El Topic de los Corredores

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Mensaje por pantxo 15.01.22 11:39

@Infernu escribió:
@pantxo escribió:
@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
A ver a ver a ver. Azaldu hori.
Orain dela 4bat urte erosi nun. Hasieran ez zijoan gaizki. Gero txoratzen hasi zen. Kardioak irakurketa oso arraroak ematen hasi zen, aldapan gora 60 pulsazio, lasai joanda 220...
Gero distantziak gaizki ematen. Betiko buelta km pare bateko desberdintasunak ematen egunaren arabera...
Birritan reseteatu, eguneratzeak sartu (hori bestea, vaya txapa)...
Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
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Mensaje por Infernu 15.01.22 11:48

@pantxo escribió:
@Infernu escribió:
@pantxo escribió:
@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
A ver a ver a ver. Azaldu hori.
Orain dela 4bat urte erosi nun. Hasieran ez zijoan gaizki. Gero txoratzen hasi zen. Kardioak irakurketa oso arraroak ematen hasi zen, aldapan gora 60 pulsazio, lasai joanda 220...
Gero distantziak gaizki ematen. Betiko buelta km pare bateko desberdintasunak ematen egunaren arabera...
Birritan reseteatu, eguneratzeak sartu (hori bestea, vaya txapa)...
Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
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Mensaje por pantxo 15.01.22 11:54

@Infernu escribió:
@pantxo escribió:
@Infernu escribió:
@pantxo escribió:
@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
A ver a ver a ver. Azaldu hori.
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Gero distantziak gaizki ematen. Betiko buelta km pare bateko desberdintasunak ematen egunaren arabera...
Birritan reseteatu, eguneratzeak sartu (hori bestea, vaya txapa)...
Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
Hobetuko zuten bai, bestela...
Ni ez naute berriro engainatuko.
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Mensaje por Infernu 15.01.22 11:59

@pantxo escribió:
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@Infernu escribió:
@pantxo escribió:
@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
A ver a ver a ver. Azaldu hori.
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Hobetuko zuten bai, bestela...
Ni ez naute berriro engainatuko.
Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.
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Mensaje por Infernu 15.01.22 12:01

https://www.pulsometrosinbanda.com/amazfit-stratos-3-reloj-pulsometro-analisis-opiniones/
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE 15.01.22 12:28

@Infernu escribió:
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@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
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Birritan reseteatu, eguneratzeak sartu (hori bestea, vaya txapa)...
Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
Hobetuko zuten bai, bestela...
Ni ez naute berriro engainatuko.
Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
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Mensaje por Infernu 15.01.22 12:44

@DAVIDCOVERDALE escribió:
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@Infernu escribió:A vueltas con el reloj, parece que entre los de pobre, el que tiene lo que necesito es el Amazfit Stratos 3, a 125€ en Amazon. No sé si esperar alguna oferta.
A mi me salió muy malo, tu veras.
A ver a ver a ver. Azaldu hori.
Orain dela 4bat urte erosi nun. Hasieran ez zijoan gaizki. Gero txoratzen hasi zen. Kardioak irakurketa oso arraroak ematen hasi zen, aldapan gora 60 pulsazio, lasai joanda 220...
Gero distantziak gaizki ematen. Betiko buelta km pare bateko desberdintasunak ematen egunaren arabera...
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Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
Hobetuko zuten bai, bestela...
Ni ez naute berriro engainatuko.
Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
Laughing
Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
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Mensaje por disturbiau 15.01.22 13:06

De jabalí o runner, lo que caiga
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Mensaje por Infernu 15.01.22 13:08

@disturbiau escribió:De jabalí o runner, lo que caiga
Los cazadores están en el monte con la escopeta preparada, doy fe.
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE 15.01.22 13:10

@Infernu escribió:
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Orain dela 4bat urte erosi nun. Hasieran ez zijoan gaizki. Gero txoratzen hasi zen. Kardioak irakurketa oso arraroak ematen hasi zen, aldapan gora 60 pulsazio, lasai joanda 220...
Gero distantziak gaizki ematen. Betiko buelta km pare bateko desberdintasunak ematen egunaren arabera...
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Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
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No estoy del todo de acuerdo
Laughing
Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
Laughing

Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
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Mensaje por Infernu 15.01.22 13:31

@DAVIDCOVERDALE escribió:
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A ver a ver a ver. Azaldu hori.
Orain dela 4bat urte erosi nun. Hasieran ez zijoan gaizki. Gero txoratzen hasi zen. Kardioak irakurketa oso arraroak ematen hasi zen, aldapan gora 60 pulsazio, lasai joanda 220...
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Birritan reseteatu, eguneratzeak sartu (hori bestea, vaya txapa)...
Orain dela hilabete batzuk sukaldeko enzimeraren kontra txikitu nuen.
Hau bertsio berriagoa da. Akats asko zuzendu dituztela diote webetako analisietan. 1 eta 2 an ez omen zihoazen gauza asko ondo.
Hobetuko zuten bai, bestela...
Ni ez naute berriro engainatuko.
Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
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Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
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Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
Bueno, eso pensaba yo, pero ahora veo que me puede venir bien.
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE 15.01.22 13:36

@Infernu escribió:
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Hobetuko zuten bai, bestela...
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Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
Laughing
Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
Laughing

Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
Bueno, eso pensaba yo, pero ahora veo que me puede venir bien.

No se. Puedo entenderlo si lo que se persigue es algún reto o mejorar mucho. Yo cuando salgo a correr , ya sea en llano o montaña, me muevo por sensaciones y casi nunca se lo que voy a hacer. Para las carreras de montaña si suelo llevar uno de Decathlon de 30€ para mirarme las pulsaciones, por controlarlas un poco, ya qué sueles dar más, pero ya. Y complementos los mínimos y más baratos.
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Mensaje por Mikel Faulkner 15.01.22 13:52

@o'tuerto escribió:Pues he estado dándole vueltas a esto del correr para este año.
Entre una cosa y otra llevaba desde 2019, como poco, llevando este tema un poco en piloto automático, muy aburrido, corriendo un puñado de rutas de manera reiterativa e intentando preparar carreras sosas y terminando muchas veces con las mismas lesiones. Y entraba en un circulo vicioso donde una vez recuperado volvía a empezar con las mismas rutas, la misma progresión, etc...
Para intentar romper esta dinámica me he propuesto volver a correr al monte. Y para motivarme un poco he estado buscando una prueba que no sea ultra, pero que me suponga un reto. Que sea posible, pero no fácil. Que sea en el segundo semestre para que no me entren las prisas y poder hacer una adaptación con calma.
A falta de que confirmen la carrera, creo que la elegida va a ser la corta de Gorbeia Suzein.
Por fechas (suele ser a finales de septiembre/octubre) me viene muy bien. Me da tiempo de sobra para coger forma de nuevo (enero/marzo) hacer un buen volumen cuando cambie la hora (abril/mayo) Aprovechar verano para hacerme bien al monte (junio/julio) y preparar bien la carrera desde agosto.
Por medio a ver si se organizan carrerillas locales donde pueda ir fogueándome.
¿Y los montes de Vitoria? ¿Demasiada distancia, demasiado pronto? A mí como objetivo de acabar y disfrutarla me vale para no dormirme en los laureles...
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Mensaje por o'tuerto 15.01.22 14:21

@Mikel Faulkner escribió:
@o'tuerto escribió:Pues he estado dándole vueltas a esto del correr para este año.
Entre una cosa y otra llevaba desde 2019, como poco, llevando este tema un poco en piloto automático, muy aburrido, corriendo un puñado de rutas de manera reiterativa e intentando preparar carreras sosas y terminando muchas veces con las mismas lesiones. Y entraba en un circulo vicioso donde una vez recuperado volvía a empezar con las mismas rutas, la misma progresión, etc...
Para intentar romper esta dinámica me he propuesto volver a correr al monte. Y para motivarme un poco he estado buscando una prueba que no sea ultra, pero que me suponga un reto. Que sea posible, pero no fácil. Que sea en el segundo semestre para que no me entren las prisas y poder hacer una adaptación con calma.
A falta de que confirmen la carrera, creo que la elegida va a ser la corta de Gorbeia Suzein.
Por fechas (suele ser a finales de septiembre/octubre) me viene muy bien. Me da tiempo de sobra para coger forma de nuevo (enero/marzo) hacer un buen volumen cuando cambie la hora (abril/mayo) Aprovechar verano para hacerme bien al monte (junio/julio) y preparar bien la carrera desde agosto.
Por medio a ver si se organizan carrerillas locales donde pueda ir fogueándome.
¿Y los montes de Vitoria? ¿Demasiada distancia, demasiado pronto? A mí como objetivo de acabar y disfrutarla me vale para no dormirme en los laureles...

