ESTAR A DIETA

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ESTAR A DIETA - Página 15 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Zoetrope el 17.07.20 4:17

@Sugerio escribió:
@arise escribió:El brocoli es la polla.

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No puede estar hablando en serio.
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ESTAR A DIETA - Página 15 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por katz el 17.07.20 4:29

@Yomis escribió:
@atabal escribió:Yo conocí a Katz a finales de febrero y ya estaba requetefollable. Ahora no me lo puedo ni imaginar.  pig
Ya ves, yo soy fans de Katz por los videos de sus viajes y se le habrá kedado un tipín Laughing Laughing Rico
En los videos meto tripa pirat
katz
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Mensaje por arise el 17.07.20 4:29

Más en serio que un santo.

Tampoco hablo de comerlo así cocidito y sin nada, hombre.
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Mensaje por katz el 17.07.20 4:45

@Jud escribió:
@katz escribió:
Spoiler:
Gracias txabalada!

en cuanto a las verduras, sí, eran ilimitadas en cualquier comida, pero lo mismo valian vainas de bote con tomate que pimientos o champis a la plancha.

El día semanal de carne roja tambien ilimitado, así como el pavo / pollo de la merienda / cena, o cuando toca pescado, atun de bote también vale.

En resumen (hay más opciones pero esto es lo que mi me gusta):

Desayuno nada mas levantarte: yogurt natural edulcorado, platano y nueces.

Almuerzo: poco pan integral 40gs, aguacate, naranja, cafe o colacao.

Comidas: 1 día Carne roja (Sin limite) con verduras (Sin limite)
             1 día pasta integral 100gs con verduras (Sin limite)
             1 día arroz integral 100gs con verduras (Sin limite)
             1 día legumbre 100gs con verduras (Sin limite)
             2 días Ensalada con atun (Sin limite) con verduras (Sin limite)
             1 libertad total (lo peor es el dulce pero se puede todo)

Merienda: poco pan integral 30gs, pavo, manzana, 1 onza de choco negro 85%.

Cenas: Puedo combinar o tomar solo cualquiera de estos: Calamares, sepia, huevos, ensalada, pavo, pollo, verduras, atun, queso fresco, requeson, mejillones y más que no recuerdo

recomendable cocinar con poca sal y no más de 5 cucharadas de aceita al día más o menos.


study

@ruso escribió:Menudo cambio tienes que haber pegado, katz. Me alegro que te haya ido bien!
Sobre todo por los pies y rodillas, aunque las últimas plantillas también me han ayudado mucho.

Si quereis resumen ampliado mandadme un wass study
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Mensaje por katz el 17.07.20 4:47

@p0pi escribió:Entiendo que aunque no hayas pasado hambre la dieta ha sido hipocalórica porque ya tenías sobrepeso u obesidad, lo digo porque para bajar 20 y pico kgs ya tenías que pesar bastante.
Sí el tope fue 114 creo cheers

por cierto, nos vimos en el resu hace tiempo, no?
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Mensaje por Zoetrope el 17.07.20 4:48

@arise escribió:Más en serio que un santo.

Tampoco hablo de comerlo así cocidito y sin nada, hombre.

Bueno, ya la coliflor soy capaz de comerla con un sofrito de ajos y perejil, y con mucha mayonesa.
Pero claro, así soy capaz de comerme casi cualquier cosa.
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Mensaje por Caffeine el 17.07.20 4:53

@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.
Comerás  algo de  fruta  para  compensar,  espero. Wink

El durum ya lleva verduritas, todo pensao.

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Mensaje por arise el 17.07.20 4:54

@Zoetrope escribió:
@arise escribió:Más en serio que un santo.

Tampoco hablo de comerlo así cocidito y sin nada, hombre.

Bueno, ya la coliflor soy capaz de comerla con un sofrito de ajos y perejil, y con mucha mayonesa.
Pero claro, así soy capaz de comerme casi cualquier cosa.

Sin embargo, la coliflor ni olerla.
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Mensaje por RockRotten el 17.07.20 4:54

@Sugerio escribió:
@arise escribió:El brocoli es la polla.

