ESTAR A DIETA

Bienvenida Aurora Boreal. Sofa y yo somos clásicos del topic y estoy esperando noticias de Atila.
Tú cómo llevas lo de las lorzas?

Yomis escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:Venga cabrones, esas cenas

Ese pueblo te está quitando la vida, joder  .

Esa no es del pueblo

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Jud escribió:

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Bienvenida al club

Yomis escribió:

Jud escribió:

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Bienvenida al club

Gracias  

Dios, voy camino de la temida XL.

Jud escribió:

Yomis escribió:

Jud escribió:

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Bienvenida al club

Gracias  

Ya será menos...el señor de la toalla te controla.
O no.

Fargo escribió:Dios, voy camino de la temida XL.

Pues únete al club.
A comer bien y mover el culo.
Es el camino.

Yo ayer triunfé en la cena, pa que engañarnos.
La gente me hacía ojitos

Yomis escribió:

Fargo escribió:Dios, voy camino de la temida XL.

Pues únete al club.
A comer bien y mover el culo.
Es el camino.

Te leo con unas Pringles. Gracias.

Fargo escribió:

Yomis escribió:

Fargo escribió:Dios, voy camino de la temida XL.

Pues únete al club.
A comer bien y mover el culo.
Es el camino.

Te leo con unas Pringles. Gracias.

Joder
Camino equivocado.

Yomis escribió:

Fargo escribió:

Yomis escribió:

Fargo escribió:Dios, voy camino de la temida XL.

Pues únete al club.
A comer bien y mover el culo.
Es el camino.

Te leo con unas Pringles. Gracias.

Joder
Camino equivocado.

En casa tener unos kilitos de más era signo de buena salud. Ahora soy inmortal.

Yomis escribió:

Jud escribió:

Yomis escribió:

Jud escribió:

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Bienvenida al club

Gracias  

Ya será menos...el señor de la toalla te controla.
O no.

Al señor de la toalla le gusto igual lorza arriba lorza abajo   
Es 100% cosa mía, por motivos estéticos (a quién no le gusta verse más delgado a día de hoy) y de salud (menos peso= menos dolor de espalda, esto es así)

Fargo escribió:

Yomis escribió:

Fargo escribió:

Yomis escribió:

Fargo escribió:Dios, voy camino de la temida XL.

Pues únete al club.
A comer bien y mover el culo.
Es el camino.

Te leo con unas Pringles. Gracias.

Joder
Camino equivocado.

En casa tener unos kilitos de más era signo de buena salud. Ahora soy inmortal.

Jud escribió:

Yomis escribió:

Jud escribió:

Yomis escribió:

Jud escribió:

Aurora Boreal escribió:

sofaqueen escribió:

Yomis escribió:Vayan pasando...01.01.2019

Queda hoy y Reyes. Yo, semana q viene

  me estoy poniendo como un tonel 

Bienvenida al club

Gracias  

Ya será menos...el señor de la toalla te controla.
O no.

Al señor de la toalla le gusto igual lorza arriba lorza abajo   
Es 100% cosa mía, por motivos estéticos (a quién no le gusta verse más delgado a día de hoy) y de salud (menos peso= menos dolor de espalda, esto es así)

Menudo solomillo ha caído en casa de la suegra, sin contar la comida de la comida (ensaladas) cosillas pa picar y un buen vino. Mañana es otra historia, pa' desayunar, 3 vasos de agua.

El propósito de la dieta habra que dejarlo para febrero por lo menos, que ya me han salido varias cosas para este mes y ademas el bautizo de mi niño

Hola me llamo Tacitus y me he puesto como un vacón

En verano curiosamente bajé peso y he aguantado bien hasta este diciembre que ha sido catastrófico

Me he pesado hace un rato: 82.4 Kg
Si estoy a 79 OK
A 75 estaría estupendo
Imagino que sobre 72 sería un peso ideal ... pero hace ya mucho de eso

Mi reto es ponerme mi camiseta de The Wire talla M... aunque de todos modos, creo que me voy a comprar una talla L y me quedo tan pancho

HIJOSDEPUTA los diseñadores que hacen camisas entalladas

El 1 de enero es buen día para hacer acto de cotnricción aquí

Aunque hasta el 7 no pienso empezar a tomar medidas, no nos engañemos


Limitar drásticamente el pan el vino y la cerveza
Hacer más ejercicio
De momento empezaré con eso

A partir del 7 supongo que nos veremos por aquí, como todos.