Demasiado pronto, demasiada distancia. Siendo realista no estoy para meterme en semejantes jardines. No solo es la prueba, es prepararla y el cuerpo no me pide madrugones y kilometradas.
Llegar a junio para 60 y tantos km sería forzar y necesito ir poco a poco. Muy poco a poco.
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Mensaje por locovereas 15.01.22 14:43

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Hobetuko zuten bai, bestela...
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Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
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Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
Laughing

Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
Bueno, eso pensaba yo, pero ahora veo que me puede venir bien.

No se. Puedo entenderlo si lo que se persigue es algún reto o mejorar mucho. Yo cuando salgo a correr , ya sea en llano o montaña, me muevo por sensaciones y casi nunca se lo que voy a hacer. Para las carreras de montaña si suelo llevar uno de Decathlon de 30€ para mirarme las pulsaciones, por controlarlas un poco, ya qué sueles dar más, pero ya. Y complementos los mínimos y más baratos.

Yo me he pillado uno para hacer series y fartlek, he pillado el mas barato de decathlon, pero le estoy viendo carencias y me estoy arrepintiendo.
Ahora quiero uno que mientras haga la serie me pueda decir el ritmo, opción mas barata por ahora, llevar los dos relojes uno en cada muñeca. Laughing
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Mensaje por Infernu 15.01.22 16:44

@locovereas escribió:
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Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
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Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
Laughing

Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
Bueno, eso pensaba yo, pero ahora veo que me puede venir bien.

No se. Puedo entenderlo si lo que se persigue es algún reto o mejorar mucho. Yo cuando salgo a correr , ya sea en llano o montaña, me muevo por sensaciones y casi nunca se lo que voy a hacer. Para las carreras de montaña si suelo llevar uno de Decathlon de 30€ para mirarme las pulsaciones, por controlarlas un poco, ya qué sueles dar más, pero ya. Y complementos los mínimos y más baratos.

Yo me he pillado uno para hacer series y fartlek, he pillado el mas barato de decathlon, pero le estoy viendo carencias y me estoy arrepintiendo.
Ahora quiero uno que mientras haga la serie me pueda decir el ritmo, opción mas barata por ahora, llevar los dos relojes uno en cada muñeca. Laughing
Señor, llévame pronto.
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Mensaje por locovereas 15.01.22 17:33

@Infernu escribió:
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Hainbeste produktu ateratzeixkie ondo probatu gabe.... Uff 3. errebisioa gehi eguneraketak behar ondo funtzionatzeko, imajina ezak.

No estoy del todo de acuerdo
Laughing
Pues que todo es una mierda y que sacan productos sin testear, al final funcionan tras la tercera revision y cuatro actualizaciones y dos años más tarde.


O igual que la carne de jabali está muy buena.
Laughing

Yo es que pasó de esas mierdas de relojes. Bueno, de casi todo. Poco dinero me gasto yo para ir a correr
Bueno, eso pensaba yo, pero ahora veo que me puede venir bien.

No se. Puedo entenderlo si lo que se persigue es algún reto o mejorar mucho. Yo cuando salgo a correr , ya sea en llano o montaña, me muevo por sensaciones y casi nunca se lo que voy a hacer. Para las carreras de montaña si suelo llevar uno de Decathlon de 30€ para mirarme las pulsaciones, por controlarlas un poco, ya qué sueles dar más, pero ya. Y complementos los mínimos y más baratos.

