Parálisis del sueño

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Mensaje por Joseba Lun 8 Dic 2014 - 12:29

@blackfoot escribió:A mí me ha pasado esta noche, con presencia incluida

Resaca

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Mensaje por atabal Lun 8 Dic 2014 - 13:23

@Joseba escribió:Otra cosa MUY jodida que me ha ocurrido en la cama (sin tener directamente que ver con el tema a tratar) es el reflujo gástrico que se forma cuando a veces se va a la cama sin haber hecho la digestión: obstruye las vías respiratorias y se despierta uno sin capacidad para respirar durante unos segundos. La primera vez que me ocurrió creía que me moría. La solución cuando pasa es intentar conservar la calma y respirar por la nariz, y ponerse lentamente en posición vertical, pero lo mejor es prevenir y dejar un par de horas de margen entre la última ingestión de alimento y el irse a la cama.

De lo más horrible que he experimentado. Hace unos años, cuando comía y bebía alcohol a lo bestia, me pasaba a menudo. Me despertaba de un salto, absolutamente asfixiado, y luchaba literalmente por mi vida. Eran terribles los ruidos que emitía tratando de respirar. Me hicieron pruebas para ver si era apnea del sueño y no se trataba de eso, sino de hernia de hiato. Finalmente me operaron y, tras pasar tres horrorosas semanas sin poder comer nada sólido, quedé más o menos como nuevo.
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Mensaje por Pedro Gilmour Lun 8 Dic 2014 - 18:32

Pues a mi me ocurre con frecuencia Sad y es muy jodido ya que levantas con un cansancio tremendo, como si te hubiese arrollado un camión.
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Mensaje por basquepunk Miér 10 Dic 2014 - 15:32

@blackfoot escribió:
@vandelay escribió:Éste ha estado bien.
Lo del ruido metálico/mecánico atronador y la habitación vibrando a tope con la cope, juraría que no lo había experimentado antes.
9 sobre 10, supongo.

Laughing Laughing Laughing

A mi esto también me pasa, una especie de vibración como si se acoplara a la radio y se amplificará con ella

También me pasa lo otro que comentas, según la posición en la que duermo me puede entrar la parálisis o no  

Si duermo de un lado concreto me pasa fijo Rolling Eyes
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Mensaje por Joseba Miér 10 Dic 2014 - 16:32

A los que os ha pasado: ¿podéis explayaros más? ¿cómo eran esas figuras? ¿en qué posición estaban? ¿cuántas eran? ¿se movían? ¿qué color tenían? etc

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Mensaje por ToeJam Miér 10 Dic 2014 - 19:20

Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.
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Mensaje por Joseba Miér 10 Dic 2014 - 19:33

@ToeJam escribió:Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.

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Mensaje por alflames Miér 10 Dic 2014 - 19:46

alguna de las cosas que leo parecen ataques de panico,

yo tuve uno este marzo, conté hace poco como fue, es parecido a lo que contais muchos pero al despertar sientes como si estuvieses vibrando por dentro con una fuerza enorme

la putada es que aunque ocurrio en un momento convulso, en el que tenia algo de ansiedad, no soy capaz de relacionarlo con nada en concreto ni saber por que pasó

en teoria tienes el ataque cuando estas relajado porque si lo tuvieses en el momento de tension, cuando te esta persiguiendo un zumbado para abrirte la cabeza a batazos, por ejemplo, pues te quedas en el sitio y te abre como un melon
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Mensaje por Joseba Miér 10 Dic 2014 - 19:48

@alflames escribió:en teoria tienes el ataque cuando estas relajado porque si lo tuvieses en el momento de tension, cuando te esta persiguiendo un zumbado para abrirte la cabeza a batazos, por ejemplo, pues te quedas en el sitio y te abre como un melon

A ver si lo entiendo: ¿estás diciendo que los ataques de pánico son -digamos- "inteligentes"?

