Re: El Topic de los Corredores

por elbrujo69 27.11.14 17:18

Al filo de lo imposible "El reto de Iker Karrera"

http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/al-filo-de-lo-imposible/filo-imposible-reto-iker/1681830/?media=tve

por clashcityrockers 27.11.14 17:37

este finde alguien se hace la Santurtzi-Bilbao?

entrenamiento de 12 km a 4:23, con ultimos dos km a 4:05. Bien, bien.

por Mr. Encías 27.11.14 17:44

clashcityrockers escribió:este finde alguien se hace la Santurtzi-Bilbao?

entrenamiento de 12 km a 4:23, con ultimos dos km a 4:05. Bien, bien.

Servidor ira por toda la orilla....

por clashcityrockers 27.11.14 17:47

bien, me fijaré en unos dientes con patas
Very Happy

por Mr. Encías 27.11.14 17:49

clashcityrockers escribió:bien, me fijaré en unos dientes con patas

42195.es

por clashcityrockers 27.11.14 17:52

no lo pillo, me falta B12!

por Mr. Encías 27.11.14 17:56

clashcityrockers escribió:no lo pillo, me falta B12!

Es mi club... iremos unos cuantos, pero uno de ellos soy yo... Wink

por elbrujo69 28.11.14 9:00

Mr. Encías escribió:
clashcityrockers escribió:este finde alguien se hace la Santurtzi-Bilbao?

entrenamiento de 12 km a 4:23, con ultimos dos km a 4:05. Bien, bien.

Servidor ira por toda la orilla....

si te pillo...por la orilla no, por la misma ria!. Ni avisas k vienes, anda que... Mad

por vyvyan 28.11.14 10:47

Mr. Encías escribió:
clashcityrockers escribió:no lo pillo, me falta B12!

Es mi club... iremos unos cuantos, pero uno de ellos soy yo...

El Topic de los Corredores - Página 9 5966784133_ee81b05405

este es dientezitos....

por Mr. Encías 28.11.14 11:07

vyvyan escribió:
Mr. Encías escribió:
clashcityrockers escribió:no lo pillo, me falta B12!

Es mi club... iremos unos cuantos, pero uno de ellos soy yo...

este es dientezitos....

por Mr. Encías 28.11.14 11:08

elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
clashcityrockers escribió:este finde alguien se hace la Santurtzi-Bilbao?

entrenamiento de 12 km a 4:23, con ultimos dos km a 4:05. Bien, bien.

Servidor ira por toda la orilla....
si te pillo...por la orilla no, por la misma ria!. Ni avisas k vienes, anda que...

Ni que hubiera pasado melón!.... Laughing

El Domingo vente a meta a echar un zumo de cebada..... para las 12.00 estaré por ahí.... Laughing

por elbrujo69 28.11.14 11:47

Mr. Encías escribió:
elbrujo69 escribió:
Mr. Encías escribió:
clashcityrockers escribió:este finde alguien se hace la Santurtzi-Bilbao?

entrenamiento de 12 km a 4:23, con ultimos dos km a 4:05. Bien, bien.

Servidor ira por toda la orilla....
si te pillo...por la orilla no, por la misma ria!. Ni avisas k vienes, anda que...

Ni que hubiera pasado melón!....
El Domingo vente a meta a echar un zumo de cebada..... para las 12.00 estaré por ahí....

el domingo estare subiendo la Diagonal del Untzillaitz en Atxarte, si no hubiera corrido la carrera, y claro, me hubiera tomado un zumo de los dioses contigo Laughing

por o'tuerto 30.11.14 11:33

Pedro Nimio campeón de España de maraton con 2.15.58.
Parece que al muchacho se le da bien Donosti.

por Mr. Encías 30.11.14 15:42

Una hora un minuto... muy buenas sensaciones....

por KILLER 30.11.14 15:43

Mr. Encías escribió:Una hora un minuto... muy buenas sensaciones....

Joder, que maquina. Zorionak Sangalli!

por Mr. Encías 30.11.14 16:03

KILLER escribió:
Mr. Encías escribió:Una hora un minuto... muy buenas sensaciones....

Joder, que maquina. Zorionak Sangalli!

por elbrujo69 01.12.14 8:30

Mr. Encías escribió:Una hora un minuto... muy buenas sensaciones....

por o'tuerto 01.12.14 10:57

Mr. Encías escribió:Una hora un minuto... muy buenas sensaciones....

por rnrjukebox 01.12.14 20:49

o'tuerto escribió:Pedro Nimio campeón de España de maraton con 2.15.58.
Parece que al muchacho se le da bien Donosti.

