo Dom 29 Jun 2014 - 12:00

Mikel Faulkner escribió:
carajillo escribió:3 días me quedan

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

por Mr. Encías Dom 29 Jun 2014 - 16:56

Levanten sus culos de los asientos y aplaudan con fuerza a este hombre!!!

Bravo Karaja!

por pinkpanther Dom 29 Jun 2014 - 16:58

Mr. Encías escribió:Bravo Karaja!

El Topic de los Corredores - Página 11 User452407_pic46766_1309013752

por vistor Dom 29 Jun 2014 - 17:12

Bien Carajas coño!!

por katrastrov Dom 29 Jun 2014 - 17:22

Joder, es una hazaña correr 91 km Shocked

por katrastrov Dom 29 Jun 2014 - 18:19

Estoy en la Ironman Austria y de veras es flipante solo pensar porbla quebpasa esta gente.

12 horas y la línea de meta llena de gente aplaudiendo.

Joder.

12 horas y pasanfo gente cada 5 segundos.

Qué valor.

por Mikel Faulkner Dom 29 Jun 2014 - 18:54

carajillo escribió:
Mikel Faulkner escribió:
carajillo escribió:3 días me quedan

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

Ánimo Carajillo, eres un grande, ahora a recuperar y a darnos caña por las carreteras francesas... Very Happy

por o'tuerto Dom 29 Jun 2014 - 18:56

carajillo escribió:
Mikel Faulkner escribió:
carajillo escribió:3 días me quedan

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

Grande, Carajas, grande!!

por elbrujo69 Lun 30 Jun 2014 - 10:03

Bravo Luisito, bravo!!!

por elbrujo69 Lun 30 Jun 2014 - 10:27

por cierto, tuertin, pillaste las paradox al final?

por Rayo Lun 30 Jun 2014 - 10:29

solo 91 km es un poco de lilas, no?

por crancranc Lun 30 Jun 2014 - 10:31

o'tuerto escribió:
carajillo escribió:
Mikel Faulkner escribió:
carajillo escribió:3 días me quedan

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

Grande, Carajas, grande!!

91 km, I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E n10

por carajillo Lun 30 Jun 2014 - 11:02

Gracias chavales. Hoy ya estoy para hacerme 3 o 4 What a Face

por elbrujo69 Lun 30 Jun 2014 - 11:06

carajillo escribió:Gracias chavales. Hoy ya estoy para hacerme 3 o 4

Espera al sabado y nos hacemos la sierra de gredos Laughing

por elbrujo69 Lun 30 Jun 2014 - 14:58

Hala, pues el viernes hice lo del estudio de la biomecanica de la marcha.
Las pruebas que realizan son:

* exploración articular y muscular en camilla
* plataforma de presiones en estática y dinámica (andando, parado, corriendo--> lo ultimo no lo pude hacer, ya k tenia la makina
jodida, pero bueno, tampoco me cobro...)
* filmación con cámara de alta velocidad

Precio: 40€

Diagnostico: pronador severo, cadera desalineada
Receta: Ejercicios de propiocepcion, ejercicios para potenciar todo el muslo,
ejercicios abdominales y estirar bien.

Que compre zapatillas neutras y que me olvide de zapas con correccion de pronacion, que no valen para nada y que no esta demostrado que corrijan absolutamente nada. Y luego rebuscando he estado leyendo esto...

http://www.correrdescalzos.es/zapatillas-neutras-en-pronadores/

Probaremos a ver...

Curiosamente despues estuve en el fisio(que tenia sesion con el) y me dijo lo mismo, y que me iba a poner ejercicios para hacer, ademas de que me va a poner todos los musculos en su sitio (mucho dolor segun el affraid

)

Bien, parece que alguien ha dado con la tecla, a ver como evoluciono.

por jojomojo Lun 30 Jun 2014 - 15:45

Rayo escribió:solo 91 km es un poco de lilas, no?

Los corredores de este hilo hacen eso para calentar.

por jojomojo Lun 30 Jun 2014 - 15:46

elbrujo69 escribió:Hala, pues el viernes hice lo del estudio de la biomecanica de la marcha.
Las pruebas que realizan son:

* exploración articular y muscular en camilla
* plataforma de presiones en estática y dinámica (andando, parado, corriendo--> lo ultimo no lo pude hacer, ya k tenia la makina
jodida, pero bueno, tampoco me cobro...)
* filmación con cámara de alta velocidad

Precio: 40€

Diagnostico: pronador severo, cadera desalineada
Receta: Ejercicios de propiocepcion, ejercicios para potenciar todo el muslo,
ejercicios abdominales y estirar bien.

Que compre zapatillas neutras y que me olvide de zapas con correccion de pronacion, que no valen para nada y que no esta demostrado que corrijan absolutamente nada. Y luego rebuscando he estado leyendo esto...

http://www.correrdescalzos.es/zapatillas-neutras-en-pronadores/

Probaremos a ver...

Curiosamente despues estuve en el fisio(que tenia sesion con el) y me dijo lo mismo, y que me iba a poner ejercicios para hacer, ademas de que me va a poner todos los musculos en su sitio (mucho dolor segun el )

.

