The Sound

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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:36

Ya queda menos para mis(segundas)vacaciones. bounce
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:38

Reg,algo bueno para las contracturas?
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Re: The Sound

Mensaje por sapir el 09.07.18 13:38

@Zeppo escribió:Ya queda menos para mis(segundas)vacaciones. bounce

:ble: :ble: :ble:
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Re: The Sound

Mensaje por sapir el 09.07.18 13:39

@Zeppo escribió:Reg,algo bueno para las contracturas?

¿Un fisioterapeuta?

Smile Smile Smile
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Re: The Sound

Mensaje por deniztek el 09.07.18 13:40

@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Ya queda menos para mis(segundas)vacaciones. bounce

:ble: :ble: :ble:


Hay parados con menos vacaciones que zepp.. Laughing

Qué fenómeno.
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Re: The Sound

Mensaje por Sugar Bug el 09.07.18 13:41

@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Reg,algo bueno para las contracturas?

¿Un fisioterapeuta?

Smile Smile Smile

el ejercicio físico descontrolado.

un fisioterapeuta es fatal para las contracturas. las elimina! genocida de las contracturas!
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:41

@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Ya queda menos para mis(segundas)vacaciones. bounce

:ble: :ble: :ble:
Laughing Laughing pig
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Re: The Sound

Mensaje por deniztek el 09.07.18 13:41

@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Reg,algo bueno para las contracturas?

¿Un fisioterapeuta?

Smile Smile Smile


Laughing Laughing Laughing


Spoiler:
Saludos zeppo pig
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:42

@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Reg,algo bueno para las contracturas?

¿Un fisioterapeuta?

Smile Smile Smile
Reg. ni puta idea, tú
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:42

@deniztek escribió:  
@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Ya queda menos para mis(segundas)vacaciones. bounce

:ble: :ble: :ble:


Hay parados con menos vacaciones que zepp.. Laughing

Qué fenómeno.
Lo hago aposta. Laughing Cool
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:43

@deniztek escribió:
@sapir escribió:
@Zeppo escribió:Reg,algo bueno para las contracturas?

¿Un fisioterapeuta?

Smile Smile Smile


Laughing  Laughing  Laughing


Spoiler:
Saludos zeppo  pig  
Amigo.

Spoiler:
Mío pig
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Re: The Sound

Mensaje por deniztek el 09.07.18 13:43

Laughing king Laughing
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:43

@deniztek escribió:Laughing king Laughing
pig
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:44

He tomado un paracetamol mi querido Reg. pig
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Re: The Sound

Mensaje por deniztek el 09.07.18 13:44

@Zeppo escribió:
@deniztek escribió:Laughing king Laughing
pig


estoy babeando... birra
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:45

@deniztek escribió:
@Zeppo escribió:
@deniztek escribió:Laughing king Laughing
pig


estoy babeando...  birra  
cloud9

Spoiler:
Piano BananaGuitar Piano
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:46

Estais,estais,soundizando el soundismo. Smile
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 13:48

Estoy tratando de llegar a mis números.
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Re: The Sound

Mensaje por Rhonda el 09.07.18 14:21

Con el último de Bunbury.
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Re: The Sound

Mensaje por RegSound el 09.07.18 14:41

@Zeppo escribió:Dias.
hi hi hi hi
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Re: The Sound

Mensaje por RegSound el 09.07.18 14:44

@Zeppo escribió:He tomado un paracetamol mi querido Reg. pig
Voy zeppo, me has cogido muy liado Laughing Laughing

Para contracturas es mejor diclofenaco (voltaren) ya que de los medicamentos comunes es el que mas efecto de relajante muscular tiene. Además de calor seco (una manta electrica, tollada recien planchada o algo similar) y estiramientos de la zona.

Los estiramientos tienes que hacerlos hasta donde notes tensión, nunca dolor.
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 14:48

@RegSound escribió:
@Zeppo escribió:He tomado un paracetamol mi querido Reg. pig
Voy zeppo, me has cogido muy liado Laughing Laughing

Para contracturas es mejor diclofenaco (voltaren) ya que de los medicamentos comunes es el que mas efecto de relajante muscular tiene. Además de calor seco (una manta electrica, tollada recien planchada o algo similar) y estiramientos de la zona.

Los estiramientos tienes que hacerlos hasta donde notes tensión, nunca dolor.
Voltaren lo tengo en pomada y la posología?... Rolling Eyes
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 14:49

@RegSound escribió:
@Zeppo escribió:Dias.
hi hi hi hi
hi
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Re: The Sound

Mensaje por RegSound el 09.07.18 14:53

@Zeppo escribió:
@RegSound escribió:
@Zeppo escribió:He tomado un paracetamol mi querido Reg. pig
Voy zeppo, me has cogido muy liado Laughing Laughing

Para contracturas es mejor diclofenaco (voltaren) ya que de los medicamentos comunes es el que mas efecto de relajante muscular tiene. Además de calor seco (una manta electrica, tollada recien planchada o algo similar) y estiramientos de la zona.

Los estiramientos tienes que hacerlos hasta donde notes tensión, nunca dolor.
Voltaren lo tengo en pomada y la posología?... Rolling Eyes

Voltaren cada 8 horas en zona de la lesion (la cantidad mas o menos la yema del dedo indice completa). Si mejora cada 12
Color seco justo antes del voltarén unos 10' cada vez (13' si te duele bastante).
Estiramientos cada vez que te acuerdes (con un paso minimo de 2 horas entre ellos) 3 repeticiones de unos 20''
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Re: The Sound

Mensaje por Zeppo el 09.07.18 14:59

@RegSound escribió:
@Zeppo escribió:
@RegSound escribió:
@Zeppo escribió:He tomado un paracetamol mi querido Reg. pig
Voy zeppo, me has cogido muy liado Laughing Laughing

Para contracturas es mejor diclofenaco (voltaren) ya que de los medicamentos comunes es el que mas efecto de relajante muscular tiene. Además de calor seco (una manta electrica, tollada recien planchada o algo similar) y estiramientos de la zona.

Los estiramientos tienes que hacerlos hasta donde notes tensión, nunca dolor.
Voltaren lo tengo en pomada y la posología?... Rolling Eyes

Voltaren cada 8 horas en zona de la lesion (la cantidad mas o menos la yema del dedo indice completa). Si mejora cada 12
Color seco justo antes del voltarén unos 10' cada vez (13' si te duele bastante).
Estiramientos cada vez que te acuerdes (con un paso minimo de 2 horas entre ellos) 3 repeticiones de unos 20''
Muchas gracias. Wink
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