Yo me retiré en el paso por la media. Fui con el sóleo y el gemelo tocadísimo, pero quería probar. No voy a correr en un mes. Asqueado.

por Mr. Encías 01.12.14 21:40

rnrjukebox escribió:
o'tuerto escribió:Pedro Nimio campeón de España de maraton con 2.15.58.
Parece que al muchacho se le da bien Donosti.
Yo me retiré en el paso por la media. Fui con el sóleo y el gemelo tocadísimo, pero quería probar. No voy a correr en un mes. Asqueado.

Ánimo!!

por o'tuerto 01.12.14 22:17

rnrjukebox escribió:
o'tuerto escribió:Pedro Nimio campeón de España de maraton con 2.15.58.
Parece que al muchacho se le da bien Donosti.
Yo me retiré en el paso por la media. Fui con el sóleo y el gemelo tocadísimo, pero quería probar. No voy a correr en un mes. Asqueado.

Animo, hombre. Yo tambien estoy en dique seco tras intentar volver a correr la semana pasada con resultados dolorosos. Ando ahora con un cursillo de natación 4 días a la semana, bici, monte... Pero con ganas de que se me pasen los dolorcillos propios del correr y volver a la zapatillla.

por JackDuluoz 14.12.14 22:17

Bueno, después de la gorbeia suzien vuelta a correr, una carrera de diez kilómetros y en fin, progresamos adecuadamente.

La próxima semana otra!

por o'tuerto 14.12.14 22:21

Bici y piscina. El menú de las últimas semanas. Mañana o pasado salgo a trotar a ver que andamos y de paso estreno zancos:

El Topic de los Corredores - Página 9 Glycerin_blue

El Topic de los Corredores - Página 9 Glycerin_blue

por clashcityrockers 14.12.14 22:33

habeis hecho alguien la de 10k de portugalete?
41:14, a 4:06. de puta madre. Y con una semana acatarrado y algo débil
ahora, esa marca no se puede extrapolar a distancias mas largas o peto por todo lo alto. madre mia q velocidades se gasta la peña!

por JackDuluoz 14.12.14 22:38

clashcityrockers escribió:habeis hecho alguien la de 10k de portugalete?
41:14, a 4:06. de puta madre. Y con una semana acatarrado y algo débil
ahora, esa marca no se puede extrapolar a distancias mas largas o peto por todo lo alto. madre mia q velocidades se gasta la peña!

Servidor.

Si, mucho nivel... Como decía uno, la gente sale derrapando, que barbaridad Gota

por clashcityrockers 14.12.14 22:42

cuanto has hecho?
yo mismo sali a un ritmo de 4:04 o así. impensable en otro tipo de carreras. realmnente es necesario calentar a toda hostia para ir ya con el cohete en el culo
mucho, mucho nivel

por o'tuerto 14.12.14 22:44

Jodo, como andais a estas alturas. Enhorabuena, chavalos.

por clashcityrockers 14.12.14 23:07

grax!

por Invitado_Z 15.12.14 9:20

Yo este finde tengo una competicion rara. Una carrera benefica que son 24h dando vueltas a una pista de atletismo. Equipos de hasta 24 corredores, nosotros somos 24 asi que toca a hora por cabeza. A mi a las 12 de la noche Laughing

por JackDuluoz 15.12.14 14:14

clashcityrockers escribió:cuanto has hecho?
yo mismo sali a un ritmo de 4:04 o así. impensable en otro tipo de carreras. realmnente es necesario calentar a toda hostia para ir ya con el cohete en el culo
mucho, mucho nivel

46 ... del peloton de los torpes

por clashcityrockers 15.12.14 16:02

bueno tio
esta bien!
yo hace dos años... hubiera muerto en el intento
vamos mejorando poco a poco
;D
oye, los foreros corredores tendríamos que tener cami propia
por identificarnos y tal

por elbrujo69 15.12.14 16:09

clashcityrockers escribió:bueno tio
esta bien!
yo hace dos años... hubiera muerto en el intento
vamos mejorando poco a poco
;D
oye, los foreros corredores tendríamos que tener cami propia
por identificarnos y tal

El Topic de los Corredores - Página 9 A.rayo+mcqueen

o sin mangas

El Topic de los Corredores - Página 9 51R0a4bJB8L._SX300_

por clashcityrockers 15.12.14 16:19

ya, pero es que yo NO me llamo carlos... si no, ese sería mi uniforme diário, I fell in love

por elbrujo69 15.12.14 17:17

clashcityrockers escribió:ya, pero es que yo NO me llamo carlos... si no, ese sería mi uniforme diário, I fell in love

ejem, se entiende que es un ejempolo de la tienda, blog o lo k sea, donde te la puedes hacer con tu nombre...

http://botoboton.blogspot.com.es/2012/05/rayo-mcqueen.html

por clashcityrockers 15.12.14 17:27

ah vale. no tengo que cambiar mi nombre. bien, porque lo estaba sopesando.
el acabado me parece fantástico.
creo que voy a poner mi nombre en todas mis prendas. salvo en los calzoncillos, q me los borda mi madre.