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Mensaje por alflames Miér 10 Dic 2014 - 19:51

@Joseba escribió:
@alflames escribió:en teoria tienes el ataque cuando estas relajado porque si lo tuvieses en el momento de tension, cuando te esta persiguiendo un zumbado para abrirte la cabeza a batazos, por ejemplo, pues te quedas en el sitio y te abre como un melon

A ver si lo entiendo: ¿estás diciendo que los ataques de pánico son -digamos- "inteligentes"?

no se que los activa y la palabra no seria inteligente, tendria mas que ver con la supervivencia

pero si, si te persigue un leon, tener un ataque de panico es lo peor que te puede pasar, y tus hormonas o lo que sea que lo desate, no te la van a jugar asi, esperaran a que ya no estes en peligro, para cuando te persigue el leon, suelen funcionar mejor cosas como aumentar el pulso y mandar un monton de azucares a correr por la sangre para que lleguen a tus musculos y tal, no un patatus
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Mensaje por Joseba Miér 10 Dic 2014 - 19:54

@alflames escribió:

no se que los activa y la palabra no seria inteligente, tendria mas que ver con la supervivencia


Sí, a eso me refiero.

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Mensaje por alflames Miér 10 Dic 2014 - 19:56

no se si tiene una utilidad o simplemente una reaccion al stress, joseba

lo que digo es que tu cuerpo procura activar otros mecanismos cuando el peligro es inminente
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Mensaje por blackfoot Miér 10 Dic 2014 - 20:00

@ToeJam escribió:Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.

Entiendo que hablas de "provocarte" viajes astrales

Eso es un tema distinto aunque creo que está relacionado a la parálisis de alguna manera

Y no, no creo que esto tenga que ver con ningún ataque de pánico, al menos en mi experiencia
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Mensaje por Unsein16 Miér 10 Dic 2014 - 20:02

@Pedro Gilmour escribió:Pues a mi me ocurre con frecuencia Sad y es muy jodido ya que levantas con un cansancio tremendo, como si te hubiese arrollado un camión.
Ya te digo. A mi me pasaba a diario cuando tenía una ansiedad de la hostia. De esas que duran años y te encuentras con sensación de mareo y como con la vista borrosa todo el día, sobretodo intensa al despertarme. He conseguido superarla o más bien controlarla y ahora casi ni me ocurre. Eso si las presencias no las he visto en mi caso.
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Mensaje por ToeJam Miér 10 Dic 2014 - 20:11

@blackfoot escribió:
@ToeJam escribió:Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.

Entiendo que hablas de "provocarte" viajes astrales

Eso es un tema distinto aunque creo que está relacionado a la parálisis de alguna manera

Y no, no creo que esto tenga que ver con ningún ataque de pánico, al menos en mi experiencia

En mi opinión la paralisis del sueño es el inicio de un viaje astral. Lo que hay que hacer para iniciar el viaje una vez entras en el estado de parálisis es seguir relajado y no dejarse vencer por el miedo.
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Mensaje por alexstipe Miér 10 Dic 2014 - 20:14

yo entro también en paralisis de esas, cuando voy muy puesto hasta arriba
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Mensaje por blackfoot Miér 10 Dic 2014 - 20:18

@ToeJam escribió:
@blackfoot escribió:
@ToeJam escribió:Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.

Entiendo que hablas de "provocarte" viajes astrales

Eso es un tema distinto aunque creo que está relacionado a la parálisis de alguna manera

Y no, no creo que esto tenga que ver con ningún ataque de pánico, al menos en mi experiencia

En mi opinión la paralisis del sueño es el inicio de un viaje astral. Lo que hay que hacer para iniciar el viaje una vez entras en el estado de parálisis es seguir relajado y no dejarse vencer por el miedo.

Es muy posible, por eso te dije que siempre me ha dado la impresión de que estaban relacionados

Es la teoria de que cuando esto ocurre en "duermevela", tu cuerpo astral no está plegado al material y por eso entra el pánico para que lo astral vualva a lo material
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Mensaje por Joseba Miér 10 Dic 2014 - 20:35

@Joseba escribió:A los que os ha pasado: ¿podéis explayaros más? ¿cómo eran esas figuras? ¿en qué posición estaban? ¿cuántas eran? ¿se movían? ¿qué color tenían? etc

Insisto.