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Mensaje por locovereas el 17.07.20 5:22

@Caffeine escribió:
@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.
Comerás  algo de  fruta  para  compensar,  espero. Wink

El durum ya lleva verduritas, todo pensao.

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Las hamburguesas tambien llevan verduras
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Mensaje por Zoetrope el 17.07.20 5:29

@locovereas escribió:
@Caffeine escribió:
@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.
Comerás  algo de  fruta  para  compensar,  espero. Wink

El durum ya lleva verduritas, todo pensao.

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Las hamburguesas tambien llevan verduras

Y las vacas son vegetarianas.
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Mensaje por atabal el 17.07.20 6:23

@katz escribió:
@atabal escribió:Yo conocí a Katz a finales de febrero y ya estaba requetefollable. Ahora no me lo puedo ni imaginar.  pig

No nos enrrollamos aquella noche? drunken

Ojalá, pero me hicieron irme casi sin despedirme cuando la cosa se ponía caliente.  Sad2
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Mensaje por Gallardo el 17.07.20 6:54

@arise escribió:El brocoli es la polla.

Dicen que sabe igual. ¿Es cierto?
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Mensaje por arise el 17.07.20 7:41

No sé, te lo ha dicho un amigo?
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Mensaje por Yomis el 17.07.20 7:42

Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por rebellion el 17.07.20 7:51

15 kilates bajados. Pero es que estaba tocinete tocinete

Tercer vez en mi vida qué hago el viaje. A ver si es la última.
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Mensaje por rebellion el 17.07.20 7:52

Polla >>>> brócoli
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE el 17.07.20 9:32

El brocoli, salteado con tacos de jamon y queso parmesano, esta de puta madre
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Mensaje por katz el 17.07.20 9:34

@Gallardo escribió:
@arise escribió:El brocoli es la polla.

Dicen que sabe igual. ¿Es cierto?
Con Mayonesa y queso no notas la diferencia.
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Mensaje por Caffeine el 17.07.20 9:35

@Zoetrope escribió:
@locovereas escribió:
@Caffeine escribió:
@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.
Comerás  algo de  fruta  para  compensar,  espero. Wink

El durum ya lleva verduritas, todo pensao.

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Las hamburguesas tambien llevan verduras

Y las vacas son vegetarianas.
No es lo mismo.
Las vacas beben leche.
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Mensaje por Infernu el 17.07.20 9:42

@Caffeine escribió:
@Zoetrope escribió:
@locovereas escribió:
@Caffeine escribió:
@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.
Comerás  algo de  fruta  para  compensar,  espero. Wink

El durum ya lleva verduritas, todo pensao.

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Las hamburguesas tambien llevan verduras

Y las vacas son vegetarianas.
No es lo mismo.
Las vacas beben leche.
El verde del durum que serán, 20 gramos?

Vas a triunfar en Tinder como fofisano medio.
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Mensaje por Caffeine el 17.07.20 10:01

¿no me dijiste que volvía el gusto por los panchuts?
Pues al lío, ya queda menos.
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Mensaje por Infernu el 17.07.20 10:04

@Caffeine escribió:¿no me dijiste que volvía el gusto por los panchuts?
Pues al lío, ya queda menos.

Dicen  que  es  tendencia  el  estar fofisano.  Supongo que  eso  será  si  tienes pasta,  si eres  pobre  las  tías  te dirán  que eres  un puto  gordo  y  te  ignoraran  aunque  te  sobren  dos  kilos  y medio.

Es como lo de pobre y guapo -> bohemio y pobre y feo -> muerto de hambre.

También vale lo que le dijo un colega homosexual a una amiga mia, yo no soy gay, soy un puto marica porque soy pobre.
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Mensaje por Caffeine el 17.07.20 10:11

Me acaba de venir la melloncollie & infinite sadness...
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Mensaje por Infernu el 17.07.20 10:21

@Caffeine escribió:Me acaba de venir la melloncollie & infinite sadness...
Pues ojo que el melón de noche es extremadamente indigesto, de dia oro, de tarde plata y de noche mata.
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Mensaje por Godofredo el 17.07.20 10:21

@Zoetrope escribió:
@Sugerio escribió:
@arise escribió:El brocoli es la polla.

