DEPORTE EN CASA

Página 3 de 20. Precedente  1, 2, 3, 4 ... 11 ... 20  Siguiente

Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por speedy el 18.03.20 19:43

Aunque son 15' de vídeo, es interesante verlo. Recomendaciones y sentido común a la hora de hacer ejercicio.
Domingo Sánchez. Un profesional de esto de la actividad física a quien seguir

speedy
speedy

Mensajes : 3556
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por blackfoot el 18.03.20 19:52

Domingo Sánchez es el que hace un montón de artículos en la Sport Life
Puede ser el tipo que sepa más de estos menesteres
blackfoot
blackfoot

Mensajes : 25379
Fecha de inscripción : 25/06/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Marcial Garañón el 18.03.20 21:30

Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.

Y posterior votamicuerpo.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial Garañón

Mensajes : 11228
Fecha de inscripción : 04/04/2008

http://www.denaflows.com

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Pier el 18.03.20 23:16

Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
Pier
Pier

Mensajes : 22240
Fecha de inscripción : 03/03/2010

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 18.03.20 23:26

30 de eliptica, HIIT de Trumbo y día 2 del Abs of Steel.
Para no haber pisado un gimnasio en 25 años, me estoy acostumbrando al indoor.
Que remedio.
Me despedí del monte el sábado, a ver cuando puedo volver.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Breath el 19.03.20 0:01

@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing
Breath
Breath

Mensajes : 21010
Fecha de inscripción : 15/10/2009

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Pier el 19.03.20 0:07

@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion
Pier
Pier

Mensajes : 22240
Fecha de inscripción : 03/03/2010

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por carajillo el 19.03.20 11:35

@Pier escribió:
@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion

Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
carajillo
carajillo

Mensajes : 10136
Fecha de inscripción : 28/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Pier el 19.03.20 11:42

@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion

Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?

cuanto???

ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.
Pier
Pier

Mensajes : 22240
Fecha de inscripción : 03/03/2010

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por o'tuerto el 19.03.20 11:46

o'tuerto
o'tuerto

Mensajes : 20116
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por atila el 19.03.20 12:13

Dejar caer una bolsa de guisantes o garbanzos por el suelo, que caigan bien esparcidos y poneros a recogerlos todos.
Ya veréis, ya...
atila
atila

Mensajes : 22235
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 12:25

@o'tuerto escribió:
ingeniosos, pero si en vez de ir a la ganbara, empiezo a hacer esas cosas en casa, me echan de casa y actoseguido me detienen por estar en la calle.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por carajillo el 19.03.20 15:52

@Pier escribió:
@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion

Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?

cuanto???

ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.

Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.

Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel Smile
carajillo
carajillo

Mensajes : 10136
Fecha de inscripción : 28/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por KIM_BACALAO el 19.03.20 16:21

con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases? Surprised
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación) Sad . No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca Resaca
si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez... Resaca

_________________
DEPORTE EN CASA - Página 3 Callmeal
KIM_BACALAO
KIM_BACALAO

Mensajes : 48017
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por carajillo el 19.03.20 16:32

@KIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases? Surprised
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación) Sad . No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca Resaca  
si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...  Resaca


affraid affraid affraid affraid affraid
carajillo
carajillo

Mensajes : 10136
Fecha de inscripción : 28/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Hank el 19.03.20 16:32

@KIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases? Surprised
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación) Sad . No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca Resaca  
si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...  Resaca

Arrow Arrow

mientras hagamos un poquito cada día y nos cebemos a comer... comida sana y ya...
Hank
Hank

Mensajes : 75235
Fecha de inscripción : 18/08/2011

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 16:40

@KIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases? Surprised
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación) Sad . No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca Resaca  
si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...  Resaca
Yo por eso hago 30-45 minutos aquí subido

DEPORTE EN CASA - Página 3 Domyosve100

( es una mierda pero pillè una oferta por tener algo en casa, al principio dolía, pero cuando empecé a correr en monte ya se me hizo el cuerpo.)

Y después el HIIT.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por loaded el 19.03.20 16:47

Hoy hora y media de bicicleta estática.

Es una puta mierda.

Luego haré yoga.
loaded
loaded

Mensajes : 37472
Fecha de inscripción : 20/04/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Yomis el 19.03.20 16:54

Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera. Smile
Yomis
Yomis

Mensajes : 32198
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Yomis el 19.03.20 16:55

@Marcial Garañón escribió:Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.

Y posterior votamicuerpo.

Un saludo. Marcial Garañón
A ver quien se atreve Surprised
Yomis
Yomis

Mensajes : 32198
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 16:58

@Yomis escribió:
@Marcial Garañón escribió:Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.

Y posterior votamicuerpo.

Un saludo. Marcial Garañón
A ver quien se atreve Surprised

Joder, que mal estoy, he leido vomitamicuerpo.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por locovereas el 19.03.20 18:26

@Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera. Smile

Mmmm que culito tienes que gastar. Laughing

locovereas
locovereas

Mensajes : 19455
Fecha de inscripción : 26/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por locovereas el 19.03.20 18:29

Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
locovereas
locovereas

Mensajes : 19455
Fecha de inscripción : 26/03/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Pier el 19.03.20 18:33

@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion

Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?

cuanto???

ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.

Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.

Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel Smile

Si, eso he subido. El Alpe d zwift que es el otro llevado a lo virtual. Si, lo subí en zona 4 de potencia, casi, o en el umbral anaerobico en 54 min de subida.
Pier
Pier

Mensajes : 22240
Fecha de inscripción : 03/03/2010

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Hank el 19.03.20 18:45

@Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera. Smile

grande... Smile
Hank
Hank

Mensajes : 75235
Fecha de inscripción : 18/08/2011

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Yomis el 19.03.20 19:24

@locovereas escribió:Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
Agrogym joder Laughing Laughing
Yomis
Yomis

Mensajes : 32198
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por PUMP el 19.03.20 20:03

@locovereas escribió:Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.

Ponte guantes ( de currar, si son de cuero mejor ) porque te van a salir ampollas que ni mil gayolas al día Wink
PUMP
PUMP

Mensajes : 9644
Fecha de inscripción : 07/04/2008

https://freakforchoice.bandcamp.com/

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 20:56

@Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera. Smile
Yo es que me cagüen dios, tienes una casa de dos plantas y no tienes para una estática de las cutronas del decathlon?



Very Happy
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por blackfoot el 19.03.20 21:08



Una de TRX que creo que no se ha puesto
blackfoot
blackfoot

Mensajes : 25379
Fecha de inscripción : 25/06/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Elaine Marley el 19.03.20 21:40

Yo he puesto la bici en un rodillo (que le compré a una amiga hace años y nunca llegué a usar) y la he puesto en la terraza, que cabe de milagro pero al menos veo calle... y ni tan mal.

Ayer empecé con 20 minutillos de bici, esta rutina de 20 min y luego otra de 10 min de abdominales del mismo canal... La tipa ni se despeina, parece que no le cueste nada.




Me había apuntado hace dos semanas al gimnasio... El universo conspira para que no haga deporte. Laughing
Elaine Marley
Elaine Marley

Mensajes : 759
Fecha de inscripción : 28/05/2017

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Vampa el 19.03.20 21:55

DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427

con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.

cualquier día muero en posición de plank
Vampa
Vampa

Mensajes : 4437
Fecha de inscripción : 03/05/2009

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por binladiya el 19.03.20 22:19

@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@carajillo escribió:
@Pier escribió:
@Breath escribió:
@Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.

¿Qué tal las vistas?

Laughing

No, si eso bien. Laughing

DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion

Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?

cuanto???

ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.

Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.

Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel Smile

Yo me he subido el del zwift un par de veces y es tremendo. Creo que una hora o así tardo.
binladiya
binladiya

Mensajes : 19209
Fecha de inscripción : 09/01/2012

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por binladiya el 19.03.20 22:20

@blackfoot escribió:

Una de TRX que creo que no se ha puesto

Hay apps de trx gratis muy completas, como suspension Workout.
binladiya
binladiya

Mensajes : 19209
Fecha de inscripción : 09/01/2012

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 22:35

@Vampa escribió:DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427

con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.

cualquier día muero en posición de plank
Has puesto el famoso HIIT de Trumbo, lo tienes en video aquí
.
Yo lo estoy haciendo todos los días tras 45 min. De elíptica.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Yomis el 19.03.20 23:18

@Infernu escribió:
@Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera. Smile
Yo  es  que  me cagüen  dios, tienes  una casa  de  dos plantas  y  no tienes  para una  estática  de  las  cutronas  del  decathlon?



Very Happy
Claro que si pero me confiné sin tiempo a reaccionar Laughing
Yomis
Yomis

Mensajes : 32198
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Hank el 19.03.20 23:19

pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile
Hank
Hank

Mensajes : 75235
Fecha de inscripción : 18/08/2011

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 23:27

@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.

Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Hank el 19.03.20 23:29

@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
Hank
Hank

Mensajes : 75235
Fecha de inscripción : 18/08/2011

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Yomis el 19.03.20 23:29

@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile
Aeróbicos descontrolados? Qué es éso? Resumen please Rico
Yomis
Yomis

Mensajes : 32198
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 19.03.20 23:57

@Hank escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
La hostia en verso.
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Vampa el 20.03.20 8:42

@Infernu escribió:
@Vampa escribió:DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427

con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.

cualquier día muero en posición de plank
Has  puesto el  famoso HIIT de  Trumbo, lo tienes en  video aquí
.
Yo lo estoy  haciendo todos los días  tras  45  min.  De  elíptica.

no sabia que había video, esta tabla la tengo desde hace mucho.

eso si, muy corto lo hace todo no?  Very Happy

briconsejo musical: con el disco de Heat rindes el doble.
Vampa
Vampa

Mensajes : 4437
Fecha de inscripción : 03/05/2009

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Marcial Garañón el 20.03.20 9:31

@Infernu escribió:
@Hank escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
La  hostia en verso.
Necrophagist ya  tienen  sucesores,  al  fin.
Y para hacer  estatica  o  elíptica  , ideal. Te  pierdes  ahí  dentro  y  vas  haciendo.

¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.

Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.

Algo tienen estos.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial Garañón

Mensajes : 11228
Fecha de inscripción : 04/04/2008

http://www.denaflows.com

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Hank el 20.03.20 9:38

@Yomis escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile
Aeróbicos descontrolados? Qué es éso? Resumen please Rico

brincar sin patrones... Smile
Hank
Hank

Mensajes : 75235
Fecha de inscripción : 18/08/2011

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 20.03.20 11:11

@Marcial Garañón escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
La  hostia en verso.
Necrophagist ya  tienen  sucesores,  al  fin.
Y para hacer  estatica  o  elíptica  , ideal. Te  pierdes  ahí  dentro  y  vas  haciendo.

¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.

Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.

Algo tienen estos.

Un saludo. Marcial Garañón
hori da.
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.

probatu kanta solteak, adibidez hau.

Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por yosoyrudolf el 20.03.20 11:23

@Vampa escribió:DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427

con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.

cualquier día muero en posición de plank

Yo la hice ayer tres veces. La primera parte de la serie la levo mejor que la segunda de abdominales.

Qué katas? Serán esas florituras de shito Very Happy , porque de shotokan, o tienes mucho espacio o tiras paredes 1
yosoyrudolf
yosoyrudolf

Mensajes : 2345
Fecha de inscripción : 02/12/2014

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Marcial Garañón el 20.03.20 11:28

@Infernu escribió:
@Marcial Garañón escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
La  hostia en verso.
Necrophagist ya  tienen  sucesores,  al  fin.
Y para hacer  estatica  o  elíptica  , ideal. Te  pierdes  ahí  dentro  y  vas  haciendo.

¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.

Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.

Algo tienen estos.

Un saludo. Marcial Garañón
hori da.
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.

probatu kanta solteak, adibidez hau.


Pues sigo opinando lo mismo.

De hecho, no distingo que esta sea otra canción Laughing

Otro saludo. Marcial Garañón

Marcial Garañón

Mensajes : 11228
Fecha de inscripción : 04/04/2008

http://www.denaflows.com

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 20.03.20 12:37

@Marcial Garañón escribió:
@Infernu escribió:
@Marcial Garañón escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:
@Infernu escribió:
@Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... Smile

Ayer elíptica  con  este  disco, no hay nada  mejor, mientras vas  descifrando todo lo que  suena se te pasa media hora  en  un  plis.


muy buena pinta... Very Happy
La  hostia en verso.
Necrophagist ya  tienen  sucesores,  al  fin.
Y para hacer  estatica  o  elíptica  , ideal. Te  pierdes  ahí  dentro  y  vas  haciendo.

¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.

Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.

Algo tienen estos.

Un saludo. Marcial Garañón
hori da.
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.

probatu kanta solteak, adibidez hau.


Pues sigo opinando lo mismo.

De hecho, no distingo que esta sea otra canción Laughing

Otro saludo. Marcial Garañón
Es la tercera del disco. Very Happy

Poco hábito tienes tu para escuchar esto, según veo. Merece la pena profundizar, el cerebro se va acostumbrando.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Infernu el 20.03.20 12:38

@yosoyrudolf escribió:
@Vampa escribió:DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427

con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.

cualquier día muero en posición de plank

Yo la hice ayer tres veces. La primera parte de la serie la levo mejor que la segunda de abdominales.

Qué katas? Serán esas florituras de shito Very Happy , porque de shotokan, o tienes mucho espacio o tiras paredes 1
En cuanto me acostumbre a hacer flexiones, que es lo que peor llevo igual empiezo a hacer sets múltiples.
Infernu
Infernu

Mensajes : 23224
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por binladiya el 21.03.20 22:32

Una hora y 10 en subir Alpe du zwift, mi récord
binladiya
binladiya

Mensajes : 19209
Fecha de inscripción : 09/01/2012

Volver arriba Ir abajo

DEPORTE EN CASA - Página 3 Empty Re: DEPORTE EN CASA

Mensaje por Koyote el 21.03.20 22:54

@binladiya escribió:Una hora y 10 en subir Alpe du zwift, mi récord
Enhorabuena!! Ya me molaría tener algo de eso pero al menos pillé la bici estática de mi curro hace una semana y puedo hacer algo.
Hoy he descubierto un canal de youtube con vídeos de la subida a puertos míticos y me he hecho el tourmalet pero claro, poniendo yo la dureza que me parecía y contándome sólo hora y cuarto cuando en la realidad me habría quedado en la primera rampa. Lo recomiendo para quien tenga bici estática en casa, hasta he disfrutado del paisaje Laughing
Koyote
Koyote

Mensajes : 765
Fecha de inscripción : 13/10/2016

Volver arriba Ir abajo

Página 3 de 20. Precedente  1, 2, 3, 4 ... 11 ... 20  Siguiente

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.