¿Cuantas horas dormis de media?

duermo 5

durruti rules escribió:duermo 5

Alguno hará la rima.

Kele Okereke escribió:

Rikileaks escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:
No sé como se dice pero casi te diría que soy adicto al agua. Normalmente de tres litros no bajo al día y he llegado a seis. Y te digo, en cama puedo notar que tengo ganas pero no me cuesta aguantar. De pie......con un café con leche tengo que evacuar.



Además me gusta la carne y un bistec tiene más l-carnitina que el bote entero de esas píldoras con tan buen sabor(piña).

Tal vez, pero no es plan de meterse un bistec después de cenar ligero antes de subirme a la bici.
Y no son píldoras, es en forma liquida y se absorbe de inmediato.

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

Tampoco existe evidencia científica de que ayude en la combustión de ácidos grasos.

No sé tío.  Yo estoy paranoico con todo. Incluso me han dicho que el médico a amigos con ácido úrico les ha dicho que el deporte lo aumenta......... yo creo que cada cuerpo es un mundo. Da igual, si lo llevas en el genoma toca joderse. Yo apuesto por eso........ya he visto casos de cáncer de pulmón sin fumar ni una calada en treinta y siete años de vida. Lotería.


Joder, un vecino ha muerto hace meses de cáncer de pulmón sin probar en su vida el tabaco y su padre tiene ochenta y fuma desde los 14. Que es malo????? Sin duda....pero las estadísticas son una bitch.

Eso está clarísimo, hay casos y casos. Pero que el tabaco es el principal factor de riesgo para el cáncer de pulmón es indiscutible. No hay absolutamente ningún experto que diga lo contrario.

Tal vez un homeópata o un médico ayurvédico

No consideraba como experto a un homeópata, pero si, seguro que la ceniza de un piti disuelta en 750 mililitros de agua previene el cáncer de pulmón.

Lo que está claro es qje cada vez hay mas casos de cancer. Y la gente fuma cada vez menos. y en teoria la,comida es mas sana que hace 20 años..ahora todo es sin gluten, ni gasas trans, huevos de gallinas libres y mil polladas mas...y porque hay mas cancer?? Ademas la peña hace mas deporte que nunca...nos estan matanda como ratas..

calamardo escribió:

Kele Okereke escribió:

Rikileaks escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

Tal vez, pero no es plan de meterse un bistec después de cenar ligero antes de subirme a la bici.
Y no son píldoras, es en forma liquida y se absorbe de inmediato.

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

Tampoco existe evidencia científica de que ayude en la combustión de ácidos grasos.

No sé tío.  Yo estoy paranoico con todo. Incluso me han dicho que el médico a amigos con ácido úrico les ha dicho que el deporte lo aumenta......... yo creo que cada cuerpo es un mundo. Da igual, si lo llevas en el genoma toca joderse. Yo apuesto por eso........ya he visto casos de cáncer de pulmón sin fumar ni una calada en treinta y siete años de vida. Lotería.


Joder, un vecino ha muerto hace meses de cáncer de pulmón sin probar en su vida el tabaco y su padre tiene ochenta y fuma desde los 14. Que es malo????? Sin duda....pero las estadísticas son una bitch.

Eso está clarísimo, hay casos y casos. Pero que el tabaco es el principal factor de riesgo para el cáncer de pulmón es indiscutible. No hay absolutamente ningún experto que diga lo contrario.

Tal vez un homeópata o un médico ayurvédico

No consideraba como experto a un homeópata, pero si, seguro que la ceniza de un piti disuelta en 750 mililitros de agua previene el cáncer de pulmón.

Lo que está claro es qje cada vez hay mas casos de cancer. Y la gente fuma cada vez menos. y en teoria la,comida es mas sana que hace 20 años..ahora todo es sin gluten, ni gasas trans, huevos de gallinas libres y mil polladas mas...y porque hay mas cancer?? Ademas la peña hace mas deporte que nunca...nos estan matanda como ratas..

Mira que yo soy muy conspiranoico, pero se ha avanzado mucho en exámenes de detección y la población es cada vez más longeva. Normal que suba.
En cuanto a lo de la alimentación... Si pero no. Comemos bastante mal, hemos crecido  con una pirámide nutricional que es una farsa supina y en el tema grasas trans todavía hay gente que cree que la margarina, por ejemplo, es más sana que la mantequilla.

Me voy a la cama.

Dormiré 8 horas.

