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Mensaje por Joseba Mar 22 Mar 2011 - 22:06

Quiero adelgazar varios kilos (cuantos más, mejor) en pocos días por cuestiones que no vienen al caso. Abro el topic no por el tema de la comida sino para que me recomendéis ejercicios de adelgazamiento que den resultado en poco tiempo (entre una y dos semanas).

Gracias.

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Mensaje por Barchi Mar 22 Mar 2011 - 22:07

Pilates, Joseba.








Sí, pilates.
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Mensaje por Joseba Mar 22 Mar 2011 - 22:07

Barchetto escribió:Pilates, Joseba.








Sí, pilates.

Apuntado.

Más.

Joseba

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Mensaje por Barchi Mar 22 Mar 2011 - 22:08

Joseba escribió:
Barchetto escribió:Pilates, Joseba.








Sí, pilates.

Apuntado.

Más.

Pajas no, que dan volumen.
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Mensaje por Barchi Mar 22 Mar 2011 - 22:09

50 min. corriendo y 20 mins. de pilates (abdomen y piernas). Arreglao.
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Mensaje por enrico_palazzo Mar 22 Mar 2011 - 22:10

No comer......

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Mensaje por icarus Mar 22 Mar 2011 - 22:13

no comer ni ostia, beber agua a saco y té sin azúcar

yo en setiembre pesaba casi 90, ahora 68
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Mensaje por R'as Kal Bhul Mar 22 Mar 2011 - 22:15

En 7-10 días es imposible adelgazar "bastantes" kilos, a no ser que no pruebes bocado y te pases las lorzas por el cortaembutidos.

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Mensaje por enrico_palazzo Mar 22 Mar 2011 - 22:17

R'as Kal Bhul escribió:En 7-10 días es imposible adelgazar "bastantes" kilos, a no ser que no pruebes bocado y te pases las lorzas por el cortaembutidos.


Y los bastantes que quites, lo multiplicas fijo
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Mensaje por speedy Mar 22 Mar 2011 - 22:18

enrico_palazzo escribió:No comer......


eso es.
Aparte de lo rematadamente mal hecho que está perder mucho en poco tiempo, y el efecto rebote de después
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Mensaje por Charlie don't surf Mar 22 Mar 2011 - 22:20

Como está el patio. Pero vamos, que adelgazar "varios kilos" en una semana sin que te de un síncope es materialmente imposible. Y si hay alguna fórmula para ello, cuando después los recuperes de golpe (y más) no te va a hacer mucha gracia.

Si es para conseguir un coñito, piensa que igual a la chica le da igual que estés gordo o no.
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Mensaje por icarus Mar 22 Mar 2011 - 22:24

Charlie don't surf escribió:Como está el patio. Pero vamos, que adelgazar "varios kilos" en una semana sin que te de un síncope es materialmente imposible. Y si hay alguna fórmula para ello, cuando después los recuperes de golpe (y más) no te va a hacer mucha gracia.

Si es para conseguir un coñito, piensa que igual a la chica le da igual que estés gordo o no.

si te sobra bastante es fácil perder 3 kilos la primera semana que te pones serio con una dieta
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Mensaje por pantxo Mar 22 Mar 2011 - 22:24

Charlie don't surf escribió:Como está el patio. Pero vamos, que adelgazar "varios kilos" en una semana sin que te de un síncope es materialmente imposible. Y si hay alguna fórmula para ello, cuando después los recuperes de golpe (y más) no te va a hacer mucha gracia.

Si es para conseguir un coñito, piensa que igual a la chica le da igual que estés gordo o no.

Y no vas a tener fuerzas para zumbartela en condiciones...
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Mensaje por enrico_palazzo Mar 22 Mar 2011 - 22:27

pantxo escribió:
Charlie don't surf escribió:Como está el patio. Pero vamos, que adelgazar "varios kilos" en una semana sin que te de un síncope es materialmente imposible. Y si hay alguna fórmula para ello, cuando después los recuperes de golpe (y más) no te va a hacer mucha gracia.