Como vais apareciendo

Mi objetivo en la vida es ser talla M. Mañana gym y 0 cervezas.

tacitus escribió:Hola me llamo Tacitus y me he puesto como un vacón

En verano curiosamente bajé peso y he aguantado bien hasta este diciembre que ha sido catastrófico

Me he pesado hace un rato: 82.4 Kg
Si estoy a 79 OK
A 75 estaría estupendo
Imagino que sobre 72 sería un peso ideal ... pero hace ya mucho de eso

Mi reto es ponerme mi camiseta de The Wire talla M... aunque de todos modos, creo que me voy a comprar una talla L y me quedo tan pancho

HIJOSDEPUTA los diseñadores que hacen camisas entalladas

El 1 de enero es buen día para hacer acto de cotnricción aquí

Aunque hasta el 7 no pienso empezar a tomar medidas, no nos engañemos


Limitar drásticamente el pan el vino y la cerveza
Hacer más ejercicio
De momento empezaré con eso

82 y te quejas?

Stoner escribió:

tacitus escribió:Hola me llamo Tacitus y me he puesto como un vacón

En verano curiosamente bajé peso y he aguantado bien hasta este diciembre que ha sido catastrófico

Me he pesado hace un rato: 82.4 Kg
Si estoy a 79 OK
A 75 estaría estupendo
Imagino que sobre 72 sería un peso ideal ... pero hace ya mucho de eso

Mi reto es ponerme mi camiseta de The Wire talla M... aunque de todos modos, creo que me voy a comprar una talla L y me quedo tan pancho

HIJOSDEPUTA los diseñadores que hacen camisas entalladas

El 1 de enero es buen día para hacer acto de cotnricción aquí

Aunque hasta el 7 no pienso empezar a tomar medidas, no nos engañemos


Limitar drásticamente el pan el vino y la cerveza
Hacer más ejercicio
De momento empezaré con eso

82 y te quejas?

este foro ya no es lo que era.

Stoner escribió:

tacitus escribió:Hola me llamo Tacitus y me he puesto como un vacón

En verano curiosamente bajé peso y he aguantado bien hasta este diciembre que ha sido catastrófico

Me he pesado hace un rato: 82.4 Kg
Si estoy a 79 OK
A 75 estaría estupendo
Imagino que sobre 72 sería un peso ideal ... pero hace ya mucho de eso

Mi reto es ponerme mi camiseta de The Wire talla M... aunque de todos modos, creo que me voy a comprar una talla L y me quedo tan pancho

HIJOSDEPUTA los diseñadores que hacen camisas entalladas

El 1 de enero es buen día para hacer acto de cotnricción aquí

Aunque hasta el 7 no pienso empezar a tomar medidas, no nos engañemos


Limitar drásticamente el pan el vino y la cerveza
Hacer más ejercicio
De momento empezaré con eso

82 y te quejas?

A lo mejor mide metro y media, quien sabe
Cono no poneis nunca la estatura, poco puedes calcular el nivel de sobrepeso foreril
Entiendo yo que por lo que comenta, debe de estar entre el 1,75-1,80cm

1’70 mejor

Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

locovereas escribió:Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

  espero que seas pequeñito..

Jud escribió:

locovereas escribió:Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

  espero que seas pequeñito..

1,66

locovereas escribió:

Jud escribió:

locovereas escribió:Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

  espero que seas pequeñito..

1,66

Ah pues tampoco tanto. Me parece poco peso por un chico pero tampoco tengo mucha idea

Jud escribió:

locovereas escribió:

Jud escribió:

locovereas escribió:Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

  espero que seas pequeñito..

1,66

Ah pues tampoco tanto. Me parece poco peso por un chico pero tampoco tengo mucha idea

Estoy fenómeno

Estatura: 1.65 m - Peso: 59-72 kg.

Pues si, Loco ademas tienes un indice de grasa del 16 que esta muy bien. Se te marcan los abs?

locovereas escribió:

Jud escribió:

locovereas escribió:

Jud escribió:

locovereas escribió:Oh, sorpresa!
Me compré un peso en Lidl que te dice el IMC, la masa muscular, el índice de grasa y el agua del cuerpo.
Ni tan mal, 66kg, imc 24 y algo, masa muscular 46% y el índice de grasa 16%.
Casi mejor que la última vez que me pesé en el gimnasio en Septiembre, que pesaba 68kg, 50% de masa muscular y 21% de grasa.

  espero que seas pequeñito..