Wink

por o'tuerto 15.12.14 20:24

Mola saber puede correr sin molestias. Buena vuelta a la zapatilla.

por Mr. Encías 15.12.14 21:56

Quien hace la media el domingo?...

por m señor 15.12.14 23:07

lo de la camiseta forera runner molaría mucho...
putos foreros runners
m

por señor rosa 16.12.14 0:35

va alguien el domingo a la de getxo?

por clashcityrockers 16.12.14 1:15

si te refieres a la martin fiz, me avisaron de que no habia plazas hace una semana
para correr una de fin de año, me pensaré la de getxo bilbao
rápida, 12 km.... a quemar zapatilla
alguno va a hacerla?

por elbrujo69 16.12.14 10:57

clashcityrockers escribió:ah vale. no tengo que cambiar mi nombre. bien, porque lo estaba sopesando.
el acabado me parece fantástico.
creo que voy a poner mi nombre en todas mis prendas. salvo en los calzoncillos, q me los borda mi madre.

me parece fenomenal. Cada cual con sus cadacualadas Surprised

por elbrujo69 16.12.14 10:59

señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?

te veo a tope, pinky Smile

por o'tuerto 16.12.14 11:41

Mr. Encías escribió:Quien hace la media el domingo?...

Yo no, y me parece que ni siquiera voy a estar para animar. Si que me quiero pasar por la feria del corredor en Mendi.

por JackDuluoz 16.12.14 14:08

señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?

servidor

por señor rosa 16.12.14 15:30

elbrujo69 escribió:
señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?
te veo a tope, pinky

es por hacer algo. Hoy me han llamado pringao por "pagar por correr" Laughing

a tope la encia voladora, jack duluoz y tu, que correis a 3 y pico Laughing

por elbrujo69 16.12.14 16:06

señor rosa escribió:
elbrujo69 escribió:
señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?
te veo a tope, pinky
es por hacer algo. Hoy me han llamado pringao por "pagar por correr"

a tope la encia voladora, jack duluoz y tu, que correis a 3 y pico

yo a 3 y pico? k has fumao? Laughing

por JackDuluoz 16.12.14 20:46

señor rosa escribió:
elbrujo69 escribió:
señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?
te veo a tope, pinky
es por hacer algo. Hoy me han llamado pringao por "pagar por correr"

a tope la encia voladora, jack duluoz y tu, que correis a 3 y pico

Ese debe ser otro Jack duluoz Sad

por elbrujo69 16.12.14 21:27

JackDuluoz escribió:
señor rosa escribió:
elbrujo69 escribió:
señor rosa escribió:va alguien el domingo a la de getxo?
te veo a tope, pinky
es por hacer algo. Hoy me han llamado pringao por "pagar por correr"

a tope la encia voladora, jack duluoz y tu, que correis a 3 y pico

Ese debe ser otro Jack duluoz

nada me haria mas ilusion... pero de momento eso solo lo alcanzo en series y un pokito solo Laughing

por binladiya 17.12.14 0:43

Imagino que bastsntes usareis medias de compresión.
Hoy he estrenado unas y la verdad que me han parecido milagrosas.
Se me solían cargar bastante los soleos y gemelos, despues de ducharme me mojaba bien las piernas con agua fria.
Hoy no me ha hecho ni falta. De rodillas hacia abajo tengo las piernas como su hubiera estado tumbado en el sofá.
Shocked

por elbrujo69 17.12.14 11:04

binladiya escribió:Imagino que bastsntes usareis medias de compresión.
Hoy he estrenado unas y la verdad que me han parecido milagrosas.
Se me solían cargar bastante los soleos y gemelos, despues de ducharme me mojaba bien las piernas con agua fria.
Hoy no me ha hecho ni falta. De rodillas hacia abajo tengo las piernas como su hubiera estado tumbado en el sofá.

yo no uso, pero el otro dia pille unas mallas piratas de Hoko, por recomendacion del gran carajillo, y menuda compra mas cojonuda!!! Estoy encantadisimo con ellas, compresion media y un poco gorditas para este tiempo. Ademas de tener un precio muy bueno, 39 lereles. Lo dicho, cojonudas