El Topic de los Corredores

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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 13:55

@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.
Zorionak!

Yo  he vuelto a  correr  hoy  y  muy bien,  mucho estiramiento  y calientamiento para  correr  poco, pero  no  me duele  nada .

A ver si recupero la  forma  que  tenía  el año  pasado.
Animo pues.
Este año me puesto el calendario majo: La Picón Castro 27km +1300m, Gorbeia Suzien 31km +2400m, Maratón de Málaga.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 13:56

@R'as Kal Bhul escribió:
@locovereas escribió:Ayer corrí mi primera popular en 24 años.
Que agobio de gente en el primer km y medio, me puse atrás porque llegamos "tarde" a la salida.
Pero bueno, habiendo "entrenado" este último mes y medio 3 días a la semana 6 km en 28.30, un ritmo de 4y pico, lejos de mi juventud, pero contento.

Lo que si, es la fiebre de los "runners" peña que no corre en la puta vida que se apuntan a las carreras y te agotan los dorsales en 2 días. Cuando corría de joven éramos 4 y el del tambor y encima nos decían cosas por la calle cuando íbamos entrenando.

Ya te digo... Very Happy 4 y pico está de puta madre para un viejuno, y mucho más sin casi preparación.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 13:57

@Karlos escribió:Otro año más que no me toca la Zegama. Y cada vez es más dificil.
Con tanta gente y tan pocos dorsales empiezo a pensar que no la haré nunca.
Haremos pre-Zegama. Ni tan mal.
Yo lo intentaré para 2021.
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Mensaje por pantxo el Lun 24 Feb 2020 - 15:03

@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 15:33

@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.
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Mensaje por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 15:58

@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por locovereas el Lun 24 Feb 2020 - 17:45

@R'as Kal Bhul escribió:
@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing

Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
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Mensaje por locovereas el Lun 24 Feb 2020 - 17:50

@Gora Rock escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@locovereas escribió:Ayer corrí mi primera popular en 24 años.
Que agobio de gente en el primer km y medio, me puse atrás porque llegamos "tarde" a la salida.
Pero bueno, habiendo "entrenado" este último mes y medio 3 días a la semana 6 km en 28.30, un ritmo de 4y pico, lejos de mi juventud, pero contento.

Lo que si, es la fiebre de los "runners" peña que no corre en la puta vida que se apuntan a las carreras y te agotan los dorsales en 2 días. Cuando corría de joven éramos 4 y el del tambor y encima nos decían cosas por la calle cuando íbamos entrenando.

Ya te digo... Very Happy 4 y pico está de puta madre para un viejuno, y mucho más sin casi preparación.
Arrow2

cheers a los dos.

La próxima que le tengo puesta el ojo es una en septiembre de 14 km con mucha cuesta al principio.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 18:05

@R'as Kal Bhul escribió:
@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing
Vives en la Sierra?
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 18:06

@locovereas escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing

Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.
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Mensaje por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 18:10

@Gora Rock escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing
Vives en la Sierra?

No hace falta, la orografía de Madrid capital es un puto infierno de cuestas y mi zona en concreto es de lo peorcito en ese aspecto. Very Happy
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Mensaje por locovereas el Lun 24 Feb 2020 - 18:21

@Gora Rock escribió:
@locovereas escribió:
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@Gora Rock escribió:
@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing

Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 18:33

@R'as Kal Bhul escribió:
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@pantxo escribió:
@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing
Vives en la Sierra?

No hace falta, la orografía de Madrid capital es un puto infierno de cuestas y mi zona en concreto es de lo peorcito en ese aspecto. Very Happy
No hace falta para según qué... donde yo vivo también es todo cuestas. Hay entrenos específicos para trail que te requieren ir al monte. Las cuestas cortas tienen una utilidad y las largas otras.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 18:34

@locovereas escribió:
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@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing

Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.
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Mensaje por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 18:42

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@Gora Rock escribió:Finalizada. Uff, no tengo bien entrenadas las cuestas.

Zorionak la hostia!!!
Qué poca chicha tengo en las canillas. Iba muy lento para arriba.

Te invito a entrenar una semanita por aquí y vuelves como Hulk. Laughing Laughing Laughing

Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

Uy que no.

Pásate por la media maratón de Fuencarral y mirate la planimetría. La calle Herrera Oria, la zona de Tres Olivos, Montecarmelo, el monte del El Pardo.... Horroroso. Laughing Laughing Laughing Laughing

Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.


Última edición por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 18:43, editado 1 vez
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Mensaje por locovereas el Lun 24 Feb 2020 - 18:42

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Lo mismo digo, aqui solo hay dos cuestas, cuesta arriba y cuesta abajo, hasta lo llano está en cuesta, mas ligero pero en cuesta. Laughing Laughing
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.

