Re: El Topic de los Corredores

por loaded 23.07.10 9:41

Remi Boncoeur escribió:
Sugar Bug escribió:
almorvi escribió:Un par de kilometros descalzo y unas abdominales. Chavales, no hay que descuidar el tren superior.

No! abdominales no! eso me da mal rollo...

No te llevará mucho tiempo ni mucho esfuerzo, esto último algo más, pero vaya, nada que no puedas hacer .
Los primeros días son los duros, luego es una simple rutina .

Yo es que creo que nunca he sabido hacerlos correctamente.

Debería hacerlos no sólo porque, efectivamente, son muy importantes a la hora de correr (lo leí en una de esas revistas que compra mi amigo vigoréxico), sino también porque tengo un cuerpo agradecido Laughing

por almorvi 23.07.10 10:19

Venga, decidme un par de disquitos guapos tela.

por almorvi 23.07.10 10:29

Que os parece el segundo de Maika Makovski, el Kraj Korefost?

por o'tuerto 23.07.10 10:53

Carabirubi escribió:Tuerto, recomiendame una bici para carretera sin gastarme mucha pasta...

coño, no había visto esto. birubí.

Pues ni idea, muchacho. Lo de la bici es un gran misterio para mí. Me compré este año una de montaña despues de años y años de no pedalear.

por Fulanazo 23.07.10 11:22

o'tuerto escribió:
Carabirubi escribió:Tuerto, recomiendame una bici para carretera sin gastarme mucha pasta...

coño, no había visto esto. birubí.

Pues ni idea, muchacho. Lo de la bici es un gran misterio para mí. Me compré este año una de montaña despues de años y años de no pedalear.

Si no quieres gastarte mucho y no vas a pedalear a lo bruto, las de decathlon son decentes, y baratas.

En esto de la bici hay dos verdades incuestionables:

1. A estas alturas son todas buenas.
2. Cuanto más cara mejor.

por michi 23.07.10 11:24

almorvi escribió:Que os parece el segundo de Maika Makovski, el Kraj Korefost?

tiene tres temazos incontestables... no recuerdo muy bien pero... dread, you eat me well y el octavo, cuyo nombre no recuerdo en estos momentos

salgo a correr ahora mismito

esta nublado, lo cual no me gusta nada, pero hay que aprovechar estos dias

por loaded 23.07.10 13:02

michi escribió:
almorvi escribió:Que os parece el segundo de Maika Makovski, el Kraj Korefost?

tiene tres temazos incontestables... no recuerdo muy bien pero... dread, you eat me well y el octavo, cuyo nombre no recuerdo en estos momentos

salgo a correr ahora mismito

esta nublado, lo cual no me gusta nada, pero hay que aprovechar estos dias

Es para lo único que sirven: para hacer deporte.

por Drakixx 23.07.10 13:05

Una duda. alguno de vosotros ha tenido fascitis plantar?? Qué me recomendais para curarla??

por Miss Brownstone 23.07.10 13:21

No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

por loaded 23.07.10 13:22

Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Jaja, yo las llevo en la mano. Venden unas movidas para guardarlas, no obstante, que se ajustan al bíceps (creo).

¿Al final te animaste el lunes o qué?

por Miss Brownstone 23.07.10 13:24

loaded escribió:
Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Jaja, yo las llevo en la mano. Venden unas movidas para guardarlas, no obstante, que se ajustan al bíceps (creo).

¿Al final te animaste el lunes o qué?

Te contesté ayer pidiendo disculpas, esta semana está siendo la peor de mi vida y no he tenido fuerza para salir. Me toca una época de cambios y definitivamente quiero correr. Este fin de semana necesito un poco de gente a mi alrededor y beber un poco, pero lo tengo decidido, el lunes salgo.

por loaded 23.07.10 13:25

Miss Brownstone escribió:
loaded escribió:
Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Jaja, yo las llevo en la mano. Venden unas movidas para guardarlas, no obstante, que se ajustan al bíceps (creo).

