ESTAR A DIETA

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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por rnrjukebox el Sáb 12 Ene 2019 - 21:47

@CountryJoe escribió:
@Yomis escribió:
@Búho Lunático escribió:
@Yomis escribió:22 km por el monte y estas a dieta.
Shocked Shocked Shocked

No lo veas como una dieta, sino como otra manera de alimentarse. Y de no pasar hambre, esa es la clave.
Me refiero a que hacer 22 km por el monte es de estar muy, muy bien fisicamente.
Vamos que no esta a dieta pa perder lorzas como los.demas, sino que vá a por otro objetivo.
Va a conseguir un estado donde es muy fácil perder grasa, pero como dice, busca flexibilidad metabólica,  para mejorar su consumo energético, imagino.
Parto de un buen estado físico, pero en dieta cetogénica, te cuesta. Los tiempos son peores, pero mejoras en resistencia. En cuestas, te falta chispa. Y es verdad, mi objetivo son los maratones. Y que el cuerpo se acostumbre a tirar de dos combustibles, en vez de uno.
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 1:26

Objetivo maratones, vaya bribón. Laughing
Tu topic es el de corredores, que eres un Darek cojones Very Happy
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 1:59

Yo.me he pasado.
Me he dado un arTracon de todo.
cyclops
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 2:00

A ver quien carajo duerme ahora Laughing
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 2:01

Forerito como tu tururu
Cetogénico eres tu tururu
Yo estoy mu morao tururu
Lacabeza bocabajo turiru.
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por arise el Dom 13 Ene 2019 - 10:32

Menudo fin de semana facepalm
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por rnrjukebox el Dom 13 Ene 2019 - 10:49

@Yomis escribió:Forerito como tu tururu
Cetogénico eres tu tururu
Yo estoy mu morao tururu
Lacabeza bocabajo turiru.
Jajajaja
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por sofaqueen el Dom 13 Ene 2019 - 13:00

Laughing Laughing Laughing
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por rnrjukebox el Dom 13 Ene 2019 - 14:06

Recaída. Medio kilo de pan con chorizo de pamplona.
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 15:06

@rnrjukebox escribió:Recaída. Medio kilo de pan con chorizo de pamplona.
Mas que recaida, recarga de hidratos.
Necesaria, claro.
Despues de una media maratón por el monte.
Cuanto mides y pesas juke?
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por rnrjukebox el Dom 13 Ene 2019 - 16:44

@Yomis escribió:
@rnrjukebox escribió:Recaída. Medio kilo de pan con chorizo de pamplona.
Mas que recaida, recarga de hidratos.
Necesaria, claro.
Despues de una media maratón por el monte.
Cuanto mides y pesas juke?
1'85m y 77kgs
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 13 Ene 2019 - 19:23

@rnrjukebox escribió:
@Yomis escribió:
@rnrjukebox escribió:Recaída. Medio kilo de pan con chorizo de pamplona.
Mas que recaida, recarga de hidratos.
Necesaria, claro.
Despues de una media maratón por el monte.
Cuanto mides y pesas juke?
1'85m y 77kgs
Y quieres perder mas peso?
Bueno, pensando en maratones quizas mas ligero será mejor pero estas bastante por debajo de tu peso ideal no?
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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por millino el Lun 14 Ene 2019 - 10:03

@arise escribió:Menudo fin de semana facepalm

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Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por rnrjukebox el Lun 14 Ene 2019 - 12:48

@Yomis escribió:
@rnrjukebox escribió:
@Yomis escribió:
@rnrjukebox escribió:Recaída. Medio kilo de pan con chorizo de pamplona.
Mas que recaida, recarga de hidratos.
Necesaria, claro.
Despues de una media maratón por el monte.
Cuanto mides y pesas juke?
1'85m y 77kgs
Y quieres perder mas peso?
Bueno, pensando en maratones quizas mas ligero será mejor pero estas bastante por debajo de tu peso ideal no?

No me quejo de peso. Mi objetivo es bajar más grasa que peso (difícil). Con 75 kgs estoy fino, con 80 o más me veo un poco percherón, sobre todo a la hora de correr. Lo que es evidente es que se consigue más cerrando el pico que haciendo deporte (que también, claro).
Esta semana de recaída, me doy miedo.
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