En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
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Mensaje por R'as Kal Bhul el Lun 24 Feb 2020 - 18:44

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Uy que no.

Pásate por la media maratón de Fuencarral y mirate la planimetría. La calle Herrera Oria, la zona de Tres Olivos, Montecarmelo, el monte del El Pardo.... Horroroso. Laughing Laughing Laughing Laughing

Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.

Calle Ventisquero de la Condesa, Ramón Gómez de la Serna.....
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Mensaje por disturbiau el Lun 24 Feb 2020 - 20:23

Si todavía Madrid va a tener un km vertical en sus calles Laughing Laughing

Gora, no se de dónde eres pero seguro que tienes cerca
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE el Lun 24 Feb 2020 - 21:04

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Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.

En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
Eso no es un cerro, es el everest. No puede ser
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Mensaje por speedy el Lun 24 Feb 2020 - 21:35

Pues al final paso de correr Gorbeia. No había reparado en el precio de la inscripción. 70€. Joder, se les ha ido un poco la pinza no? Que es una carrera de 31k, en la que estoy seguro que casi todo tiene acceso en 4x4 para voluntarios, avituallamientos, etc.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 22:47

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Uy que no.

Pásate por la media maratón de Fuencarral y mirate la planimetría. La calle Herrera Oria, la zona de Tres Olivos, Montecarmelo, el monte del El Pardo.... Horroroso. Laughing Laughing Laughing Laughing

Lo que no se es si son varios KM del tirón, diría que si.
Planimetría... eso suena más a arquitecto que a corredor. Laughing Laughing Laughing

Por cierto, comprobado. 130m en 10 km. Que te pires, hombre.

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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 22:55

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En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
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En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.
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Mensaje por Gora Rock el Lun 24 Feb 2020 - 22:58

@disturbiau escribió:Si todavía Madrid va a tener un km vertical en sus calles Laughing Laughing

Gora, no se de dónde eres pero seguro que tienes cerca
Claro que tengo cerca, pero yendo en coche. Esto, lo tengo clarinete. En el pueblo la cuesta más chunga no tardo mucho más de 2'30".
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Mensaje por locovereas el Mar 25 Feb 2020 - 10:05

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Mensaje por Gora Rock el Mar 25 Feb 2020 - 10:11

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Mensaje por locovereas el Mar 25 Feb 2020 - 10:13

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El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
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Mensaje por Gora Rock el Mar 25 Feb 2020 - 10:14

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Mensaje por Gora Rock el Mar 25 Feb 2020 - 10:15

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Toma nota por si quieres para el año que viene. Laughing Laughing Laughing
El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
Muy duros los kmv.
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El Topic de los Corredores - Página 4 Empty Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por DAVIDCOVERDALE el Mar 25 Feb 2020 - 12:35

@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:
@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:
@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:
@locovereas escribió:
@Gora Rock escribió:
Donde yo vivo también hay un huevo de cuestas, pero necesito de las de varios kilómetros al 10% o más y no me jodas Ras, de eso no tienes cerca.

En Jaén si las hay. De hecho la carrera que digo de septiembre creo que tiene una del 12% Very Happy
Si me dices varios km al 12% ya estamos hablando de algo más serio.

En esa carretera no se si hay más de un km, pero te puedo decir que tenemos monte que si que los superan y de más km. El otro día el compi del gimnasio que me ha picado a correr hace trail y estuvo corriendo en un cerro que en 3km tienen una subida de 1km.
Coño, un kmv en 3 km es tema gordo.

http://www.maginatoptrail.es/carrera/kmvertical/
Lo he clavao. Laughing Laughing Laughing

Toma nota por si quieres para el año que viene. Laughing Laughing Laughing
El otro día mi amigo estuvo haciendo la ruta para catar el recorrido y me dijo que era muuuuuy jodido.
Es que telita. Eso se hace bola
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Mensaje por o'tuerto el Vie 28 Feb 2020 - 19:57

El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid
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Mensaje por Mikel Faulkner el Vie 28 Feb 2020 - 21:18

@o'tuerto escribió:El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid
cheers cheers
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Mensaje por Karlos el Vie 28 Feb 2020 - 23:18

@o'tuerto escribió:El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid

Ya tienes un bonito objetivo para entrenar.
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Mensaje por Gora Rock el Vie 28 Feb 2020 - 23:19

@o'tuerto escribió:El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid
Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.
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Mensaje por o'tuerto el Sáb 29 Feb 2020 - 8:04

@Gora Rock escribió:
@o'tuerto escribió:El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid
Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.