¿Al final te animaste el lunes o qué?

Te contesté ayer pidiendo disculpas, esta semana está siendo la peor de mi vida y no he tenido fuerza para salir. Me toca una época de cambios y definitivamente quiero correr. Este fin de semana necesito un poco de gente a mi alrededor y beber un poco, pero lo tengo decidido, el lunes salgo.

Vaya, lo siento, no había leído el post.

Mucho ánimo.

por Invitado_Z 23.07.10 13:27

loaded escribió:
Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Jaja, yo las llevo en la mano. Venden unas movidas para guardarlas, no obstante, que se ajustan al bíceps (creo).

¿Al final te animaste el lunes o qué?

Yo utilizo la clasica riñonera ultradelgada que te metes por debajo pantalon (la tipica de los viajes, pa que no te roben y tal)

por o'tuerto 23.07.10 13:28

Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Yo, si no uso un pantalon de los que tienen bolsillo interior pequeño, las ato a los cordones del pantalón. Primero las enrollo con uno de los cordones, para que no vayan haciendo tilín, tilín y luego hago el nudo propio del pantalón.

por Gora Rock 23.07.10 13:30

Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Un aro con la llave de casa. Meto el dedo gordo por el aro y luego la llave en la mano, cerrando el puño. No sé si me explico.

por Mr. Encías 23.07.10 13:30

por loaded 23.07.10 13:37

Gora Rock escribió:
Miss Brownstone escribió:No me mandeis a hacer puñetas, pero una pregunta más. El tema llaves de casa...colgadas del cuello o cómo? Es que atadas me parece que van a abultar un montón y en un bolsillo amplio me da miedo...

Un aro con la llave de casa. Meto el dedo gordo por el aro y luego la llave en la mano, cerrando el puño. No sé si me explico.

O sea, como yo.

Ayer fui de Bilbao a Sope con las llaves en la mano y en los bolsillos llevaba, dentro de un paquete de kleenex, la tarjeta de acceso al curro, la tarjeta de acceso al deportivo, el bonometro (por si me daba una pájara) y dinero (por si me da una crisis estomacal, que no sería la primera vez en que tengo que entrar corriendo a un bar, pedir un botellín de agua y hacer uso de sus baños. En los recorridos que hago no suele haber sitios apartados para aliviarse). Total, que llevaba varias monedas y menudo coñazo que me dio el "clinclinclin" durante todo el camino. Llego a ver a alguien mendigando y le doy todas las monedas.

por o'tuerto 23.07.10 13:42

loaded escribió:Total, que llevaba varias monedas y menudo coñazo que me dio el "clinclinclin" durante todo el camino. Llego a ver a alguien mendigando y le doy todas las monedas.

... y para todo lo demás Mastercard.

por almorvi 23.07.10 13:49

Bueno, chavales. Me voy a enseñarles algunas casas por la zona a Mark Farner y Bob Seger. No quiero lios.

por loaded 23.07.10 13:50

o'tuerto escribió:
loaded escribió:Total, que llevaba varias monedas y menudo coñazo que me dio el "clinclinclin" durante todo el camino. Llego a ver a alguien mendigando y le doy todas las monedas.

... y para todo lo demás Mastercard.

Imagínate que estoy en plena crisis y entro a un bar pretendiendo pagar la cutreconsumición con Mastercard...

por Drakixx 23.07.10 13:54

There Was a Drakixx escribió:Una duda. alguno de vosotros ha tenido fascitis plantar?? Qué me recomendais para curarla??

por loaded 23.07.10 13:56

There Was a Drakixx escribió:
There Was a Drakixx escribió:Una duda. alguno de vosotros ha tenido fascitis plantar?? Qué me recomendais para curarla??