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No puede estar hablando en serio.

Sí funciona con las IPAs...
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Mensaje por pinkpanther el 17.07.20 21:23

@rebellion escribió:15 kilates bajados. Pero es que estaba tocinete tocinete

Tercer vez en mi vida qué hago el viaje. A ver si es la última.

cheers cheers

_________________
KIM BAKALAO escribió:vámonos de putas, que esto es un foro de rock
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Mensaje por Caffeine el 17.07.20 21:40

@Infernu escribió:
@Caffeine escribió:Me acaba de venir la melloncollie & infinite sadness...
Pues  ojo que  el  melón  de   noche  es  extremadamente indigesto,  de dia oro, de  tarde  plata  y  de  noche  mata.

TODO MAL
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Mensaje por p0pi el 18.07.20 4:10

@katz escribió:
@p0pi escribió:Entiendo que aunque no hayas pasado hambre la dieta ha sido hipocalórica porque ya tenías sobrepeso u obesidad, lo digo porque para bajar 20 y pico kgs ya tenías que pesar bastante.
Sí el tope fue 114 creo cheers

por cierto, nos vimos en el resu hace tiempo, no?

Creo que no. Laughing
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Mensaje por p0pi el 18.07.20 4:23

@Yomis escribió:
@p0pi escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.
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Mensaje por locovereas el 18.07.20 5:02

@p0pi escribió:
@Yomis escribió:
@p0pi escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.

No
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Mensaje por salakov el 18.07.20 5:39

Ayuno intermitente: 8/16.

No es una dieta per se, sino un sistema de depuración celular, pero funciona. Premio Nobel de Medicina 2016.
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Mensaje por p0pi el 18.07.20 5:42

@locovereas escribió:
@p0pi escribió:
@Yomis escribió:
@p0pi escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.

No

No, ¿qué? Laughing
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Mensaje por locovereas el 18.07.20 5:44

@p0pi escribió:
@locovereas escribió:
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@Yomis escribió:
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@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.

No

No, ¿qué? Laughing

Que no pareces repipi con lo que dices. Entre los picoteos healthy y los bistecs chicles, para nada. Laughing
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Mensaje por Infernu el 18.07.20 8:40

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@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.

No

No, ¿qué? Laughing

Que no pareces repipi con lo que dices. Entre los picoteos healthy y los bistecs chicles, para nada. Laughing
Yo es que me cago en dios, en alá y en la juventud actual.
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Mensaje por p0pi el 18.07.20 9:00

@Infernu escribió:
@locovereas escribió:
@p0pi escribió:
@locovereas escribió:
@p0pi escribió:
@Yomis escribió:
@p0pi escribió:
@Caffeine escribió:Yo estoy en semana temática 7 días 7 durums, y muy bien la verdad.

Ni queriendo me como yo 7 durums.
Esta noche tengo fiesta de pijamas en casa y he comprado lo más azucarado y grasiento que he encontrado  Sad . 
No le voy a dar brocolí a las amigas de Mismita  Laughing

Depende de tus invitados, no especialmente.

Lo de los durums era más bien en plan de que... ¿alguien es capaz de comer 1 puto durum al día? Yo cuando me como un kebab me quedo saciado de esa comida por lo menos para 3 o 4 días.

Y yo no es por parecer repipi, pero la zanahoria, calabacín y mierdas así cortadas como si fueran palitos, un poco de pan, nachos, guacamole, muhammara, hummus y olivada por ejemplo para las visitas y estar picando es la hostia. Te acabas llenando y está muy rico todo. Si lo acampañas con un par de birras acabas petadísimo a lo poco que comas y además es muy sencillo de cocinar.