Hoy menos de 5, con unas 10 interrupciones

Kele Okereke escribió:

calamardo escribió:

Kele Okereke escribió:

Rikileaks escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

Tampoco existe evidencia científica de que ayude en la combustión de ácidos grasos.

No sé tío.  Yo estoy paranoico con todo. Incluso me han dicho que el médico a amigos con ácido úrico les ha dicho que el deporte lo aumenta......... yo creo que cada cuerpo es un mundo. Da igual, si lo llevas en el genoma toca joderse. Yo apuesto por eso........ya he visto casos de cáncer de pulmón sin fumar ni una calada en treinta y siete años de vida. Lotería.


Joder, un vecino ha muerto hace meses de cáncer de pulmón sin probar en su vida el tabaco y su padre tiene ochenta y fuma desde los 14. Que es malo????? Sin duda....pero las estadísticas son una bitch.

Eso está clarísimo, hay casos y casos. Pero que el tabaco es el principal factor de riesgo para el cáncer de pulmón es indiscutible. No hay absolutamente ningún experto que diga lo contrario.

Tal vez un homeópata o un médico ayurvédico

No consideraba como experto a un homeópata, pero si, seguro que la ceniza de un piti disuelta en 750 mililitros de agua previene el cáncer de pulmón.

Lo que está claro es qje cada vez hay mas casos de cancer. Y la gente fuma cada vez menos. y en teoria la,comida es mas sana que hace 20 años..ahora todo es sin gluten, ni gasas trans, huevos de gallinas libres y mil polladas mas...y porque hay mas cancer?? Ademas la peña hace mas deporte que nunca...nos estan matanda como ratas..

Mira que yo soy muy conspiranoico, pero se ha avanzado mucho en exámenes de detección y la población es cada vez más longeva. Normal que suba.
En cuanto a lo de la alimentación... Si pero no. Comemos bastante mal, hemos crecido  con una pirámide nutricional que es una farsa supina y en el tema grasas trans todavía hay gente que cree que la margarina, por ejemplo, es más sana que la mantequilla.

Aumento de esperanza de vida = aumento de cancer
También hay que tener en cuenta que la alimentación que llevamos no es de lo más natural y sana en la mayoría de los casos. Se come como el culo.
Y luego el tema de que la contaminación en cualquier ámbito también aumenta con el tiempo y eso pasa factura, sobre todo en ciudades grandes.
También con el tiempo aumenta muchisimo los casos de alergias o intolerancias, en parte se cree a lo "asepticos" que se cria a los niños hoy en día, y no llegan a desarrollar defensas correctamente.
Hay teorías para todo

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:Entre 7 y 8 sin problemas. Teniendo en cuenta que crecemos mientras dormimos, no puedo permitirme no descansar. Eso sí, 2-3 veces a mear.

Jamás meo durmiendo. No siento las ganas.....estoy en cama aprovechando y estoy bien.......me levanto y pienso......mi vejiga ha estado a punto de estallar; pero en cama no siento esa urgencia.

Si hicieras 45 minutos de cardio antes de acostarte tomando l-carnitina, no te quedaría más remedio. Eliminarías la grasa por la orina y tendrías que levantarte. A no ser que sudes mucho y la elimines a través del sudor, claro. Yo soy más de mear.

No sé como se dice pero casi te diría que soy adicto al agua. Normalmente de tres litros no bajo al día y he llegado a seis. Y te digo, en cama puedo notar que tengo ganas pero no me cuesta aguantar. De pie......con un café con leche tengo que evacuar.



Además me gusta la carne y un bistec tiene más l-carnitina que el bote entero de esas píldoras con tan buen sabor(piña).

Tal vez, pero no es plan de meterse un bistec después de cenar ligero antes de subirme a la bici.
Y no son píldoras, es en forma liquida y se absorbe de inmediato.

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

¿Pero no abuseís de qué?

Del deporte.

Yo diría ojo con abusar de la L-cartinina. No deja de ser una forma de forzar el cuerpo... este tipo de suplementos siempre son "super sanos y la solución a todos tus males" hasta que prueban alguno de los efectos adversos que presenta. Yo no me fiaría vaya...

Only escribió:

Kele Okereke escribió:

calamardo escribió:

Kele Okereke escribió:

Rikileaks escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

Kele Okereke escribió:
Tampoco existe evidencia científica de que ayude en la combustión de ácidos grasos.

