El Topic de los Corredores

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por PERICUETE el 17.05.17 12:33

Aupa gente!!

Salgo de una lesión/operación de tobillo que me ha tenido alejado del tema de correr durante casi dos años.

He salido ya 3/4 veces a correr por el monte (pistas forestales, senderos de tierra) sin acumular demasiado desnivel porque en las pendientes fuertes es donde mis tobillos se resienten (tanto el operado como el no operado).

El caso es que las zapatillas que tenía ya estaban hechas un cristo y les llega el momento de retirarlas y como sustitutas me he decidido por estas:
http://www.wiggle.es/zapatillas-inov-8-x-talon-212-precision-oi16/?utm_source=order-processed-sg01-es&utm_medium=email&utm_campaign=orders&utm_content=product

¿Alguna opinión al respecto? Mayormente son para montes de Bizkaia (tierra, barro, piedra, verde...).
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 17.05.17 19:26

Bueno, chavales, mens sana in corpore sano. Voy a ver si me cruzo con la rubia. Por cierto, sabiais que ASICS son las siglas de Anima Sana In Corpore Sano? Lo lei hace poco. Surprised
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por R'as Kal Bhul el 17.05.17 19:52

@almorvi escribió:Bueno, chavales, mens sana in corpore sano. Voy a ver si me cruzo con la rubia. Por cierto, sabiais que ASICS son las siglas de Anima Sana In Corpore Sano? Lo lei hace poco. Surprised
Yo creía que era Asics gana el Madrics.





















































Es posible que este chiste ya lo haya hecho.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por JackDuluoz el 17.05.17 19:54

@PERICUETE escribió:Aupa gente!!

Salgo de una lesión/operación de tobillo que me ha tenido alejado del tema de correr durante casi dos años.

He salido ya 3/4 veces a correr por el monte (pistas forestales, senderos de tierra) sin acumular demasiado desnivel porque en las pendientes fuertes es donde mis tobillos se resienten (tanto el operado como el no operado).

El caso es que las zapatillas que tenía ya estaban hechas un cristo y les llega el momento de retirarlas y como sustitutas me he decidido por estas:
http://www.wiggle.es/zapatillas-inov-8-x-talon-212-precision-oi16/?utm_source=order-processed-sg01-es&utm_medium=email&utm_campaign=orders&utm_content=product

¿Alguna opinión al respecto? Mayormente son para montes de Bizkaia (tierra, barro, piedra, verde...).

Pues creo que si eres de peso ligero, rápido, con (muy) buena técnica de pisada y para no muchos kilómetros , en terrenos embarrados o de hierba mojada perfectas, ofertón además.

Para mi gusto demasiado poco amortiguada y muy especifica, pero claro, lo dice alguien de peso medio (ejem), lento con técnica deficiente y demás...

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por JackDuluoz el 17.05.17 19:56

@pantxo escribió:
@elbrujo69 escribió:
@pantxo escribió:
@elbrujo69 escribió:
el primero link es el antiguo y el otro es el nuevo. Pero para nuestro terruño, las bushido, pantxo Smile
Y estas jodidas albarkas como que no bajan mucho de precio, no?
pq son superventas. Neutral
Me da un poco porculo pagar 120 matxakantes para pisar mierda de caballo pero bueno, se que las disfrutare un huevo.

A mano dudo que te quede, pero si da la casualidad de que estas cerca de Arnedo, en más por menos las tenían hace un par de semanas. 75€. En la web no suelen subir estos modelos, pero bueno, las Bushido por ejemplo si llegaron a ponerlas a la venta online con un 50%...
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por pantxo el 17.05.17 20:22

@JackDuluoz escribió:
@pantxo escribió:
@elbrujo69 escribió:
@pantxo escribió:
@elbrujo69 escribió:
el primero link es el antiguo y el otro es el nuevo. Pero para nuestro terruño, las bushido, pantxo Smile
Y estas jodidas albarkas como que no bajan mucho de precio, no?
pq son superventas. Neutral
Me da un poco porculo pagar 120 matxakantes para pisar mierda de caballo pero bueno, se que las disfrutare un huevo.

