Re: El Topic de los Corredores

por cablehogue Lun Mayo 27 2013, 16:34

carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:
cablehogue escribió:tras 3 semanas trotando por el barrio, ayer hice mi debut en competición, en la carrera del agua de madrid...

52:07 en 10 kms... no pensaba bajar de una hora, así que más contento que unas pascuas...

Como se han notado los genes de mohamed que tienes

Enhorabuena, la talla S te volverá a entrar en breve

si se lo tiene k meter por la cabeza como el resto de mortales, ni en tres siglos

qué puta chusma, joder...

por Rayo Lun Mayo 27 2013, 16:35

keibol, a 5.12 sin pastillakas?

konfiesa

por cablehogue Lun Mayo 27 2013, 16:37

Rayo escribió:keibol, a 5.12 sin pastillakas?

konfiesa

en la salida me ofrecieron pero supe decir NO...

por carajillo Lun Mayo 27 2013, 16:49

cablehogue escribió:
Rayo escribió:keibol, a 5.12 sin pastillakas?

konfiesa

en la salida me ofrecieron pero supe decir NO...

no has dicho NO en la puta vida What a Face

por Ladylog Lun Mayo 27 2013, 17:20

cablehogue escribió:
Ladylog escribió:
cablehogue escribió:eso sí, reconozco que verme incluído en la categoría de veteranos me ha dolido bastante...
Hombre, no es para tanto, es a partir de 35. Cuando a mí me dio por las carreras también entré ahí directa.

ya, ya... a veces me olvido de que voy teniendo una edad...

tú sigues corriendo???

Como entrenamiento sí, aunque estoy un poco remolona y entreno más en gimnasio. Lo de las carreras lo tengo muy aparcado. Me da mucha morcilla ponerme un domingo el despertador a las 7.00 y además, yo cuando llega el fin de semana soy un poco golfa con lo de beber y fumar.
De todas formas, aprovecha el subidón que da con las carreras, te sirve de acicate.

por Mr. Encías Lun Mayo 27 2013, 19:54

Zegama es la.carrera de las carreras
Que pasada ayer....

por o'tuerto Lun Mayo 27 2013, 20:16

Mr. Encías escribió:Zegama es la.carrera de las carreras
Que pasada ayer....

¿Estuviste? Surprised

Por otro lado,i padre fue a acompañar a un amigo el sabado en su preparación para los Montes de Vitoria. Me dijo que se cruzaron con un buen puñado de gente corriendo en la zona entre el Arrieta y Busto.
Yo me casqué 40 km de caminata. Me parece que es lo que me va a tocar. Tengo una rodilla bastante mal. Con el gesto de correr enseguida veo las estrellas. Me jode porque estoy fuerte y con fondo, pero... A ver si fisio obra el milagrito del niño Jesús. Desde luego el tobillo me la ha dejado de lujo.

por Mr. Encías Lun Mayo 27 2013, 23:00

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Zegama es la.carrera de las carreras
Que pasada ayer....

¿Estuviste?

Por otro lado,i padre fue a acompañar a un amigo el sabado en su preparación para los Montes de Vitoria. Me dijo que se cruzaron con un buen puñado de gente corriendo en la zona entre el Arrieta y Busto.
Yo me casqué 40 km de caminata. Me parece que es lo que me va a tocar. Tengo una rodilla bastante mal. Con el gesto de correr enseguida veo las estrellas. Me jode porque estoy fuerte y con fondo, pero... A ver si fisio obra el milagrito del niño Jesús. Desde luego el tobillo me la ha dejado de lujo.

Si que estuvee si... el sabado viendo el ambiente y de charleta con.Kilian, Iker Karrera, Oihana Kortazar,,, y ayer me hice parte del recorrido Subida Aitzgorri y llegue hasta Ostiagarri donde me puse a sacar.fotos
Que ambientazo.... que carrera!!!

por elbrujo69 Mar Mayo 28 2013, 10:10

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Zegama es la.carrera de las carreras
Que pasada ayer....

¿Estuviste?

Por otro lado,i padre fue a acompañar a un amigo el sabado en su preparación para los Montes de Vitoria. Me dijo que se cruzaron con un buen puñado de gente corriendo en la zona entre el Arrieta y Busto.
Yo me casqué 40 km de caminata. Me parece que es lo que me va a tocar. Tengo una rodilla bastante mal. Con el gesto de correr enseguida veo las estrellas. Me jode porque estoy fuerte y con fondo, pero... A ver si fisio obra el milagrito del niño Jesús. Desde luego el tobillo me la ha dejado de lujo.

