ESTAR A DIETA

Página 6 de 21. Precedente  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Siguiente

Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Sáb 17 Nov 2018 - 12:03

Yo tiro mucho de especias( curry,comino,pimienta, ajo molido...) Le dan un punto sabroso a la comida y apenas tienen calorias.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Sáb 17 Nov 2018 - 12:16

@arise escribió:Hombre, ese tipo de pastillas de caldo deben engordar bastante, lo único que llevan son sal a cholón y mierdas varias concentradas.

Gracias por el aviso, probaré sólo con especias, pero es que la quinoa es sosa sosa de cojones, será usar mucho ajo, comino, pimentón, etc.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Sáb 17 Nov 2018 - 12:19

@Yomis escribió:Yo tiro mucho de especias( curry,comino,pimienta, ajo molido...) Le dan un punto sabroso a la comida y apenas tienen calorias.

Y yo. Prueba Raz Al Hanout. Flipas.
Pero con cuidado que es muy fuerte.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Sáb 17 Nov 2018 - 12:21

@atila escribió:
@arise escribió:Hombre, ese tipo de pastillas de caldo deben engordar bastante, lo único que llevan son sal a cholón y mierdas varias concentradas.

Gracias por el aviso, probaré sólo con especias, pero es que la quinoa es sosa sosa de cojones, será usar mucho ajo, comino, pimentón, etc.
Pues come arroz en vez de quinoa picha.
Recuerda que comer saludable es lo principal para perder peso.
Y si le sumas algo de ejercicio los efectos se multiplican.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Jabs el Sáb 17 Nov 2018 - 12:29

Muchos animos chicos,Como dice Yomis,Comer saludable,dejar el alcohol al menos entre semana,y tener una rutina de deporte,el fin de semana un par de homenajes están permitidos.
Jabs
Jabs

Mensajes : 9397
Fecha de inscripción : 25/07/2012

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Sáb 17 Nov 2018 - 12:34

Lo curioso es que, cuando el cuerpo se acostumbra a comer bien, los homenajes del finde tampoco son atracones históricos.
A mi no me apetece nada un plataco de papas fritas con un aneto al roquefort ni una tableta de chocolate. Con pocas papas, un aneto pequeño y cuatro onzas ya me siento satisfecho y homenajeado.
No sé si me explico.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Sáb 17 Nov 2018 - 12:34

Igual k antes me.bebia dos.litros de birra diarios y ahora.con dos.latas ya toy.embotao y jarto.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Sáb 17 Nov 2018 - 12:37

@Yomis escribió:Igual k antes me.bebia dos.litros de birra diarios y ahora.con dos.latas ya toy.embotao y jarto.

Esto es lo que me hace falta a mí.
Lo de comer y quedar saciado, también.
Pero esto, primordial.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Jabs el Sáb 17 Nov 2018 - 12:37

@Yomis escribió:Lo curioso es que, cuando el cuerpo se acostumbra a comer bien, los homenajes del finde tampoco son atracones históricos.
A mi no me apetece nada un plataco de papas fritas con un aneto al roquefort ni una tableta de chocolate. Con pocas papas, un aneto pequeño y cuatro onzas ya me siento satisfecho y homenajeado.
No sé si me explico.

a mi me pasaba(pase de pesar 94 a los 79 de ahora) que el finde no me entraba casi la comida,como bien dices,parece un tópico,pero el estomago se acostumbra a poca cantidad,eso si, como comia poco durante el finde pero bebía, pillaba unas cogorzas curiosas,y tuve que corregir el tema por que no era plan. Laughing
Jabs
Jabs

Mensajes : 9397
Fecha de inscripción : 25/07/2012

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Sáb 17 Nov 2018 - 12:40

@Jabs escribió:
@Yomis escribió:Lo curioso es que, cuando el cuerpo se acostumbra a comer bien, los homenajes del finde tampoco son atracones históricos.
A mi no me apetece nada un plataco de papas fritas con un aneto al roquefort ni una tableta de chocolate. Con pocas papas, un aneto pequeño y cuatro onzas ya me siento satisfecho y homenajeado.
No sé si me explico.

a mi me pasaba(pase de pesar 94 a los 79 de ahora) que el finde no me entraba casi la comida,como bien dices,parece un tópico,pero el estomago se acostumbra a poca cantidad,eso si, como comia poco durante el finde pero bebía, pillaba unas cogorzas curiosas,y tuve que corregir el tema por que no era plan. Laughing
Te entiendo, digamos que mis homenajes ,mas que de comida, son alcohólicos drunken
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Lun 19 Nov 2018 - 14:35

