El Topic de los Corredores

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El Topic de los Corredores - Página 15 Empty Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 17.04.19 18:12

@Poisonblade escribió:
@Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Laughing Laughing

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.
2 kms a 4:30, subir casi 400 de desnivel muy bestia, 4 kms aprox entre asfalto y pista forestal, bajar a un agujero, subir hasta 765m. y vuelta. Sie do forero medio. Tu que estaŕás en 65 kilos lo harás facilmente.
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Mensaje por Poisonblade el 17.04.19 18:21

@Infernu escribió:
@Poisonblade escribió:
@Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Laughing Laughing

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.
2 kms a 4:30, subir casi 400 de desnivel muy bestia, 4 kms aprox entre asfalto y pista forestal, bajar a un agujero, subir hasta 765m. y vuelta. Sie do forero medio. Tu que estaŕás en 65 kilos lo harás facilmente.

Es empezar bastante fuerte para lo que viene después. Laughing Laughing
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Mensaje por Infernu el 20.04.19 19:51

@Poisonblade escribió:
@Infernu escribió:
@Poisonblade escribió:
@Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Laughing Laughing

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.
2 kms a 4:30, subir casi 400 de desnivel muy bestia, 4 kms aprox entre asfalto y pista forestal, bajar a un agujero, subir hasta 765m. y vuelta. Sie do forero medio. Tu que estaŕás en 65 kilos lo harás facilmente.

Es empezar bastante fuerte para lo que viene después. Laughing Laughing
No hay dolor.

Hoy dos horitas con subida a una ermita +500 en 40 minutos, vuelta suave y subida a monte de 400. Milagrosamente me ehe encontrado a una conocida del pueblo con susto mutuo incluido.
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Mensaje por JackDuluoz el 21.04.19 20:14

@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

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Mensaje por Infernu el 21.04.19 22:15

Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.
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Mensaje por Gora Rock el 22.04.19 19:36

El otro día fui al cardiólogo para hacerme una revisión y menudo repaso que me dio. Qué para qué quería correr tanto? Para acabar con problemas en el ventrículo, en la cadera, en la rodilla... Laughing Laughing Laughing Directamente me dijo que mi pulsometro Suunto Spartan no valía para nada, que es imposible que yo tenga mas de 176 ppm. Total, que la patata bien y dentro de un par de semanas prueba de esfuerzo.
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Mensaje por Infernu el 22.04.19 21:19

@Gora Rock escribió:El otro día fui al cardiólogo para hacerme una revisión y menudo repaso que me dio. Qué para qué quería correr tanto? Para acabar con problemas en el ventrículo, en la cadera, en la rodilla... Laughing Laughing Laughing Directamente me dijo que mi pulsometro Suunto Spartan no valía para nada, que es imposible que yo tenga mas de 176 ppm. Total, que la patata bien y dentro de un par de semanas prueba de esfuerzo.
A mi el día que vaya me declararán inutil y empezaré a hacer papeles para la pensión, por lento.
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Mensaje por Emeritus Pope el 22.04.19 21:29

@Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.
Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por Emeritus Pope el 22.04.19 21:31

Yo ahora ando por los 4:40, 4:50 el minuto, pero me cuesta horrores pasar de los 7-8 kms....
En cambio en la bici de monte aguanto tiradas largas sin problemas! Yo creo que me aburro corriendo mucho y me agobio!
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Mensaje por Infernu el 22.04.19 21:32

@Emeritus Pope escribió:
@Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.
Laughing Laughing Laughing
En EH hay muchísimas carreras, trails y corredores. Ahí lo dejo.
Bueno igual la frase es al reves, el que folla poco, corre mucho.
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Mensaje por Optimistic el 23.04.19 23:49

@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher cheers
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Mensaje por JackDuluoz el 02.05.19 20:57

@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher cheers

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien, porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara cheers
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Mensaje por Infernu el 02.05.19 22:03

Ayer 20 kms, 1000 de desnivel positivo con dos buenos amigos, en conversación y risas. Bueno, en las cuestas menos.
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Mensaje por o'tuerto el 10.05.19 22:43

Sabeis lo de buscar tus límites y esas cosas,no?
Pues esta tarde mis limites me han estado dando lametones en la cara.
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Mensaje por Gora Rock el 10.05.19 23:53

Y qué más quieres, pájaro?
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Mensaje por o'tuerto el 11.05.19 0:01

@Gora Rock escribió:Y qué más quieres, pájaro?

