El Topic de los Corredores

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Mensaje por Gora Rock el Dom Mar 08 2020, 19:50

@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:No se si correr  un  cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40  o ni eso.

Con  lo  bien que  estaba  hace 9 meses, que  asco  me  doy, joder.
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.
Tengo la  negra. A ver si esta  semana  empiezo  en  serio  tres  veces  a  la  semana.  Lesiones,  gripe, tendinitis,  catarro... Es que  mecagüen  dios.
Desesperan las temporadas de parón. No puedes hacer bici estática al menos?
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Mensaje por Gora Rock el Dom Mar 08 2020, 19:51

@turbolover escribió:Yo tengo un medio iroman en Pamplona para mayo y la verdad es que si me lo cancelan casi que me harían un favor xq me he pasado 3 meses parado con una rotura de fibras... Pero si lo cancelan que lo hagan cuanto antes
Flipo con el triatlón, cuál es el mínimo de horas semanales que hay que entrenar?
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Mensaje por turbolover el Dom Mar 08 2020, 20:45

Ni idea, mucho pero yo soy muy lamentable. Ahora mismo estoy haciendo dos días de piscina, tres o cuatro corriendo, salida de 3-4 horas en bici el finde y algún día de rodillo. Pero gente de mi equipo fácilmente se mete 12 horas o así a la semana con transiciones de 90km de bici y 15km corriendo los findes
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Mensaje por Infernu el Dom Mar 08 2020, 20:49

@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:No se si correr  un  cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40  o ni eso.

Con  lo  bien que  estaba  hace 9 meses, que  asco  me  doy, joder.
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.
Tengo la  negra. A ver si esta  semana  empiezo  en  serio  tres  veces  a  la  semana.  Lesiones,  gripe, tendinitis,  catarro... Es que  mecagüen  dios.
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Mensaje por Gora Rock el Dom Mar 08 2020, 21:04

@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:No se si correr  un  cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40  o ni eso.

Con  lo  bien que  estaba  hace 9 meses, que  asco  me  doy, joder.
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.
Tengo la  negra. A ver si esta  semana  empiezo  en  serio  tres  veces  a  la  semana.  Lesiones,  gripe, tendinitis,  catarro... Es que  mecagüen  dios.
Desesperan las temporadas de parón. No puedes hacer bici estática al menos?

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Mensaje por Gora Rock el Dom Mar 08 2020, 21:20

@turbolover escribió:Ni idea, mucho pero yo soy muy lamentable. Ahora mismo estoy haciendo dos días de piscina, tres o cuatro corriendo, salida de 3-4 horas en bici el finde y algún día de rodillo. Pero gente de mi equipo fácilmente se mete 12 horas o así a la semana con transiciones de 90km de bici y 15km corriendo los findes
A mí me cuesta horrores sacar el tiempo para completar un plan de entreno semanal. Solucionaría mucho madrugando extra pero me cuesta es más que la UTMB.
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Mensaje por turbolover el Dom Mar 08 2020, 21:23

A mi recientemente me han cambiado el horario y entro una hora más tarde a trabajar y lo que hago es levantarme a la misma hora que siempre y voy a correr o a la piscina y de momento va bien la cosa. Pero sino, levantarme una hora antes para salir a correr ya lo intenté hace tiempo y era un fracaso total
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Mensaje por metalbert el Miér Mar 11 2020, 11:01

vaya, tenía una carrera de 10km de montaña y me la han cancelado por el coronavirus... Mad

está organizada por la Sanitat Catalana, y todos los que participan son sanitarios, o sea que tiene sentido... Laughing
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Mensaje por pantxo el Miér Mar 11 2020, 11:41

Este domingo corro la Larraul-Ernio-Larraul. Si no es que cancelan, que no creo, en ese pueblo son muy brutos.
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Mensaje por turbolover el Miér Mar 11 2020, 15:25

Han cancelado el 10k de Laredo de este finde
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Mensaje por crancranc el Miér Mar 11 2020, 15:34

Por aquí cancelada/aplazada la Media de Elche.
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Mensaje por summerteeth el Miér Mar 11 2020, 17:43

En Zaragoza para el domingo 22 sigue en pie todavía la media maratón.
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Mensaje por summerteeth el Jue Mar 12 2020, 21:15

¿Os devuelven dinero de las aplazadas?