Yo me he pillado uno para hacer series y fartlek, he pillado el mas barato de decathlon, pero le estoy viendo carencias y me estoy arrepintiendo.
Ahora quiero uno que mientras haga la serie me pueda decir el ritmo, opción mas barata por ahora, llevar los dos relojes uno en cada muñeca. Laughing
Señor, llévame pronto.

Lo he hecho para probar el reloj para ver como de fiable era el gps.
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Mensaje por Mikel Faulkner 15.01.22 18:46

@o'tuerto escribió:
Spoiler:

@Mikel Faulkner escribió:
@o'tuerto escribió:Pues he estado dándole vueltas a esto del correr para este año.
Entre una cosa y otra llevaba desde 2019, como poco, llevando este tema un poco en piloto automático, muy aburrido, corriendo un puñado de rutas de manera reiterativa e intentando preparar carreras sosas y terminando muchas veces con las mismas lesiones. Y entraba en un circulo vicioso donde una vez recuperado volvía a empezar con las mismas rutas, la misma progresión, etc...
Para intentar romper esta dinámica me he propuesto volver a correr al monte. Y para motivarme un poco he estado buscando una prueba que no sea ultra, pero que me suponga un reto. Que sea posible, pero no fácil. Que sea en el segundo semestre para que no me entren las prisas y poder hacer una adaptación con calma.
A falta de que confirmen la carrera, creo que la elegida va a ser la corta de Gorbeia Suzein.
Por fechas (suele ser a finales de septiembre/octubre) me viene muy bien. Me da tiempo de sobra para coger forma de nuevo (enero/marzo) hacer un buen volumen cuando cambie la hora (abril/mayo) Aprovechar verano para hacerme bien al monte (junio/julio) y preparar bien la carrera desde agosto.
Por medio a ver si se organizan carrerillas locales donde pueda ir fogueándome.
¿Y los montes de Vitoria? ¿Demasiada distancia, demasiado pronto? A mí como objetivo de acabar y disfrutarla me vale para no dormirme en los laureles...

Demasiado pronto, demasiada distancia. Siendo realista no estoy para meterme en semejantes jardines. No solo es la prueba, es prepararla y el cuerpo no me pide madrugones y kilometradas.
Llegar a junio para 60 y tantos km sería forzar y necesito ir poco a poco. Muy poco a poco.
Pues mucho ánimo y a darle poco a poco...
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Mensaje por Gora Rock 16.01.22 16:01

A ver si me arranco ya de una vez. Lo último han sido lumbares y también cintilla iliotibial. El otro día me hicieron una resonancia. Ayuda estirar los lumbares a la mínima que me molestan, pero no es más que un parche. Ganas de coger ritmo, distancia, fuerza y de perder peso de una puñetera vez.
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Mensaje por Marcial Garañón 17.01.22 12:28

¡Qué maravilla correr con frío!

Ayer salí a hacer el día largo con 4º y, a lo tonto a lo tonto, 26kms (La Ribera - Puente Colgante y vuelta, todo por la ría, para quienes controlen Bilbao) haciendo los anteúltimos 5 acelerando progresivamente. El último Km, hasta casa, a trote para enfriar.

Así da gusto.

En verano no me habrían salido así ni los 5 kms esos progresivos, ellos solos.

Adoro el frío.

Un saludo. Marcial Garañón


Última edición por Marcial Garañón el 17.01.22 12:34, editado 1 vez

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Mensaje por crancranc 17.01.22 12:33

Mola. Correr fresquete pero con sol se agradece.

Yo ayer hice 12 y estuve muy mosca con el reloj nuevo. Porque iba también con la app que suelo usar y lo que me cantaban un cacharro y otro no tenía nada que ver.

Y es que en el reloj había puesto sin querer "Correr en cinta". La diferencia fue de casi kilómetro y medio What a Face
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Mensaje por Anacardo Enfurecido 17.01.22 12:38

@Marcial Garañón escribió:¡Qué maravilla correr con frío!