Haber penado un poco menos no hubiera estado mal.
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Mensaje por o'tuerto el 11.05.19 0:03

Strava miente, por si acaso. He tardado bastante más, cierto que he tenido que tirar mucho de GPS, pero las 2,30 horas son mentirijillas.
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Mensaje por Inframan el 13.05.19 9:45

@Optimistic escribió:
@Inframan escribió:El Topic de los Corredores - Página 15 Trail85

Dentro de un mes haré mi primera carrera de 85 kms.

Mi nivel es de aspirante a pipiolo, pero con mi alforja, mis abarcas y los Ramones en el Walkman nadie me gana en entusiasmo.

Grande¡! Siendo Menorca imagino que no tendrá mucho desnivel, pero no te excedas con el ritmo que 85km se te pueden hacer muy largos.

Mucha suerte y a disfrutarla¡!
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Mensaje por Inframan el 13.05.19 9:52

La verdad es que no hay mucho, pero es un rompepiernas. Hay zonas rocosas, muy técnicas, sin poder correr casi, y otras con mucho sube-baja. Sin mucho desnivel, pero dale que te pego p'arriba y p'abajo, ideal para calambrazos.

La gente que lo subestima llega a meta hecho un cristo, pero es una pasada.
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Mensaje por Optimistic el 14.05.19 13:52

@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher cheers

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara cheers

Nada. Ánimo y mucha suerte, casi seguro que me caigo y que no viaje a Italia. Pero si necesitas cualquier cosa, dudas, preguntas, cosas del recorrido... o del viaje en sí, escríbeme sin problema. Me das mucha mucha envidia¡!
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Mensaje por Optimistic el 14.05.19 13:54

@Inframan escribió:La verdad es que no hay mucho, pero es un rompepiernas. Hay zonas rocosas, muy técnicas, sin poder correr casi, y otras con mucho sube-baja. Sin mucho desnivel, pero dale que te pego p'arriba y p'abajo, ideal para calambrazos.

La gente que lo subestima llega a meta hecho un cristo, pero es una pasada.

Sí, a veces cuanto más 'fácil' (nótense las comillas) más jodido. Cuanto más puedes correr más cuesta guardar para el final.

Es este fin de semana no¿? Mucha suerte y disfruta¡! Ya nos cuentas luego qué tal ha ido Wink
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Mensaje por JackDuluoz el 14.05.19 14:04

@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

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Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher cheers

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara cheers

Nada. Ánimo y mucha suerte, casi seguro que me caigo y que no viaje a Italia. Pero si necesitas cualquier cosa, dudas, preguntas, cosas del recorrido... o del viaje en sí, escríbeme sin problema. Me das mucha mucha envidia¡!

Puf, a ver si al final puedes ir....
Pues lo que me puedas decir del recorrido y demás fantástico: he mirado algo por ahí y en principio parece poco técnico y bastante pista.
Yo me voy a alojar en Cortina de Ampezzo, si por casualidad conoces algo, cualquier recomendación es bienvenida
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Mensaje por Optimistic el 14.05.19 14:18

@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:
@JackDuluoz escribió:
@Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

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Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher cheers

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara cheers

Nada. Ánimo y mucha suerte, casi seguro que me caigo y que no viaje a Italia. Pero si necesitas cualquier cosa, dudas, preguntas, cosas del recorrido... o del viaje en sí, escríbeme sin problema. Me das mucha mucha envidia¡!

Puf, a ver si al final puedes ir....
Pues lo que me puedas decir del recorrido y demás fantástico: he mirado algo por ahí y en principio parece poco técnico y bastante pista.
Yo me voy a alojar en Cortina de Ampezzo, si por casualidad conoces algo, cualquier recomendación es bienvenida

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Mensaje por Optimistic el 15.05.19 22:39

Por casualidad alguien de por aquí conoce Desafío Cantabria, Guara Somontano o Costa Blanca Trails¿?
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Mensaje por o'tuerto el 18.05.19 21:55

Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
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Mensaje por Infernu el 18.05.19 22:43

@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
Hemos quedado a las 7 y media para vuelta de casi 20 kms.
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Mensaje por atila el 19.05.19 9:54

@Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Por favor, detalla eso:

¿Lo ha dicho a lo simpático, observación/consejo bienintencionado, o con aires de superioridad , o simplemente con tono de amargado?
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Mensaje por Infernu el 19.05.19 10:08