Aquí en Zaragoza, la media la vuelven a programar para septiembre, mala fecha porque a ver quien entrena en verano.

Pero tampoco devuelven el dinero, cesión de dorsal, vaya jeta.
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Mensaje por Infernu el Jue Mar 12 2020, 23:50

@pantxo escribió:Este domingo corro la Larraul-Ernio-Larraul. Si no es que cancelan, que no creo, en ese pueblo son muy brutos.
Ahí no hay viruses de esos. Pero la van a cancelar igual.
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Mensaje por locovereas el Vie Mar 13 2020, 01:05

En Andalucía han cancelado todos los eventos deportivos y el lunes cierran las instalaciones dependientes de la Junta.
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Mensaje por pantxo el Vie Mar 13 2020, 05:17

@Infernu escribió:
@pantxo escribió:Este domingo corro la Larraul-Ernio-Larraul. Si no es que cancelan, que no creo, en ese pueblo son muy brutos.
Ahí no  hay  viruses de  esos. Pero la van a cancelar igual.
Todavia no se sabe nada. Si la hacen ire y me duchare en casa, total estoy a 10 minutos en coche.
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Mensaje por metalbert el Vie Mar 13 2020, 06:26

Raro que no cancelen. 

A mi me han cancelado una maraton con equipos que hacemos cada año, prevista para finales de mes. Y no junta a demasiada gente..
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Mensaje por pantxo el Vie Mar 13 2020, 08:47

@metalbert escribió:Raro que no cancelen. 

A mi me han cancelado una maraton con equipos que hacemos cada año, prevista para finales de mes. Y no junta a demasiada gente..
Es una prueba pequeñita, salimos 200 y es en un pequeño pueblo de 400 habitantes a las faldas del Ernio. Subes al Ernio y bajas al pueblo. Me extraña que no cancelen pero es que no han dicho ni mu y es este domingo.
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Mensaje por pantxo el Vie Mar 13 2020, 08:48

Prohibido no debe de estar, he escuchado que en Galarreta siguen jugando a remonte con medio aforo.
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Mensaje por Gora Rock el Vie Mar 13 2020, 17:37

@pantxo escribió:Prohibido no debe de estar, he escuchado que en Galarreta siguen jugando a remonte con medio aforo.
Pues se tendrán que poner las botas. No se puede ser tan irresponsable a estas alturas.
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE el Vie Mar 13 2020, 18:11

A mi me han cancelado una de montaña que no seriamos mas de 300, en un pueblo de valencia
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Mensaje por Karlos el Sáb Mar 14 2020, 08:06

De momento a correr o a andar al monte se puede ir. No?
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Mensaje por BLINK503 el Sáb Mar 14 2020, 08:22

@Karlos escribió:De momento a correr o a andar al monte se puede ir. No?
Que yonkis macho. Corre en casa en estático. Yo pienso hacerlo y de paso unas tablas.
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Mensaje por Infernu el Sáb Mar 14 2020, 08:29

@Karlos escribió:De momento a correr o a andar al monte se puede ir. No?
Aquí ando, me he cruzado un sensor con un tractor y lo demás animales de cuatro patas.
Sí hay un lugar seguro, es el monte.
Menos refugios y cimas muy transitadas, claro.
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Mensaje por disturbiau el Sáb Mar 14 2020, 08:30

No lo recomiendan, por posibles rescates o atenciones médicas que puedas necesitar
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Mensaje por o'tuerto el Sáb Mar 14 2020, 09:07

@Karlos escribió:De momento a correr o a andar al monte se puede ir. No?

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Mensaje por Gora Rock el Sáb Mar 14 2020, 11:01

Yo eso lo había descartado pero por lo menos a correr un poco en carretera por donde no pasa ni dios se considerará aceptable, no?
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Mensaje por o'tuerto el Sáb Mar 14 2020, 11:04

@Gora Rock escribió:Yo eso lo había descartado pero por lo menos a correr un poco en carretera por donde no pasa ni dios se considerará aceptable, no?