Yo no he tenido y los que conozco tampoco, lo siento.

por Drakixx 23.07.10 13:57

loaded escribió:
There Was a Drakixx escribió:
There Was a Drakixx escribió:Una duda. alguno de vosotros ha tenido fascitis plantar?? Qué me recomendais para curarla??

Yo no he tenido y los que conozco tampoco, lo siento.

A mí me lo provocó el subir muchas escaleras en mi trabajo. Los corredores también suelen padecerlo, muchas veces por unas zapatillas inadecuadas. Wink

por michi 23.07.10 14:28

ya toy aki

lo de las llaves o en el bolsillo interior del pantalon de correr o en la mano

pero siempre en formato reducido, es decir, anilla con las tres llaves para entrar en mi casa. Quito las demas del manojo

por michi 23.07.10 14:28

michi escribió:ya toy aki

lo de las llaves o en el bolsillo interior del pantalon de correr o en la mano

pero siempre en formato reducido, es decir, anilla con las tres llaves para entrar en mi casa. Quito las demas del manojo

no es que las quite, es que llevo aros diferentes para poder separarlas sin problemas

por Miss Brownstone 23.07.10 16:17

michi escribió:
michi escribió:ya toy aki

lo de las llaves o en el bolsillo interior del pantalon de correr o en la mano

pero siempre en formato reducido, es decir, anilla con las tres llaves para entrar en mi casa. Quito las demas del manojo

no es que las quite, es que llevo aros diferentes para poder separarlas sin problemas

Creo que tengo un set básico de llaves, porque entre el llavero de PussyWagon y el porta llave de Doraemon podría ser criminal Laughing

por michi 23.07.10 16:35

Miss Brownstone escribió:
michi escribió:
michi escribió:ya toy aki

lo de las llaves o en el bolsillo interior del pantalon de correr o en la mano

pero siempre en formato reducido, es decir, anilla con las tres llaves para entrar en mi casa. Quito las demas del manojo

no es que las quite, es que llevo aros diferentes para poder separarlas sin problemas

Creo que tengo un set básico de llaves, porque entre el llavero de PussyWagon y el porta llave de Doraemon podría ser criminal

por almorvi 23.07.10 17:39

http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

por Arturo Bandini 23.07.10 17:43

almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

por Arturo Bandini 23.07.10 17:44

Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

Todo cuesta arriba ?

por almorvi 23.07.10 17:52

Remi Boncoeur escribió:
Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

Todo cuesta arriba ?

Acabo de darme cuenta de que hay un mapa de elevacion debajo de la ruta, lo ves? Volviendo hay mas cuestas abajo, pero tambien estas mas cansado.
El tiempo exacto no lo se. El E Pluribus Funk a la ida y el Mongrel a la vuelta.

por Arturo Bandini 23.07.10 17:56

almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:
Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

Todo cuesta arriba ?
Acabo de darme cuenta de que hay un mapa de elevacion debajo de la ruta, lo ves? Volviendo hay mas cuestas abajo, pero tambien estas mas cansado.
El tiempo exacto no lo se. El E Pluribus Funk a la ida y el Mongrel a la vuelta.

Sí, he visto el mapa de elevación, por eso te preguntaba .
Es decir que la ida es siempre cuesta arriba..., joder .
Como escuchas la música, con uno de esos auriculares especiales ?

por almorvi 23.07.10 18:28

Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:
Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

Todo cuesta arriba ?
Acabo de darme cuenta de que hay un mapa de elevacion debajo de la ruta, lo ves? Volviendo hay mas cuestas abajo, pero tambien estas mas cansado.
El tiempo exacto no lo se. El E Pluribus Funk a la ida y el Mongrel a la vuelta.

Sí, he visto el mapa de elevación, por eso te preguntaba .
Es decir que la ida es siempre cuesta arriba..., joder .
Como escuchas la música, con uno de esos auriculares especiales ?