Si que estuvee si... el sabado viendo el ambiente y de charleta con.Kilian, Iker Karrera, Oihana Kortazar,,, y ayer me hice parte del recorrido Subida Aitzgorri y llegue hasta Ostiagarri donde me puse a sacar.fotos
Que ambientazo.... que carrera!!!

yo keria ir, xo la jefa dijo k ibilaldi, pues a aguantarse y mira k la intente convencer, si kieres hacemos el ibilaldi en Zegama, xo no colo

por elbrujo69 Mar Mayo 28 2013, 10:25

cablehogue escribió:
carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:
cablehogue escribió:tras 3 semanas trotando por el barrio, ayer hice mi debut en competición, en la carrera del agua de madrid...

52:07 en 10 kms... no pensaba bajar de una hora, así que más contento que unas pascuas...

Como se han notado los genes de mohamed que tienes

Enhorabuena, la talla S te volverá a entrar en breve

si se lo tiene k meter por la cabeza como el resto de mortales, ni en tres siglos

qué puta chusma, joder...

pero lo k te keremos no se paga con dinero, tontorron Smile

por Rayo Mar Mayo 28 2013, 10:36

por m señor Miér Mayo 29 2013, 21:40

buff...ayer corrí 12k en menos de una hora, me desperté a las 3 de la mañana de puro cansancio y dos horas sin dormir, hoy estoy para el arrastre...

m

por icarus Miér Mayo 29 2013, 22:38

bueno, tercera salida de mi nueva época Laughing

8,3 km y ya he bajado de los penosísimos 6m/km. Hoy no me ha molestado el (músculo) recto, pero he tenido casi desde el principio molestias en el left twin. Pero vaya, que estoy contento, a ver si sigo así, conteniéndome, sin forzar y puedo pillar fondo y bajar de peso.

por o'tuerto Miér Mayo 29 2013, 22:46

Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...

por elbrujo69 Miér Mayo 29 2013, 23:15

o'tuerto escribió:Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...

k te pasa en la rodilla, ojopocho?

por o'tuerto Miér Mayo 29 2013, 23:28

elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...
k te pasa en la rodilla, ojopocho?

Una tendinitis que por lo visto hace que algo (no sé muy bien el qué, cosas de ir a un fisio autraliano Laughing

) incide en el menisco.
A niveles prácticos el gesto de correr, al echar la pierna para atrás, el impulso me causa dolor a partir de los 15-20 minutos de carrera. Ahí se me queda la pata tiesa. En parado, no me duele para nada, ni siquera al andar. Pero cuando estiro la rodilla suena "click".
El canguro ha estado hurgando en la articulación y en el tendón. Me ha dicho que lo buscaba es que ese click lo tuviera con la rodilla lo más estirada posible para que dejara tranquilo al menisco. Eso lo ha conseguido, ahora suena casi al final del recorrido. Mañana saldré a trotar un rato a ver como responde.

por elbrujo69 Miér Mayo 29 2013, 23:30

o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...
k te pasa en la rodilla, ojopocho?

Una tendinitis que por lo visto hace que algo (no sé muy bien el qué, cosas de ir a un fisio autraliano ) incide en el menisco.
A niveles prácticos el gesto de correr, al echar la pierna para atrás, el impulso me causa dolor a partir de los 15-20 minutos de carrera. Ahí se me queda la pata tiesa. En parado, no me duele para nada, ni siquera al andar. Pero cuando estiro la rodilla suena "click".
El canguro ha estado hurgando en la articulación y en el tendón. Me ha dicho que lo buscaba es que ese click lo tuviera con la rodilla lo más estirada posible para que dejara tranquilo al menisco. Eso lo ha conseguido, ahora suena casi al final del recorrido. Mañana saldré a trotar un rato a ver como responde.

joder, ha sido leer lo del click y me ha venido a la cabeza lo de mi menisco interno kaput. Ten cuidado, anda

por o'tuerto Miér Mayo 29 2013, 23:33

elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...
k te pasa en la rodilla, ojopocho?

