Cintas Corredoras

por Hank Sáb 22 Sep 2012 - 14:51

qué me recomendais??

hoy he preguntado en el Corte Inglés y mínimo 700 euros, ... en Decathlon los modelos que tienen dan asco, tampoco quiero que me ocupe la mitad de la casa, ..... thanx

por blackfoot Sáb 22 Sep 2012 - 15:01

La mejor cinta corredora y barata Very Happy

por Hank Sáb 22 Sep 2012 - 15:02

lo sé, pero mi vida personal ha cambiado, y necesito poder ejercitar en casa, ... jeje

por Dumbie Sáb 22 Sep 2012 - 15:03

no puedes ir al gimnasio? con ese precio te pagas 4 años de gim...

por katrastrov Sáb 22 Sep 2012 - 15:04

CASH CONVERTERS

En el de aquí las vendían a precio de risa y están nuevas; lo hacen así porque les ocupan mucho en la tienda y quieren quitarselas el mismo día si es posible.

por Hank Sáb 22 Sep 2012 - 15:05

aquí los GYMs cuestan 60 pavos al mes, ... y tendría que pagar una chica para que me cuidara al enano, .. jeje

por o'tuerto Sáb 22 Sep 2012 - 15:05

Carreteras, parques, montañas... todo menos una cinta. Si vas a quedarte en casa, yo pasaría de la cinta y me pillaría una eliptica. Tus rodillas lo agradecerán.

por Hank Sáb 22 Sep 2012 - 15:10

pero con la elíptica quemas igual ??

qué me decis de los steps ??

por polaris Sáb 22 Sep 2012 - 15:10

blackfoot escribió:

La mejor cinta corredora y barata

por Dumbie Sáb 22 Sep 2012 - 15:13

HankIV escribió:aquí los GYMs cuestan 60 pavos al mes, ... y tendría que pagar una chica para que me cuidara al enano, .. jeje

ya... si no puedes ir... 60 al mes? bufff menuda tela.... a mi el abono anual me ha costado 220, asi si, y creo que en valencia capital los esta habiendo por 150 o asi...

por Floyd Sáb 22 Sep 2012 - 15:14

Mejor correr aunque sea por tu vecindario, con media horita tres o cuatro dias por semana te basta para mantener la forma

por Dumbie Sáb 22 Sep 2012 - 15:18

es que es segun lo que busques claro...

yo tenia muchisimo sobrepeso... y todo el mundo me ha desaconsejado correr por el momento... por lo tanto hay que hacer eliptica, si no tienes mucho problema de sobrepeso puedes correr.

Yo he de ir al gimnasio porque tambien quiero muscular aunque sea minimamente que tengo la fuerza de un mosquito....

por mugu Sáb 22 Sep 2012 - 15:34

Una cinta de correr por 700 € es una mierda, con perdón.

Una buena cinta que no se desajuste, que no vibre, que no patine (la cinta, no tú) costará unos 3.000 €, siendo conservador. Lo demás, servirá para andar, pero para correr, no mucho.
Al margen de que correr en cinta no tiene apenas efecto muscular en las piernas porque elimina el impulso. Puedes estar un año corriendo todos los días en una cinta y el primer día que sales a correr fuera estarás una semana con agujetas.

Por 500 € te compras una buena bicicleta estática si tu intención es hacer deporte en casa.

Para correr, la calle y unas buenas zapatillas

por Hank Sáb 22 Sep 2012 - 16:33

yo ni tengo sobrepeso, ni tiempo para ir al GYM, ni libertad de movimiento ya que tengo un nene de 4 años, ... lo que si tengo claro es que no me gasto 3,000 euros en un objeto ni borracho, ..... jajajaja, ... lo que quiero es no dejar de hacer ejercicio, o sea, que si lo puedo hacer en casa en mis ratos libres mejor, aunque sea con un banco, un step, lo que sea, pero lo necesito, .... thanx

por Miss Brownstone Sáb 22 Sep 2012 - 18:13

Yo tuve un stepper, pero como soy un desastre al final acabé pasando, pero el mío era super mierder.

Hace un año me pillé una bici estática pero va dura como una piedra a resistencia cero. Un colega que tiene "gemelos de acero" se la va a llevar.