Dependerá, ahora mismo, de lo que cada uno considere aceptable o no.
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Mensaje por Gora Rock el Sáb Mar 14 2020, 11:06

@o'tuerto escribió:
@Gora Rock escribió:Yo eso lo había descartado pero por lo menos a correr un poco en carretera por donde no pasa ni dios se considerará aceptable, no?

Dependerá, ahora mismo, de lo que cada uno considere aceptable o no.
El problema no es lo que uno u otro considere aceptable sino de lo que es.
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Mensaje por Gora Rock el Sáb Mar 14 2020, 11:08

Ayer sacaban a otra experta del CSIC y lo de salir a que te de el aire no lo incluía como de riesgo. Se trata de dejar de socializar y reducir la interacción con otras personas.
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Mensaje por Lorenzombie el Sáb Mar 14 2020, 11:37

@Gora Rock escribió:Ayer sacaban a otra experta del CSIC y lo de salir a que te de el aire no lo incluía como de riesgo. Se trata de dejar de socializar y reducir la interacción con otras personas.

No creo que correr en solitario por un parque cerca de tu casa sea un problema, la verdad.
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Mensaje por turbolover el Sáb Mar 14 2020, 12:55

Yo a correr por sitios que no hay ni dios no voy a dejar de hacer ya que a la piscina no se puede y la bici no es recomendable
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Mensaje por Infernu el Sáb Mar 14 2020, 12:59

Yo hoy he hecho una salida por monte, sin molestias, sin gente, buen tiempo. Poco menos de hora y media. Seguro y feliz.
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Mensaje por Gora Rock el Dom Mar 15 2020, 01:09

Pues se acabó la duda. No se puede salir a correr. Ni al monte ni a ninguna parte.
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Mensaje por locovereas el Dom Mar 15 2020, 08:47

@Gora Rock escribió:Pues se acabó la duda. No se puede salir a correr. Ni al monte ni a ninguna parte.
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Mensaje por Infernu el Dom Mar 15 2020, 08:57

@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:Pues se acabó la duda. No se puede salir a correr. Ni al monte ni a ninguna parte.
Sad Sad Sad
Viene malo, aunque ahora podría estar trotando por el monte. Supongo que te pueden poner multas si no vas con el perro.
Pues nada, elíptica hecha y ahora el HIIT de Trumbo, a ver. 
Os quiero mucho a todos por si fallezco en el intento.
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Mensaje por locovereas el Dom Mar 15 2020, 09:22

@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:Pues se acabó la duda. No se puede salir a correr. Ni al monte ni a ninguna parte.
Sad Sad Sad
Viene malo, aunque ahora podría estar trotando por el monte. Supongo que te pueden poner multas si no vas con el perro.
Pues nada, elíptica hecha y ahora el HIIT de Trumbo, a ver. 
Os quiero mucho a todos por si fallezco en el intento.

Para mi el HIIT de Trumbo es un calentamiento.
Los de mi gimnasio dicen que van a hacer videos de entrenamientos en streaming para que hagamos en casa a partir del lunes.
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Mensaje por o'tuerto el Dom Mar 15 2020, 09:26

Yo estoy de hospitalización domiciliaria, por lo que no puedo hacer nada (tengo una vía en la parte interior del codo bastante molesta y estoy hecho una mierda por una dieta restrictiva to the max)
Pero en cuanto me den el alta voy a desgastar los escalones de los siete pisos de mi edificio. Además de bici estática, un par de mancuernas mohosas que tengo por casa...
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Mensaje por Mikel Faulkner el Dom Mar 15 2020, 09:52

@o'tuerto escribió:Yo estoy de hospitalización domiciliaria, por lo que no puedo hacer nada (tengo una vía en la parte interior del codo bastante molesta y estoy hecho una mierda por una dieta restrictiva to the max)
Pero en cuanto me den el alta voy a desgastar los escalones de los siete pisos de mi edificio. Además de bici estática, un par de mancuernas mohosas que tengo por casa...
vas a llegar como un toro a Octubre... yo sólo había pensado lo de las escaleras, pero me destrozan la espalda si me paso... del resto nada, así que pico cerrado...
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Mensaje por Infernu el Dom Mar 15 2020, 10:04

@locovereas escribió:
@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:Pues se acabó la duda. No se puede salir a correr. Ni al monte ni a ninguna parte.
Sad Sad Sad
Viene malo, aunque ahora podría estar trotando por el monte. Supongo que te pueden poner multas si no vas con el perro.
Pues nada, elíptica hecha y ahora el HIIT de Trumbo, a ver. 
Os quiero mucho a todos por si fallezco en el intento.