Una tendinitis que por lo visto hace que algo (no sé muy bien el qué, cosas de ir a un fisio autraliano ) incide en el menisco.
A niveles prácticos el gesto de correr, al echar la pierna para atrás, el impulso me causa dolor a partir de los 15-20 minutos de carrera. Ahí se me queda la pata tiesa. En parado, no me duele para nada, ni siquera al andar. Pero cuando estiro la rodilla suena "click".
El canguro ha estado hurgando en la articulación y en el tendón. Me ha dicho que lo buscaba es que ese click lo tuviera con la rodilla lo más estirada posible para que dejara tranquilo al menisco. Eso lo ha conseguido, ahora suena casi al final del recorrido. Mañana saldré a trotar un rato a ver como responde.

joder, ha sido leer lo del click y me ha venido a la cabeza lo de mi menisco interno kaput. Ten cuidado, anda

El click es como una taba en la parte de atrás de la rodilla.

por elbrujo69 Miér Mayo 29 2013, 23:35

o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:Mi fisio hoy ha sudado bien con mi rodilla.Que justito voy a llegar a los Montes de Vitoria...
k te pasa en la rodilla, ojopocho?

Una tendinitis que por lo visto hace que algo (no sé muy bien el qué, cosas de ir a un fisio autraliano ) incide en el menisco.
A niveles prácticos el gesto de correr, al echar la pierna para atrás, el impulso me causa dolor a partir de los 15-20 minutos de carrera. Ahí se me queda la pata tiesa. En parado, no me duele para nada, ni siquera al andar. Pero cuando estiro la rodilla suena "click".
El canguro ha estado hurgando en la articulación y en el tendón. Me ha dicho que lo buscaba es que ese click lo tuviera con la rodilla lo más estirada posible para que dejara tranquilo al menisco. Eso lo ha conseguido, ahora suena casi al final del recorrido. Mañana saldré a trotar un rato a ver como responde.

joder, ha sido leer lo del click y me ha venido a la cabeza lo de mi menisco interno kaput. Ten cuidado, anda

El click es como una taba en la parte de atrás de la rodilla.

aaaah, te habia entendido delante

por o'tuerto Dom Jun 02 2013, 00:59

Corredores vitorianos/alaveses: ¿sabeis de algún sitio de confianza donde me pueda hacer unas plantillas a medida?

por o'tuerto Dom Jun 02 2013, 14:08

Grande kilian, jajajaj...

por JackDuluoz Dom Jun 02 2013, 14:27

o'tuerto escribió:

Grande kilian, jajajaj...

Jujuju.... Menudo animado

por Mr. Encías Dom Jun 02 2013, 16:07

o'tuerto escribió:

Grande kilian, jajajaj...

Esto lo grabamos nosotros... Wink

por o'tuerto Dom Jun 02 2013, 16:12

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:

Grande kilian, jajajaj...

Esto lo grabamos nosotros...

por carajillo Dom Jun 02 2013, 20:43

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:

Grande kilian, jajajaj...

Esto lo grabamos nosotros...

por carajillo Dom Jun 02 2013, 20:56

Zulander escribió:
carajillo escribió:
JackDuluoz escribió:
Zulander escribió:Por cierto, no se si gastais del tema mallas compresivas, pero queria pillarme unas.

Ante la imposibilidad de Salomon (150 eurus por unas mallas, como que no), voy a tirar por una marca de aqui, Hoko, a ver que tal.

http://www.hoko-esport.com/

Me convenció esta reseña: http://www.foroatletismo.com/textil/mallas-cortas-kamikaze-de-hoko/

EStan, en mi opinión, bastante bien. ESa o similar la compre hace poco (bueno, las largas, que no veo el link y no recuerdon sin la que cogi era la corta o la larga) y la verdad que me ha gustado bastante: un grado justo de compresión, aunque creo que eso es algo bastante particular, tacto agradable, secan rápido, parece bastante cercano a la realidad las propiedades que se le atribuyen al tejido del que están hechas en cuanto a ser capaces de ir bien con calor y con frío y demás..... Un pero: no tienen nada cinta en la cintura para apretarlas y si no se colocan muy bien se van cayendo un poco....no se sí tendrá que ver con acertar con la talla, pero creo que es algo que no hubiese sobrado. Y al hilo de la comprensión, no tiene nada que ver con las eco de Salomón:al menos a mi esta me resulta más agradable, menos...opresiva.

En general contento y pensando en comprar las cortas para el verano, así como el chaleco.

soy pro mallas pero estas no las conozco aunque tengo conocidos que estan contentísimos con ellas

http://carrerasdemontana.com/2012/12/26/mallas-de-running-por-hoko-esport-i-mallas-hoko-kobe-215gr44e-por-abel-de-frutos-mallas-hoko-nagai-ii-235gr40e-por-david-mora-analisis-y-pruebas-a-fondo/

Pues a primera prueba, me ha gustado la sensacion de casi ni notar que las llevas y de calor y eso nada. Creo que acierto en compra

me las he pillado yo también. De momento fenomenal con 2 puestas. Muy bien el grado de compresión y que no se mueven nada. El pakete no se me queda frío y seca bien, a ver como van con calor.

por o'tuerto Dom Jun 02 2013, 21:00

¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda. Crying or Very sad

por Mr. Encías Dom Jun 02 2013, 21:31

o'tuerto escribió:¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda.