Ayer salí a hacer el día largo con 4º y, a lo tonto a lo tonto, 26kms (La Ribera - Puente Colgante y vuelta, todo por la ría, para quienes controlen Bilbao) haciendo los anteúltimos 5 acelerando progresivamente. El último Km, hasta casa, a trote para enfriar.

Así da gusto.

En verano no me habrían salido así ni los 5 kms esos progresivos, ellos solos.

Adoro el frío.

Un saludo. Marcial Garañón

bounce bounce bounce Me encanta ese camino. A ver si retomo este finde.
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Mensaje por locovereas 17.01.22 12:38

@crancranc escribió:Mola. Correr fresquete pero con sol se agradece.

Yo ayer hice 12 y estuve muy mosca con el reloj nuevo. Porque iba también con la app que suelo usar y lo que me cantaban un cacharro y otro no tenía nada que ver.

Y es que en el reloj había puesto sin querer "Correr en cinta". La diferencia fue de casi kilómetro y medio What a Face

Ayer lo mismo, fresquito y sol. Los otros días entrenando mientras amanecía y no veas que rasca. Algunos días he terminado con escarcha en el gorro.
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Mensaje por Marcial Garañón 17.01.22 13:12

Otrosí: que no sé si es por el fresquete o por los kilómetros que ya le voy metiendo a las piernas o por ambas cosas a la vez, pero noto que recupero mucho mejor.

Hoy estoy casi perfecto de piernas. Ni un dolor. Hasta hace nada, después de las kilometradas pasaba un par de días de sufrimientos al sentarme, levantarme o subir o bajar escaleras. Hoy, como una rosa.

Noto que me cuesta más recuperar del día duro que del día largo (que se supone que cuenta también como duro aunque se vaya despacio). No sé si esto es lo normal.

Otro saludo. Marcial Garañón

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Mensaje por Anacardo Enfurecido 17.01.22 16:15

@Marcial Garañón escribió:¡Qué maravilla correr con frío!

Ayer salí a hacer el día largo con 4º y, a lo tonto a lo tonto, 26kms (La Ribera - Puente Colgante y vuelta, todo por la ría, para quienes controlen Bilbao) haciendo los anteúltimos 5 acelerando progresivamente. El último Km, hasta casa, a trote para enfriar.

Así da gusto.

En verano no me habrían salido así ni los 5 kms esos progresivos, ellos solos.

Adoro el frío.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial, ¿la rotonda del IMQ cómo está? ¿Se puede ir pegado a la ría por debajo del Euskalduna o hay que pasar esa parte por dentro y luego volver a salir?
Un saludo.
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Mensaje por Marcial Garañón 17.01.22 16:20

@Anacardo Enfurecido escribió:
@Marcial Garañón escribió:¡Qué maravilla correr con frío!

Ayer salí a hacer el día largo con 4º y, a lo tonto a lo tonto, 26kms (La Ribera - Puente Colgante y vuelta, todo por la ría, para quienes controlen Bilbao) haciendo los anteúltimos 5 acelerando progresivamente. El último Km, hasta casa, a trote para enfriar.

Así da gusto.

En verano no me habrían salido así ni los 5 kms esos progresivos, ellos solos.

Adoro el frío.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial, ¿la rotonda del IMQ cómo está? ¿Se puede ir pegado a la ría por debajo del Euskalduna o hay que pasar esa parte por dentro y luego volver a salir?
Un saludo.

Todavía está cerrada. Hay que dar esa vueltita que dices por dentro.

Una chorradita de 100 metros, pero ¡cómo corta el rollo!. Hay 3 semáforos en 5 kms y dos de ellos están justo ahí (y desaparecerán del recorrido cuando acaben las obras).

Otro saludo. Marcial Garañón
PD.- Y ya no es rotonda, por cierto. No queda vestigio alguno de la que había.

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Mensaje por locovereas 17.01.22 17:42

@Marcial Garañón escribió:Otrosí: que no sé si es por el fresquete o por los kilómetros que ya le voy metiendo a las piernas o por ambas cosas a la vez, pero noto que recupero mucho mejor.