A mano dudo que te quede, pero si da la casualidad de que estas cerca de Arnedo, en más por menos las tenían hace un par de semanas. 75€. En la web no suelen subir estos modelos, pero bueno, las Bushido  por ejemplo si llegaron a ponerlas a la venta online con un 50%...
Estare atento. Mil gracias!!!
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Gora Rock el 17.05.17 20:36

@pantxo escribió:Me pille estas por 60 euskos y con una plantilla extra que le meto voy fenomenal en mis vueltas mañaneras. El problema esta que mis vueltas de fin de semana se están alargando y si te pegas 25 kms acabas con dolor de pinrreles.
Para vueltas de 12-15 kms en terreno blando las gozas como un gorrino.

25 Km por terreno irregular? Joder. Menuda progresión.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por cablehogue el 17.05.17 20:54

@R'as Kal Bhul escribió:
@almorvi escribió:Bueno, chavales, mens sana in corpore sano. Voy a ver si me cruzo con la rubia. Por cierto, sabiais que ASICS son las siglas de Anima Sana In Corpore Sano? Lo lei hace poco. Surprised
Yo creía que era Asics gana el Madrics.





















































Es posible que este chiste ya lo haya hecho.

biba y vrabo...

Laughing

yo venía a contar que ya me he apuntado a la behobia...
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 17.05.17 23:46

@R'as Kal Bhul escribió:
@almorvi escribió:Bueno, chavales, mens sana in corpore sano. Voy a ver si me cruzo con la rubia. Por cierto, sabiais que ASICS son las siglas de Anima Sana In Corpore Sano? Lo lei hace poco. Surprised
Yo creía que era Asics gana el Madrics.





















































Es posible que este chiste ya lo haya hecho.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por R'as Kal Bhul el 17.05.17 23:47

@almorvi escribió:
@R'as Kal Bhul escribió:
@almorvi escribió:Bueno, chavales, mens sana in corpore sano. Voy a ver si me cruzo con la rubia. Por cierto, sabiais que ASICS son las siglas de Anima Sana In Corpore Sano? Lo lei hace poco. Surprised
Yo creía que era Asics gana el Madrics.





















































Es posible que este chiste ya lo haya hecho.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por iguana el 18.05.17 8:54

Al final me compré unas mierda de puma baratas, que por una parte son comodísimas. A ver adónde me lleva eso...
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por PERICUETE el 18.05.17 10:17

@JackDuluoz escribió:
@PERICUETE escribió:Aupa gente!!

Salgo de una lesión/operación de tobillo que me ha tenido alejado del tema de correr durante casi dos años.

He salido ya 3/4 veces a correr por el monte (pistas forestales, senderos de tierra) sin acumular demasiado desnivel porque en las pendientes fuertes es donde mis tobillos se resienten (tanto el operado como el no operado).

El caso es que las zapatillas que tenía ya estaban hechas un cristo y les llega el momento de retirarlas y como sustitutas me he decidido por estas:
http://www.wiggle.es/zapatillas-inov-8-x-talon-212-precision-oi16/?utm_source=order-processed-sg01-es&utm_medium=email&utm_campaign=orders&utm_content=product

¿Alguna opinión al respecto? Mayormente son para montes de Bizkaia (tierra, barro, piedra, verde...).

Pues creo que si eres de peso ligero, rápido, con (muy) buena técnica de pisada y para no muchos kilómetros , en terrenos embarrados o de hierba mojada perfectas, ofertón además.

Para mi gusto demasiado poco amortiguada y muy especifica, pero claro, lo dice alguien de peso medio (ejem), lento con técnica deficiente y demás...


En cuanto al peso digamos que si soy de peso ligero (aunque tres kilillos aún me tengo que quitar de encima después de la inactividad por la operación) y en cuanto a la técnica aún me encuentro un poco torpe. Espero ir recuperando.

No quería una con mas amortiguación precisamente para que los tobillos no me fuesen muy locos y tuviese yo mas control.

Iremos viendo. El precio también me pareció bueno Smile .