Se acerca el 8.
Esta mañana 90,500. Emoticoño
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Lun 19 Nov 2018 - 15:23

Vamos,vamos.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 21 Nov 2018 - 13:20

Pues si amigos.
89,700.
Hoy lo celebro y mañana pesaré 91 Laughing
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por sofaqueen el Miér 21 Nov 2018 - 13:51

Laughing cheers

Aguante, Yomis!!!
sofaqueen
sofaqueen

Mensajes : 9105
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por blackfoot el Vie 23 Nov 2018 - 22:22

Ahora en la sexta columna un reportaje para raskal de los niños son mas delgados ahora en Madrid  Laughing
blackfoot
blackfoot

Mensajes : 23788
Fecha de inscripción : 25/06/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Infernu el Vie 23 Nov 2018 - 22:23

@Yomis escribió:Pues si amigos.
89,700.
Hoy lo celebro y mañana pesaré  91 Laughing
cheers cheers cheers cheers cheers cheers
Infernu
Infernu

Mensajes : 14667
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por binladiya el Sáb 24 Nov 2018 - 0:08

Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)
binladiya
binladiya

Mensajes : 18377
Fecha de inscripción : 09/01/2012

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por R'as Kal Bhul el Sáb 24 Nov 2018 - 11:01

@blackfoot escribió:Ahora en la sexta columna un reportaje para raskal de los niños son mas delgados ahora en Madrid  Laughing

Te odio. Laughing Laughing Laughing Laughing
R'as Kal Bhul
R'as Kal Bhul

Mensajes : 44468
Fecha de inscripción : 07/06/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 25 Nov 2018 - 20:24

Sofa, Atila, contadme vuestros progresos, quiero datos. Very Happy
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Dom 25 Nov 2018 - 21:00

@Yomis escribió:Sofa, Atila, contadme vuestros progresos, quiero datos. Very Happy

Yomis, estoy con unas molestias en los talones de los pies que me impiden andar rápido, y eso me está impidiendo avanzar. Es cierto que no es excusa, pero el no poder hacer eso para relajarme y quemar calorías, hace que permanezca más tiempo en casa y le dé más vueltas al tarro, y todos sabemos que con cierta ansiedad uno siempre come peor.
Esos son mis avances...
En cuanto avance con eso todo irá a mejor.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por filipusIV el Dom 25 Nov 2018 - 21:23

@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

filipusIV
filipusIV

Mensajes : 602
Fecha de inscripción : 18/07/2014

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Infernu el Dom 25 Nov 2018 - 21:33

@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.
Infernu
Infernu

Mensajes : 14667
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Dom 25 Nov 2018 - 21:40

@atila escribió:
@Yomis escribió:Sofa, Atila, contadme vuestros progresos, quiero datos. Very Happy

Yomis, estoy con unas molestias en los talones de los pies que me impiden andar rápido, y eso me está impidiendo avanzar. Es cierto que no es excusa, pero el no poder hacer eso para relajarme y quemar calorías, hace que permanezca más tiempo en casa y le dé más vueltas al tarro, y todos sabemos que con cierta ansiedad uno siempre come peor.
Esos son mis avances...
En cuanto avance con eso todo irá a mejor.
Claro que no es excusa porque el 70-80 x 100 para perder peso es como te alimentes.
Y esas molestias tienen solucion hasta que remitan. Natación, bici, ejercicios en casa( abdominales,flexiones,burpees,jump,sentadillas,etc)
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por binladiya el Dom 25 Nov 2018 - 23:40

@Infernu escribió:
@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.

Pues no lo entiendo, porque duermes menos y no paras. A no ser, como gente que conozco, que desde que fueron padres dejaron totalmente de lado el deporte...
binladiya
binladiya

Mensajes : 18377
Fecha de inscripción : 09/01/2012

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Infernu el Dom 25 Nov 2018 - 23:57

@binladiya escribió:
@Infernu escribió:
@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.

