Ataques de ansiedad

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Mensaje por Mr. Integrity el Vie 7 Sep 2018 - 20:07

@Minus Human escribió:Tomada la decisión ya de darme el empujón para salir de esta. Llevaba ya 5 meses jodido con ansiedad y aunque los últimos he mejorado bastante, noto que me falta un empujón. Sobre todo para encarar búsqueda de curro y tal.
Pase ayer por psiquiatra: Escitalopram (empezando con muy poquito, hasta 1 al día) y terapia con psicólogo a partir de la semana que viene. Es mi primera vez con medicación de este tipo y también con una psicóloga cognitivo conductual, asi que tengo expectativas de ir mejorando.
Ánimo a todos!

Ahí estoy yo con el Escitalopram, todo bien la verdad. Empiezas poco a poco porque había algún efecto secundario que no me acuerdo, pero va muy bien. Yo también empecé en este mundo hace poco y mucho mejor con la medicación, no lo dudes. Ánimo!
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Mensaje por p0pi el Vie 7 Sep 2018 - 22:58

@Mr. Integrity escribió:
@Minus Human escribió:Tomada la decisión ya de darme el empujón para salir de esta. Llevaba ya 5 meses jodido con ansiedad y aunque los últimos he mejorado bastante, noto que me falta un empujón. Sobre todo para encarar búsqueda de curro y tal.
Pase ayer por psiquiatra: Escitalopram (empezando con muy poquito, hasta 1 al día) y terapia con psicólogo a partir de la semana que viene. Es mi primera vez con medicación de este tipo y también con una psicóloga cognitivo conductual, asi que tengo expectativas de ir mejorando.
Ánimo a todos!

Ahí estoy yo con el Escitalopram, todo bien la verdad. Empiezas poco a poco porque había algún efecto secundario que no me acuerdo, pero va muy bien. Yo también empecé en este mundo hace poco y mucho mejor con la medicación, no lo dudes. Ánimo!

Yo necesito pegarme la hostia de realidad que lleva 4 años esperando a caerme y hacer cosas...

Escitalopram es un medicamento muy bueno y seguro, junto a la Sertralina es de los antidepresivos más suaves, efectivos y con menos efectos secundarios que hay. Sigue lo que diga siempre tu médico, suele tomarse de mañana y tarde 1 única pastilla. Dale sus dos/tres semanas máximo 1 mes si notas efectos secundarios si no consulta con el especialista.

Ánimo, además no engancha nada eso ni crea dependencia ni leches.
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Mensaje por Minus Human el Sáb 8 Sep 2018 - 11:46

@p0pi escribió:
@Mr. Integrity escribió:
@Minus Human escribió:Tomada la decisión ya de darme el empujón para salir de esta. Llevaba ya 5 meses jodido con ansiedad y aunque los últimos he mejorado bastante, noto que me falta un empujón. Sobre todo para encarar búsqueda de curro y tal.
Pase ayer por psiquiatra: Escitalopram (empezando con muy poquito, hasta 1 al día) y terapia con psicólogo a partir de la semana que viene. Es mi primera vez con medicación de este tipo y también con una psicóloga cognitivo conductual, asi que tengo expectativas de ir mejorando.
Ánimo a todos!

Ahí estoy yo con el Escitalopram, todo bien la verdad. Empiezas poco a poco porque había algún efecto secundario que no me acuerdo, pero va muy bien. Yo también empecé en este mundo hace poco y mucho mejor con la medicación, no lo dudes. Ánimo!

Yo necesito pegarme la hostia de realidad que lleva 4 años esperando a caerme y hacer cosas...

Escitalopram es un medicamento muy bueno y seguro, junto a la Sertralina es de los antidepresivos más suaves, efectivos y con menos efectos secundarios que hay. Sigue lo que diga siempre tu médico, suele tomarse de mañana y tarde 1 única pastilla. Dale sus dos/tres semanas máximo 1 mes si notas efectos secundarios si no consulta con el especialista.

Ánimo, además no engancha nada eso ni crea dependencia ni leches.

Gracias chicos!

La pauta que me han dado, justo por el tema efectos, es: media la primera semana y subir la segunda a una ya. Si me noto peor, bajar a un cuarto la primera, media la segunda y una ya la siguiente. Solo una toma al día, por la mañana.
La verdad que un cuarto me parece poquisimo viendolas ya en directo, pero lo seguiré a rajatabla

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Mensaje por p0pi el Sáb 8 Sep 2018 - 22:32

@Minus Human escribió:
@p0pi escribió:
@Mr. Integrity escribió:
@Minus Human escribió:Tomada la decisión ya de darme el empujón para salir de esta. Llevaba ya 5 meses jodido con ansiedad y aunque los últimos he mejorado bastante, noto que me falta un empujón. Sobre todo para encarar búsqueda de curro y tal.
Pase ayer por psiquiatra: Escitalopram (empezando con muy poquito, hasta 1 al día) y terapia con psicólogo a partir de la semana que viene. Es mi primera vez con medicación de este tipo y también con una psicóloga cognitivo conductual, asi que tengo expectativas de ir mejorando.
Ánimo a todos!

Ahí estoy yo con el Escitalopram, todo bien la verdad. Empiezas poco a poco porque había algún efecto secundario que no me acuerdo, pero va muy bien. Yo también empecé en este mundo hace poco y mucho mejor con la medicación, no lo dudes. Ánimo!

