CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por atila el Mar Feb 20 2018, 18:17

loaded escribió:Por cuestiones varias, fundamentalmente de curro, llevo casi un año pagando alegremente la cuota sin apenas pisar las instalaciones. Mehabía propuesto retomarlo para 2018 pero ahí seguimos...

En cambio, he conseguido imponerme ejercicios varios con cierta regularidad en casa, y de momento mantengo la disciplina.

Enhorabuena. Pocos lo consiguen Wink

¿Sueles escoger un horario concreto o un poco según andes de ocupado ese día?

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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por TheRover el Mar Feb 20 2018, 18:26

El mejor horario para mi era a las 7-8 de la mañana (cuando el trabajo me lo permitía), pero si no queda otra pues a medio día es otra hora donde puedes ir y quitártelo de encima.

La peor... de 19h-21h. Es cuando está todo masificado y para hacer cualquier ejercicio tardas el doble porque las máquinas están ocupadas.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por locovereas el Mar Feb 20 2018, 18:30

atila escribió:
loaded escribió:Por cuestiones varias, fundamentalmente de curro, llevo casi un año pagando alegremente la cuota sin apenas pisar las instalaciones. Mehabía propuesto retomarlo para 2018 pero ahí seguimos...

En cambio, he conseguido imponerme ejercicios varios con cierta regularidad en casa, y de momento mantengo la disciplina.

Enhorabuena. Pocos lo consiguen Wink

¿Sueles escoger un horario concreto o un poco según andes de ocupado ese día?


Yo cuando lo hago en casa es recién levantado, si no, ya no puedo hacerlo en todo el día.
Ahora a las 8 de la mañana hace mucho frío pero me puede la pereza y la cama calentita. Pero ya mismo tengo que vencer a la pereza porque en junio tengo boda y el traje tiene que durarme un año más por lo menos. Al menos no estoy pasivo sin hacer nada porque mínimo 3 días a la semana voy al dojo y practico. Y ahí no hay pereza que valga.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por atila el Mar Feb 20 2018, 18:35

locovereas escribió:
atila escribió:
loaded escribió:Por cuestiones varias, fundamentalmente de curro, llevo casi un año pagando alegremente la cuota sin apenas pisar las instalaciones. Mehabía propuesto retomarlo para 2018 pero ahí seguimos...

En cambio, he conseguido imponerme ejercicios varios con cierta regularidad en casa, y de momento mantengo la disciplina.

Enhorabuena. Pocos lo consiguen Wink

¿Sueles escoger un horario concreto o un poco según andes de ocupado ese día?


Yo cuando lo hago en casa es recién levantado, si no, ya no puedo hacerlo en todo el día.
Ahora a las 8 de la mañana hace mucho frío pero me puede la pereza y la cama calentita. Pero ya mismo tengo que vencer a la pereza porque en junio tengo boda y el traje tiene que durarme un año más por lo menos. Al menos no estoy pasivo sin hacer nada porque mínimo 3 días a la semana voy al dojo y practico. Y ahí no hay pereza que valga.

Claro. En el dojo te quedas pasivo y te cae la del pulpo. Laughing
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por atila el Mar Feb 20 2018, 18:36

Grazie locovereas. Voy a intentar eso, por las mañanas 15 minutos para arrancar y ya en la tarde en serio.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por locovereas el Mar Feb 20 2018, 18:39

atila escribió:
locovereas escribió:
atila escribió:
loaded escribió:Por cuestiones varias, fundamentalmente de curro, llevo casi un año pagando alegremente la cuota sin apenas pisar las instalaciones. Mehabía propuesto retomarlo para 2018 pero ahí seguimos...

En cambio, he conseguido imponerme ejercicios varios con cierta regularidad en casa, y de momento mantengo la disciplina.

Enhorabuena. Pocos lo consiguen Wink

¿Sueles escoger un horario concreto o un poco según andes de ocupado ese día?


Yo cuando lo hago en casa es recién levantado, si no, ya no puedo hacerlo en todo el día.
Ahora a las 8 de la mañana hace mucho frío pero me puede la pereza y la cama calentita. Pero ya mismo tengo que vencer a la pereza porque en junio tengo boda y el traje tiene que durarme un año más por lo menos. Al menos no estoy pasivo sin hacer nada porque mínimo 3 días a la semana voy al dojo y practico. Y ahí no hay pereza que valga.

Claro. En el dojo te quedas pasivo y te cae la del pulpo. Laughing

No, no es eso, es que en al dojo voy a las 8 de la mañana. Que no me he explicado bien. Laughing Laughing Laughing
Algunas veces a las 9 de la noche, pero me da más pereza ir por la noche que por la mañana.