1,66

Ah pues tampoco tanto. Me parece poco peso por un chico pero tampoco tengo mucha idea

Estoy fenómeno

Estatura: 1.65 m - Peso: 59-72 kg.

Esto es una medida estandar?  Porqué poco fiables son... yo por ejemplo cuando no tenia un dedo de grasa estaba como unos 10kg por encima de la medida, lo que venía a indicar sobrepeso, cuando era por el músculo.

Pero vamos, que aquí lo único que importa és que te veas estupendo, sean 50 o 80 kgs 

Yomis escribió:Pues si, Loco ademas tienes un indice de grasa del 16 que esta muy bien. Se te marcan los abs?

NO, lo más que he llegado es a que se sombree un poco la tableta pero sólo las cuatro chocolatinas de arriba.

Claro Jud, cada persona es un mundo.
Hoy retomamos alimentación saludable y el ejercicio despues de las ingestas. He logrado mantener el mismo peso en estos 10 diitas de fiestas.
Hoy.salteado de judias verdes y champiñones con pechuga pollo plancha.

Yomis escribió:Claro Jud, cada persona es un mundo.
Hoy retomamos alimentación saludable y el ejercicio despues de las ingestas. He logrado mantener el mismo peso en estos 10 diitas de fiestas.
Hoy.salteado de judias verdes y champiñones con pechuga pollo plancha.

Esto sí és un milagro de Navidad!

locovereas escribió:

Yomis escribió:Pues si, Loco ademas tienes un indice de grasa del 16 que esta muy bien. Se te marcan los abs?

NO, lo más que he llegado es a que se sombree un poco la tableta pero sólo las cuatro chocolatinas de arriba.

Joder, sólo cuatro chocolatinas dice . Éso está muy,muy bien.

Jud escribió:

Yomis escribió:Claro Jud, cada persona es un mundo.
Hoy retomamos alimentación saludable y el ejercicio despues de las ingestas. He logrado mantener el mismo peso en estos 10 diitas de fiestas.
Hoy.salteado de judias verdes y champiñones con pechuga pollo plancha.

Esto sí és un milagro de Navidad!

No creas, he seguido haciendo ejercicio casi a diario asi que me he permitido ingestas no recomendadas

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

No me joda mi ilusión tan pronto, hombreeeeeee.

Jud escribió:

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

Ladylog escribió:

Jud escribió:

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

Yomis escribió:

Ladylog escribió:

Jud escribió:

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

Pues las pinzas pa picar la lorza del abdomen, si así nos entendemos mejor

Jud escribió:

Yomis escribió:Claro Jud, cada persona es un mundo.
Hoy retomamos alimentación saludable y el ejercicio despues de las ingestas. He logrado mantener el mismo peso en estos 10 diitas de fiestas.
Hoy.salteado de judias verdes y champiñones con pechuga pollo plancha.

Esto sí és un milagro de Navidad!

Bravo, Yomis!

Yo paso de acercarme a ninguna báscula hasta la semana que viene, ya, para qué...

Veo poco movimiento....o teneis un cuerpazo o estais esperando al roscón de Reyes para pesaros

blackfoot escribió:

Yomis escribió:

Ladylog escribió:

Jud escribió:

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

Pues las pinzas pa picar la lorza del abdomen, si así nos entendemos mejor

Habrá algo más denigrante que cogerte la lorza para medirse el % de grasa corporal...

Bueno, la semana que viene empezamos la piscina y el gym otra vez y a volver a ser persona 

Vamos chic@s, último dia de cebo, roscón de Reyes a gogó.
A partir de mañana cero excusas.

fearless escribió:

blackfoot escribió:

Yomis escribió:

Ladylog escribió:

Jud escribió:

blackfoot escribió:

No se fíe mucho de los pesos del Lidl

Yo tuve una y creo que se me jodíó al año

Para calcular el indice de grasa corporal es mucho más fiable con Impedancia Bioeléctricas y pliegues cutáneos ( adipómetro )

Es una manera elegante de decir "lorzas"?

Pues las pinzas pa picar la lorza del abdomen, si así nos entendemos mejor

Habrá algo más denigrante que cogerte la lorza para medirse el % de grasa corporal...

Una tacto rectal

Yomis escribió:Vamos chic@s, último dia de cebo, roscón de Reyes a gogó.
A partir de mañana cero excusas.

Mañana es el día "D".