Hoy estoy casi perfecto de piernas. Ni un dolor. Hasta hace nada, después de las kilometradas pasaba un par de días de sufrimientos al sentarme, levantarme o subir o bajar escaleras. Hoy, como una rosa.

Noto que me cuesta más recuperar del día duro que del día largo (que se supone que cuenta también como duro aunque se vaya despacio). No sé si esto es lo normal.

Otro saludo. Marcial Garañón

Yo me inclino más por esto.

Cuanto más acostumbrado estés, antes recuperas y menos agujetas y molestias.
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Mensaje por Infernu 17.01.22 18:40

Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.
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Mensaje por locovereas 17.01.22 18:43

@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.

Ritmo??
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Mensaje por Anacardo Enfurecido 17.01.22 20:39

@Marcial Garañón escribió:
@Anacardo Enfurecido escribió:
@Marcial Garañón escribió:¡Qué maravilla correr con frío!

Ayer salí a hacer el día largo con 4º y, a lo tonto a lo tonto, 26kms (La Ribera - Puente Colgante y vuelta, todo por la ría, para quienes controlen Bilbao) haciendo los anteúltimos 5 acelerando progresivamente. El último Km, hasta casa, a trote para enfriar.

Así da gusto.

En verano no me habrían salido así ni los 5 kms esos progresivos, ellos solos.

Adoro el frío.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial, ¿la rotonda del IMQ cómo está? ¿Se puede ir pegado a la ría por debajo del Euskalduna o hay que pasar esa parte por dentro y luego volver a salir?
Un saludo.

Todavía está cerrada. Hay que dar esa vueltita que dices por dentro.

Una chorradita de 100 metros, pero ¡cómo corta el rollo!. Hay 3 semáforos en 5 kms y dos de ellos están justo ahí (y desaparecerán del recorrido cuando acaben las obras).

Otro saludo. Marcial Garañón
PD.- Y ya no es rotonda, por cierto. No queda vestigio alguno de la que había.

Ya dejaré ese camino para tiradas largas o para más adelante, entonces. Que como comentas, es una chorrada, pero corta todo el rollo.
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Mensaje por Infernu 17.01.22 20:44

@locovereas escribió:
@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
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Ritmo??
Como cuando los pikoletos hacían redadas y los que venían a buscar huían al monte.
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Mensaje por locovereas 17.01.22 20:53

@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.

Ritmo??
Como cuando los pikoletos hacían redadas y los que venían a buscar huían al monte.

Vamos, a ojo.
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Mensaje por Infernu 17.01.22 20:55

@locovereas escribió:
@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.

Ritmo??
Como cuando los pikoletos hacían redadas y los que venían a buscar huían al monte.

Vamos, a ojo.
No tengo reloj.
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Mensaje por locovereas 17.01.22 21:00

@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.

Ritmo??
Como cuando los pikoletos hacían redadas y los que venían a buscar huían al monte.

Vamos, a ojo.
No tengo reloj.

Entonces como sabes que has ido cada vez mas rápido? Sensación, intuición, ver como se secaban las hojas en cada vuelta? Laughing
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Mensaje por Infernu 17.01.22 21:41

@locovereas escribió:
@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Infernu escribió:Brutal lo de hoy. He subido y bajado una cuesta larguisima e irregular tres veces, y cada vez más rápido. Después en llamo he hecho un recorrido a toda hostia para acabar subiendo otra cuesta y las escaleras hasta la ganbara. Si no estuviera la puerta cerrada, creo que seguiría. Very Happy

Ventajas de vivir en un pueblo.
Kaixo Martzial.

Ritmo??
Como cuando los pikoletos hacían redadas y los que venían a buscar huían al monte.

Vamos, a ojo.
No tengo reloj.

Entonces como sabes que has ido cada vez mas rápido? Sensación, intuición, ver como se secaban las hojas en cada vuelta? Laughing

He calculado la velocidad a la que se movían las zarzas a mi paso y la distancia a la que llegaban los guijarros que pisaba con el borde del taco de la suela.
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Mensaje por Infernu Ayer a las 22:19

26 kms por monte 1354 metros de desnivel positivo.

I am God.

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