Si es para conseguir un coñito, piensa que igual a la chica le da igual que estés gordo o no.

Y no vas a tener fuerzas para zumbartela en condiciones...

La historia del burro del cura: El cura le enseñó a no comer y cuando el burro había aprendido...........se murió
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 22:33

Primero.
Preguntate por qué o para quién quieres perder tantos kilos de repente.

Segundo.
Si tu objetivo final son 10 kilos, repartelos en objetivos de 5 (mentalmente no se te hará tan dificil)

Tercero.
Haz 5 comidas al día: Desayuno (café con leche), media mañana (fruta), comida (de lo que comas habitualmente, quitate la mitad), media tarde (fruta) y la cena (limitate a pescado, verdura, caldos o tortilla).

Bebe mucha agua

Y haz mucho ejercicio cardiovascular (sudar como un cerdo)

Lo bueno que teneis los chicos es que perdeis los kilos más rápido que nosotras.


¡ánimo muchacho!
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:34

folla mucho, sin parar
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Mensaje por Zarpas Mar 22 Mar 2011 - 22:35

mi record es bajar casi 6 kilos en una semana.. pero eso cuando estaba gordo, goridisimo.. saliendo a correr como un perro todos los dias, 1 horita.. aprox.. como bien dicen aquí, es mejor bajar poco a poco (si dejas de comer, luego engordas los que has adelgazado del tirón, dejar de comer no vale) e ir cortandose y pillar dínamica (yo tambien tengo la suerte que cuando me pongo, bajo a toda ostia, al principio baje 10 kilos en 2 semanas, eso si.. estaba obeso) en tu caso (no creo que te sobre mucho, mucho) cuanto mas cerca de tu peso o lo que se supone que es tu peso, mas difcil es.. no existen las dietas rápidas.. ni los remedios milagrosos.. solo voluntad (para cortarse un pokillo, o por ejemplo hacer dietas como la del melon que te puedes hinchar a comer durante una semana solo melos y bajas entre 3 y 4 kilos) y deporte, deporte y deporte..

Lo dicho, mejor y lento pero seguro, pues cuanto mas lento lo bajas, mas lo tardaras en recuperar despues... eso es asi.. te lo digo yo, que baje 35 kilazos en un año.. y casi dos años despues, solo he recuperado 10, de los cuales llevo bajados 3 (desde que volvi a darme caña).. asi que.. a darle duro!
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Mensaje por Carlton Banks Mar 22 Mar 2011 - 22:35

Verónica escribió:Primero.
Preguntate por qué o para quién quieres perder tantos kilos de repente.

Segundo.
Si tu objetivo final son 10 kilos, repartelos en objetivos de 5 (mentalmente no se te hará tan dificil)

Tercero.
Haz 5 comidas al día: Desayuno (café con leche), media mañana (fruta), comida (de lo que comas habitualmente, quitate la mitad), media tarde (fruta) y la cena (limitate a pescado, verdura, caldos o tortilla).

Bebe mucha agua

Y haz mucho ejercicio cardiovascular (sudar como un cerdo)

Lo bueno que teneis los chicos es que perdeis los kilos más rápido que nosotras.


¡ánimo muchacho!

Ea, mañana empiezo.
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Mensaje por Charlie don't surf Mar 22 Mar 2011 - 22:36

icarus escribió:
Charlie don't surf escribió:Como está el patio. Pero vamos, que adelgazar "varios kilos" en una semana sin que te de un síncope es materialmente imposible. Y si hay alguna fórmula para ello, cuando después los recuperes de golpe (y más) no te va a hacer mucha gracia.

