El Topic de los Corredores
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Re: El Topic de los Corredores
Animo pues.@Infernu escribió:Zorionak!@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Yo he vuelto a correr hoy y muy bien, mucho estiramiento y calientamiento para correr poco, pero no me duele nada .
A ver si recupero la forma que tenía el año pasado.
Este año me puesto el calendario majo: La Picón Castro 27km +1300m, Gorbeia Suzien 31km +2400m, Maratón de Málaga.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@R'as Kal Bhul escribió:@locovereas escribió:Ayer corrí mi primera popular en 24 años.
Que agobio de gente en el primer km y medio, me puse atrás porque llegamos "tarde" a la salida.
Pero bueno, habiendo "entrenado" este último mes y medio 3 días a la semana 6 km en 28.30, un ritmo de 4y pico, lejos de mi juventud, pero contento.
Lo que si, es la fiebre de los "runners" peña que no corre en la puta vida que se apuntan a las carreras y te agotan los dorsales en 2 días. Cuando corría de joven éramos 4 y el del tambor y encima nos decían cosas por la calle cuando íbamos entrenando.
Ya te digo...4 y pico está de puta madre para un viejuno, y mucho más sin casi preparación.

Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo lo intentaré para 2021.@Karlos escribió:Otro año más que no me toca la Zegama. Y cada vez es más dificil.
Con tanta gente y tan pocos dorsales empiezo a pensar que no la haré nunca.
Haremos pre-Zegama. Ni tan mal.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
pantxo- Mensajes : 31432
Fecha de inscripción : 22/09/2008
Re: El Topic de los Corredores
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk.



R'as Kal Bhul- Mensajes : 51315
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: El Topic de los Corredores
@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk.![]()
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.


locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@locovereas escribió:Ayer corrí mi primera popular en 24 años.
Que agobio de gente en el primer km y medio, me puse atrás porque llegamos "tarde" a la salida.
Pero bueno, habiendo "entrenado" este último mes y medio 3 días a la semana 6 km en 28.30, un ritmo de 4y pico, lejos de mi juventud, pero contento.
Lo que si, es la fiebre de los "runners" peña que no corre en la puta vida que se apuntan a las carreras y te agotan los dorsales en 2 días. Cuando corría de joven éramos 4 y el del tambor y encima nos decían cosas por la calle cuando íbamos entrenando.
Ya te digo...4 y pico está de puta madre para un viejuno, y mucho más sin casi preparación.
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La próxima que le tengo puesta el ojo es una en septiembre de 14 km con mucha cuesta al principio.
locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Vives en la Sierra?@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk.![]()
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Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Vives en la Sierra?@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
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No hace falta, la orografía de Madrid capital es un puto infierno de cuestas y mi zona en concreto es de lo peorcito en ese aspecto.

R'as Kal Bhul- Mensajes : 51315
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak la hostia!!!
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%

locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
No hace falta para según qué... donde yo vivo también es todo cuestas. Hay entrenos específicos para trail que te requieren ir al monte. Las cuestas cortas tienen una utilidad y las largas otras.@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Vives en la Sierra?@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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No hace falta, la orografía de Madrid capital es un puto infierno de cuestas y mi zona en concreto es de lo peorcito en ese aspecto.![]()
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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Uy que no.
Pásate por la media maratón de Fuencarral y mirate la planimetría. La calle Herrera Oria, la zona de Tres Olivos, Montecarmelo, el monte del El Pardo.... Horroroso.




Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.
Última edición por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 18:43, editado 1 vez
R'as Kal Bhul- Mensajes : 51315
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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Uy que no.
Pásate por la media maratón de Fuencarral y mirate la planimetría. La calle Herrera Oria, la zona de Tres Olivos, Montecarmelo, el monte del El Pardo.... Horroroso.![]()
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Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.
Calle Ventisquero de la Condesa, Ramón Gómez de la Serna.....
R'as Kal Bhul- Mensajes : 51315
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: El Topic de los Corredores
Si todavía Madrid va a tener un km vertical en sus calles
Gora, no se de dónde eres pero seguro que tienes cerca


Gora, no se de dónde eres pero seguro que tienes cerca
disturbiau- Mensajes : 29149
Fecha de inscripción : 11/04/2016
Re: El Topic de los Corredores
Eso no es un cerro, es el everest. No puede ser@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
DAVIDCOVERDALE- Mensajes : 12002
Fecha de inscripción : 07/07/2012
Re: El Topic de los Corredores
Pues al final paso de correr Gorbeia. No había reparado en el precio de la inscripción. 70€. Joder, se les ha ido un poco la pinza no? Que es una carrera de 31k, en la que estoy seguro que casi todo tiene acceso en 4x4 para voluntarios, avituallamientos, etc.
speedy- Mensajes : 3570
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Planimetría... eso suena más a arquitecto que a corredor.@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.@pantxo escribió:@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
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Uy que no.
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Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.



Por cierto, comprobado. 130m en 10 km. Que te pires, hombre.

Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Claro que tengo cerca, pero yendo en coche. Esto, lo tengo clarinete. En el pueblo la cuesta más chunga no tardo mucho más de 2'30".@disturbiau escribió:Si todavía Madrid va a tener un km vertical en sus calles![]()
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Gora, no se de dónde eres pero seguro que tienes cerca
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:@R'as Kal Bhul escribió:@Gora Rock escribió:
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.
Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk.![]()
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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/
locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Lo he clavao.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:
Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/



Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Lo he clavao.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.@locovereas escribió:
Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta.![]()
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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/![]()
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Toma nota por si quieres para el año que viene.



El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
locovereas- Mensajes : 21082
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Muy duros los kmv.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Lo he clavao.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.
En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/![]()
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El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Es que telita. Eso se hace bola@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Lo he clavao.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.@locovereas escribió:@Gora Rock escribió:
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.
En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12%![]()
En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/![]()
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El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
DAVIDCOVERDALE- Mensajes : 12002
Fecha de inscripción : 07/07/2012
Re: El Topic de los Corredores
Ya tienes un bonito objetivo para entrenar.
Karlos- Mensajes : 5638
Fecha de inscripción : 07/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.
No. He echo varias veces Montes de Vitoria y hace unos 4 años intenté Hiru Haundiak, estando en paro.
Es un reto que desde pequeño me ha atraído. Mi padre la hizo en su día. Ahora tengo tiempo para entrenar mientras mis amigos juegan a criar niños.
o'tuerto- Mensajes : 21050
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
... Son "solo" 101.
o'tuerto- Mensajes : 21050
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Pues ánimo y a entrenar duro. La Montes de Vitoria tampoco es moco de pavo.@o'tuerto escribió:@Gora Rock escribió:Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.
No. He echo varias veces Montes de Vitoria y hace unos 4 años intenté Hiru Haundiak, estando en paro.
Es un reto que desde pequeño me ha atraído. Mi padre la hizo en su día. Ahora tengo tiempo para entrenar mientras mis amigos juegan a criar niños.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
@Gora Rock escribió:Me había confundido con Ehun Mila. Pero 100... con la minga.@o'tuerto escribió:... Son "solo" 101.![]()
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la diferencia de una a dos noches es notoria. (además de la distancia, claro)
o'tuerto- Mensajes : 21050
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
No acabo de llevar bien el concepto de correr de noche.@o'tuerto escribió:@Gora Rock escribió:Me había confundido con Ehun Mila. Pero 100... con la minga.@o'tuerto escribió:... Son "solo" 101.![]()
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la diferencia de una a dos noches es notoria. (además de la distancia, claro)
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Hoy he corrido mi primera carrera por encima de los 10 kms.
14kms en 1h 19 minutos ( a unos 5,40 el km).
Muy contento. Ahora, a pensar en el próximo objetivo.
14kms en 1h 19 minutos ( a unos 5,40 el km).
Muy contento. Ahora, a pensar en el próximo objetivo.
Geme- Mensajes : 22202
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Bufff yo he vuelto esta semana a correr tras un par de meses de enlazar resfriado tras resfriado (puto invierno).
Que duro es volver, a ver si recupero la forma pronto.
Que duro es volver, a ver si recupero la forma pronto.
jimbaco- Mensajes : 443
Fecha de inscripción : 04/01/2017
Re: El Topic de los Corredores
Tu evolución da vértigo, truhan.@Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera por encima de los 10 kms.
14kms en 1h 19 minutos ( a unos 5,40 el km).
Muy contento. Ahora, a pensar en el próximo objetivo.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Hola runners.
Acojonado estoy con que se vayan cancelando las próximas carreras que tengo (media de Zaragoza y media de Viena).
Acojonado estoy con que se vayan cancelando las próximas carreras que tengo (media de Zaragoza y media de Viena).



Josecapo- Mensajes : 6135
Fecha de inscripción : 09/03/2014
Re: El Topic de los Corredores
yo tengo la media de Madrid a la vista y huele a cancelation.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 51315
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo no tengo ninguna hasta junio. Imagino que para entonces ya se habrá calmado el asunto.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
No se si correr un cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40 o ni eso.
Con lo bien que estaba hace 9 meses, que asco me doy, joder.
Con lo bien que estaba hace 9 meses, que asco me doy, joder.
Infernu- Mensajes : 26822
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: El Topic de los Corredores
Bueno, a sobar, que mañana quiero salir a trotar por la mañana.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.@Infernu escribió:No se si correr un cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40 o ni eso.
Con lo bien que estaba hace 9 meses, que asco me doy, joder.
Gora Rock- Mensajes : 35216
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo tengo un medio iroman en Pamplona para mayo y la verdad es que si me lo cancelan casi que me harían un favor xq me he pasado 3 meses parado con una rotura de fibras... Pero si lo cancelan que lo hagan cuanto antes
turbolover- Mensajes : 4182
Fecha de inscripción : 10/05/2013
Re: El Topic de los Corredores
Tengo la negra. A ver si esta semana empiezo en serio tres veces a la semana. Lesiones, gripe, tendinitis, catarro... Es que mecagüen dios.@Gora Rock escribió:Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.@Infernu escribió:No se si correr un cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40 o ni eso.
Con lo bien que estaba hace 9 meses, que asco me doy, joder.
Infernu- Mensajes : 26822
Fecha de inscripción : 02/06/2015
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