Slds.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Rayo el 18.05.17 10:19

Bien cable, bien.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 18.05.17 16:13

@pantxo escribió:Me pille estas por 60 euskos y con una plantilla extra que le meto voy fenomenal en mis vueltas mañaneras. El problema esta que mis vueltas de fin de semana se están alargando y si te pegas 25 kms acabas con dolor de pinrreles.
Para vueltas de 12-15 kms en terreno blando las gozas como un gorrino.

Modelo?
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por DAVIDCOVERDALE el 21.05.17 15:56

Hoy me he hecho un trail de 17km 550+. A simple vista simple, pero como en los últimos 2 meses mis salidas han sido 2 de 7km andando por la montaña, y otras 2 de 8/10 trotando, pues las he pasado putas. Primero por querer seguir a 2 colegas, que se han hecho en ese tiempo una maratón y una maratón y mitja de montaña, y en el km2 he petado. He tardado como 3/4 en encontrar mi ritmo, y cuando lo he encontrado, me he venido arriba con 2 bajadas muy muy correderas, y he petado la rodilla izqda. Total, cojeando desde el km 11 hasta el final, para 2h:15min. Eso si, el almuerzaco que me he pegado después lo compensa todo Laughing
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por jackster el 21.05.17 16:13

Esta mañana he hecho el mejor entreno en meses, y estoy muy contento. Qué jodido es tener regularidad con dos críos a cuestas Laughing a ver si en los 2 10K que me quedan en las próximas 4 semanas estoy,cerca de bajar de 50:00. Me conformo como punto de partida para atacar los 45:00 en la temporada de otoño.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por DAVIDCOVERDALE el 21.05.17 16:15

@jackster escribió:Esta mañana he hecho el mejor entreno en meses, y estoy muy contento. Qué jodido es tener regularidad con dos críos a cuestas Laughing  a ver si en los 2 10K que me quedan en las próximas 4 semanas estoy,cerca de bajar de 50:00. Me conformo como punto de partida para atacar los 45:00 en la temporada de otoño.

Jodido no, muy jodido Laughing
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por jackster el 21.05.17 16:19

Pero brutal, eh. De 1 a 2 canijos la diferencia es el abismo de helm Laughing
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por DAVIDCOVERDALE el 21.05.17 16:35

@jackster escribió: Pero brutal, eh. De 1 a 2 canijos la diferencia es el abismo de helm Laughing

Y mas cuando el 2 ya te pilla un poco mayor Laughing
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por speedy el 22.05.17 13:27

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por cablehogue el 22.05.17 17:22

@jackster escribió: Pero brutal, eh. De 1 a 2 canijos la diferencia es el abismo de helm Laughing

me suena, sí...

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por bigsubi el 23.05.17 14:11

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por pantxo el 23.05.17 14:33

Infernujaia escribió:
@pantxo escribió:Me pille estas por 60 euskos y con una plantilla extra que le meto voy fenomenal en mis vueltas mañaneras. El problema esta que mis vueltas de fin de semana se están alargando y si te pegas 25 kms acabas con dolor de pinrreles.
Para vueltas de 12-15 kms en terreno blando las gozas como un gorrino.

Modelo?
Anaconda. Las pille en sportshoes.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por pantxo el 23.05.17 14:35

@pantxo escribió:
Infernujaia escribió:
@pantxo escribió:Me pille estas por 60 euskos y con una plantilla extra que le meto voy fenomenal en mis vueltas mañaneras. El problema esta que mis vueltas de fin de semana se están alargando y si te pegas 25 kms acabas con dolor de pinrreles.
Para vueltas de 12-15 kms en terreno blando las gozas como un gorrino.

Modelo?
Anaconda. Las pille en sportshoes.
Al loro con la talla. Son estrechitas, yo me pille una talla mas.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 23.05.17 15:41

@pantxo escribió:
@pantxo escribió:
Infernujaia escribió:
@pantxo escribió:Me pille estas por 60 euskos y con una plantilla extra que le meto voy fenomenal en mis vueltas mañaneras. El problema esta que mis vueltas de fin de semana se están alargando y si te pegas 25 kms acabas con dolor de pinrreles.
Para vueltas de 12-15 kms en terreno blando las gozas como un gorrino.