Pues no lo entiendo, porque duermes menos y no paras. A no ser, como gente que conozco, que desde que fueron padres dejaron totalmente de lado el deporte...
Yo es que llevo una década ganando el título de padre del año. Very Happy
Infernu
Infernu

Mensajes : 14667
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Lun 26 Nov 2018 - 0:18

@Yomis escribió:
@atila escribió:
@Yomis escribió:Sofa, Atila, contadme vuestros progresos, quiero datos. Very Happy

Yomis, estoy con unas molestias en los talones de los pies que me impiden andar rápido, y eso me está impidiendo avanzar. Es cierto que no es excusa, pero el no poder hacer eso para relajarme y quemar calorías, hace que permanezca más tiempo en casa y le dé más vueltas al tarro, y todos sabemos que con cierta ansiedad uno siempre come peor.
Esos son mis avances...
En cuanto avance con eso todo irá a mejor.
Claro que no es excusa porque el 70-80 x 100 para perder peso es como te alimentes.
Y esas molestias tienen solucion hasta que remitan. Natación, bici, ejercicios en casa( abdominales,flexiones,burpees,jump,sentadillas,etc)

Tienes toda la razón.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Lun 26 Nov 2018 - 0:38

He comprado queso fresco batido.
Está regulín Sad
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Lun 26 Nov 2018 - 0:46

@Yomis escribió:He comprado queso fresco batido.
Está regulín Sad

Échale un poco de albahaca y vinagre de módena. O una gota de aceite y comino.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por filipusIV el Lun 26 Nov 2018 - 6:23

@binladiya escribió:
@Infernu escribió:
@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.

Pues no lo entiendo, porque duermes menos y no paras. A no ser, como gente que conozco, que desde que fueron padres dejaron totalmente de lado el deporte...

Yo más que por lo de dormir, que hay he tenido bastante suerte es por lo de no parar, y especialmente por la logística (salir del curro, recogerles ...), que mas de una vez me hace no parar ni para comer...
filipusIV
filipusIV

Mensajes : 602
Fecha de inscripción : 18/07/2014

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por filipusIV el Lun 26 Nov 2018 - 6:26

@Infernu escribió:
@binladiya escribió:
@Infernu escribió:
@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.

Pues no lo entiendo, porque duermes menos y no paras. A no ser, como gente que conozco, que desde que fueron padres dejaron totalmente de lado el deporte...
Yo es que llevo una década ganando el título de padre del año. Very Happy

Entre lo de engordar y lo de padre del año, ahora es imposible no imaginarte como s Homer. Barkatu. Rolling Eyes
filipusIV
filipusIV

Mensajes : 602
Fecha de inscripción : 18/07/2014

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Infernu el Lun 26 Nov 2018 - 6:39

@filipusIV escribió:
@Infernu escribió:
@binladiya escribió:
@Infernu escribió:
@filipusIV escribió:
@binladiya escribió:Dos cosas que adelgazan:

1. Tener hijo(s)
2. Andar en bici.

Desde que he empezado con ambas “actividades” no paran de decirme que he adelgazado (no necesito perder peso)

En los 3 años y medio que llevo de Aita (una de tres y medio y otro de 6 meses) he perdido como 12 kg sin buscarlo y sin deporte prácticamente.

Pues yo engordé. Y conozco a muchis a los que les pasó lo mismo.

Pues no lo entiendo, porque duermes menos y no paras. A no ser, como gente que conozco, que desde que fueron padres dejaron totalmente de lado el deporte...
Yo es que llevo una década ganando el título de padre del año. Very Happy

Entre lo de engordar y lo de padre del año, ahora  es imposible no imaginarte como s Homer. Barkatu. Rolling Eyes
Y forero medio, sobre todo forero medio. Very Happy
Infernu
Infernu

Mensajes : 14667
Fecha de inscripción : 02/06/2015

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Lun 26 Nov 2018 - 15:05

Ojo que empiezo a vestirme con otra ropa casi totalmente.
La que tenía guardada d todos estos reyes atrás que ahora me entran.
Ojo,ojo. Very Happy
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:30

12 kilates perdidos. cyclops

Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Evolardo el Miér 5 Dic 2018 - 8:34

@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops


lo que hace el yogur batido....que marca es?

MrGreen
Evolardo
Evolardo

Mensajes : 46554
Fecha de inscripción : 07/03/2013

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por ruso el Miér 5 Dic 2018 - 8:35

Bien Yomis, bien.
ruso
ruso

Mensajes : 16773
Fecha de inscripción : 27/08/2011

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:41

@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops


lo que hace el yogur batido....que marca es?

MrGreen
Queso fresco batido.
Ayer me hice unas tostas cojonudas con pan wasa,el queso,salmon ahumado y rodaja de tomate Rico
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:42

Lo que he aprendido es que la alimentación es clave.
Dejar de comer un poco de todas las mierdas que nos meten procesadas se nota en la bascula, si o si.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:45

Este topic despues de navidades se moverá seguro What a Face
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Evolardo el Miér 5 Dic 2018 - 8:46

@Yomis escribió:
@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops


lo que hace el yogur batido....que marca es?