No sé tío.  Yo estoy paranoico con todo. Incluso me han dicho que el médico a amigos con ácido úrico les ha dicho que el deporte lo aumenta......... yo creo que cada cuerpo es un mundo. Da igual, si lo llevas en el genoma toca joderse. Yo apuesto por eso........ya he visto casos de cáncer de pulmón sin fumar ni una calada en treinta y siete años de vida. Lotería.


Joder, un vecino ha muerto hace meses de cáncer de pulmón sin probar en su vida el tabaco y su padre tiene ochenta y fuma desde los 14. Que es malo????? Sin duda....pero las estadísticas son una bitch.

Eso está clarísimo, hay casos y casos. Pero que el tabaco es el principal factor de riesgo para el cáncer de pulmón es indiscutible. No hay absolutamente ningún experto que diga lo contrario.

Tal vez un homeópata o un médico ayurvédico

No consideraba como experto a un homeópata, pero si, seguro que la ceniza de un piti disuelta en 750 mililitros de agua previene el cáncer de pulmón.

Lo que está claro es qje cada vez hay mas casos de cancer. Y la gente fuma cada vez menos. y en teoria la,comida es mas sana que hace 20 años..ahora todo es sin gluten, ni gasas trans, huevos de gallinas libres y mil polladas mas...y porque hay mas cancer?? Ademas la peña hace mas deporte que nunca...nos estan matanda como ratas..

Mira que yo soy muy conspiranoico, pero se ha avanzado mucho en exámenes de detección y la población es cada vez más longeva. Normal que suba.
En cuanto a lo de la alimentación... Si pero no. Comemos bastante mal, hemos crecido  con una pirámide nutricional que es una farsa supina y en el tema grasas trans todavía hay gente que cree que la margarina, por ejemplo, es más sana que la mantequilla.

Aumento de esperanza de vida = aumento de cancer
También hay que tener en cuenta que la alimentación que llevamos no es de lo más natural y sana en la mayoría de los casos. Se come como el culo.
Y luego el tema de que la contaminación en cualquier ámbito también aumenta con el tiempo y eso pasa factura, sobre todo en ciudades grandes.
También con el tiempo aumenta muchisimo los casos de alergias o intolerancias, en parte se cree a lo "asepticos" que se cria a los niños hoy en día, y no llegan a desarrollar defensas correctamente.
Hay teorías para todo

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:
Jamás meo durmiendo. No siento las ganas.....estoy en cama aprovechando y estoy bien.......me levanto y pienso......mi vejiga ha estado a punto de estallar; pero en cama no siento esa urgencia.

Si hicieras 45 minutos de cardio antes de acostarte tomando l-carnitina, no te quedaría más remedio. Eliminarías la grasa por la orina y tendrías que levantarte. A no ser que sudes mucho y la elimines a través del sudor, claro. Yo soy más de mear.

No sé como se dice pero casi te diría que soy adicto al agua. Normalmente de tres litros no bajo al día y he llegado a seis. Y te digo, en cama puedo notar que tengo ganas pero no me cuesta aguantar. De pie......con un café con leche tengo que evacuar.



Además me gusta la carne y un bistec tiene más l-carnitina que el bote entero de esas píldoras con tan buen sabor(piña).

Tal vez, pero no es plan de meterse un bistec después de cenar ligero antes de subirme a la bici.
Y no son píldoras, es en forma liquida y se absorbe de inmediato.

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

¿Pero no abuseís de qué?

Del deporte.

Yo diría ojo con abusar de la L-cartinina. No deja de ser una forma de forzar el cuerpo... este tipo de suplementos siempre son "super sanos y la solución a todos tus males" hasta que prueban alguno de los efectos adversos que presenta. Yo no me fiaría vaya...

Nuestro cuerpo produce L-Carnitina a partir de la proteína que consumimos y nos ayuda a oxidar las grasas. Si tuviera efectos adversos en nuestro organismo, apañados vamos. Está claro que no hay que abusar, pero como en todo en la vida. Tomar un vial antes de hacer ejercicio no creo que sea peor que tomarse 3 cervezas al día.