O eres super constante, o los aparatos en casa son una pérdida de dinero, espacio y otro trasto más, relegado a convertirse en perchero, o cualquier utilidad por el estilo

por Javier Maroto Sáb 22 Sep 2012 - 18:31

Yo tengo una bicicleta estática y me costó 50 euros. no sé si te podría dar el apaño.

por GODINEZ Sáb 22 Sep 2012 - 21:03

Steve Trumbo escribió:Yo tengo una bicicleta estática y me costó 50 euros.

Cintas Corredoras Ajuste+de+Tama%C3%B1o+de+IMG_0956

por Javier Maroto Dom 23 Sep 2012 - 3:04

GODINEZ escribió:
Steve Trumbo escribió:Yo tengo una bicicleta estática y me costó 50 euros.

No tan chunga, pero pasable . Bueno, creo que un pelín más ahora que recuerdo: 75 o así. Estaba de oferta en el carrefull.

por Hank Dom 23 Sep 2012 - 3:16

Miss Brownstone escribió:Yo tuve un stepper, pero como soy un desastre al final acabé pasando, pero el mío era super mierder.

Hace un año me pillé una bici estática pero va dura como una piedra a resistencia cero. Un colega que tiene "gemelos de acero" se la va a llevar.

O eres super constante, o los aparatos en casa son una pérdida de dinero, espacio y otro trasto más, relegado a convertirse en perchero, o cualquier utilidad por el estilo

mi ventaja es que soy super constante, ... cuando vivía en los Hoteles iba 4 veces al GYM por semana !!

por ruso Dom 23 Sep 2012 - 3:26

Puestos a coger una máquina, te recomiendo la elíptica. Más completa y no te destrozará las rodillas cómo sí hace la cinta.

Aunque realmente recomiendo otro tipo de ejercicios físicas más "activos", pero si como dices no puedes, pues eso...

por Hank Dom 23 Sep 2012 - 3:33

aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

por Miss Brownstone Dom 23 Sep 2012 - 3:43

HankIV escribió:
Miss Brownstone escribió:Yo tuve un stepper, pero como soy un desastre al final acabé pasando, pero el mío era super mierder.

Hace un año me pillé una bici estática pero va dura como una piedra a resistencia cero. Un colega que tiene "gemelos de acero" se la va a llevar.

O eres super constante, o los aparatos en casa son una pérdida de dinero, espacio y otro trasto más, relegado a convertirse en perchero, o cualquier utilidad por el estilo

mi ventaja es que soy super constante, ... cuando vivía en los Hoteles iba 4 veces al GYM por semana !!

Yo estoy flipando, esta semana he empezado a hacer rutina de correr y he salido 6 días del tirón. Mañana toca descanso... king

por Hank Dom 23 Sep 2012 - 9:25

Miss Brownstone escribió:
HankIV escribió:
Miss Brownstone escribió:Yo tuve un stepper, pero como soy un desastre al final acabé pasando, pero el mío era super mierder.

Hace un año me pillé una bici estática pero va dura como una piedra a resistencia cero. Un colega que tiene "gemelos de acero" se la va a llevar.

O eres super constante, o los aparatos en casa son una pérdida de dinero, espacio y otro trasto más, relegado a convertirse en perchero, o cualquier utilidad por el estilo

mi ventaja es que soy super constante, ... cuando vivía en los Hoteles iba 4 veces al GYM por semana !!

Yo estoy flipando, esta semana he empezado a hacer rutina de correr y he salido 6 días del tirón. Mañana toca descanso...

crack! .... se nota que eres una mujer con determinación !!

por Amakriskris Dom 23 Sep 2012 - 9:34

Yo saldría a correr, pero tengo varios inconvenientes...uno es, aunque no lo aparente, mi sobre peso...la gente dice que peso 80 como muchiiiisimo, pero realmente paso de los 100, sí, mi metabolismo es jodido y debo tener los huesos de plomo. No sé si me convendría correr, amos, k no sé si machacaría las rodillas.
Y 2...cuanto cuestan unas zapas buenas para correr?

por Hoon Dom 23 Sep 2012 - 9:39

Amakriskris escribió:...cuanto cuestan unas zapas buenas para correr?

pues lo que te quieras gastar, pero desde 60 pavos ya tienes unas Asics o unas Mizuno bastante apañadas

por Amakriskris Dom 23 Sep 2012 - 9:40

Uuuffff...yo no me kiero gastar nada...demasiada pasta, seguiré con mi rutina de abdominales, pesas y bici estática

Gracias

por Miss Brownstone Dom 23 Sep 2012 - 9:42

HankIV escribió:
Miss Brownstone escribió:
HankIV escribió:
Miss Brownstone escribió:Yo tuve un stepper, pero como soy un desastre al final acabé pasando, pero el mío era super mierder.

