CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

red_shoes escribió:Oye...que este tópic era para regodearnos en nuestro sedentarismo y vagancia, no para que vengáis todos los deportistas del foro a hacernos sentir mal    

Sugar Bug escribió:Yo hace un mes me bajé una app para hacer deporte 7 minutos al día.

Mañana la abro a ver...

red_shoes escribió:Oye...que este tópic era para regodearnos en nuestro sedentarismo y vagancia, no para que vengáis todos los deportistas del foro a hacernos sentir mal    

red_shoes escribió:Oye...que este tópic era para regodearnos en nuestro sedentarismo y vagancia, no para que vengáis todos los deportistas del foro a hacernos sentir mal    

Sugar Bug escribió:Yo hace un mes me bajé una app para hacer deporte 7 minutos al día.

Mañana la abro a ver...

bastiduxxx escribió:

loaded escribió:

Txomin escribió:Hoy iba a hacer bici, pero me da mucha pereza.

Yo en esas me intento convencer pensando en lo bien que me voy a sentir después de hacer deporte y darme una ducha.

No siempre lo consigo, de todas formas.

Tengo un calendario y pongo con un marcador de un color los días que sí hago.

Y en otro color los que no.

Para no autoengañarme si me saltase una   


Luego motiva ver que llevas tantas semanas cumpliendo todo   





Lo esencial es hacerlo por convicción, no para presumir. El FB da vergüenza ajena ahora en operación bikini. Te encuentras posts de "Ay estoy agotada del gimnasio". Chica, mira a tu alrededor cuando estés allí y dime si los demás no tienen cara de estar cansados....

   

Ladylog escribió:
Cuando llevas unos días sin meter actividad te manda un correo preguntándote si te estás olvidando de actualizar.

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Sugar Bug escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Te has dejado lo de las drogas.

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Bulltako escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

En mi casa le llaman "genetica"....  

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

PUMP escribió:

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Este dibujo está mal, deberian de haber puesto perfil incluido ( el endomorfo aparentemente no lo veo tan gordo......   )

Napoleon Wilson escribió:

PUMP escribió:

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Este dibujo está mal, deberian de haber puesto perfil incluido ( el endomorfo aparentemente no lo veo tan gordo......   )

aquí otro ectoformo

PUMP escribió:

Napoleon Wilson escribió:

PUMP escribió:

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Este dibujo está mal, deberian de haber puesto perfil incluido ( el endomorfo aparentemente no lo veo tan gordo......   )

aquí otro ectoformo

No te pega nada

Napoleon Wilson escribió:¿alguien aquí hace ejercicios para desarrollar musculatura en casa?

Boohan escribió:

viracocha escribió:

Boohan escribió:

CrackerSoul escribió:No he pisado un gimnasio en mi vida y luzco un cuerpo apolíneo, que alguien me lo explique

Haces otro tipo de deporte.
Comes como un pajarillo.
Tienes menos de 33 años.
Eres soltero.
Tienes un trabajo que te permite ir al mediodía a casa para comer las lentejitas de amatxu y mandarinas de postre.
Eres un cabrón.

Eres ectomorfo. nada peyorativo, por cierto.  

Steve Trumbo escribió:yo soy endomorfo.

y de propina calvo.

Boohan escribió:

Steve Trumbo escribió:yo soy endomorfo.

y de propina calvo.

calvomorfo, quizás?

Napoleon Wilson escribió:¿alguien aquí hace ejercicios para desarrollar musculatura en casa?

Steve Trumbo escribió:

Boohan escribió:

Steve Trumbo escribió:yo soy endomorfo.

y de propina calvo.

calvomorfo, quizás?

O Endocalvo.   

O Calvoamorfo.    

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

bastiduxxx escribió:

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

+1

Hoy he estado más de una hora y sin equipamiento especial. No tengo ni alfombra de fitness, lo he hecho sobre la alfombra de casa pisada con dos patas de la mesa baja. Para que no se deslice. Debería poner una malla debajo aunque sea...

La alfombra de fitness se me hace pequeña   

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

locovereas escribió:

bastiduxxx escribió:

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

+1

Hoy he estado más de una hora y sin equipamiento especial. No tengo ni alfombra de fitness, lo he hecho sobre la alfombra de casa pisada con dos patas de la mesa baja. Para que no se deslice. Debería poner una malla debajo aunque sea...

La alfombra de fitness se me hace pequeña   

Yo voy a pillarme en unas semanas el puzzle ese que te puse ayer por 11 euros, me viene de cojones para la terraza.

bastiduxxx escribió:

locovereas escribió:

bastiduxxx escribió:

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

+1

Hoy he estado más de una hora y sin equipamiento especial. No tengo ni alfombra de fitness, lo he hecho sobre la alfombra de casa pisada con dos patas de la mesa baja. Para que no se deslice. Debería poner una malla debajo aunque sea...

La alfombra de fitness se me hace pequeña   

Yo voy a pillarme en unas semanas el puzzle ese que te puse ayer por 11 euros, me viene de cojones para la terraza.

¿Del Decathlon?
Ya dirás que pinta tiene y qué tacto.

Si apesta a goma o no   

Napoleon Wilson escribió:

locovereas escribió:Lo malo de los ejercicios esos del men's health es que dan por hecho que en tu casa tienes barras, pesas, mancuernas, bancos... etc.
Pero indaga por ahí y encontrarás bastantes ejercicios para hacer sin material o con material básico.

jajajaja

no, no tengo nada de eso

Boohan escribió:Venga, allá voy. Hoy me toca, nada de excusas y de hacer la culebra. Salgo a correr hecho un pincel. El reto de hoy no es facil pero puedo lograrlo: he de recorrer 1801 metros para superar a Trumbo!!!

rebellion escribió:Sabemos algo Dr boohan?
Estás bien? 
Has batido a Steven?

Boohan escribió:

rebellion escribió:Sabemos algo Dr boohan?
Estás bien? 
Has batido a Steven?

  

Estoy acabado. No puedo asegurar que haya batido la marca de Trumbo.
En distancia recorrida sí, unos 5km, pero en distancia corriendo no lo tengo tan claro.
Tengo las rodillas de chicle. No tengo fuerza en ellas.
Había que pasar por un primer día de autohumillación y está hecho. Ahora a por otro.