Que coño son unos auriculares especiales? Los mios tienes 2, uno pa cada oreja. No me digas que corres con esos cascos de esos que te cubren todo el orejon que llevan los flipaos en las capitales?

por Arturo Bandini 23.07.10 18:34

almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:
Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:http://www.mapmyrun.com/route/detail/20035240/

Cuanto tiempo has tardado en recorrerlo ?

Todo cuesta arriba ?
Acabo de darme cuenta de que hay un mapa de elevacion debajo de la ruta, lo ves? Volviendo hay mas cuestas abajo, pero tambien estas mas cansado.
El tiempo exacto no lo se. El E Pluribus Funk a la ida y el Mongrel a la vuelta.

Sí, he visto el mapa de elevación, por eso te preguntaba .
Es decir que la ida es siempre cuesta arriba..., joder .
Como escuchas la música, con uno de esos auriculares especiales ?
Que coño son unos auriculares especiales? Los mios tienes 2, uno pa cada oreja. No me digas que corres con esos cascos de esos que te cubren todo el orejon que llevan los flipaos en las capitales?

No, no .
Yo no llevo música para correr .
Pero he visto unos auriculares especiales para hacerlo, los cuáles se adaptan a la oreja, de manera que no se caen en ningun momento, a esos me refería .

por michi 23.07.10 18:52

joder, el programita este me da mil problemas para calcular rutas

no me deja llevarlo por donde quiero

alguna sugerencia??

cual es la forma de obligarle a llevarlo por donde me apetezca..

es que tiro por un lao y me hace dar vueltas del copon

por almorvi 23.07.10 19:04

michi escribió:joder, el programita este me da mil problemas para calcular rutas

no me deja llevarlo por donde quiero

alguna sugerencia??

cual es la forma de obligarle a llevarlo por donde me apetezca..

es que tiro por un lao y me hace dar vueltas del copon

Como te va a decir un cacharro por donde tienes que ir, me cago en la virgen santa.

por michi 23.07.10 19:05

almorvi escribió:
michi escribió:joder, el programita este me da mil problemas para calcular rutas

no me deja llevarlo por donde quiero

alguna sugerencia??

cual es la forma de obligarle a llevarlo por donde me apetezca..

es que tiro por un lao y me hace dar vueltas del copon
Como te va a decir un cacharro por donde tienes que ir, me cago en la virgen santa.

quiere que haga 20 km de mas el jodio

por Arturo Bandini 24.07.10 11:42

40 minutillos con zapatillas nuevas, mucho mejor .

por R'as Kal Bhul 24.07.10 12:58

Ojito a la pregunta. No es coña, eh?

Los que lleváis mallas (de verano o invierno):

¿Lleváis gallumbos? O vais a lo Commando?

A mí se me ocurrió salir a pelo ayer y todo el mundo miraba hacia el paquete oscilante...

por Miss Brownstone 24.07.10 13:00

R'as Kal Bhul escribió:Ojito a la pregunta. No es coña, eh?

Los que lleváis mallas (de verano o invierno):

¿Lleváis gallumbos? O vais a lo Commando?

A mí se me ocurrió salir a pelo ayer y todo el mundo miraba hacia el paquete oscilante...

por R'as Kal Bhul 24.07.10 13:01

Miss Brownstone escribió:
R'as Kal Bhul escribió:Ojito a la pregunta. No es coña, eh?

Los que lleváis mallas (de verano o invierno):

¿Lleváis gallumbos? O vais a lo Commando?

A mí se me ocurrió salir a pelo ayer y todo el mundo miraba hacia el paquete oscilante...

No, en serio, es una pregunta con miga.... Yo no soy de llevar slips (no tengo) y suelo salir con los típicos gallumbos boxer ajustados. Y no es que vaya mal, pero la cosa se va enrollando por las piernas hasta que acabas teniendo un pañal de luchador de sumo bajo las mallas....

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https://www.foroazkenarock.com/viewtopic.forum?t=22294