Hace un año me pillé una bici estática pero va dura como una piedra a resistencia cero. Un colega que tiene "gemelos de acero" se la va a llevar.

O eres super constante, o los aparatos en casa son una pérdida de dinero, espacio y otro trasto más, relegado a convertirse en perchero, o cualquier utilidad por el estilo

mi ventaja es que soy super constante, ... cuando vivía en los Hoteles iba 4 veces al GYM por semana !!

Yo estoy flipando, esta semana he empezado a hacer rutina de correr y he salido 6 días del tirón. Mañana toca descanso...

crack! .... se nota que eres una mujer con determinación !!

Creo que cuando me pongo, si pero puedo ser un total disaster

por Amakriskris Dom 23 Sep 2012 - 9:45

Por cierto, yo hasta hace un año tuve un stepper...menuda maravilla, tenia los muslos y las nalgas de acero...pero como era una puta mierda, lo casqué, pero como soy escoria y no puedo comprar otro, pos a cascar la bici, que presiento que no le queda mucho, tb es una puta mierda; pero me hace el apaño

por o'tuerto Dom 23 Sep 2012 - 9:58

HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Es lo mejor. Además, que coño, la nuchacha seguro que agradece los duretes extras. Laughing

Ahora apunta: "actividades extraescolares"

por blackfoot Dom 23 Sep 2012 - 10:12

HankIV escribió:aquí los GYMs cuestan 60 pavos al mes

Pues vaya robo, en mi zona han abierto un gimnasio cojunudo tipo Low Cost por 20€ al mes

http://www.altafit.es/

por Txemari Dom 23 Sep 2012 - 10:19

Yo estuve yendo unos meses a un Gym. Al final solo hacía cinta y saco. Pagaba 50€ cuando las cosas aun iban medianamente bien. Lo que he notado en mi ciudad es que los gym de barrio se han ido un poco al carajo porque hay centros enormes que pueden hacer bonos de temporada a precios baratos y se han follado a todo gimnasio de peli de los 80.

Qué significa eso? Pues que da ascazo. Han construido uno, porque eso es construir, en la calle donde vive mi madre. Con de todo, una mga gimnasio. Yo que me tomo birras en la terraza del bar de al lado sé,viendo la fauna que habita el gimnasio, que no duraría ni 3 minutos ahí metido.

por o'tuerto Dom 23 Sep 2012 - 10:22

ĆeMaRiĆ escribió: gimnasio de peli de los 80.

El final es donde se entrena mejor. Y si ya le das a los guantes y cosas por el estilo, ni te cuento.

por Txemari Dom 23 Sep 2012 - 10:31

o'tuerto escribió:
ĆeMaRiĆ escribió: gimnasio de peli de los 80.

El final es donde se entrena mejor. Y si ya le das a los guantes y cosas por el estilo, ni te cuento.

Me da a mi que en los megagimnsios un alto porcentaje de la gente no va a hacer deporte.

por viracocha Dom 23 Sep 2012 - 11:03

Yo, aunque voy al gimnasio 4 veces por semana, tengo una bicicleta estática en casa ya que el cardio lo hago o bien antes de irme a dormir o bien por la mañana antes de desayunar, ya que son el mejor momento si de verdad quieres quemar y perder peso.

por Hank Dom 23 Sep 2012 - 17:57

o'tuerto escribió:
HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Es lo mejor. Además, que coño, la nuchacha seguro que agradece los duretes extras.
Ahora apunta: "actividades extraescolares"

este año:

martes: iniciación a la música
viernes: natación

por o'tuerto Dom 23 Sep 2012 - 18:24

HankIV escribió:
o'tuerto escribió:
HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Es lo mejor. Además, que coño, la nuchacha seguro que agradece los duretes extras.
Ahora apunta: "actividades extraescolares"

este año:

martes: iniciación a la música
viernes: natación

por Attikus Dom 23 Sep 2012 - 19:02

La elíptica me parece el mejor aparato o si no una buena bici estática. Con estos aparatos quemas tanta grasa o más que con la cinta y no te joden las rodillas, como es mi caso.