Modelo?
Anaconda. Las pille en sportshoes.
Al loro con la talla. Son estrechitas, yo me pille una talla mas.
Aha,  intentaré probarmelas en algún lado. Me pillé unas wildcat 3.0 de rebaja el pasado año. Best deal ever. Ya no corro en asfalto, con eso te lo digo todo.Casi estoy tentado de comprarme otras, si las veo a ese precio, para cuando se descojonen éstas...
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por uny el 23.05.17 15:55

Por fin, quise quitarme el mono de carreras de montaña este domingo, e hice la prueba que preparo el club de montaña gasteiz en salinas de añana, que eran 47 kms y 2000m positivos.

Disfrute como un enano especialmente en los primeros 2/3 de carrera, que además eran muy corribles, con toda la zona de arkamo y sus vistas, que paisajes mas bonitos joder.

Eso si, en cuanto empezo a apretar el calor, sumado a la inactividad de este año con poco entrenamiento y que encima, dejaron las guindillas para el final de recorrido, llegue muy muy justo. (6 horas y media largas al final)

El problema? Pues que la hice para quitar el mono de correr alguna y lo que he conseguido es que este aumente después de hacerla...ya ando mirando algo para hacer antes del azkena, tendre que llegar a acuerdos en casa Smile

uny

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 24.05.17 21:25

Hola, tuerto. Queria preguntarte una cosa.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por o'tuerto el 24.05.17 21:30

@almorvi escribió:Hola, tuerto. Queria preguntarte una cosa.

Suspect
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 24.05.17 21:43

@o'tuerto escribió:
@almorvi escribió:Hola, tuerto. Queria preguntarte una cosa.

Suspect
No se si lo recordaras porque hace años, pero creo que fuiste tu quien hablo en este topic de un abuelo italiano que hacia maratones o ultras y en una entrevista me parecio leerle algo asi como "Yo corro por xxxxxxxx" y daba el motivo por el que seguia corriendo a su edad. Hoy me acorde del abuelo. Recuerdas la frase?
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por o'tuerto el 24.05.17 21:47

@almorvi escribió:
@o'tuerto escribió:
@almorvi escribió:Hola, tuerto. Queria preguntarte una cosa.

Suspect
No se si lo recordaras porque hace años, pero creo que fuiste tu quien hablo en este topic de un abuelo italiano que hacia maratones o ultras y en una entrevista me parecio leerle algo asi como "Yo corro por xxxxxxxx" y daba el motivo por el que seguia corriendo a su edad. Hoy me acorde del abuelo. Recuerdas la frase?


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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por o'tuerto el 24.05.17 21:49

Grande Marco Olmo. Dos veces ganador del UTMB justo antes de la irrupción de Jornet y todo lo que supuso. Aún corre ultras.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 24.05.17 21:58

@o'tuerto escribió:
@almorvi escribió:
@o'tuerto escribió:
@almorvi escribió:Hola, tuerto. Queria preguntarte una cosa.

Suspect
No se si lo recordaras porque hace años, pero creo que fuiste tu quien hablo en este topic de un abuelo italiano que hacia maratones o ultras y en una entrevista me parecio leerle algo asi como "Yo corro por xxxxxxxx" y daba el motivo por el que seguia corriendo a su edad. Hoy me acorde del abuelo. Recuerdas la frase?


En la vida, en cierto sentido, soy un vencido. Yo corro por venganza.
Te juro que me emociona.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por o'tuerto el 24.05.17 22:11

@almorvi escribió:En la vida, en cierto sentido, soy un vencido. Yo corro por venganza.
Te juro que me emociona.

