ESTAR A DIETA

Lucy Lynskey escribió:yo me he puesto maciza desde que deje de fumar, esto es...ya perdí la cuenta

Algo debería perder, pero tengo claro que bajar de un determinado peso de lo que es mi constitución a mis años no lo hago, parece que encojo, además el cuerpo se resiente, empiezan a salir cosas raras ..y eso da bastante más agobio que querer entrar en una talla.

Antes hacía dieta, o más bien empezaba a comer menos para bajar un par de kilillos, después se me iba el apetito y acababa bajando a un peso que no me corresponde y yo encantada, nada excesivo pero a día de hoy ni de coña.

me gusta hacer deporte, estar sana y no preocuparme de si 3 kilos arriba o abajo.
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.

mas o menos parecido

salvo que a mi en 30 años jamas se me ha marcado ni un hueso y que siiiiiiiiiiii que a mi edad es mas facil, de todas formas nunca he estado ceporron

Sugar Bug escribió:

Lucy Lynskey escribió:
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.

es que eso es horroroso! ponte en el caso de dormir la siesta... no hay quien se apoye en una clavícula!

eso, que esté algo mullido

Lucy Lynskey escribió:

a mis años

A la altura del betún me dejan ustedes con comentarios como este.

Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.

Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.

Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña?

red_shoes escribió:

Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.

Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña?

ok, pero entonces mejor te lo paso a las 9 de la noche en vez de a las 9 de la mañana ,no?

red_shoes escribió:

Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.

Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña de chocolate?

si, claro, claro...

Cerveza, mucha cerveza.
Yo la tomo a diario y sigo con mis 64 kilos.

No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

Honey escribió:No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

14!!!

En un mes!!!!!!!

Te has amputado las dos piernas?

R'as Kal Bhul escribió:

Honey escribió:No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

14!!!

En un mes!!!!!!!

Te has amputado las dos piernas?

Si Ras, como lo lees.Apenas un mes.


Los nervios hacen cosas muy raras.

Y excepto lo del chou del hierro que siempre he estado por los suelos y lo sigo estando, mis análisis están estupendos

Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.



Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado

Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...






Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...

Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...






Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...

Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Felicidades Honey.. ya te digo.. no hay mal que por bien no venga!!! asi que.. Andiamoooooooooooo!!!

R'as Kal Bhul escribió:

Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...






Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...

Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso

Zarpas escribió:Felicidades Honey.. ya te digo.. no hay mal que por bien no venga!!! asi que.. Andiamoooooooooooo!!!

Gracias guapo

Honey escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...






Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...

Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso

Supongo que haciendo las típicas flexiones o "fondos" desarrollarás esos músculos. Y duele porque normalmente no se usan demasiado, para qué negarlo.

R'as Kal Bhul escribió:

Honey escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...






Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...

Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso

Supongo que haciendo las típicas flexiones o "fondos" desarrollarás esos músculos. Y duele porque normalmente no se usan demasiado, para qué negarlo.

Flexiones yo...



Ahora no puedo permitirme ir al gimnasio.
Hay algún ejercicio casero? tipo de esos con 2 tetra-bricks hago biceps para fibrar.

No hay algo asi para ejercitar los triceps en casa sin hacer flexiones?



Gracias

yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera

a hacer una mudanza

todo lo que sea movimiento va bien, no todo en la vida son trabajos específicos de gym

a mi no me gustan los músculos y todo eso, y corriendo ya haces que estén tonificados (por aquello de bracear, que es importante)

todo vale


si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad, sobretodo por el sedentarismo, chungo

Honey escribió:Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.



Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado

y come?

Sugar Bug escribió:

Honey escribió:Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.



Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado

y come?

Si.

michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?

Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Honey escribió:

michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?

con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios

estar a dieta debe ser una auténtica lata no??

yo me veo comiendo pocas cantidades, pero evitando cosas que me vuelven loco lo veo imposible

michi escribió:

Honey escribió:

michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?

con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios

Tú eres muy listo.... tienes un peligro



Pero joder, leer lo que has puesto, es muy bonito....

Gracias

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Honey escribió:

michi escribió:

Honey escribió:

michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?

con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios

Tú eres muy listo.... tienes un peligro



Pero joder, leer lo que has puesto, es muy bonito....

Gracias

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

te doy 50 euros por el.

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

te doy 50 euros por el.

Por 50 euros igual dejo que le saludes.

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

te doy 50 euros por el.

Por 50 euros igual dejo que le saludes.

45 y dejo que me salude el!

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

te doy 50 euros por el.

Por 50 euros igual dejo que le saludes.

45 y dejo que me salude el!

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

Te entiendo bastante bien.

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

has probado a comprarte otros?

No, el novio que tengo me gusta

te doy 50 euros por el.

Por 50 euros igual dejo que le saludes.

45 y dejo que me salude el!

eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.

te vale vero?

Honey escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

Te entiendo bastante bien.

Tengo que empezar a ahorrar, lo que significa que ya no me puedo comprar vestiditos

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.

te vale vero?

Los tangas de Vero...

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

estas cosas hay que hacerlas por uno mismo

ningún novio deja a su chica por eso

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.

te vale vero?

Los tangas de Vero...

has montado un grupo de pop????

michi escribió:

nathalia escribió:

Honey escribió:

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos

estas cosas hay que hacerlas por uno mismo

ningún novio deja a su chica por eso

Yo lo haré por más de 50 vestidos

¿Es aquí donde se venden vestidos?

Yo he roto la tarjeta, no compro más ropa.

A adelgazar, coño ya.

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:

nathalia escribió:

Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...

Te los voy poniendo en el tanga?

en un sobrecito ya me valen.

vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.

te vale vero?

Los tangas de Vero...

eehh!!

bruzz escribió:¿Es aquí donde se venden vestidos?

Yo he roto la tarjeta, no compro más ropa.

A adelgazar, coño ya.

No tan rápido, vas a tener que comprar ropa más pequeña.
A mi me está arruinando.