Por las mañanas en casa un HIIT de eso 15 minutos o ejercicios con keetlebells y listo. Agujetas para dos días.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por atila el Mar Feb 20 2018, 18:50

Ah ok. Pues mira, kettlebell tengo. Y el concepto de HIIT lo tengo. Ahora a ver si lo practico.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por locovereas el Mar Abr 17 2018, 19:59

Al final me he apuntado a un "gimnasio" en vez de ir a la piscina, porque entre que ha estado cerrada más de un mes por avería y que ha hecho frío y mal tiempo que no apetecía salir de la cama tan temprano para ir a nadar, no me motivaba para nada ir.

Es un grupo de 6 o 7 personas en los que hacemos circuitos, de cardio, fuerza, etc... por ahora no he fallado sólo dos días en los que estaba con el brazo pocho por un tatu a medio cicatrizar. Me está gustando bastante, no es el típico gimnasio en el que hay sus máquinas y sus petaos flipados mirándose al espejo. Es ameno porque no haces lo mismo todos los días y se quema tela, aparte de ponerte bastante en forma.

Mi objetivo es estar hasta octubre, en el que seré padre y no tendré tiempo ni pa rascarme el culo, así de camino pierdo peso y mantengo la ropa que tengo ahora para no comprarme nada y solo comprar ropa al chavea. Laughing
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por dantes el Mar Jun 12 2018, 17:24

El verano pasado,me pase practicamente los ratos libres yendo a una calita de piedras muy tranquila.

Vivo en Ibiza y huyo como un poseso de los sitios a reventar de guiris y demas fauna estival.Asi que no hacia deporte,pero al menos buceando o nadando mantenia el tipo.

Pero al finalizar la temporada,me he pasado todo el invierno sin hacer nada de ejercicio.
Si a eso añadimos las cañas que me tomo en el pub que frecuento(por cierto,cada noche musica rock clasico y videos de conciertos), y los guisos de mi madre que disfruto desde que me separe,pues ya os podeis imaginar.
A lo que iba,que el finde pasado ya me puse el uniforme de verano y no me cabian los pantalones!!! Laughing
Siempre suelo usar una talla mas en vaqueros,y ya me apretaban.
Total que me peso en la bascula, y ocho kilos de lastre,que sobresalian en su mayoria en una voluptuosa panza.
Muy a mi pesar,ayer me decidi y solte 230 leuros pagando una cuota anual en un gimnasio a diez minutos de casa.
Hoy es mi segundo dia y estoy ahora mismo que siento agujetas solo de sonreir con los buenos ratos que paso leyendo el foro.

Saque la bici del trastero,le quite el polvo acumulado,le inflé las ruedas y ese es el cardio que hago ida y vuelta.

Ya metido en faena,he empezado con una rutina full body de 45 minutos repartida en dos dias y a ver que pasa...
De momento quiero ir cuatro
dias por semana,descansando miercoles,sabados y domingos.Cumplire 51 tacos el mes que viene y no quiero forzar este cuerpo escombro demasiado!!! Helado Very Happy Very Happy
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por Sugar Bug el Mar Jun 12 2018, 17:48

dantes escribió:El verano pasado,me pase practicamente los ratos libres yendo a una calita de piedras muy tranquila.

Vivo en Ibiza y huyo como un poseso de los sitios a reventar de guiris y demas fauna estival.Asi que no hacia deporte,pero al menos buceando o nadando mantenia el tipo.

Pero al finalizar la temporada,me he pasado todo el invierno sin hacer nada de ejercicio.
Si a eso añadimos las cañas  que me tomo en el pub que frecuento(por cierto,cada noche musica rock clasico y videos de conciertos), y los guisos de mi madre que disfruto desde que me separe,pues ya os podeis imaginar.
A lo que iba,que el finde pasado ya me puse el uniforme de verano y no me cabian los pantalones!!! Laughing
Siempre suelo usar una talla mas en vaqueros,y ya me apretaban.
Total que me peso en la bascula, y ocho kilos de lastre,que sobresalian en su mayoria en una voluptuosa panza.
Muy a mi pesar,ayer me decidi y solte 230 leuros pagando una cuota anual en un gimnasio a diez minutos de casa.
Hoy es mi segundo dia y estoy ahora mismo que siento agujetas solo de sonreir con los buenos ratos que paso leyendo el foro.

Saque la bici del trastero,le quite el polvo acumulado,le inflé las ruedas y ese es el cardio que hago ida y vuelta.