En cierta medida era la filosofía de mi padre. De chaval yo sabía que había empezado a correr por temas de salud y que le venía bien para desconectar. También sabía que debía tener buenos tiempos y tal.
Solo cuando empecé yo a correr supe de los tiempos que hacía (sub 1.30 en medias siempre), como entrenaba (muy fuerte) y lo que le impulsaba a correr a diario de semejante manera. Conociendo como era, él podría haber firmado esa frase perfectamente. Y entiendo lo que hay detrás.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 24.05.17 23:14

Correr para:

Desahogarse
Despejarse
Matar el sufrimiento mediante el dolor
Para experimentar el subidón al llegar a la cumbre

está a la orden del día.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 24.05.17 23:18

Infernujaia escribió:Correr para:
Matar el sufrimiento mediante el dolor
Desarrollame esto, porfa.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 24.05.17 23:25

@almorvi escribió:
Infernujaia escribió:Correr para:
Matar el sufrimiento mediante el dolor
Desarrollame esto, porfa.

Caso hipotético de persona que lo está pasando mal por razones sentimentales, familiares, laborales o de cualquier índole que hace deporte muy duramente para dejar de pensar en su situación.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 24.05.17 23:37

Infernujaia escribió:
@almorvi escribió:
Infernujaia escribió:Correr para:
Matar el sufrimiento mediante el dolor
Desarrollame esto, porfa.

Caso hipotético de persona que lo está pasando mal por razones sentimentales, familiares, laborales o de cualquier índole que hace deporte muy duramente para dejar de pensar en su situación.
Entiendo. Crees que es necesario para conseguir esa funcion terapeutica del deporte llevarlo al extremo, a correr una ultra por montaña? Crees que esa cualidad curativa del deporte es proporcional, cuanto mas duro mas cura, mas se olvida? Y ahora me pregunto a mi mismo. Almorvi, el hecho de no mirar el hueso que tenemos quebrado hara que este se cure?
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Infernu el 24.05.17 23:42

No, pero supongo que esa catarsis de sufrimiento es lo que hace que esa persona pueda pasar el día. Es la hora de la pastilla.
Y obviamente para conseguir no pensar tienes que ir muy muy al límite.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 25.05.17 0:06

Muy interesante. Yo estoy convencido, por experiencia propia, del poder terapeutico del deporte. Aquello de mens sana in corpore sano. El error, en mi opinion, es ponerse las zapatillas como el que se toma una pastilla, por utilizar tus propias palabras. Las pastillas tal vez puedan ayudar a calmar temporalmente los dolores del alma, pero no los curan. No puedes tirarte todo el dia corriendo, en algun momento tendras que volver a casa y quitarte las zapatillas. Pero si, el deporte ayuda. Ayuda porque una mente mas sana afronta mejor las piedras del camino y los posibles esguinces.
Deporte >>> el ultimo disco de Mastodon
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 25.05.17 0:23

@almorvi escribió:Almorvi, el hecho de no mirar el hueso que tenemos quebrado hara que este se cure?
Obviamente no, imbecil.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por elbrujo69 el 25.05.17 13:15

@almorvi escribió:
@almorvi escribió:Almorvi, el hecho de no mirar el hueso que tenemos quebrado hara que este se cure?
Obviamente no, imbecil.
cheers cheers cheers
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por almorvi el 25.05.17 14:45

@elbrujo69 escribió:
@almorvi escribió:
@almorvi escribió:Almorvi, el hecho de no mirar el hueso que tenemos quebrado hara que este se cure?
Obviamente no, imbecil.
cheers cheers cheers
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Breath el 25.05.17 15:58

Siempre he sido corredor intermitente y light, de estos que cuando no entrena (fútbol sala o tenis) gusta de salir un poco a sudar, 5 o 6 kilómetros. Últimamente me está dando por aumentar un poco la distancia y anteayer corrí 8,9 km y ayer, por primera vez en mi vida, 10 km del tirón. El ritmo fue mediocre (5.24 minutos el km), pero bueno contaba con ello, y más llegando justo a los últimos dos km por la falta de costumbre.

Me encuentro de puta madre y voy a seguir dándole. Creo que no quiero pasar de esa distancia, lo que intentaré será, o bien tratar de superarme a ver los km que puedo llegar a hacer en una hora de carrera o intentar bajar lo máximo posible los tiempos en una distancia de 10 km.