Por cierto, a mí me horroriza el brócoli, brécol, coles, etc. PERO es un falso "miedo" porque es la puta costumbre que tenemos de asociar alimentos a preparaciones específicas tipo cocinar al vapor o cocido de manera insípida, incluso a comida de estar enfermos. Hay peña que no puede ver delante el arroz en blanco o que le hace vomitar la infusión de manzanilla (a mí me gusta, lo siento Laughing) porque les recuerda a estar en cama enfermos con dieta blanda. Lo que decía del brócoli es que lo probé en tempura una vez y me comía casi de un bocao todo el puto bonsai ese y probablemente a la plancha y horno con un poco de imaginación me gusta.

Me pasa parecido a lo anterior con el cordero y vaca en general, pero claro, me ponen un guisazo hecho con mimo delante después de decir, carne super jugosa y no necesariamente grasa ni pesada y una mierda. Lo que sí que no aguanto son los filetes, bistecs y chuletas de ternera y en general de cualquier animal. Salvando excepciones, claro, pero me aburren a saco ciertas comidas. Los putos bistecs de terna, puagh, no me dan asco ni poto porque los puedo comer, pero es como comer putos chicles de carne con tendones y nervios.

No

No, ¿qué? Laughing

Que no pareces repipi con lo que dices. Entre los picoteos healthy y los bistecs chicles, para nada. Laughing
Yo  es que  me  cago en  dios,  en  alá  y  en  la juventud  actual.

Son gustos. Y actualmente no como precisamente del todo bien, pero bueno.
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Mensaje por katz el 18.07.20 18:52

@p0pi escribió:
@katz escribió:
@p0pi escribió:Entiendo que aunque no hayas pasado hambre la dieta ha sido hipocalórica porque ya tenías sobrepeso u obesidad, lo digo porque para bajar 20 y pico kgs ya tenías que pesar bastante.
Sí el tope fue 114 creo cheers

por cierto, nos vimos en el resu hace tiempo, no?

Creo que no. Laughing
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Mensaje por p0pi el 19.07.20 7:08

@katz escribió:
@p0pi escribió:
@katz escribió:
@p0pi escribió:Entiendo que aunque no hayas pasado hambre la dieta ha sido hipocalórica porque ya tenías sobrepeso u obesidad, lo digo porque para bajar 20 y pico kgs ya tenías que pesar bastante.
Sí el tope fue 114 creo cheers

por cierto, nos vimos en el resu hace tiempo, no?

Creo que no. Laughing
confused Entonces ya no me acuerdo quien era scratch scratch MrGreen

Pois non che sei dicir... viejuno
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Mensaje por atila el 19.07.20 10:00

@arise escribió:El brocoli es la polla.
 Si le echas encima una ración copiosa de pinchos morunos, sí...  What a Face
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Mensaje por mugu el 19.07.20 11:16

@rebellion escribió:Polla >>>> brócoli

Lo que diga piedrillas

@Stoneheart escribió:
@atabal escribió:Me como antes una polla que una manzana con gusano.
A ver, depende.


Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por arise el 19.07.20 11:23

@atila escribió:
@arise escribió:El brocoli es la polla.
 Si le echas encima una ración copiosa de pinchos morunos, sí...  What a Face

No es menester.
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Mensaje por Godofredo el 19.07.20 11:32

Polla con brócoli suena a plato del diverxo ese.
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Mensaje por quakto el 10.09.20 8:24

Pues después de haber dado un pasillo pa atrás, cojo carrerilla para empezar volumen, que básicamente es la misma dieta que tenia de -grasa+masa muscular, solo que añadiendo carbo hidratos. No se si voy yo a veces poder con la comida, sobretodo por las noches que no suelo cebarme mucho. Veremos en unos meses...
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Mensaje por p0pi el 10.09.20 10:21

Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.
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Mensaje por Infernu el 10.09.20 10:31

@p0pi escribió:Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.

Venga hombre, levanta ese ánimo. No te preocupes del peso, no estas gordo y aunque lo estuvieras, eres forero y no desentonas Very Happy .
Intenta hacer cosas que te gusten y no hace falta decir que estamos aquí para apoyarte.
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Mensaje por p0pi el 10.09.20 10:37

@Infernu escribió:
@p0pi escribió:Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.