@Infernu escribió:
@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
Hemos quedado a las 7 y media para vuelta de casi 20 kms.
Aplazada, está cayendo a lo bestia. Ya habrá días.
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Mensaje por Infernu el 19.05.19 10:11

@atila escribió:
@Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Por favor, detalla eso:

¿Lo ha dicho a lo simpático, observación/consejo bienintencionado, o con aires de superioridad , o simplemente con tono de amargado?
No hombre no, el tio lo dijo en plan simpático porque le habiamos adelantado cuesta arriba.
Pero como he dicho antes, viendo la fama que arrastramos los vascos y la desmesurada cantidad de corredores que hay, pues igual será verdad. Very Happy
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Mensaje por atila el 19.05.19 10:15

@Infernu escribió:
@atila escribió:
@Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Por favor, detalla eso:

¿Lo ha dicho a lo simpático, observación/consejo bienintencionado, o con aires de superioridad , o simplemente con tono de amargado?
No hombre no, el tio lo dijo en plan simpático porque le habiamos adelantado cuesta arriba.
Pero como he dicho antes, viendo la fama que arrastramos los vascos y la desmesurada cantidad de corredores que hay, pues igual será verdad. Very Happy

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Mensaje por Mikel Faulkner el 19.05.19 11:28

@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
¿Haces los Montes? ¿Objetivo?
Yo voy finalizar y listo, entre 12 y 14 horas, llevo más de un mes sin pisar monte... Rolling Eyes estoy vago, muy vago...
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Mensaje por o'tuerto el 19.05.19 14:37

@Mikel Faulkner escribió:
@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
¿Haces los Montes? ¿Objetivo?
Yo voy finalizar y listo, entre 12 y 14 horas, llevo más de un mes sin pisar monte... Rolling Eyes  estoy vago, muy vago...

Voy.

Voy bien, pero eso no significa mucho. Mi muy mejor es mediocre a dolor. Por una cosa u otra no llevo tiradas largas de verdad, pero el acumulado semanal es de lo mejor que recuerdo. A ver si puedo hacer una buena tirada el fin de semana que viene y jugarmelo todo a asimilar bien los km acumulados y llegar bien descansado.
Conclusión: penar como un perro para terminar como siempre Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por Mikel Faulkner el 19.05.19 17:18

@o'tuerto escribió:
@Mikel Faulkner escribió:
@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
¿Haces los Montes? ¿Objetivo?
Yo voy finalizar y listo, entre 12 y 14 horas, llevo más de un mes sin pisar monte... Rolling Eyes  estoy vago, muy vago...

Voy.

Voy bien, pero eso no significa mucho. Mi muy mejor es mediocre a dolor. Por una cosa u otra no llevo tiradas largas de verdad, pero el acumulado semanal es de lo mejor que recuerdo. A ver si puedo hacer una buena tirada el fin de semana que viene y jugarmelo todo a asimilar bien los km acumulados y llegar bien descansado.
Conclusión: penar como un perro para terminar como siempre Laughing Laughing Laughing
espero verte ese sábado
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Mensaje por elbrujo69 el 20.05.19 13:24

@Infernu escribió:
@Infernu escribió:
@o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado... Resaca
Hemos quedado a las 7 y media para vuelta de casi 20 kms.
Aplazada, está cayendo a lo bestia. Ya habrá días.
me he chupado dos dias en el monte de echarse a temblar. Que cosa mas desagradable. Ayer 12km y 700+ y me di la vuelta, estaba muy pero que muy feo tirar para el Ganeko.
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Mensaje por Gora Rock Ayer a las 13:52

Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.
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Mensaje por Infernu Ayer a las 14:11

@Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.
Interesante.podrías compartirlo?
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Mensaje por Gora Rock Ayer a las 15:30

@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.
Interesante.podrías compartirlo?
Está fragmentado y es via web. Pero básicamente es 2x30' 425+ en cada repeticion con 3-4' de descanso.
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Mensaje por Infernu Ayer a las 15:35

@Gora Rock escribió:
@Infernu escribió:
@Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.
Interesante.podrías compartirlo?
Está fragmentado y es via web. Pero básicamente es 2x30' 425+ en cada repeticion con 3-4' de descanso.
Subir dos veces un monte de 400 metros en una hora y 4 minutos???
Como lo haga con los dos montes que tengo cerca, fallezco.
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