Yo necesito pegarme la hostia de realidad que lleva 4 años esperando a caerme y hacer cosas...

Escitalopram es un medicamento muy bueno y seguro, junto a la Sertralina es de los antidepresivos más suaves, efectivos y con menos efectos secundarios que hay. Sigue lo que diga siempre tu médico, suele tomarse de mañana y tarde 1 única pastilla. Dale sus dos/tres semanas máximo 1 mes si notas efectos secundarios si no consulta con el especialista.

Ánimo, además no engancha nada eso ni crea dependencia ni leches.

Gracias chicos!

La pauta que me han dado, justo por el tema efectos, es: media la primera semana y subir la segunda a una ya. Si me noto peor, bajar a un cuarto la primera, media la segunda y una ya la siguiente. Solo una toma al día, por la mañana.
La verdad que un cuarto me parece poquisimo viendolas ya en directo, pero lo seguiré a rajatabla


Está bien si así te lo ha pautado. Es mucho mejor empezar con poquillo e ir subiendo. Y ten paciencia con esto. No pienses en retirarla cuando te encuentres bien, la retirada segura es gradual y te lo irá diciendo tu especialista.

A veces cuando los antidepresivos tienen muchos efectos secundarios al principio pautan algún ansiolítico ocasional, pero yo creo que con estos medicamentos que comenté no hace falta.

Ánimo! cheers
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Mensaje por Minus Human el Mar 11 Sep 2018 - 14:35

Ya llevo 4 días y voy notando ese estar raro que decís y me dijo el doctor. Un poco más ansioso que antes, más temblor y algo de dolor/tension en la cabeza. Supongo que todo dentro de lo esperable.
Cómo fue vuestra experiencia los primeros días y cuándo notasteis mejoría?
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Mensaje por p0pi el Mar 11 Sep 2018 - 21:41

@Minus Human escribió:Ya llevo 4 días y voy notando ese estar raro que decís y me dijo el doctor. Un poco más ansioso que antes, más temblor y algo de dolor/tension en la cabeza. Supongo que todo dentro de lo esperable.
Cómo fue vuestra experiencia los primeros días y cuándo notasteis mejoría?

Sigue tomándola, a no ser que te haga sentirte MUY mal. Siempre con la supervisión del doctor, a nosotros no nos hagas tanto caso que cada persona es muy diferente. Laughing

Mis síntomas eran el temblor y los dolores de cabeza que comentas y un poco más de ansiedad, aunque no exactamente ansiedad, era como intranquilidad y nerviosismo. También alguna taquicardia y palpitación acompañadas de sudores. Ningún síntoma que fuese gordísimo, además si me veníá algún síntoma no me comía tanto la cabeza. Desaparecen gradualmente.

La mejoría suele empezar a las 2 semanas aprox., y la mejoría máxima de estar totalmente estable diría que 1 mes (ojo, hablo siempre de mi caso). Si somatizas demasiado no te recomiendo leer prospectos ni experiencias ni nada, que internet es muy peligroso. Yo siempre leo sobre medicamentos y al final me acabo rompiendo la cabeza.

Pero eso, ponle 1 mes para la mejoría grande. Verás como te va bien, después lo tomarás el tiempo necesario y luego te lo irán retirando poco a poco.

Ánimo, y lo más importante: sin prisas, agobios y toda duda al médico. Coméntale todo lo que sientes. cheers
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Mensaje por Minus Human el Mar 11 Sep 2018 - 22:03

@p0pi escribió:
@Minus Human escribió:Ya llevo 4 días y voy notando ese estar raro que decís y me dijo el doctor. Un poco más ansioso que antes, más temblor y algo de dolor/tension en la cabeza. Supongo que todo dentro de lo esperable.
Cómo fue vuestra experiencia los primeros días y cuándo notasteis mejoría?

Sigue tomándola, a no ser que te haga sentirte MUY mal. Siempre con la supervisión del doctor, a nosotros no nos hagas tanto caso que cada persona es muy diferente. Laughing

Mis síntomas eran el temblor y los dolores de cabeza que comentas y un poco más de ansiedad, aunque no exactamente ansiedad, era como intranquilidad y nerviosismo. También alguna taquicardia y palpitación acompañadas de sudores. Ningún síntoma que fuese gordísimo, además si me veníá algún síntoma no me comía tanto la cabeza. Desaparecen gradualmente.

La mejoría suele empezar a las 2 semanas aprox., y la mejoría máxima de estar totalmente estable diría que 1 mes (ojo, hablo siempre de mi caso). Si somatizas demasiado no te recomiendo leer prospectos ni experiencias ni nada, que internet es muy peligroso. Yo siempre leo sobre medicamentos y al final me acabo rompiendo la cabeza.

Pero eso, ponle 1 mes para la mejoría grande. Verás como te va bien, después lo tomarás el tiempo necesario y luego te lo irán retirando poco a poco.