por JackDuluoz Lun 24 Sep 2012 - 11:21

HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Así es; en función del uso que vayas a darle, tanto en tiempo como en intensidad, las máquinas de uso doméstico se quedan cortas en seguida. Algún forero ya ha comentado que una cinta que merezca un poco la pena (y digo un poco) te cuesta una auténtica pasta. Y con las elípticas ocurre lo mismo, teniendo además que añadir que suelen ser máquinas más frágiles que las cintas, los steps o las bicicletas.... Al menos esa es mi experiencia después de haber llevado un gimnasio...

por Hank Lun 24 Sep 2012 - 12:33

JackDuluoz escribió:
HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Así es; en función del uso que vayas a darle, tanto en tiempo como en intensidad, las máquinas de uso doméstico se quedan cortas en seguida. Algún forero ya ha comentado que una cinta que merezca un poco la pena (y digo un poco) te cuesta una auténtica pasta. Y con las elípticas ocurre lo mismo, teniendo además que añadir que suelen ser máquinas más frágiles que las cintas, los steps o las bicicletas.... Al menos esa es mi experiencia después de haber llevado un gimnasio...

me habéis quitado completamente las ganas, .. además adoro ir a correr todas las semanas, ... y a nivel pesas, para casa ? que me recomendais ?? un banco ?? thanx

por JackDuluoz Lun 24 Sep 2012 - 12:36

HankIV escribió:
JackDuluoz escribió:
HankIV escribió:aunque imagino que a nivel elíptica, tampoco puedo comprar cualquier mierda, ... después de vuestros consejos, lo que haré será decirle a la niñera que se quede un rato más los días que salga a correr, ... y ya, .....

Así es; en función del uso que vayas a darle, tanto en tiempo como en intensidad, las máquinas de uso doméstico se quedan cortas en seguida. Algún forero ya ha comentado que una cinta que merezca un poco la pena (y digo un poco) te cuesta una auténtica pasta. Y con las elípticas ocurre lo mismo, teniendo además que añadir que suelen ser máquinas más frágiles que las cintas, los steps o las bicicletas.... Al menos esa es mi experiencia después de haber llevado un gimnasio...

me habéis quitado completamente las ganas, .. además adoro ir a correr todas las semanas, ... y a nivel pesas, para casa ? que me recomendais ?? un banco ?? thanx

No era mi intención, pero es lo que me dice la experiencia, especialmente mala con las elípticas (y hablo de elípticas de un gimnasio) estropeándose cada dos por tres (gran parte de la culpa los usuarios) y demás...

Si, un banco, aunque sea muy simple, es necesario si vas a hacer pesas en casa: te va a permitir hacer una varierdad de ejercicios que solo con pesas no podrías hacer (por obvio que sea esto). Y si puede ser un banco que te permita poner en respaldo en 90º pues mejor aún, para trabajar músculos de manera más aislada y demás....

por Palmer Lun 24 Sep 2012 - 12:55

Las cintas de correr son un timo absoluto. Ni siquiera imitan el patrón de movimiento (no haces fuerza hacia adelante en ningún momento), lo que haces es saltar sobre la cinta y joderte las rodillas. Puestos a comprar sería mejor una elíptica, pero francamente yo no pillaría una máquina para nada. Hay cientos de ejercicios que puedes hacer en casa sin ningún aparato y que te pueden dar un estado de forma más que aceptable.

Para hacer pesas en casa solo necesitas algo como esto
Cintas Corredoras Mar_squatrack_f

... más un banco (e incluso esto podría ser opcional), una barra y discos. Con eso, de sobra.

por Hank Lun 24 Sep 2012 - 13:03

Y QUÉ PESAS me recomiendas ??

barra con cambio de disco ?? fijas ??

thanx

por viracocha Lun 24 Sep 2012 - 13:04

Conozco a tantos que han querido entrenar con pesas en casa y solo han hecho que gastar pasta para nada....Si vas al gimnasio no te queda otra que entrenar, ahí no puedes despistarte con otras cosas, pero en casa, hay que tener mucha mucha voluntad para hacerlo. Siempre te apetecerá hacer otra cosa, echarán algo en la tele, el crio llorará, tu mujer te pedirá no sé qué, llamarán al telefono...mil cosas. No sé, no lo veo, pero tú mismo. Eso sí, espero que tengas nociones sobre el tema, porque si no, te puedes joder cualquier cosa, la espalda, por ejemplo.

por Búho Lunático Lun 24 Sep 2012 - 13:06

Tampoco son necesarias muchas pesas para estar en forma, es más, me atrevería a decir que no necesitas pesas.