El dia 23 te lo.digo.... jjajajjaja

por carajillo Dom Jun 02 2013, 21:41

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda.

El dia 23 te lo.digo.... jjajajjaja

Yo estoy empezando a hacer más monte que bici y no me estoy encontrando muy fino. A ver las 2 semanas próximas. De todas formas no es seguro que vaya, lo decidiré a última hora.

Tuerto, cuídate que cuerpo solo tenemos uno

por o'tuerto Dom Jun 02 2013, 21:46

carajillo escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda.

El dia 23 te lo.digo.... jjajajjaja

Yo estoy empezando a hacer más monte que bici y no me estoy encontrando muy fino. A ver las 2 semanas próximas. De todas formas no es seguro que vaya, lo decidiré a última hora.

Tuerto, cuídate que cuerpo solo tenemos uno

La semana que viene ni intento correr. dos dias de MTB, dos de gimnasio y el sabado caminata. Y me parece que ese va a ser el plan para lo que resta.
Me jode infinito, porque estoy fino-fino de fuerza y resistencia, pero... De lo malo es que para el verano voy a tener una base morrocotuda y como no creo que pueda ir a machete en junio pues a ver si me quito el mal sabor en carreras de por aquí.

por Mr. Encías Dom Jun 02 2013, 22:23

carajillo escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda.

El dia 23 te lo.digo.... jjajajjaja

Yo estoy empezando a hacer más monte que bici y no me estoy encontrando muy fino. A ver las 2 semanas próximas. De todas formas no es seguro que vaya, lo decidiré a última hora.

Tuerto, cuídate que cuerpo solo tenemos uno

Espero verle caballero....

por JackDuluoz Lun Jun 03 2013, 09:00

carajillo escribió:
Zulander escribió:
carajillo escribió:
JackDuluoz escribió:
Zulander escribió:Por cierto, no se si gastais del tema mallas compresivas, pero queria pillarme unas.

Ante la imposibilidad de Salomon (150 eurus por unas mallas, como que no), voy a tirar por una marca de aqui, Hoko, a ver que tal.

http://www.hoko-esport.com/

Me convenció esta reseña: http://www.foroatletismo.com/textil/mallas-cortas-kamikaze-de-hoko/

EStan, en mi opinión, bastante bien. ESa o similar la compre hace poco (bueno, las largas, que no veo el link y no recuerdon sin la que cogi era la corta o la larga) y la verdad que me ha gustado bastante: un grado justo de compresión, aunque creo que eso es algo bastante particular, tacto agradable, secan rápido, parece bastante cercano a la realidad las propiedades que se le atribuyen al tejido del que están hechas en cuanto a ser capaces de ir bien con calor y con frío y demás..... Un pero: no tienen nada cinta en la cintura para apretarlas y si no se colocan muy bien se van cayendo un poco....no se sí tendrá que ver con acertar con la talla, pero creo que es algo que no hubiese sobrado. Y al hilo de la comprensión, no tiene nada que ver con las eco de Salomón:al menos a mi esta me resulta más agradable, menos...opresiva.

En general contento y pensando en comprar las cortas para el verano, así como el chaleco.

soy pro mallas pero estas no las conozco aunque tengo conocidos que estan contentísimos con ellas

http://carrerasdemontana.com/2012/12/26/mallas-de-running-por-hoko-esport-i-mallas-hoko-kobe-215gr44e-por-abel-de-frutos-mallas-hoko-nagai-ii-235gr40e-por-david-mora-analisis-y-pruebas-a-fondo/

Pues a primera prueba, me ha gustado la sensacion de casi ni notar que las llevas y de calor y eso nada. Creo que acierto en compra

me las he pillado yo también. De momento fenomenal con 2 puestas. Muy bien el grado de compresión y que no se mueven nada. El pakete no se me queda frío y seca bien, a ver como van con calor.

Providencial ; como estaba pensando en cogerme unas mallas cortas, y leí en su momento que Zu se había cogido unas Hoko, precisamente iba a preguntar cómo era la de compresión de las Kamikaze; aunque tengo unas Hoko largas, las Kobe, por lo que he leído el grado de compresión de las Kamikaze es mayor, y no estaba seguro de si llegaría a ser agobiante...

por carajillo Lun Jun 03 2013, 09:56

Mr. Encías escribió:
carajillo escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:¿Qué tal van los Montes de Vitoria? La rodilla no me deja correr como dios manda.