¿Qué hora es en El Cairo?
¿Y en Túnez?

viracocha escribió:

Only escribió:

Kele Okereke escribió:

calamardo escribió:

Kele Okereke escribió:

Rikileaks escribió:

Kele Okereke escribió:

unsanetool16 escribió:

No sé tío.  Yo estoy paranoico con todo. Incluso me han dicho que el médico a amigos con ácido úrico les ha dicho que el deporte lo aumenta......... yo creo que cada cuerpo es un mundo. Da igual, si lo llevas en el genoma toca joderse. Yo apuesto por eso........ya he visto casos de cáncer de pulmón sin fumar ni una calada en treinta y siete años de vida. Lotería.


Joder, un vecino ha muerto hace meses de cáncer de pulmón sin probar en su vida el tabaco y su padre tiene ochenta y fuma desde los 14. Que es malo????? Sin duda....pero las estadísticas son una bitch.

Eso está clarísimo, hay casos y casos. Pero que el tabaco es el principal factor de riesgo para el cáncer de pulmón es indiscutible. No hay absolutamente ningún experto que diga lo contrario.

Tal vez un homeópata o un médico ayurvédico

No consideraba como experto a un homeópata, pero si, seguro que la ceniza de un piti disuelta en 750 mililitros de agua previene el cáncer de pulmón.

Lo que está claro es qje cada vez hay mas casos de cancer. Y la gente fuma cada vez menos. y en teoria la,comida es mas sana que hace 20 años..ahora todo es sin gluten, ni gasas trans, huevos de gallinas libres y mil polladas mas...y porque hay mas cancer?? Ademas la peña hace mas deporte que nunca...nos estan matanda como ratas..

Mira que yo soy muy conspiranoico, pero se ha avanzado mucho en exámenes de detección y la población es cada vez más longeva. Normal que suba.
En cuanto a lo de la alimentación... Si pero no. Comemos bastante mal, hemos crecido  con una pirámide nutricional que es una farsa supina y en el tema grasas trans todavía hay gente que cree que la margarina, por ejemplo, es más sana que la mantequilla.

Aumento de esperanza de vida = aumento de cancer
También hay que tener en cuenta que la alimentación que llevamos no es de lo más natural y sana en la mayoría de los casos. Se come como el culo.
Y luego el tema de que la contaminación en cualquier ámbito también aumenta con el tiempo y eso pasa factura, sobre todo en ciudades grandes.
También con el tiempo aumenta muchisimo los casos de alergias o intolerancias, en parte se cree a lo "asepticos" que se cria a los niños hoy en día, y no llegan a desarrollar defensas correctamente.
Hay teorías para todo

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:

viracocha escribió:

Si hicieras 45 minutos de cardio antes de acostarte tomando l-carnitina, no te quedaría más remedio. Eliminarías la grasa por la orina y tendrías que levantarte. A no ser que sudes mucho y la elimines a través del sudor, claro. Yo soy más de mear.

No sé como se dice pero casi te diría que soy adicto al agua. Normalmente de tres litros no bajo al día y he llegado a seis. Y te digo, en cama puedo notar que tengo ganas pero no me cuesta aguantar. De pie......con un café con leche tengo que evacuar.



Además me gusta la carne y un bistec tiene más l-carnitina que el bote entero de esas píldoras con tan buen sabor(piña).

Tal vez, pero no es plan de meterse un bistec después de cenar ligero antes de subirme a la bici.
Y no son píldoras, es en forma liquida y se absorbe de inmediato.

Yo la tengo en pastillas y .....joder; están como las las pipas tijuana.

Acordaos del fijado. Todo lo que entra es colado por él.  TODO lo que entra es filtrado por el hígado y la L-carnitina ayuda a procesar grasas. La grasa es mala para él. .....no abuseis.

¿Pero no abuseís de qué?

Del deporte.

Yo diría ojo con abusar de la L-cartinina. No deja de ser una forma de forzar el cuerpo... este tipo de suplementos siempre son "super sanos y la solución a todos tus males" hasta que prueban alguno de los efectos adversos que presenta. Yo no me fiaría vaya...

Nuestro cuerpo produce L-Carnitina a partir de la proteína que consumimos y nos ayuda a oxidar las grasas. Si tuviera efectos adversos en nuestro organismo, apañados vamos. Está claro que no hay que abusar, pero como en todo en la vida. Tomar un vial antes de hacer ejercicio no creo que sea peor que tomarse 3 cervezas al día.

Que lo produzca tu cuerpo no implica que meterle más de forma artificial no produzca efectos adversos.
Que cada cual haga lo que quiera, yo sólo digo que de esas cosas me fiaría poquito. Los estudios cambian como veletas, y al fin y al cabo es meter química de forma continuada, alterando el funcionamiento normal del cuerpo.