Ya metido en faena,he empezado con una rutina full body de 45 minutos repartida en dos dias y a ver que pasa...
De momento quiero ir cuatro
dias por semana,descansando miercoles,sabados y domingos.Cumplire 51 tacos el mes que viene y no quiero forzar este cuerpo escombro demasiado!!! Helado  Very Happy  Very Happy

Si no quieres forzar no empieces por cuatro días, alma cántaro!
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por jonikk el Mar Jun 12 2018, 17:56

Llevo apuntado desde el antiguo testamento. No voy desde que empecé a follar regularmente.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por dantes el Mar Jun 12 2018, 18:12

Ya,Sugar,pero es que tanta parrafada y se me ha olvidado comentar que trabajo de portero en una comunidad,y la verdad es que es un trabajo sedentario.

Ademas,apenas meto carga en las maquinas y las pesas.
Nada que ver con el anterior curro,en donde era repartidor y encima preparaba pedidos en el almacen,moviendo cajas y pesos todo el puñetero dia.

Lo que me va a costar es hacer una dieta medio decente.
Son dos dias seguidos,descanso y otros dos dias.El finde me movere menos que un gato escayola!
No se si alguno de vosotros me puede sugerir otra alternativa de entreno,pero ya cuando esté más rodado vere si meto más intensidad y esfuerzo.El cuerpo se ira acostumbrando paso a paso digo yo! Rolling Eyes
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por Sugar Bug el Mar Jun 12 2018, 18:20

dantes escribió:Ya,Sugar,pero es que tanta parrafada y se me ha olvidado comentar que trabajo de portero en una comunidad,y la verdad es que es un trabajo sedentario.

Ademas,apenas meto carga en las maquinas y las pesas.
Nada que ver con el anterior curro,en donde era repartidor y encima preparaba pedidos en el almacen,moviendo cajas y pesos todo el puñetero dia.

Lo que me va a costar es hacer una dieta medio decente.
Son dos dias seguidos,descanso y otros dos dias.El finde me movere menos que un gato escayola!
No se si alguno de vosotros me puede sugerir otra alternativa de entreno,pero ya cuando esté más rodado vere si meto más intensidad y esfuerzo.El cuerpo se ira acostumbrando paso a paso digo yo! Rolling Eyes

ah, vale. que no te mueves currando. entonces tienes mi beneplácito!

(dile a zeppo que te contrate de jardinero! que ahí se hace ejercicio...)
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por Jud el Mar Jun 12 2018, 18:22

jonikk escribió:Llevo apuntado desde el antiguo testamento. No voy desde que empecé a follar regularmente.

Se ve que quemas un cojón de calorías con el folleteo. Y es muuuuucho más divertido que correr o pedalear a la nada.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por dantes el Mar Jun 12 2018, 18:59

Sugar Bug escribió:
dantes escribió:Ya,Sugar,pero es que tanta parrafada y se me ha olvidado comentar que trabajo de portero en una comunidad,y la verdad es que es un trabajo sedentario.

Ademas,apenas meto carga en las maquinas y las pesas.
Nada que ver con el anterior curro,en donde era repartidor y encima preparaba pedidos en el almacen,moviendo cajas y pesos todo el puñetero dia.

Lo que me va a costar es hacer una dieta medio decente.
Son dos dias seguidos,descanso y otros dos dias.El finde me movere menos que un gato escayola!
No se si alguno de vosotros me puede sugerir otra alternativa de entreno,pero ya cuando esté más rodado vere si meto más intensidad y esfuerzo.El cuerpo se ira acostumbrando paso a paso digo yo! Rolling Eyes

ah, vale. que no te mueves currando. entonces tienes mi beneplácito!

(dile a zeppo que te contrate de jardinero! que ahí se hace ejercicio...)
Ufff,pues si que tendria curro!!! Zeppo vive debajo de un puente,y alrededor de su bunker esta lleno de vegetacion! Quita,quita,prefiero el gimnasio!!! Laughing Laughing Laughing
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por TomYoung el Mar Jun 12 2018, 21:45

Zapatillas de deporte y una hora de caminar a buen ritmo todos los días, aunque llueve, nieve o relampaguee.
Y lo que me ahorrro en gimnasios me lo gasto en conciertos, que me dejan más.
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por p0pi el Miér Jun 13 2018, 00:58

¿Dónde se nos ha metido viracocha?
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Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por dantes el Miér Jun 13 2018, 18:01

Tom Young,eso lo he intentado pero me gusta mas patear haciendo rutas por la isla.
Para el dia a dia mejor una horita de gimnasio y de paso me quito de fumar.Con lo que me ahorro en eso ya pago la cuota.
Me sale 20 euros al mes.Y los conciertos,aqui en la isla pocos.
Hoy he descansado y me he dado una vuelta por la ciudad y alrededores con la bici.
Un saludo!
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