Ahora que no tengo liga ni nada creo que lo cogeré con ganas, así que pasaré por aquí a menudo para animarme (o desanimarme) a ver cómo funcionáis vosotros.

cheers
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por KILLER el 25.05.17 16:01

@Breath escribió:Siempre he sido corredor intermitente y light, de estos que cuando no entrena (fútbol sala o tenis) gusta de salir un poco a sudar, 5 o 6 kilómetros. Últimamente me está dando por aumentar un poco la distancia y anteayer corrí 8,9 km y ayer, por primera vez en mi vida, 10 km del tirón. El ritmo fue mediocre (5.24 minutos el km), pero bueno contaba con ello, y más llegando justo a los últimos dos km por la falta de costumbre.

Me encuentro de puta madre y voy a seguir dándole. Creo que no quiero pasar de esa distancia, lo que intentaré será, o bien tratar de superarme a ver los km que puedo llegar a hacer en una hora de carrera o intentar bajar lo máximo posible los tiempos en una distancia de 10 km.

Ahora que no tengo liga ni nada creo que lo cogeré con ganas, así que pasaré por aquí a menudo para animarme (o desanimarme) a ver cómo funcionáis vosotros.

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Buenas Breath. Creo que eres astur si no me equivoco. Con el calor que hacia ayer en la cornisa cantabrica creeme que 5.24 no es un ritmo mediocre.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Rayo el 25.05.17 16:04

5.24 mediocre


Me hundo en la mierda
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Breath el 25.05.17 16:06

@KILLER escribió:
@Breath escribió:Siempre he sido corredor intermitente y light, de estos que cuando no entrena (fútbol sala o tenis) gusta de salir un poco a sudar, 5 o 6 kilómetros. Últimamente me está dando por aumentar un poco la distancia y anteayer corrí 8,9 km y ayer, por primera vez en mi vida, 10 km del tirón. El ritmo fue mediocre (5.24 minutos el km), pero bueno contaba con ello, y más llegando justo a los últimos dos km por la falta de costumbre.

Me encuentro de puta madre y voy a seguir dándole. Creo que no quiero pasar de esa distancia, lo que intentaré será, o bien tratar de superarme a ver los km que puedo llegar a hacer en una hora de carrera o intentar bajar lo máximo posible los tiempos en una distancia de 10 km.

Ahora que no tengo liga ni nada creo que lo cogeré con ganas, así que pasaré por aquí a menudo para animarme (o desanimarme) a ver cómo funcionáis vosotros.

cheers

Buenas Breath. Creo que eres astur si no me equivoco. Con el calor que hacia ayer en la cornisa cantabrica creeme que 5.24 no es un ritmo mediocre.

Lo soy, lo soy. Salí a las 8 de la tarde y hacía calor, pero era llevadero. Empecé más rápido de la cuenta por aquello de estar acostumbrao a distancias más cortas, y claro, el último par de kilómetros fue duro. Voy a intentar aprender a dosificar mejor al principio y si acaso acabar apretando, que me gusta más que acabar con la lengua fuera.

Eso sí, lo que noto es que si se empieza a un buen ritmo, cuando luego aminoras te parece que vas muy despacio, pero solo por esa inercia vas más rápido de lo que piensas. Al revés pasa lo contrario, que piensas que vas como un avión y realmente lo que pasa es que al principio ibas prácticamente parado.

No sé si me explico.

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por KILLER el 25.05.17 16:07

@Rayo escribió:5.24 mediocre


Me hundo en la mierda

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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por Breath el 25.05.17 16:07

@Rayo escribió:5.24 mediocre


Me hundo en la mierda

Me estáis subiendo la moral.

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Exactamente fueron 10 km en 54.03 min, y seguro que me influyó para bien el ir escuchando Superunknown del tirón.
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Re: El Topic de los Corredores

Mensaje por KILLER el 25.05.17 16:08

Te explicas bien Breath. Lo ideal es hacerlo asi, acabar a tope, al menos eso es lo que a mi me enseñaron.
Pues yo ayer rode 8 kilometros a las 7 de la tarde a 4'45'' y te puedo asegurar que llegue reventado.
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