Ponte a hacer flexiones (hay infinidad de tipos), con los pies en el suelo, los pies por encima de los hombros, por debajo...

por viracocha Lun 24 Sep 2012 - 13:10

Incluso con solo unas gomas con varias resistencias te sirven para los brazos, hombros, pecho y espalda. Una barra para hacer dominadas para la espalda es básica. Y poco más. Es que en casa lo máximo que vas a conseguir es un "poquito" de mantenimiento, sin currártelo bien poco desarrollo muscular vas a conseguir, la verdad.

por Búho Lunático Lun 24 Sep 2012 - 13:15

viracocha escribió:Incluso con solo unas gomas con varias resistencias te sirven para los brazos, hombros, pecho y espalda. Una barra para hacer dominadas para la espalda es básica. Y poco más. Es que en casa lo máximo que vas a conseguir es un "poquito" de mantenimiento, sin currártelo bien poco desarrollo muscular vas a conseguir, la verdad.

No estoy de acuerdo. Puedes conseguir mucho más que simple mantenimiento. Cierto que no vas a hipertrofiar como en un gimnasio, porque sólo con tu cuerpo es difícil conseguir resistencias tan grandes como en un gimnasio, pero si lo haces bien puedes quemar la hostia, definir bastante y ponerte durito de cojones. Y de cuerpo también.

por viracocha Lun 24 Sep 2012 - 13:23

Búho Lunático escribió:
viracocha escribió:Incluso con solo unas gomas con varias resistencias te sirven para los brazos, hombros, pecho y espalda. Una barra para hacer dominadas para la espalda es básica. Y poco más. Es que en casa lo máximo que vas a conseguir es un "poquito" de mantenimiento, sin currártelo bien poco desarrollo muscular vas a conseguir, la verdad.

No estoy de acuerdo. Puedes conseguir mucho más que simple mantenimiento. Cierto que no vas a hipertrofiar como en un gimnasio, porque sólo con tu cuerpo es difícil conseguir resistencias tan grandes como en un gimnasio, pero si lo haces bien puedes quemar la hostia, definir bastante y ponerte durito de cojones. Y de cuerpo también.

Bueno, he dicho "sin currártelo bien" no conseguirás un gran desarrollo muscular, y, bajo mi humilde opinión y muchos años entrenando, en casa no lo vas a conseguir. Suponiendo que vayas a tope, siempre te quedarás corto de peso. Además, la gran cantidad y diversidad de máquinas y aparatos que te ofrece un gimnasio no lo vas a tener en casa. Siempre harás los mismos ejercicios, te aburrirás en 4 días, perderás la motivación y lo mandarás todo a tomar por culo. No te engañes, es así. Estoy hartito de verlo.

Además, para ponerte fuerte de la hostia, como tú dices, hay que tener una alimentación adecuada a ello, esos músculos que en teoría vas a desarrollar necesitan alimento de calidad, mucha proteína y ahí no entra la cerveza, por ejemplo.... Very Happy

por Hank Lun 24 Sep 2012 - 13:35

ehh, que lo único que quiero es mantenerme, ... no voy a competir con nadie, .. pero se agradece estar mínimamente tonificado, y no parecer un puto tocino con patas, .... que el amor propio también es importante, .. flexiones y abdominales siempre hago, y bueno, con respecto a pesas, sé lo que puedo hacer y no, he ido muchos años a Gimnasios (gratis) y lo que no me falta es la fuerza de voluntad, tampoco en casa, ... ahora estoy utilizando un step de esos que son parecidos a los que hay en los GYMs, pero sin agarradera, .. no sé si me explico, ... jeje

por Amakriskris Lun 24 Sep 2012 - 13:40

Yo en cuanto a pesas (y mi rutina de gym en general) soy bastante constante, hago mi tiempo de pesas y no lo interrumpo por nada...y todos los días; igual una vez cada 2 semanas, pues hay un día que no hago nada...pero amos, normalmente hago mi rutina de gym todos los días...no es que tenga unos brazacos definidos, pero ya no son los brazos fofos de hace 2 años.

por Palmer Lun 24 Sep 2012 - 14:11

HankIV escribió:Y QUÉ PESAS me recomiendas ??

barra con cambio de disco ?? fijas ??

thanx

Una barra larga (con cambio, obviamente) y discos, nada especial. Y una rutina sencilla con movimientos multiarticulares.