Venga hombre, levanta  ese ánimo. No te preocupes  del peso, no estas gordo  y  aunque lo estuvieras,  eres forero y  no  desentonas Very Happy .
Intenta hacer  cosas  que  te  gusten y  no hace  falta  decir que estamos  aquí  para  apoyarte.

Lo que necesito es un trabajo y no lo encuentro por ningún lado. Y claro, como no trabajo me tratan como un puto parásito que solamente chupa del bote. Y nada, me podría extender más pero pa' qué... Estoy asimilando que la guía básica de mi generación para sobrevivir es irse a otro lado o chupar culos o tener un trabajo de mierda, una casa de mierda y una vida de mierda con dos caretas puestas a la que des alivio de vez en cuando echando un polvo, yendo a algún concierto o emborrachándote. Supongo que es algo que tendré que asimilar de una vez por todas. Smile Joder, a mí me mintieron diciendo que la vida merece la pena. cheers

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Mensaje por quakto el 10.09.20 20:05

@p0pi escribió:
@Infernu escribió:
@p0pi escribió:Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.

Venga hombre, levanta  ese ánimo. No te preocupes  del peso, no estas gordo  y  aunque lo estuvieras,  eres forero y  no  desentonas Very Happy .
Intenta hacer  cosas  que  te  gusten y  no hace  falta  decir que estamos  aquí  para  apoyarte.

Lo que necesito es un trabajo y no lo encuentro por ningún lado. Y claro, como no trabajo me tratan como un puto parásito que solamente chupa del bote. Y nada, me podría extender más pero pa' qué... Estoy asimilando que la guía básica de mi generación para sobrevivir es irse a otro lado o chupar culos o tener un trabajo de mierda, una casa de mierda y una vida de mierda con dos caretas puestas a la que des alivio de vez en cuando echando un polvo, yendo a algún concierto o emborrachándote. Supongo que es algo que tendré que asimilar de una vez por todas. Smile Joder, a mí me mintieron diciendo que la vida merece la pena. cheers


Entiendo la frustración de no encontrar nada, aunque claro yo estoy en otra situación, en el sentido que al menos estoy currando, pero llevo buscando cambiar de curro desde hace dos años, dos años que llevo amargado y quemado donde estoy, pero claro si no como paga uno el alquiler, así es la rueda. Además esa ansiedad q me da pensar en ello o el propio curro, seguramente haga que me vaya a costar mucho más coger volumen.

Pero claro que la vida merece la pena, igual hay que ir pensando en las pequeñas cosas y no en las grandes. Cosas diarias que te hagan sentir bien, y bueno la música claro cheers
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Mensaje por Infernu el 10.09.20 20:18

@p0pi escribió:
@Infernu escribió:
@p0pi escribió:Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.

Venga hombre, levanta  ese ánimo. No te preocupes  del peso, no estas gordo  y  aunque lo estuvieras,  eres forero y  no  desentonas Very Happy .
Intenta hacer  cosas  que  te  gusten y  no hace  falta  decir que estamos  aquí  para  apoyarte.

Lo que necesito es un trabajo y no lo encuentro por ningún lado. Y claro, como no trabajo me tratan como un puto parásito que solamente chupa del bote. Y nada, me podría extender más pero pa' qué... Estoy asimilando que la guía básica de mi generación para sobrevivir es irse a otro lado o chupar culos o tener un trabajo de mierda, una casa de mierda y una vida de mierda con dos caretas puestas a la que des alivio de vez en cuando echando un polvo, yendo a algún concierto o emborrachándote. Supongo que es algo que tendré que asimilar de una vez por todas. Smile Joder, a mí me mintieron diciendo que la vida merece la pena. cheers


viendo la situación, lo más urgente es trabajar de lo que sea hasta que tengas unos ahorros. Entiendo que vives con algún progenitor, lo cual es una ventaja porque puedes destinar tu sueldo al ahorro. Una vez estás en una situación más holgada, intenta buscar curro en algo que te guste más, aprovechando el colchón si te has quedado colgado del curro anterior, intenta hacer una liana.

Así mejorarás tu autoestma y tu independencia.