Si es para conseguir un coñito, piensa que igual a la chica le da igual que estés gordo o no.

si te sobra bastante es fácil perder 3 kilos la primera semana que te pones serio con una dieta

Supongo que también dependerá de cada caso particular. Yo engordo y adelgazo con facilidad, pero procuro mantenerme en mi peso. Hace unas semanas estuve de viaje y me paraba en todos los puestos de comida callejeros más grasientos, cerveza por un tubo y cero deporte. En 10 días me puse como Mama Cass, ahora llevo 15 días haciendo hora y media de deporte y controlando lo que como y he vuelto a mi peso. Pero creo que perder 3 kilos en una semana es demasiado. Si tú lo has conseguido es posible, pero hay que tener cuidado porque como no sigas con esa dieta potente y te abandones de nuevo vuelves al super size-me...imagino. Nunca he hecho "dietas" como tal. Si me apetece una caja de donettes un día aislado me los como. Y si me apetece bajarme 10 cervezas una noche lo hago. Yo creo que en la moderación y el deporte está la clave, no en las dietas. A no ser en casos de sobrepeso, claro.
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:42

paga una pasta y quítate un trozo de estomago y déjate de sufrir y sacrificios, luchar contra tu cuerpo es demasiado duro, acepta tu destino o cámbialo, es lo único que te hace tomar decisiones , y a tomar por culo problemas que al fin y al cabo es lo que todos queremos
y si no te vale folla mucho, sin parar Laughing
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 22:42

Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile
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Mensaje por icarus Mar 22 Mar 2011 - 22:44

yo intento controlar de lunes a jueves y el finde me pego pasotes (angel nieto on my mind), como más o menos normal entre semana, pero es que lo de antes no tenía nombre, me ponía como un hijoputa. Y sobre todo hago ejercicio potente mínimo 3 días a la semana. Y me encuentro de putísima madre, eso es lo mejor. No pongo la mano en el fuego por aguantar siempre así, porque ptras dos veces la he cagado, pero intentaré que ésta sea la buena.
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:46

Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool
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Mensaje por R'as Kal Bhul Mar 22 Mar 2011 - 22:50

Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool

Absolutamente, además yo personalmente estoy bastante tenso muscularmente cuando estoy en el tema y al terminar me encuentro como si hubiese jugado una pachanga de cróquet.
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 22:50

Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool


pero si tu no has tenido kilos en tu vida!! Very Happy

En pleno julio/agost y a 50 grados de Extrema.dura :goofy:
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Mensaje por R'as Kal Bhul Mar 22 Mar 2011 - 22:52

Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

Bueno, depende de la tía y su actividad. Evidentemente no es lo mismo limitarse a abrir las ancas y recibir embestidas tumbada en una cama que ponerse a percutir como un martillo neumático.
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:54

R'as Kal Bhul escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool

Absolutamente, además yo personalmente estoy bastante tenso muscularmente cuando estoy en el tema y al terminar me encuentro como si hubiese jugado una pachanga de cróquet.

pues relájate que estas follando no intentando evitar una fusión atómica Laughing
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Mensaje por Sean Mar 22 Mar 2011 - 22:54

Joseba escribió:Quiero adelgazar varios kilos (cuantos más, mejor) en pocos días por cuestiones que no vienen al caso. Abro el topic no por el tema de la comida sino para que me recomendéis ejercicios de adelgazamiento que den resultado en poco tiempo (entre una y dos semanas).

Gracias.

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Mensaje por mugu Mar 22 Mar 2011 - 22:55

Si seguís así será mejor cambiar el título

"Echar bastantes polvos en 7-10 días" creo que encaja Twisted Evil
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:55

R'as Kal Bhul escribió: Evidentemente no es lo mismo limitarse a abrir las ancas y recibir embestidas tumbada en una cama que ponerse a percutir como un martillo neumático.

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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 22:56

Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
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se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool


pero si tu no has tenido kilos en tu vida!! Very Happy

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suelo pesar sobre 62, en verano 57 Laughing
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 22:57

R'as Kal Bhul escribió:
Verónica escribió:
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pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

Bueno, depende de la tía y su actividad. Evidentemente no es lo mismo limitarse a abrir las ancas y recibir embestidas tumbada en una cama que ponerse a percutir como un martillo neumático.


y tanto que no es lo mismo estar arriba que abajo, las sentadillas van perfectas para los glúteos y piernas.
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 22:58

Sean Flynn escribió:
Joseba escribió:Quiero adelgazar varios kilos (cuantos más, mejor) en pocos días por cuestiones que no vienen al caso. Abro el topic no por el tema de la comida sino para que me recomendéis ejercicios de adelgazamiento que den resultado en poco tiempo (entre una y dos semanas).

