El Topic de los Corredores

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Mensaje por thunderpussy el Jue 3 Oct - 8:21

https://twitter.com/alvaroalonsof/status/1179489640430084100?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1179489640430084100&ref_url=https%3A%2F%2Fs9e.github.io%2Fiframe%2F2%2Ftwitter.min.html%231179489640430084100
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Mensaje por metalbert el Jue 3 Oct - 10:44

Hoy estoy la mar de contento, 7.5km con 153m de desnivel (elevation gain) a 5.16 el km. cheers
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Mensaje por Gora Rock el Jue 3 Oct - 13:56

Llevas buen progreso. Ya habías corrido antes?
Me está costando horrores mantener mis entrenamientos en los días programados. Entre el trabajo y la vida familiar se me complica la cosa.
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Mensaje por joselette el Jue 3 Oct - 14:02

Yo estoy empezando a desesperarme con las lesiones musculares. Cuando no es el gemelo es la cadera, o si no el piramidal, o si no el cuadríceps... Me he metido en gimnasio a ver si fortaleciendo espalda (tengo hernia lumbar) y tren inferior cambio la tendencia, porque cada vez que me encuentro bien y vuelvo a correr le salta otra cosa por otro lado.
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Mensaje por Infernu el Jue 3 Oct - 14:17

Voy ahora al monte a hacer series sobre hierba con desnivel despues de varios días sin ir.

A morir.
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Mensaje por Karlos el Sáb 12 Oct - 8:36

Impresionante en intento de sub 2 horas en maraton de Kipchoge.
En teledeporte
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Mensaje por pantxo el Sáb 12 Oct - 8:42

Yo antes miraba basrante los kms, pulsaciones, ritmo... Ahora no les hago ni puto caso, me pongo las zapas y me voy al monte de al lado de casa por el simple placer de correr. Nunca pense que me pasaria esto.
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Mensaje por Infernu el Sáb 12 Oct - 9:22

@pantxo escribió:Yo antes miraba basrante los kms, pulsaciones, ritmo... Ahora no les hago ni puto caso, me pongo las zapas y me voy al monte de al lado de casa por el simple placer de correr. Nunca pense que me pasaria esto.
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Ni bezala.
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Mensaje por Infernu el Sáb 12 Oct - 10:20

1:59:40.2
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Mensaje por Hammer Bass7ard el Sáb 12 Oct - 10:32

@Infernu escribió:1:59:40.2

Me he enganchado cuando iba por el 36, y al ver las liebres, y que el tiempo que hicieron es también inferior...me entra una duda: ¿Las liebres (al menos los 7 últimos que lo acompañaban) han corrido los 42.2 km también?

Porque pinta que si es así, también bajaron de 2 horas..y hasta se les veía con posibilidad de adelantarle...

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Mensaje por disturbiau el Sáb 12 Oct - 10:36

Había me suena 41 liebres, se habrán turnado hombre
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Mensaje por Infernu el Sáb 12 Oct - 10:39

@Hammer Bass7ard escribió:
@Infernu escribió:1:59:40.2

Me he enganchado cuando iba por el 36, y al ver las liebres, y que el tiempo que hicieron es también inferior...me entra una duda: ¿Las liebres (al menos los 7 últimos que lo acompañaban) han corrido los 42.2 km también?

Porque pinta que si es así, también bajaron de 2 horas..y hasta se les veía con posibilidad de adelantarle...

Creo que había 9 equipos de liebres. Hacían unos 5 kms. Los que has visto estarìan recien entrados, por cierto, la élite haciendo de liebre.
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Mensaje por Hammer Bass7ard el Sáb 12 Oct - 10:42

Vale, lo que yo me imaginaba. Efectivamente, comentaban que había 41 liebres.

Es que me imaginaba a los 41 rodeando al tipo desde el inicio de carrera, y cayendo como moscas...

Ya me acabo el café y soy persona, lo siento.
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Mensaje por Infernu el Sáb 12 Oct - 10:51

@Hammer Bass7ard escribió:Vale, lo que yo me imaginaba. Efectivamente, comentaban que había 41 liebres.

Es que me imaginaba a los 41 rodeando al tipo desde el inicio de carrera, y cayendo como moscas...

Ya me acabo el café y soy persona, lo siento.
Pero vamos a ver.
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Mensaje por Yomis el Sáb 12 Oct - 11:20

Por fin ayer pude trotar sin apenas dolor despues de varias semanas. Eso si ,20 minutos a ritmo de obeso Laughing
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Mensaje por Gora Rock el Sáb 12 Oct - 17:26

Hoy series en cuesta. Cansa y desanima a partes iguales.
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Mensaje por Infernu el Sáb 12 Oct - 17:27

@Gora Rock escribió:Hoy series en cuesta. Cansa y desanima a partes iguales.
Eutsi gizon!
Ahí está el queso.
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Mensaje por Optimistic el Lun 14 Oct - 12:04

Hola¡!

Entre el verano, nuevo trabajo y temas varios llevo un tiempo alejado del foro pero a ver si puedo 'ponerme al día' poco a poco.

Además, tras año y medio fuera por lesión acabo de empezar a correr de nuevo (poco a poco) y va a apetecer compartir batallitas con todos cheers
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Mensaje por Optimistic el Lun 14 Oct - 12:07

Por cierto, más relevante que lo de Kipchoge me pareció el récord de Kosgei en Chicago, ha conseguido romper una marca del 2003 y, cómo no, con las Vaporfly Next.
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Mensaje por Gora Rock Ayer a las 22:17

Terminada la media nocturna de Bilbao. cheers
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Mensaje por icarus Ayer a las 22:57

@Gora Rock escribió:Terminada la media nocturna de Bilbao. cheers


qué tal acabaste?

Me acordé de ti con la puta lluvia
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Mensaje por Gora Rock Ayer a las 23:27

@icarus escribió:
@Gora Rock escribió:Terminada la media nocturna de Bilbao. cheers


qué tal acabaste?

Me acordé de ti con la puta lluvia
Bastante mejor de lo que creía aunque muchas calles eran un cuello de botella y fue un poco infierno hasta el km 10, intentando adelantar a la gente (empecé muy atrás por empanado). A partir de ahí algo más cómodo. Logré mejor ritmo de lo esperado.
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Mensaje por metalbert Hoy a las 7:03

Cursa del barrio, 10k.
47:24, mi mejor marca Crying or Very sad
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