Ánimo, y lo más importante: sin prisas, agobios y toda duda al médico. Coméntale todo lo que sientes. cheers

Muchas gracias p0pi! tengo todo lo que dices presente, poco a poco y sin darle vueltas al tema. La verdad que es una alegría podernos ayudar entre nosotros por aquí
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Mensaje por JCRZ el Sáb 15 Sep 2018 - 0:59

A quién se le ocurre tomar café sin ser descafeinado? facepalm
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Mensaje por JCRZ el Sáb 15 Sep 2018 - 9:00

Vaya nochecita de mierda y ahora mismo en pie porque me toca organizar una churrascada con colegas.
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Mensaje por JCRZ el Sáb 15 Sep 2018 - 9:22

Viendo el lado cómico, si un grupo de amigos se ponen a esnifar, a mi me basta con decir: ponme un café Laughing
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Mensaje por Infernu el Sáb 15 Sep 2018 - 10:08

@JCRZ escribió:Vaya nochecita de mierda y ahora mismo en pie porque me toca organizar una churrascada con colegas.
Si hay churrascada, de noche toca la orquesta panorama o la paris de noia, no? Very Happy
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Mensaje por JCRZ el Sáb 15 Sep 2018 - 10:19

@Infernu escribió:
@JCRZ escribió:Vaya nochecita de mierda y ahora mismo en pie porque me toca organizar una churrascada con colegas.
Si hay churrascada, de noche toca la orquesta panorama o la paris de noia, no? Very Happy

Jajaja es muy gallego eso pero esto es churrascada de cumpleaños xD
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Mensaje por p0pi el Lun 17 Sep 2018 - 1:50

@JCRZ escribió:Viendo el lado cómico, si un grupo de amigos se ponen a esnifar, a mi me basta con decir: ponme un café Laughing

Yo hace años que no pruebo un café normal. Quizás no muchos, pero los que tomé fueron casi pintados con tres gotas de café.

Y mira que hasta los 17 años me lo gozaba con el café solo con hielo. Pero mucho.

A veces me mando una Coca Cola y es como meterse truja para mí, otras tantas ni lo noto. Y bueno, Red Bull, Monster y todo eso ni te cuento. Acabo ingresado con 200 pulsaciones por minuto.

Me jode por el té, que me encanta, pero bueno.
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Mensaje por JCRZ el Lun 17 Sep 2018 - 2:07

El te lo puedo tomar y no me afecta pero es que lo del café... facepalm
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Mensaje por Blood el Lun 17 Sep 2018 - 10:40

https://www.cvltnation.com/where-is-my-mind-anxiety/

por si puede ayudar.

Änimos a todos! yo incluido.
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Mensaje por p0pi el Lun 17 Sep 2018 - 11:17

@JCRZ escribió:El te lo puedo tomar y no me afecta pero es que lo del café... facepalm

Has probado el mate? A mí me mete más hostia que el café. Es el demonio. Laughing
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Mensaje por JCRZ el Lun 17 Sep 2018 - 11:22

@p0pi escribió:
@JCRZ escribió:El te lo puedo tomar y no me afecta pero es que lo del café... facepalm

Has probado el mate? A mí me mete más hostia que el café. Es el demonio. Laughing

HOSTIA. Un finde que quiera ser jugón, ya sé: jaque MATE
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Mensaje por p0pi el Lun 17 Sep 2018 - 11:23

@JCRZ escribió:
@p0pi escribió:
@JCRZ escribió:El te lo puedo tomar y no me afecta pero es que lo del café... facepalm

Has probado el mate? A mí me mete más hostia que el café. Es el demonio. Laughing

HOSTIA. Un finde que quiera ser jugón, ya sé: jaque MATE

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Mensaje por Minus Human el Miér 24 Oct 2018 - 16:54

Hola de nuevo por aquí, gente! Sigo con Escitalopram, pero no me noto apenas diferencia.
Llevo 6 semanas (mes y medio) con él y empiezo a dudar de su efectividad en mi. Hace unas 3 semanas fui a pasar revisión con el psiquiatra y me dijo que me veía bien y todo era normal.
La verdad que depende un poco del día/momento...mi ansiedad antes normalmente no era constante durante todo el día y al anochecer estaba bastante tranquilo, por lo general. Ahora con el Escitalopram digamos que quizás sitiaciones estresantes las lleve mejor, pero por el lado malo me siento todo el día muy nervioso y ansioso. Incluso en las horas que antes estaba más relajado
Algún consejo? Todavía es pronto?
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Mensaje por atila el Miér 24 Oct 2018 - 17:03

@Mr. Integrity escribió:
@Minus Human escribió:Tomada la decisión ya de darme el empujón para salir de esta. Llevaba ya 5 meses jodido con ansiedad y aunque los últimos he mejorado bastante, noto que me falta un empujón. Sobre todo para encarar búsqueda de curro y tal.
Pase ayer por psiquiatra: Escitalopram (empezando con muy poquito, hasta 1 al día) y terapia con psicólogo a partir de la semana que viene. Es mi primera vez con medicación de este tipo y también con una psicóloga cognitivo conductual, asi que tengo expectativas de ir mejorando.
Ánimo a todos!

Ahí estoy yo con el Escitalopram, todo bien la verdad. Empiezas poco a poco porque había algún efecto secundario que no me acuerdo, pero va muy bien. Yo también empecé en este mundo hace poco y mucho mejor con la medicación, no lo dudes. Ánimo!