El dia 23 te lo.digo.... jjajajjaja

Yo estoy empezando a hacer más monte que bici y no me estoy encontrando muy fino. A ver las 2 semanas próximas. De todas formas no es seguro que vaya, lo decidiré a última hora.

Tuerto, cuídate que cuerpo solo tenemos uno

Espero verle caballero....

me verás... aunque sea una semana más tarde What a Face

por carajillo Vie Jun 07 2013, 13:59

Zegama

por elbrujo69 Vie Jun 07 2013, 14:30

carajillo escribió:Zegama

habra k ir un año. What a Face

por carajillo Vie Jun 07 2013, 15:09

elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:Zegama

habra k ir un año.

tu que tienes mano, consiguenos un par de dorsales What a Face

por KILLER Vie Jun 07 2013, 16:27

elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:Zegama

habra k ir un año.

Yo ya he ido tres años. No cobran entrada. Very Happy

por JackDuluoz Vie Jun 07 2013, 21:59

KILLER escribió:
elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:Zegama

habra k ir un año.

Yo ya he ido tres años. No cobran entrada.

También es verdad.

Bonito video cheers

por Mr. Encías Vie Jun 07 2013, 22:21

carajillo escribió:Zegama

Peaso video... a ver si os pongo alguna de las fotos que saque por aqui....

Por cierto.... mañana salgo a entrenar los 30 ultimos.kms de los.montes de vitoria.... ya os contare!

por o'tuerto Vie Jun 07 2013, 22:25

Yo no puedo correr más allá de 7-8 km... Crying or Very sad

Mañana, como Encías, salgo a por unos 30, pero de caminata. Entre eso, la bici y el gimnasio me parece que desde que no corro estoy en mejor forma que corriendo. Laughing

por carajillo Vie Jun 07 2013, 22:30

o'tuerto escribió:Mañana, como Encías, salgo a por unos 30, pero de caminata. Entre eso, la bici y el gimnasio me parece que desde que no corro estoy en mejor forma que corriendo.

normal

por carajillo Vie Jun 07 2013, 22:30

yo no me veo en los Montes, no hago más de 20 sin llegar destrozado. O mucho cambia la cosa o hasta el 28 no voy a Vitoria

por o'tuerto Vie Jun 07 2013, 22:34

carajillo escribió:
o'tuerto escribió:Mañana, como Encías, salgo a por unos 30, pero de caminata. Entre eso, la bici y el gimnasio me parece que desde que no corro estoy en mejor forma que corriendo.

normal

Pero el monazo es tremendo. A ver si para Julio ya me recupero del todo y puedo vvolver a darle a la zapatilla.

por Mr. Encías Vie Jun 07 2013, 22:48

Os veo a los.2 en primera fila de los.Gaslight Anthem esos....

Laughing

por o'tuerto Vie Jun 07 2013, 22:49

Mr. Encías escribió:Os veo a los.2 en primera fila de los.Gaslight Anthem esos....

por carajillo Sáb Jun 08 2013, 08:03

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Os veo a los.2 en primera fila de los.Gaslight Anthem esos....

mejor M-Clan MrGreen

por o'tuerto Sáb Jun 08 2013, 10:01

carajillo escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Os veo a los.2 en primera fila de los.Gaslight Anthem esos....

mejor M-Clan

Te puedo cojer la mano en Carolina?

por carajillo Sáb Jun 08 2013, 12:53

o'tuerto escribió:
carajillo escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Os veo a los.2 en primera fila de los.Gaslight Anthem esos....

mejor M-Clan

Te puedo cojer la mano en Carolina?

Pero solo la mano que te veo venir Emoticoño

por uny Sáb Jun 08 2013, 13:56

Pues yo creo que llegare en bajisima forma a los 10 montes de vitoria, entre que de la ultra apuko tarde un par de semanas en recuperarme y despues pille una otitis flipante con 2 semamns con fiebre, la oreja como la de dumbo, media cara hinchada y cambio de antibioticos a mitad de tratamiento porque no mejoraba, no entrene casi nada. Asi que ando algo pasado de peso, con las piernas que no van bien y encima no pudiendo ir a correr por el monte casi nada, asi que....me presentare en la salida a verlas venir, pero alli estare

por Mr. Encías Sáb Jun 08 2013, 14:06

32 kms han salido al final... las 6 ultimas cumbres conseguidas.... no siento las piernas

Laughing