Estoy con Only. Incluso puede ser perjudicial pasarse con las vitaminas del grupo B, que, en teoría, son hidrosolubles y el cuerpo debería eliminar su exceso por la orina. El cuerpo es sabio y si tiene déficit de algo los saca de donde sea; te dejará sin pelo en las cejas si es necesario. Cuidadin.

Rayo escribió:¿Qué hora es en El Cairo?
¿Y en Túnez?

La misma que en Canarias o Cabo Verde

Rikileaks escribió:

Rayo escribió:¿Qué hora es en El Cairo?
¿Y en Túnez?

La misma que en Canarias o Cabo Verde

Suspenso.

unsanetool16 escribió:Estoy con Only. Incluso puede ser perjudicial pasarse con las vitaminas del grupo B, que, en teoría, son hidrosolubles y el cuerpo debería eliminar su exceso por la orina. El cuerpo es sabio y si tiene déficit de algo los saca de donde sea; te dejará sin pelo en las cejas si es necesario. Cuidadin.

Vosotros lo que sois es unos mariquitas.

Al final todo es un poquito de sentido común. Todos los suplementos de l-carnitina, creatina o batidos proteicos no hacen falta si se lleva una dieta equilibrada. No solo porque valen para poco, si no porque en exceso pueden ser muy perjudiciales para la salud.

Kele Okereke escribió:Al final todo es un poquito de sentido común. Todos los suplementos de l-carnitina, creatina o batidos proteicos no hacen falta si se lleva una dieta equilibrada. No solo porque valen para poco, si no porque en exceso pueden ser muy perjudiciales para la salud.

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:Estoy con Only. Incluso puede ser perjudicial pasarse con las vitaminas del grupo B, que, en teoría, son hidrosolubles y el cuerpo debería eliminar su exceso por la orina. El cuerpo es sabio y si tiene déficit de algo los saca de donde sea; te dejará sin pelo en las cejas si es necesario. Cuidadin.

Vosotros lo que sois es unos mariquitas.

Pa loca tu, calva!

Only escribió:

Kele Okereke escribió:Al final todo es un poquito de sentido común. Todos los suplementos de l-carnitina, creatina o batidos proteicos no hacen falta si se lleva una dieta equilibrada. No solo porque valen para poco, si no porque en exceso pueden ser muy perjudiciales para la salud.

viracocha escribió:

unsanetool16 escribió:Estoy con Only. Incluso puede ser perjudicial pasarse con las vitaminas del grupo B, que, en teoría, son hidrosolubles y el cuerpo debería eliminar su exceso por la orina. El cuerpo es sabio y si tiene déficit de algo los saca de donde sea; te dejará sin pelo en las cejas si es necesario. Cuidadin.

Vosotros lo que sois es unos mariquitas.

Pa loca tu, calva!

Pues yo me meto todo.

Duermo unas 5.

durruti rules escribió:duermo 5

Estar siempre a la última exige sacrificios.

Habitualmente, duermo 3- 4 horas. Ahora llevo un par de semanas tomando antihistamínicos y descanso 6- 7.

Me durará lo que tarde en acostumbrarme a ellos, mientras, aprovecho. A veces pienso que no debemos ser muchos los que nos alegramos cuando despertamos a causa de la alarma...

unsanetool16 escribió:Estoy con Only. Incluso puede ser perjudicial pasarse con las vitaminas del grupo B (difícil, difícil), que, en teoría, son hidrosolubles (y en la práctica) y el cuerpo debería eliminar su exceso por la orina (lo hace). El cuerpo es sabio (mucho) y si tiene déficit de algo los saca de donde sea (tranlará, o sea que naranjas de la china); te dejará sin pelo en las cejas si es necesario (podría). Cuidadin (pero sin obsesiones).

Qué quoteo más raro me ha salido

Hoy, cuatro putas horas. Que sueño tengo, joder.

SAL PARADISE escribió:Hoy, cuatro putas horas. Que sueño tengo, joder.

Nah.

SAL PARADISE escribió:Hoy, cuatro putas horas. Que sueño tengo, joder.

Hoy y ayer.

Bokor escribió:A veces pienso que no debemos ser muchos los que nos alegramos cuando despertamos a causa de la alarma...

Jeje cierto... A mí no me llega a sonar nunca... Yo creo que podría ir a trabajar todos los días sin poner la alarma.