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Mensaje por CountryJoe el Miér 24 Oct 2018 - 17:03

@Minus Human escribió:Hola de nuevo por aquí, gente! Sigo con Escitalopram, pero no me noto apenas diferencia.
Llevo 6 semanas (mes y medio) con él y empiezo a dudar de su efectividad en mi. Hace unas 3 semanas fui a pasar revisión con el psiquiatra y me dijo que me veía bien y todo era normal.
La verdad que depende un poco del día/momento...mi ansiedad antes normalmente no era constante durante todo el día y al anochecer estaba bastante tranquilo, por lo general. Ahora con el Escitalopram digamos que quizás sitiaciones estresantes las lleve mejor, pero por el lado malo me siento todo el día muy nervioso y ansioso. Incluso en las horas que antes estaba más relajado
Algún consejo? Todavía es pronto?
aparte de la medicación, qué terapia estás llevando? ha cambiado algo tu vida sexual?
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Mensaje por Minus Human el Miér 24 Oct 2018 - 17:16

@CountryJoe escribió:
@Minus Human escribió:Hola de nuevo por aquí, gente! Sigo con Escitalopram, pero no me noto apenas diferencia.
Llevo 6 semanas (mes y medio) con él y empiezo a dudar de su efectividad en mi. Hace unas 3 semanas fui a pasar revisión con el psiquiatra y me dijo que me veía bien y todo era normal.
La verdad que depende un poco del día/momento...mi ansiedad antes normalmente no era constante durante todo el día y al anochecer estaba bastante tranquilo, por lo general. Ahora con el Escitalopram digamos que quizás sitiaciones estresantes las lleve mejor, pero por el lado malo me siento todo el día muy nervioso y ansioso. Incluso en las horas que antes estaba más relajado
Algún consejo? Todavía es pronto?
aparte de la medicación, qué terapia estás llevando? ha cambiado algo tu vida sexual?

Psicólogo, cognitivo conductual. De ahí voy aprovechando algo y voy siendo consciente de cosas. Mi vida sexual está igual que antes, no he notado diferencia vamos
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Mensaje por CountryJoe el Miér 24 Oct 2018 - 17:22

@Minus Human escribió:
@CountryJoe escribió:
@Minus Human escribió:Hola de nuevo por aquí, gente! Sigo con Escitalopram, pero no me noto apenas diferencia.
Llevo 6 semanas (mes y medio) con él y empiezo a dudar de su efectividad en mi. Hace unas 3 semanas fui a pasar revisión con el psiquiatra y me dijo que me veía bien y todo era normal.
La verdad que depende un poco del día/momento...mi ansiedad antes normalmente no era constante durante todo el día y al anochecer estaba bastante tranquilo, por lo general. Ahora con el Escitalopram digamos que quizás sitiaciones estresantes las lleve mejor, pero por el lado malo me siento todo el día muy nervioso y ansioso. Incluso en las horas que antes estaba más relajado
Algún consejo? Todavía es pronto?
aparte de la medicación, qué terapia estás llevando? ha cambiado algo tu vida sexual?

Psicólogo, cognitivo conductual. De ahí voy aprovechando algo y voy siendo consciente de cosas. Mi vida sexual está igual que antes, no he notado diferencia vamos
bien, eso es importante.
en cuanto a la medicación se "pesado" con ellos y diles lo que sientes y todas tus dudas, no te conformes nunca. Ellos mejor que nadie deberían de saber si es necesario lo que tomas, si cambiar a otro, si ir reduciendo dosis...... Es muy importante que te abras mucho y no te quedes con ninguna duda en la cabeza.
Tú mejor que nadie sabes como estabas y como estás, quizás dale algo mas de tiempo pero desde luego poco bueno vas a sacar de la medicación en el largo plazo y si de las terapias. Mucho animo!
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Mensaje por Minus Human el Miér 24 Oct 2018 - 17:26

@CountryJoe escribió:
@Minus Human escribió:
@CountryJoe escribió:
@Minus Human escribió:Hola de nuevo por aquí, gente! Sigo con Escitalopram, pero no me noto apenas diferencia.
Llevo 6 semanas (mes y medio) con él y empiezo a dudar de su efectividad en mi. Hace unas 3 semanas fui a pasar revisión con el psiquiatra y me dijo que me veía bien y todo era normal.
La verdad que depende un poco del día/momento...mi ansiedad antes normalmente no era constante durante todo el día y al anochecer estaba bastante tranquilo, por lo general. Ahora con el Escitalopram digamos que quizás sitiaciones estresantes las lleve mejor, pero por el lado malo me siento todo el día muy nervioso y ansioso. Incluso en las horas que antes estaba más relajado
Algún consejo? Todavía es pronto?
aparte de la medicación, qué terapia estás llevando? ha cambiado algo tu vida sexual?

Psicólogo, cognitivo conductual. De ahí voy aprovechando algo y voy siendo consciente de cosas. Mi vida sexual está igual que antes, no he notado diferencia vamos
bien, eso es importante.
en cuanto a la medicación se "pesado" con ellos y diles lo que sientes y todas tus dudas, no te conformes nunca. Ellos mejor que nadie deberían de saber si es necesario lo que tomas, si cambiar a otro, si ir reduciendo dosis...... Es muy importante que te abras mucho y no te quedes con ninguna duda en la cabeza.
Tú mejor que nadie sabes como estabas y como estás, quizás dale algo mas de tiempo pero desde luego poco bueno vas a sacar de la medicación en el largo plazo y si de las terapias. Mucho animo!