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Mensaje por ToeJam Jue 11 Dic 2014 - 2:09

@blackfoot escribió:
@ToeJam escribió:
@blackfoot escribió:
@ToeJam escribió:Yo me provoco las parálisis del sueño cuando quiero, ahí queda eso. Hace años lo hacía casi todos los días, empecé a perder el miedo y cada vez controlaba mas hasta que un día me acojoné de verdad, sabes que solo es tu mente, que en realidad estas "dormido" y no puede pasarte nada malo, pero esa vez el acojone fue máximo. He estado lo menos 6-7 años sin volver a hacerlo para no volverme majareta. Ahora de vez en cuando lo hago por diversión, por sentir como floto sin control, pero ni mucho menos tengo la capacidad que tenía antes. Ahora las experiencias me duran muy poco, no me da tiempo a sentir casi nada.

Entiendo que hablas de "provocarte" viajes astrales

Eso es un tema distinto aunque creo que está relacionado a la parálisis de alguna manera

Y no, no creo que esto tenga que ver con ningún ataque de pánico, al menos en mi experiencia

En mi opinión la paralisis del sueño es el inicio de un viaje astral. Lo que hay que hacer para iniciar el viaje una vez entras en el estado de parálisis es seguir relajado y no dejarse vencer por el miedo.

Es muy posible, por eso te dije que siempre me ha dado la impresión de que estaban relacionados

Es la teoria de que cuando esto ocurre en "duermevela", tu cuerpo astral no está plegado al material y por eso entra el pánico para que lo astral vualva a lo material

Creo que siempre es la mente y que no hay nada mas, pero es un fenómeno muy interesante.

Una vez entro en ese estado de duermevela, si sigo relajado y no intento despertar, al momento siento como si mi cuerpo astral (por llamarlo de alguna manera) se despegase de mi cuerpo físico y empezara a flotar sin control, es una sensación muy agradable. Lo que me suele pasar muchas veces es que no logro que mis pies quieran venir conmigo, es como si fuera un globo aerostático anclado que no pudiera despegar. Pues bien, ahí es cuando en ocasiones sentía que alguien me agarraba y tiraba de mis pies por lo que me asustaba y paraba. Al día siguiente lo volvía a hacer y así una y otra vez, hasta que un día a los tirones se le unieron un coro de risas y una voz terrorífica que me susurro al oído "¿Quieres salir?" sentí hasta el calor de su aliento. Aun me da escalofríos recordarlo. Como he dicho a raíz de esto lo deje durante años, pero hace poco lo retomé, me gustaría experimentar mas pero hay que estar mentalmente muy preparado para aguantar estas mierdas.
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Mensaje por Dumbie Lun 22 Jun 2015 - 21:19

esta mañana tuve una esperiencia , varias realmente, con esto... mas o menos parecidas y bueno... son duras, pero las llevo bien... solo en un momento dado se hacen jodidas, en el momento en que sabes "que viene"...
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Mensaje por CrackerSoul Lun 22 Jun 2015 - 21:27

Tantos años de excesos con las drogas y el alcohol por algún lado tienen que aflorar en la mente.
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Mensaje por dumb Lun 22 Jun 2015 - 21:37

Indudabpemente el fin de semana este ha estado.completamente relacionado con ello...

Supongo que me habre de plantear ya algunas cosas o dejar de ir al festival...
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Mensaje por blackfoot Lun 22 Jun 2015 - 21:41

@CrackerSoul escribió:Tantos años de excesos con las drogas y el alcohol por algún lado tienen que aflorar en la mente.


No tiene nada que ver con eso
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Mensaje por CrackerSoul Lun 22 Jun 2015 - 21:44

@blackfoot escribió:
@CrackerSoul escribió:Tantos años de excesos con las drogas y el alcohol por algún lado tienen que aflorar en la mente.


No tiene nada que ver con eso

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Mensaje por Joseba Lun 22 Jun 2015 - 22:22

DUMBHEAD escribió:esta mañana tuve una esperiencia , varias realmente, con esto... mas o menos parecidas y bueno... son duras, pero las llevo bien... solo en un momento dado se hacen jodidas, en el momento en que sabes "que viene"...  

¿Podrías explayarte un poco más? La frase ha quedado curiosa.

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Mensaje por dumb Lun 22 Jun 2015 - 23:15

Digamos que he tenido la xperiencia completa.... incluida la sensacion de que habia algo malo ahi...

De alguna forma sabia lo que iba pasando, el porque no podia moverme... por lo tanto sabia que no pasaba nada real... pero la percepcion de algo malvado iba en aumento... y junto a esa lercepcion, venia acompañando la sensacion de que esa presencia subia de los pies de la cama a sobre mi pecho.... entonces si que no podia controlar la sensacionde panico.... 