En el aspecto meramente personal, busca cosas que te llenen, dar un paseo escuchando música o estar tirado leyendo comics pueden ser dos actividades que te den felicidad. Ya que tienes internet, úsalo para buscar formas de ocio o simplemente para adquirir conocimientos. Y ya sabes, está el foro.

En cuanto al peso, ni puto caso;lo que te he puesto antes eso es más urgente, yo peso 10 kg. más que tú y aquí estoy, todo feliz.
Cuando estés centrado, visita los tópics de deporte n casa cuando llueva y el de los corredores cuando haga bueno, pero lo primero es lo primero.
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Mensaje por Caffeine el 10.09.20 21:20

Yo me he lesionado el brazo (me duele la vena, o algo así... y no es de pajas), y ahora toca solo caminatas en el monte.
Espero no perder el fofisanismo conseguido.
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Mensaje por p0pi el 11.09.20 0:06

@Infernu escribió:
@p0pi escribió:
@Infernu escribió:
@p0pi escribió:Yo he adelgazado en el confinamiento y he engordado en cuanto se ha levantado, además estoy en un estado ansioso-triste-depresivo-de odio muy serio. Nunca he pesado tanto (70-72kgs), y eso que no bebo alcohol salvo de forma muy ocasional, pero me he dejado estar y la medicación para la ansiedad también engorda. Sigo sin tener sobrepeso, ni estoy muy cerca, solo tengo algo de barriga y una de problemas y disgustos que pesan más que 5 Big Mac's.

Alguno diría que parece mentira que sea dietista, pero más me jode a mí. Laughing

La verdad es que ahora mismo si me da un infarto y me quedo en el sitio me quedaría más feliz que nadie.

Venga hombre, levanta  ese ánimo. No te preocupes  del peso, no estas gordo  y  aunque lo estuvieras,  eres forero y  no  desentonas Very Happy .
Intenta hacer  cosas  que  te  gusten y  no hace  falta  decir que estamos  aquí  para  apoyarte.

Lo que necesito es un trabajo y no lo encuentro por ningún lado. Y claro, como no trabajo me tratan como un puto parásito que solamente chupa del bote. Y nada, me podría extender más pero pa' qué... Estoy asimilando que la guía básica de mi generación para sobrevivir es irse a otro lado o chupar culos o tener un trabajo de mierda, una casa de mierda y una vida de mierda con dos caretas puestas a la que des alivio de vez en cuando echando un polvo, yendo a algún concierto o emborrachándote. Supongo que es algo que tendré que asimilar de una vez por todas. Smile Joder, a mí me mintieron diciendo que la vida merece la pena. cheers


viendo la situación, lo más urgente es trabajar de lo que sea hasta que tengas unos ahorros. Entiendo que vives con algún progenitor, lo cual es una ventaja porque puedes destinar tu sueldo al ahorro. Una vez estás en una situación más holgada, intenta buscar curro en algo que te guste más, aprovechando el colchón si te has quedado colgado del curro anterior, intenta hacer una liana.

Así mejorarás tu autoestma y tu independencia.

En el aspecto meramente personal, busca cosas que te llenen, dar un paseo escuchando música o estar tirado leyendo comics pueden ser dos actividades que te den felicidad. Ya que tienes internet, úsalo para buscar formas de ocio o simplemente para adquirir conocimientos. Y ya sabes, está el foro.

En cuanto al peso, ni puto caso;lo que te he puesto antes eso es más urgente, yo peso 10 kg. más que tú y aquí estoy, todo feliz.
Cuando estés centrado, visita los tópics de deporte n casa cuando llueva y el de los corredores cuando haga bueno, pero lo primero es lo primero.

Vivo con una persona que me lleva amargando la vida y despreciándome desde que tengo 8 años más o menos (incluyendo maltrato físico y emocional, chantajes, etc). Eso en resumen, aunque hay mucho detrás. En cuanto a mantenerme distraído y a mi bola, eso lo llevo más o menos bien pero cada vez menos ganas de hacer cosas, de salir, hasta de ir al supermercado a hacer la compra de la semana. Me cuesta mucho levantar las alas (pero mucho), y más si me las están agarrando seguido.
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