Gracias por tu opinión CountryJoe!!
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Mensaje por Fenderman el Jue 1 Nov 2018 - 17:49

Bajando la dósis de alprazolam. Me he quitado 0,5 del mediodia y guay. La ansiedad sigue ahi todo el puto dia, pero al menos bajo el nivel de fármacos.

Abrazo gordo a todos.
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Mensaje por p0pi el Vie 2 Nov 2018 - 0:29

@Fenderman escribió:Bajando la dósis de alprazolam. Me he quitado 0,5 del mediodia y guay. La ansiedad sigue ahi todo el puto dia, pero al menos bajo el nivel de fármacos.

Abrazo gordo a todos.

Igual por aquí, pero esperaré un poquito a bajar la dosis. cheers

Estos dos últimos meses me he sentido muy bien, con ataques fuertes contados... El cambio a la sertralina ha sido muy efectivo. Smile
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Mensaje por SeñorLobo el Vie 2 Nov 2018 - 0:49

cheers fuerza a todos y a seguir pa alante Guitar
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Mensaje por Infernu el Vie 2 Nov 2018 - 8:32

Un amigo mio ha superado una temporada muy mala con crisis constantes y nos ha dado las gracias a los que hemos estado con él por escucharle y acompañarle. 
Obviamente no hacía falta, pero él se siente mejor haciéndolo y me ha hecho pensar en lo poco que nos demostramos nuestro afecto en esta sociedad en la que estamos inmersos. 

 Ahora él está muy bien, muy activo   y con ganas de hacer cosas.

Y yo que me alegro.
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Mensaje por gayeta el Vie 2 Nov 2018 - 8:39

@Infernu escribió:Un amigo mio ha superado una temporada muy mala con crisis constantes y nos ha dado las gracias a los que hemos estado con él por escucharle y acompañarle. 
Obviamente no hacía falta, pero él se siente mejor haciéndolo y me ha hecho pensar en lo poco que nos demostramos nuestro afecto en esta sociedad en la que estamos inmersos. 

sabias palabras.
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Mensaje por loaded el Vie 2 Nov 2018 - 8:47

No he participado hasta ahora en este tópic, a pesar de llevar en tratamiento por ansiedad casi año y medio, con muy buenos resultados. No tengo ningún problema en hablar de ello con la gente y todo el mundo a mi alrededor (familia, trabajo,amistades) sabe lo que me pasa, pero de este tópic no me gusta el cariz voyeurístico que tiene.

A lo que iba, a raíz de leer el post de Infernu, es a que muchas veces confundimos ansiedad o depresión con una "simple" mala racha o épocas en las que estamos más bajos que otras. Yo también era de los que pensaba que las ansiedades eran poco menos que tonterías que se iban con deporte, birras con amigos, respiración y tal. Y no.

Podrás estar embajonado, estresado, nervioso, inquieto por las confirmaciones del ARF o las colas del MadCool o lo que quieras, pero si se te va con deporte y birras, eso no es ansiedad, y muchísimo menos una depresión.
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Mensaje por KILLER el Vie 2 Nov 2018 - 10:24

@loaded escribió:No he participado hasta ahora en este tópic, a pesar de llevar en tratamiento por ansiedad casi año y medio, con muy buenos resultados. No tengo ningún problema en hablar de ello con la gente y todo el mundo a mi alrededor (familia, trabajo,amistades) sabe lo que me pasa, pero de este tópic no me gusta el cariz voyeurístico que tiene.

A lo que iba, a raíz de leer el post de Infernu, es a que muchas veces confundimos ansiedad o depresión con una "simple" mala racha o épocas en las que estamos más bajos que otras. Yo también era de los que pensaba que las ansiedades eran poco menos que tonterías que se iban con deporte, birras con amigos, respiración y tal. Y no.

Podrás estar embajonado, estresado, nervioso, inquieto por las confirmaciones del ARF o las colas del MadCool o lo que quieras, pero si se te va con deporte y birras, eso no es ansiedad, y muchísimo menos una depresión.

Totalmente de acuerdo. Se habla de algunas cosas con demasiada alegria y desconocimiento.
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Mensaje por Infernu el Vie 2 Nov 2018 - 11:06

@loaded escribió:No he participado hasta ahora en este tópic, a pesar de llevar en tratamiento por ansiedad casi año y medio, con muy buenos resultados. No tengo ningún problema en hablar de ello con la gente y todo el mundo a mi alrededor (familia, trabajo,amistades) sabe lo que me pasa, pero de este tópic no me gusta el cariz voyeurístico que tiene.

A lo que iba, a raíz de leer el post de Infernu, es a que muchas veces confundimos ansiedad o depresión con una "simple" mala racha o épocas en las que estamos más bajos que otras. Yo también era de los que pensaba que las ansiedades eran poco menos que tonterías que se iban con deporte, birras con amigos, respiración y tal. Y no.

Podrás estar embajonado, estresado, nervioso, inquieto por las confirmaciones del ARF o las colas del MadCool o lo que quieras, pero si se te va con deporte y birras, eso no es ansiedad, y muchísimo menos una depresión.