MrGreen
Queso fresco batido.
Ayer me hice unas tostas cojonudas con pan wasa,el queso,salmon ahumado y rodaja de tomate Rico

pan wasa? scratch
Evolardo
Evolardo

Mensajes : 46554
Fecha de inscripción : 07/03/2013

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Miér 5 Dic 2018 - 8:47

@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops

 ¡BRAVO!  Very Happy

Pero Yomis, piensa en cosas ligeras que picar durante las Navidades mientras estás con familia y amigos, para no cargarte lo que has conseguido. Apio, pepino, eso limpia mucho de grasas, te sacia y si lo comes cuando piques un poco por ansiedad. O cebollitas y pepinillos en menor cantidad.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:49

@atila escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops

 ¡BRAVO!  Very Happy

Pero Yomis, piensa en cosas ligeras que picar durante las Navidades mientras estás con familia y amigos, para no cargarte lo que has conseguido. Apio, pepino, eso limpia mucho de grasas, te sacia y si lo comes cuando piques un poco por ansiedad. O cebollitas y pepinillos en menor cantidad.
No creo que recupere 12 kilos en fiestas Laughing Laughing .O éso espero.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:51

@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:
@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops


lo que hace el yogur batido....que marca es?

MrGreen
Queso fresco batido.
Ayer me hice unas tostas cojonudas con pan wasa,el queso,salmon ahumado y rodaja de tomate Rico

pan wasa? scratch
Unas tostas de estas pa untar o como sustituto de pan o picos, son caras de cojones pero son supersaludables y bien ricas. Wasa es la marca.
Practicamente son los únicos carbohidratos que como a conciencia a diario.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Evolardo el Miér 5 Dic 2018 - 8:52

@Yomis escribió:
@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:
@Evolardo escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops


lo que hace el yogur batido....que marca es?

MrGreen
Queso fresco batido.
Ayer me hice unas tostas cojonudas con pan wasa,el queso,salmon ahumado y rodaja de tomate Rico

pan wasa? scratch
Unas tostas de estas pa untar o como sustituto de pan o picos, son caras de cojones pero son supersaludables y bien ricas. Wasa es la marca.
Practicamente son los únicos carbohidratos que como a conciencia a diario.

ah..son como las Tuc pero mas sanas Laughing
Evolardo
Evolardo

Mensajes : 46554
Fecha de inscripción : 07/03/2013

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:52

@atila escribió:
@Yomis escribió:12 kilates perdidos. cyclops

 ¡BRAVO!  Very Happy

Pero Yomis, piensa en cosas ligeras que picar durante las Navidades mientras estás con familia y amigos, para no cargarte lo que has conseguido. Apio, pepino, eso limpia mucho de grasas, te sacia y si lo comes cuando piques un poco por ansiedad. O cebollitas y pepinillos en menor cantidad.
Para picoteo entre horas como fruta.
Me he acostumbrado, me estoy poniendo jincho de mandarinas.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:54

Y hoy toca dia de descanso activo que Lunes y Martes me he jartao de hacer deporte.
Asi k voy a hacer una horita de power walking y a descansar.
De almuerzo unas rodajitas de merluza plancha con un cubo de espinacas con ajo y comino Cool
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por atila el Miér 5 Dic 2018 - 8:54

Están buenísimas las mandarinas.
atila
atila

Mensajes : 20042
Fecha de inscripción : 20/07/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:56

@atila escribió:Están buenísimas las mandarinas.
Yo me jinco 4 casi todos los dias ( a media mañana y a la tarde)
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 8:59

Tb se me ha regulado lo que viene siendo sacar a los niños a la piscina.
Antes iba cuatro o cinco veces al dia.
Ahora voy por la mañana y por la noche pero descargo que dá gusto.
De echo, estoy escribiendo desde el trono.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Kinder Malo el Miér 5 Dic 2018 - 9:30

2 semanas y algo sin entrenar, y he cogido un kilo de grasa Crying or Very sad
Kinder Malo
Kinder Malo

Mensajes : 1728
Fecha de inscripción : 27/02/2017

Volver arriba Ir abajo

ESTAR A DIETA - Página 6 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis el Miér 5 Dic 2018 - 10:51

@Kinder Malo escribió:2 semanas y algo sin entrenar, y he cogido un kilo de grasa Crying or Very sad
No es mucho Huevo Kinder.
Ese kilo te lo quitas en una semana.
Yomis
Yomis

Mensajes : 30385
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

Página 6 de 21. Precedente  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Siguiente

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.