Para mi el HIIT de Trumbo es un calentamiento
.
Los de mi gimnasio dicen que van a hacer videos de entrenamientos en streaming para que hagamos en casa a partir del lunes.
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Mensaje por pantxo el Dom Mar 15 2020, 10:10

La triatleta que vive debajo si no le dejan salir a trotar se tirara por el balcon. Tenemos la suerte que en 200ms desde el portal estamos en el monte. Habra que hacer alguna escaramuza.
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Mensaje por o'tuerto el Dom Mar 15 2020, 10:16

@pantxo escribió:La triatleta que vive debajo si no le dejan salir a trotar se tirara por el balcon. Tenemos la suerte que en 200ms desde el portal estamos en el monte. Habra que hacer alguna escaramuza.

Lo de los GAR y los polimilis ochenteros va a ser un chiste con esto.
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Mensaje por speedy el Dom Mar 15 2020, 10:55

Por si os faltan ideas para hacer en casa, seguid una cuenta de Twitter que se llama "quiérete y entrena".
Es un licenciado de EF que tiene un gym en Francia y pone todos los días maravillosas rutinas para entrenar
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Mensaje por locovereas el Dom Mar 15 2020, 12:21

@speedy escribió:Por si os faltan ideas para hacer en casa, seguid una cuenta de Twitter que se llama "quiérete y entrena".
Es un licenciado de EF que tiene un gym en Francia y pone todos los días maravillosas rutinas para entrenar

En youtube hay varios. El que puso Trumbo, Sergio Peinado, Malaga entrena, que cuando el video es de la novia motiva mas Laughing
Muchos ejercicios sin equipo para hacer en casa full body. Tambien Apps cono adidas training, domyos coach, sworkit...

Vamos el que no entrene es porque no quiere.
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Mensaje por R'as Kal Bhul el Dom Mar 15 2020, 12:50

Acabo de meterme una paliza cojonuda con un video del Go Fit.

De esta salimos como superhombres o como cadáveres. Una de dos.
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Mensaje por Mikel Faulkner el Dom Mar 22 2020, 09:55

La g2h suspendida por el coronavirus... se iba a disputar a mediados de julio... casi cuatro meses faltan...
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Mensaje por pantxo el Dom Mar 22 2020, 10:05

@Mikel Faulkner escribió:La g2h suspendida por el coronavirus... se iba a disputar a mediados de julio... casi cuatro meses faltan...
Ya, pero cuando entrenas?
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Mensaje por o'tuerto el Dom Mar 22 2020, 10:12

@pantxo escribió:
@Mikel Faulkner escribió:La g2h suspendida por el coronavirus... se iba a disputar a mediados de julio... casi cuatro meses faltan...
Ya, pero cuando entrenas?

Es que yo me veo ahora mismo muy justo de tiempo para 3H, por ejemplo. Y es es octubre.

Me veo que cuando se levante el telón la peña va a salir como un miura y en dos semanas los despachos de fisio a reventar. Ahora mismo yo tendría que empezar de 0: Salidas trotonas de me media horita y poco más.
o'tuerto
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El Topic de los Corredores - Página 5 Empty Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Karlos el Dom Mar 22 2020, 10:14

Un día una hora de bici estática, un día trote por el garage del bloque que es bastante grande. Después de ambas, gimnasia general. De momento, ni tan mal.
Hace unos dias se me ocurrió hacer escaleras y todavia tengo los gemelos doloridos. scratch
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE el Dom Mar 22 2020, 10:20

@Karlos escribió:Un día una hora de bici estática, un día trote por el garage del bloque que es bastante grande. Después de ambas, gimnasia general. De momento, ni tan mal.
Hace unos dias se me ocurrió hacer escaleras y todavia tengo los gemelos doloridos. scratch
Supuestamente no deberiamos hacer nada ni en escaleras ni parking. Son zonas comunes
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