En el caso de mi amigo fué diagnosticado y tratado, verle así es lo que me ha hecho ver la diferencia entre tener ansiedad o estar de bajon o nervioso.
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Mensaje por p0pi el Sáb 3 Nov 2018 - 4:14

@Infernu escribió:
@loaded escribió:No he participado hasta ahora en este tópic, a pesar de llevar en tratamiento por ansiedad casi año y medio, con muy buenos resultados. No tengo ningún problema en hablar de ello con la gente y todo el mundo a mi alrededor (familia, trabajo,amistades) sabe lo que me pasa, pero de este tópic no me gusta el cariz voyeurístico que tiene.

A lo que iba, a raíz de leer el post de Infernu, es a que muchas veces confundimos ansiedad o depresión con una "simple" mala racha o épocas en las que estamos más bajos que otras. Yo también era de los que pensaba que las ansiedades eran poco menos que tonterías que se iban con deporte, birras con amigos, respiración y tal. Y no.

Podrás estar embajonado, estresado, nervioso, inquieto por las confirmaciones del ARF o las colas del MadCool o lo que quieras, pero si se te va con deporte y birras, eso no es ansiedad, y muchísimo menos una depresión.

En el caso de mi amigo fué diagnosticado y tratado, verle así es lo que me ha hecho ver la diferencia entre tener ansiedad o estar de bajon o nervioso.

Lo de voyeurístico no lo pillé... Laughing

Yo llevo 10 años con terapia y tratamiento y... "bien". Va por rachas. Mi caso también es extremo...
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Mensaje por p0pi el Sáb 3 Nov 2018 - 4:24

@Infernu escribió:Un amigo mio ha superado una temporada muy mala con crisis constantes y nos ha dado las gracias a los que hemos estado con él por escucharle y acompañarle. 
Obviamente no hacía falta, pero él se siente mejor haciéndolo y me ha hecho pensar en lo poco que nos demostramos nuestro afecto en esta sociedad en la que estamos inmersos. 

 Ahora él está muy bien, muy activo   y con ganas de hacer cosas.

Y yo que me alegro.

Este verano vinieron a mi portal tres amigos del instituto y me dijeron que bajase. Llevaba sin salir de casa unos 13 días y estaba aterrado, tuve un bajón como un piano, se me disparó la ansiedad y se mezclaron muchas cosas con el aliciente de la ola de calor que me dejó días sin dormir. Bueno, a lo que iba, que bajaron a visitarme tres amigos y me fueron forzando a lo tonto para ir saliendo un poco más hacia el centro de la ciudad y lo conseguí, aún sin meterme en la muchedumbre. Fue una barbaridad lo que me costó, leído parece un chiste pero cruzar mi portal era como entrar en zona de guerra. El gesto de mis amigos y un poquito de presión sin forzar fue lo que me salvó de no pasarme todo agosto metido en casa. Una amiga de las que vino que es muy espabilada (para bien) me estuvo acariciando la espalda mientras andábamos un poco y hablándome de cosas inconexas para distraerme, y funcionó. Creo que si no fuese por ellos ahora mismo estaría peor. También digo que tuve que echarle cojonazos, porque me encontraba horrible. Al día siguiente ya fui a un concierto sólo y a la semana ya estaba más o menos bien, pero uf, pensé que de ese bache no salía. Ahora me encuentro bien, y tengo la suerte de que colegas que pensaban que lo mío era todo inventado y que era un cagao entendiesen lo que es tener ansiedad, algunos sufriéndola de forma leve y otros simplemente por tener a gente muy cercana padeciéndola. Ahora en vez de burlarse de mí me dicen que no saben cómo he soportado tantos años así, que ellos se pegarían un tiro y que soy una persona muy valiente, además me "premian" con palabras valorando mis logros. Creo que los amigos son imprescindibles, a mí al menos me han demostrado lo que son tratándome tan bien. Les estuve días dando las gracias, aunque yo hiciese lo mismo con ellos si estuviesen mal a las personas que estamos así nos tocan la patata cuando nos apoyan un mínimo...
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Mensaje por chiskeik el Sáb 3 Nov 2018 - 9:41

Yo tengo una amiga que esta de baja por ataques de ansiedad, y aparte de quedar con ella y hacer planes "tranquilos", tampoco tengo claro que hacer para ayudarla. Ella dice que esta mejor asi que seguiremos igual Smile
La verdad que me parece superduro y los que estais ahí muy valientes. Animo!
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Mensaje por Infernu el Sáb 3 Nov 2018 - 10:57

@chiskeik escribió:Yo tengo una amiga que esta de baja por ataques de ansiedad, y aparte de quedar con ella y hacer planes "tranquilos", tampoco tengo claro que hacer para ayudarla. Ella dice que esta mejor asi que seguiremos igual Smile
La verdad que me parece superduro y los que estais ahí muy valientes. Animo!