No. He echo varias veces Montes de Vitoria y hace unos 4 años intenté Hiru Haundiak, estando en paro.
Es un reto que desde pequeño me ha atraído. Mi padre la hizo en su día. Ahora tengo tiempo para entrenar mientras mis amigos juegan a criar niños.
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Mensaje por o'tuerto el Sáb 29 Feb 2020 - 8:07

... Son "solo" 101.
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Mensaje por Gora Rock el Sáb 29 Feb 2020 - 12:55

@o'tuerto escribió:
@Gora Rock escribió:
@o'tuerto escribió:El Topic de los Corredores - Página 4 3h10

Ay dios... affraid
Pero, pero, pero... Haces ultras? 170km, la mare del tano.

No. He echo varias veces Montes de Vitoria y hace unos 4 años intenté Hiru Haundiak, estando en paro.
Es un reto que desde pequeño me ha atraído. Mi padre la hizo en su día. Ahora tengo tiempo para entrenar mientras mis amigos juegan a criar niños.
Pues ánimo y a entrenar duro. La Montes de Vitoria tampoco es moco de pavo.
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Mensaje por Gora Rock el Sáb 29 Feb 2020 - 12:56

@o'tuerto escribió:... Son "solo" 101.
Me había confundido con Ehun Mila. Pero 100... con la minga. Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por o'tuerto el Sáb 29 Feb 2020 - 17:09

@Gora Rock escribió:
@o'tuerto escribió:... Son "solo" 101.
Me había confundido con Ehun Mila. Pero 100... con la minga. Laughing Laughing Laughing

la diferencia de una a dos noches es notoria. (además de la distancia, claro)
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Mensaje por Gora Rock el Sáb 29 Feb 2020 - 17:31

@o'tuerto escribió:
@Gora Rock escribió:
@o'tuerto escribió:... Son "solo" 101.
Me había confundido con Ehun Mila. Pero 100... con la minga. Laughing Laughing Laughing

la diferencia de una a dos noches es notoria. (además de la distancia, claro)
No acabo de llevar bien el concepto de correr de noche.
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Mensaje por Geme el Dom 1 Mar 2020 - 17:47

Hoy he corrido mi primera carrera por encima de los 10 kms.

14kms en 1h 19 minutos ( a unos 5,40 el km).

Muy contento. Ahora, a pensar en el próximo objetivo.
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Mensaje por jimbaco el Dom 1 Mar 2020 - 20:15

Bufff yo he vuelto esta semana a correr tras un par de meses de enlazar resfriado tras resfriado (puto invierno).

Que duro es volver, a ver si recupero la forma pronto.
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Mensaje por Gora Rock el Mar 3 Mar 2020 - 18:04

@Geme escribió:Hoy he corrido mi primera carrera por encima de los 10 kms.

14kms en 1h 19 minutos ( a unos 5,40 el km).

Muy contento. Ahora, a pensar en el próximo objetivo.
Tu evolución da vértigo, truhan.
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Mensaje por Josecapo el Mar 3 Mar 2020 - 18:11

Hola runners.

Acojonado estoy con que se vayan cancelando las próximas carreras que tengo (media de Zaragoza y media de Viena). No No No

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Mensaje por R'as Kal Bhul el Mar 3 Mar 2020 - 18:28

yo tengo la media de Madrid a la vista y huele a cancelation.
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Mensaje por Gora Rock el Sáb 7 Mar 2020 - 23:35

Yo no tengo ninguna hasta junio. Imagino que para entonces ya se habrá calmado el asunto.
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Mensaje por Infernu el Dom 8 Mar 2020 - 0:01

No se si correr un cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40 o ni eso.

Con lo bien que estaba hace 9 meses, que asco me doy, joder.
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Mensaje por Gora Rock el Dom 8 Mar 2020 - 1:06

Bueno, a sobar, que mañana quiero salir a trotar por la mañana.
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Mensaje por Gora Rock el Dom 8 Mar 2020 - 12:24

@Infernu escribió:No se si correr  un  cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40  o ni eso.

Con  lo  bien que  estaba  hace 9 meses, que  asco  me  doy, joder.
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.
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Mensaje por turbolover el Dom 8 Mar 2020 - 18:22

Yo tengo un medio iroman en Pamplona para mayo y la verdad es que si me lo cancelan casi que me harían un favor xq me he pasado 3 meses parado con una rotura de fibras... Pero si lo cancelan que lo hagan cuanto antes
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Mensaje por Infernu el Dom 8 Mar 2020 - 18:28

@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:No se si correr  un  cross popular acompañando a un amigo a ritmo de 5,40  o ni eso.

Con  lo  bien que  estaba  hace 9 meses, que  asco  me  doy, joder.
Siempre correr, al ritmo que sea, va a sumar más. Ánimo.
Tengo la negra. A ver si esta semana empiezo en serio tres veces a la semana. Lesiones, gripe, tendinitis, catarro... Es que mecagüen dios.
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