Digamos que el proceso se me ha repetido dos o tres veces
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Mensaje por Koikila Lun 22 Jun 2015 - 23:19

A mí hubo una época en la que me pasaba bastante, tremendo cuando parece que se te pone encima y no puedes respirar...
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Mensaje por Joseba Lun 22 Jun 2015 - 23:20

@Koikila escribió:A mí hubo una época en la que me pasaba bastante, tremendo cuando parece que se te pone encima y no puedes respirar...

Un placer haberte saludado. Gracias por dar el paso. Wink

Joseba

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Mensaje por Koikila Lun 22 Jun 2015 - 23:21

ah, jajaja si te has sentado al lado, pues hay que saludar
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Mensaje por dumb Lun 22 Jun 2015 - 23:23

Realmente no era una sensacion de sobrepeso en el pecho que me estuviera ahogando...

Me oprimia mas la sensacion de que me "atrapaba"
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Mensaje por Joseba Lun 22 Jun 2015 - 23:24

@Koikila escribió:ah, jajaja si te has sentado al lado, pues hay que saludar

O no. Ya que no te conocía.

Pero lo has hecho.

Un besazo. Very Happy

Joseba

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Mensaje por Koikila Lun 22 Jun 2015 - 23:25

No te habrá pasado cuando te despiertas, imagínate, a las 7, te levantas y luego te vuelves a dormir profundamente?? a mí sólo me ha pasado en esos casos
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Mensaje por dumb Lun 22 Jun 2015 - 23:35

@Koikila escribió:No te habrá pasado cuando te despiertas, imagínate, a las 7, te levantas y luego te vuelves a dormir profundamente?? a mí sólo me ha pasado en esos casos

Pues probablemente... me desperte algunas veces esta noche en las que tarde a conciliar el suewño
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Mensaje por blackfoot Lun 22 Jun 2015 - 23:40

@Koikila escribió: tremendo cuando parece que se te pone encima y no puedes respirar...

Tremendo como llaman en varias partes de Sudamerica a este fenómeno : "Se te ha subido un muerto a la cama", más gráfico imposible Neutral
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Mensaje por JonRHCP Lun 22 Jun 2015 - 23:56

Joder, el que no va a dormir voy a ser yo esta noche después de leer el hilo. Acojonante lo de las presencias y las voces. Es muy interesante pero tenebroso a la vez. Espero que no me pase Laughing
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Mensaje por blackfoot Lun 22 Jun 2015 - 23:57

@dumb escribió:Digamos que he tenido la xperiencia completa.... incluida la sensacion de que habia algo malo ahi...

De alguna forma sabia lo que iba pasando, el porque no podia moverme... por lo tanto sabia que no pasaba nada real... pero la percepcion de algo malvado iba en aumento... y junto a esa lercepcion, venia acompañando la sensacion de que esa presencia subia de los pies de la cama a sobre mi pecho.... entonces si que no podia controlar la sensacionde panico.... 

Digamos que el proceso se me ha repetido dos o tres veces

No te preocupes, esa sensación me ha pasado muchas veces a mí. Ten la certeza de que tarde o temprano va a terminar y relájate

Para evitar la parálisis de sueño lo mejor es:
-Evitar dormir en posición supina
-No cenes demasiado
-Intenta no estar con mucho estrés, o muchas preocupaciones
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Mensaje por Dani Lun 22 Jun 2015 - 23:58

Lo peor son las caras flotando frente a ti en la oscuridad.
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Mensaje por Joseba Lun 22 Jun 2015 - 23:59

Dani. escribió:Lo peor son las caras flotando frente a ti en la oscuridad.

omg

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Mensaje por Koikila Mar 23 Jun 2015 - 0:00

Yo no he visto nunca caras... sólo me algo que me aplasta o me aprieta y me cuesta respirar, a veces si he oído voces.
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Mensaje por Dani Mar 23 Jun 2015 - 0:00

@Joseba escribió:
Dani. escribió:Lo peor son las caras flotando frente a ti en la oscuridad.

omg
Si no enciendes la luz inmediatamente es lo que ves.
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Mensaje por Joseba Mar 23 Jun 2015 - 0:01

¿Algún libro o artículo curioso sobre este fenómeno aparte de la mención que hace de paso Carl Sagan en "El mundo y sus demonios"?