 Esa es la madre del cordero, tengo otro amigo de depresión en proceso largo y es muy triste ver como si que sale a lo justo pero no avanza al menos aparentemente.
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Mensaje por nacho el Sáb 3 Nov 2018 - 12:23

yo también lo estoy pasando mal. La doctora me recetó unos relajantes musculares, pero tomé una pastilla y casi me duermo llevando el coche, así que a tomar pol culo. Tendré que superarlo por huevos, porque soy un flojo para los medicamentos, lo que no me da sueño, me pone el estómago al revés
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Mensaje por p0pi el Sáb 3 Nov 2018 - 16:27

@nacho escribió:yo también lo estoy pasando mal. La doctora me recetó unos relajantes musculares, pero tomé una pastilla y casi me duermo llevando el coche, así que a tomar pol culo. Tendré que superarlo por huevos, porque soy un flojo para los medicamentos, lo que no me da sueño, me pone el estómago al revés

Mi padre es igual que tú. Laughing En los últimos 20 años no lo recuerdo tomando ningún medicamento que no fuese un antiinflamatorio cuando se le pinzó un nervio y una pastilla para el colesterol durante unos meses (luego la dejó y bien).

De todas formas, creo que tu doctora te ha matado las moscas a cañonazos. Me parece un poco hardcore tirar de relajantes musculares así de primeras. No sé la dosis, no soy médico ni si lo tuyo va relacionado con algo muscular, pero... Me recuerda a una vez que le dieron Valium a mi padre por una depresión y ansiedad y lo dejó a la semana aprox. Le pasaba lo mismo que a ti en el coche, le daba muchísimo sueño y además andaba que se caía, al bajar o subir escaleras parecía que no tenía sustento en las piernas.
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Mensaje por Mr. Integrity el Sáb 3 Nov 2018 - 17:42

@p0pi escribió:
@Infernu escribió:Un amigo mio ha superado una temporada muy mala con crisis constantes y nos ha dado las gracias a los que hemos estado con él por escucharle y acompañarle. 
Obviamente no hacía falta, pero él se siente mejor haciéndolo y me ha hecho pensar en lo poco que nos demostramos nuestro afecto en esta sociedad en la que estamos inmersos. 

 Ahora él está muy bien, muy activo   y con ganas de hacer cosas.

Y yo que me alegro.

Este verano vinieron a mi portal tres amigos del instituto y me dijeron que bajase. Llevaba sin salir de casa unos 13 días y estaba aterrado, tuve un bajón como un piano, se me disparó la ansiedad y se mezclaron muchas cosas con el aliciente de la ola de calor que me dejó días sin dormir. Bueno, a lo que iba, que bajaron a visitarme tres amigos y me fueron forzando a lo tonto para ir saliendo un poco más hacia el centro de la ciudad y lo conseguí, aún sin meterme en la muchedumbre. Fue una barbaridad lo que me costó, leído parece un chiste pero cruzar mi portal era como entrar en zona de guerra. El gesto de mis amigos y un poquito de presión sin forzar fue lo que me salvó de no pasarme todo agosto metido en casa. Una amiga de las que vino que es muy espabilada (para bien) me estuvo acariciando la espalda mientras andábamos un poco y hablándome de cosas inconexas para distraerme, y funcionó. Creo que si no fuese por ellos ahora mismo estaría peor. También digo que tuve que echarle cojonazos, porque me encontraba horrible. Al día siguiente ya fui a un concierto sólo y a la semana ya estaba más o menos bien, pero uf, pensé que de ese bache no salía. Ahora me encuentro bien, y tengo la suerte de que colegas que pensaban que lo mío era todo inventado y que era un cagao entendiesen lo que es tener ansiedad, algunos sufriéndola de forma leve y otros simplemente por tener a gente muy cercana padeciéndola. Ahora en vez de burlarse de mí me dicen que no saben cómo he soportado tantos años así, que ellos se pegarían un tiro y que soy una persona muy valiente, además me "premian" con palabras valorando mis logros. Creo que los amigos son imprescindibles, a mí al menos me han demostrado lo que son tratándome tan bien. Les estuve días dando las gracias, aunque yo hiciese lo mismo con ellos si estuviesen mal a las personas que estamos así nos tocan la patata cuando nos apoyan un mínimo...

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Mensaje por p0pi el Dom 4 Nov 2018 - 17:20

@Mr. Integrity escribió:
@p0pi escribió:
@Infernu escribió:Un amigo mio ha superado una temporada muy mala con crisis constantes y nos ha dado las gracias a los que hemos estado con él por escucharle y acompañarle. 
Obviamente no hacía falta, pero él se siente mejor haciéndolo y me ha hecho pensar en lo poco que nos demostramos nuestro afecto en esta sociedad en la que estamos inmersos. 

 Ahora él está muy bien, muy activo   y con ganas de hacer cosas.

Y yo que me alegro.

Este verano vinieron a mi portal tres amigos del instituto y me dijeron que bajase. Llevaba sin salir de casa unos 13 días y estaba aterrado, tuve un bajón como un piano, se me disparó la ansiedad y se mezclaron muchas cosas con el aliciente de la ola de calor que me dejó días sin dormir. Bueno, a lo que iba, que bajaron a visitarme tres amigos y me fueron forzando a lo tonto para ir saliendo un poco más hacia el centro de la ciudad y lo conseguí, aún sin meterme en la muchedumbre. Fue una barbaridad lo que me costó, leído parece un chiste pero cruzar mi portal era como entrar en zona de guerra. El gesto de mis amigos y un poquito de presión sin forzar fue lo que me salvó de no pasarme todo agosto metido en casa. Una amiga de las que vino que es muy espabilada (para bien) me estuvo acariciando la espalda mientras andábamos un poco y hablándome de cosas inconexas para distraerme, y funcionó. Creo que si no fuese por ellos ahora mismo estaría peor. También digo que tuve que echarle cojonazos, porque me encontraba horrible. Al día siguiente ya fui a un concierto sólo y a la semana ya estaba más o menos bien, pero uf, pensé que de ese bache no salía. Ahora me encuentro bien, y tengo la suerte de que colegas que pensaban que lo mío era todo inventado y que era un cagao entendiesen lo que es tener ansiedad, algunos sufriéndola de forma leve y otros simplemente por tener a gente muy cercana padeciéndola. Ahora en vez de burlarse de mí me dicen que no saben cómo he soportado tantos años así, que ellos se pegarían un tiro y que soy una persona muy valiente, además me "premian" con palabras valorando mis logros. Creo que los amigos son imprescindibles, a mí al menos me han demostrado lo que son tratándome tan bien. Les estuve días dando las gracias, aunque yo hiciese lo mismo con ellos si estuviesen mal a las personas que estamos así nos tocan la patata cuando nos apoyan un mínimo...