Yup, eso tambien me dijeron.
Pueden hacer mas daño que bien.

por PUMP Lun 30 Jun 2014 - 16:50

Joder caraja, de ovación y vuelta al ruedo cheers

por o'tuerto Lun 30 Jun 2014 - 20:13

Yo tambien soy pronador severo y a mí tambien me dijeron que me pasara a neutras. Periostitis de caballo y tibia casi fracturada por estres.
Con control de pronación no he pasado de molestias en las tibias.
Cuidado con los arreglos de cadera: yo fui con un esguince de tobillo en el pie izquierdo a un fisio que tambien me "recolocó" la cadera derecha: dos meses fuera con la cintilla on fire.
En definitiva: que cada uno es cada uno y tiene sus cadaunadas, y yo prefiero correr con correccion de pisada.
Eso sí, con corrección, con neutras, desclazo o con katuikas, lo de tener las patas bien fuertes me parece imprescindible.

por JackDuluoz Lun 30 Jun 2014 - 20:55

elbrujo69 escribió:Hala, pues el viernes hice lo del estudio de la biomecanica de la marcha.
Las pruebas que realizan son:

* exploración articular y muscular en camilla
* plataforma de presiones en estática y dinámica (andando, parado, corriendo--> lo ultimo no lo pude hacer, ya k tenia la makina
jodida, pero bueno, tampoco me cobro...)
* filmación con cámara de alta velocidad

Precio: 40€

Diagnostico: pronador severo, cadera desalineada
Receta: Ejercicios de propiocepcion, ejercicios para potenciar todo el muslo,
ejercicios abdominales y estirar bien.

Que compre zapatillas neutras y que me olvide de zapas con correccion de pronacion, que no valen para nada y que no esta demostrado que corrijan absolutamente nada. Y luego rebuscando he estado leyendo esto...

http://www.correrdescalzos.es/zapatillas-neutras-en-pronadores/

Probaremos a ver...

Curiosamente despues estuve en el fisio(que tenia sesion con el) y me dijo lo mismo, y que me iba a poner ejercicios para hacer, ademas de que me va a poner todos los musculos en su sitio (mucho dolor segun el )

Bien, parece que alguien ha dado con la tecla, a ver como evoluciono.

Pues me quedo con eso, porque algún día deberé de . o más bien no podré, post poner más el estudio de pisada, y por lo que dices bien en ese centro...

por Miss Brownstone Lun 30 Jun 2014 - 21:00

Carajillo, RESPECT.

por JackDuluoz Lun 30 Jun 2014 - 21:01

Por decir algo positivo del último mes, ni en la pachanga de basket del azkena ni este domingo en una carrera de diez km. Trotando me dolió el gemelo.

A coger kilómetros y quitarme miedos.

Apuntado a la jabali trail Very Happy

por o'tuerto Lun 30 Jun 2014 - 22:28

Yo digo sí:

El Topic de los Corredores - Página 11 Rh-000405_r009_all_black_1

por carajillo Mar 1 Jul 2014 - 8:38

o'tuerto escribió:Yo digo sí:

esto que es?

por Rayo Mar 1 Jul 2014 - 9:10

para guardar los clinex

por katrastrov Mar 1 Jul 2014 - 9:15

Rayo escribió:para guardar los clinex

Más grande el cinturón que el bolsillo Surprised

por elbrujo69 Mar 1 Jul 2014 - 9:41

o'tuerto escribió:Yo tambien soy pronador severo y a mí tambien me dijeron que me pasara a neutras. Periostitis de caballo y tibia casi fracturada por estres.
Con control de pronación no he pasado de molestias en las tibias.
Cuidado con los arreglos de cadera: yo fui con un esguince de tobillo en el pie izquierdo a un fisio que tambien me "recolocó" la cadera derecha: dos meses fuera con la cintilla on fire.
En definitiva: que cada uno es cada uno y tiene sus cadaunadas, y yo prefiero correr con correccion de pisada.
Eso sí, con corrección, con neutras, desclazo o con katuikas, lo de tener las patas bien fuertes me parece imprescindible.

No se, probare con neutras...y si me va mal, igual le pego dos hostias al de Podoactiva. Tienes molestias en las tibias? Yo ando ultimamente con el piramidal, las patas estan bien... No se si me hara nada en la cadera, lo que me dijo es k iba a poner los musculos del muslo en su sitio y que hiciera ejercicios que me iba a mandar. Que ese muslamen habia k potenciarlo mas debido a la desviacion.

Al final, me han visto 3 personas diferentes, que no tienen nada k ver y me han dicho lo mismo y prefiero sufrir un poco a k me vaya a mas la condromalacia.

En fin, seguiremos informando Smile

por Invitado_Z Mar 1 Jul 2014 - 9:47

Aupa Carajillo!! Grande!

por Mr. Encías Mar 1 Jul 2014 - 22:12

http://oak.ctx.ly/r/1b260

Tatoos & run!

por KILLER Mar 1 Jul 2014 - 22:16

Muy grande Carajas!!!! Estas hecho un chaval cojines!!!
Brujo, a mi un idiota casi me jodió las piernas por hacerme creer que era pronador.

por elbrujo69 Miér 2 Jul 2014 - 8:40

KILLER escribió:Muy grande Carajas!!!! Estas hecho un chaval cojines!!!
Brujo, a mi un idiota casi me jodió las piernas por hacerme creer que era pronador.

jodó petaca. Si el podologo se ha ekivocado es pa matarlo, ya k tenia mas tecnologia k la NASA Laughing

. En fin, no creo, me lo han dicho 3 personas diferentes y cada uno me ha mirado de una manera. Seria la hostia, en vez de matar a uno tendrian k ser 3 Laughing

por elbrujo69 Miér 2 Jul 2014 - 8:45

Muy interesante

http://elblogdepacogilo.blogspot.com.es/