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Mensaje por CrackerSoul Mar 23 Jun 2015 - 0:02

@blackfoot escribió:
@Koikila escribió: tremendo cuando parece que se te pone encima y no puedes respirar...

Tremendo como llaman en varias partes de Sudamerica a este fenómeno : "Se te ha subido un muerto a la cama", más gráfico imposible Neutral

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Mensaje por Joseba Mar 23 Jun 2015 - 0:03

- ¿Cómo son las caras?
- ¿Por qué esa sensación de que es un ente maligno?

y miles de etcéteras que podéis responder y explayaros en torno a los mismos...

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Mensaje por Attikus Mar 23 Jun 2015 - 0:03

@dumb escribió:Digamos que he tenido la xperiencia completa.... incluida la sensacion de que habia algo malo ahi...

De alguna forma sabia lo que iba pasando, el porque no podia moverme... por lo tanto sabia que no pasaba nada real... pero la percepcion de algo malvado iba en aumento... y junto a esa lercepcion, venia acompañando la sensacion de que esa presencia subia de los pies de la cama a sobre mi pecho.... entonces si que no podia controlar la sensacionde panico.... 

Digamos que el proceso se me ha repetido dos o tres veces

A ver si los zarpazos que tienes en el torso van a tener que ver con esto... affraid
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Mensaje por Dani Mar 23 Jun 2015 - 0:04

@Joseba escribió:- ¿Cómo son las caras?
- ¿Por qué esa sensación de que es un ente maligno?

y miles de etcéteras que podéis responder y explayaros en torno a los mismos...
Ves caras mirándote en la oscuridad en una habitación en la que sabes que estás solo. Cómo no va a pensar la gente que es un ente maligno Laughing
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Mensaje por Joseba Mar 23 Jun 2015 - 0:06

Dani. escribió:
@Joseba escribió:- ¿Cómo son las caras?
- ¿Por qué esa sensación de que es un ente maligno?

y miles de etcéteras que podéis responder y explayaros en torno a los mismos...
Ves caras mirándote en la oscuridad en una habitación en la que sabes que estás solo. Cómo no va a pensar la gente que es un ente maligno Laughing

Hombre, para empezar, si estás solo, en esa habitación no hay caras que valgan. Si las hay es que no estás solo.

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Mensaje por karlos gasteiz Mar 23 Jun 2015 - 0:07

eso me ha pasado a mí
era una época que fumaba mucho
yo intentaba gritar pero no me salia la voz omg
fue muy acojonante
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Mensaje por Dani Mar 23 Jun 2015 - 0:07

@Joseba escribió:
Dani. escribió:
@Joseba escribió:- ¿Cómo son las caras?
- ¿Por qué esa sensación de que es un ente maligno?

y miles de etcéteras que podéis responder y explayaros en torno a los mismos...
Ves caras mirándote en la oscuridad en una habitación en la que sabes que estás solo. Cómo no va a pensar la gente que es un ente maligno Laughing

Hombre, para empezar, si estás solo, en esa habitación no hay caras que valgan. Si las hay es que no estás solo.
El cerebro te engaña proyectando rostros que solo tú ves. Seguro que hay un nombre científico al respecto. Me ha pasado muchas veces.
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Mensaje por Maniac is out Mar 23 Jun 2015 - 0:08

Paso de este topic, que me pasa con mucha asiduidad. Paso de leer nada. Solo he entrado para salir de él.
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Mensaje por Joseba Mar 23 Jun 2015 - 0:09

@Joseba escribió:
Dani. escribió:
@Joseba escribió:- ¿Cómo son las caras?
- ¿Por qué esa sensación de que es un ente maligno?

y miles de etcéteras que podéis responder y explayaros en torno a los mismos...
Ves caras mirándote en la oscuridad en una habitación en la que sabes que estás solo. Cómo no va a pensar la gente que es un ente maligno Laughing

Hombre, para empezar, si estás solo, en esa habitación no hay caras que valgan. Si las hay es que no estás solo.

https://www.youtube.com/watch?v=qWh_2umm29w

Del 0:39 al 0:51. Puro y duro sentido común.

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