Joder p0pi, ánimo!

Gracias! La cosa va mucho mejor, con algún altibajo semanal, pero mucho mejor. Yo ya dije que no me rendiría, pero sí que exteriorizaré de forma rayante y cargante lo que siento porque me ayuda. Por muy catastrofista que puedan ser mis maneras, los cojones voy a tirar por la borda 10 años de ataques de ansiedad casi diarios que he ido controlando. Estoy intenso últimamente con lo del paso del tiempo, más que nada porque hace poco me paré a ver cuánto tiempo pasó desde que entré en el instituto y me quedé acojonado, casi dos décadas de las que me acuerdo perfectamente. Smile
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Mensaje por JCRZ el Mar 6 Nov 2018 - 13:51

Hoy empiezo en un trabajo que no quiero hacer pero no me queda más remedio: teleoperadoR de información de una compañía telefónica. Llevo toda la noche y toda la mañana con la ansiedad dando guerra. A ver a la noche. Ya me tardan las 21 facepalm
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Mensaje por Jud el Mar 6 Nov 2018 - 14:21

@JCRZ escribió:Hoy empiezo en un trabajo que no quiero hacer pero no me queda más remedio: teleoperadoR de información de una compañía telefónica. Llevo toda la noche y toda la mañana con la ansiedad dando guerra. A ver a la noche. Ya me tardan las 21 facepalm

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Mensaje por JCRZ el Mar 6 Nov 2018 - 14:24

@Jud escribió:
@JCRZ escribió:Hoy empiezo en un trabajo que no quiero hacer pero no me queda más remedio: teleoperadoR de información de una compañía telefónica. Llevo toda la noche y toda la mañana con la ansiedad dando guerra. A ver a la noche. Ya me tardan las 21 facepalm

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Mensaje por BLINK503 el Mar 6 Nov 2018 - 15:12

@JCRZ escribió:
@Jud escribió:
@JCRZ escribió:Hoy empiezo en un trabajo que no quiero hacer pero no me queda más remedio: teleoperadoR de información de una compañía telefónica. Llevo toda la noche y toda la mañana con la ansiedad dando guerra. A ver a la noche. Ya me tardan las 21 facepalm

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Mucha suerte y ánimo, al principio costará pero poco a poco irá todo bien.

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Mensaje por p0pi el Mar 6 Nov 2018 - 16:10

@JCRZ escribió:
@Jud escribió:
@JCRZ escribió:Hoy empiezo en un trabajo que no quiero hacer pero no me queda más remedio: teleoperadoR de información de una compañía telefónica. Llevo toda la noche y toda la mañana con la ansiedad dando guerra. A ver a la noche. Ya me tardan las 21 facepalm

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Mensaje por YBT el Mar 6 Nov 2018 - 17:45

No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]
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Mensaje por CountryJoe el Mar 6 Nov 2018 - 18:30

@YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]
Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia silent ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.
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Mensaje por BLINK503 el Mar 6 Nov 2018 - 19:48

@CountryJoe escribió:
@YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]
Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia silent ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.
A ver la ansiedad siempre va a estar ahí porque sienpre ha estado lo que no la notabas o no llegó a un pico super alto. Lo que cambia es la manera de afrontarla y para eso nadie nace enseñado. Las pastillas pueden servir para momentos puntuales pero se necesitan herramientas y habilidades para enfrentarse a ella y eso te lo debe de dar tu psicólogo.

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Mensaje por JCRZ el Mar 6 Nov 2018 - 21:19

Graciñas gente. Ya salí. Tengo la cabeza como un bombo de roamings, facturas y tarifas xD Ahora una infusión relajante y Netflix
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Mensaje por DumDumBoy el Mar 6 Nov 2018 - 22:16

@CountryJoe escribió:
@YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]
Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia silent ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.

Totalmente de acuerdo, no es normal que te recete eso el médico de cabecera. Como mucho te dan uno de rescate si vas a urgencias en plena ataque. Por lo menos en la época en la que yo estuve jodido.
Eso es un tratamiento psiquiátrico, es el psiquiatra el que lo receta y te pone un tratamiento.
Yo tomé lexatin a diario dos veces al día. También orfifales sublinguales de rescate y la última época trankinazines. Estos últimos para mi fueron jodidos de quitar, uff

¿Haces deporte? Te recomiendo que hagas, te irá de puta madre.
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