Gracias.

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que hay qué, dices?
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:01

Verónica escribió:


y tanto que no es lo mismo estar arriba que abajo, las sentadillas van perfectas para los glúteos y piernas.
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Mensaje por dantes Mar 22 Mar 2011 - 23:04

Ricky´s Appetite escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool

Absolutamente, además yo personalmente estoy bastante tenso muscularmente cuando estoy en el tema y al terminar me encuentro como si hubiese jugado una pachanga de cróquet.

pues relájate que estas follando no intentando evitar una fusión atómica Laughing
Ya esta,mira te pongo este enlace de libros urgentes y listo.Eso si,necesitaras alguien que se preste a colaborar cheers
http://www.agapea.com/libros/Como-adelgazar-follando-isbn-8497596692-i.htm
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Mensaje por nathalia Mar 22 Mar 2011 - 23:05

Crying or Very sad
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 23:06

nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:07

dantes escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

se pierde , ya depende de las ganas que uno le ponga Laughing no hay nada como quitar el aire acondicionado en verano y follar entre sudores , no hay mejor ducha que la de después de un polvo en agosto . Yo he perdido quilos Cool

Absolutamente, además yo personalmente estoy bastante tenso muscularmente cuando estoy en el tema y al terminar me encuentro como si hubiese jugado una pachanga de cróquet.

pues relájate que estas follando no intentando evitar una fusión atómica Laughing
Ya esta,mira te pongo este enlace de libros urgentes y listo.Eso si,necesitaras alguien que se preste a colaborar cheers
http://www.agapea.com/libros/Como-adelgazar-follando-isbn-8497596692-i.htm

Laughing Laughing Laughing
la fusión dorada entre los libros para follar y para adelgazar! por unos pocos euros!
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 23:08

Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:


y tanto que no es lo mismo estar arriba que abajo, las sentadillas van perfectas para los glúteos y piernas.
Adelgazar bastantes kilos en 7-10 días (ayuda, por favor) Dog_bounces_trampoline

Very Happy

Exactamente, no es lo mismo la primera posición que la segunda Laughing
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:08

Verónica escribió:
nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?
leer no adelgaza Laughing
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:08

Verónica escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:


y tanto que no es lo mismo estar arriba que abajo, las sentadillas van perfectas para los glúteos y piernas.
Adelgazar bastantes kilos en 7-10 días (ayuda, por favor) Dog_bounces_trampoline

Very Happy

Exactamente, no es lo mismo la primera posición que la segunda Laughing
hay que disfrutarlas todas Laughing
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 23:09

Ricky´s Appetite escribió:
Verónica escribió:
nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?
leer no adelgaza Laughing


Y menos mal porque ultimamente solo leo el 20minutos, aunque casi cada mañana
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:12

a ver coño, ayudad a Joseba con su problema hombre.
el terrible circulo vicioso de adelgazar para follar hay que romperlo, follad y no miréis atrás hombres y mujeres del planeta, follar siempre es bueno!
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Mensaje por Ricky´s Appetite Mar 22 Mar 2011 - 23:13

Verónica escribió:
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Verónica escribió:
nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?
leer no adelgaza Laughing


Y menos mal porque ultimamente solo leo el 20minutos, aunque casi cada mañana
tampoco engorda Laughing Laughing
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Mensaje por nathalia Mar 22 Mar 2011 - 23:18

Verónica escribió:
nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?


Las relaciones a distancia son horribles Laughing
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Mensaje por Verónica Mar 22 Mar 2011 - 23:19

nathalia escribió:
Verónica escribió:
nathalia escribió: Crying or Very sad


Qué, nos pillamos el libro que dice Dantes?


Las relaciones a distancia son horribles Laughing


lo sé, lo sé, yo también la viví
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Mensaje por katrastrov Mar 22 Mar 2011 - 23:21

Apuéstalos

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Mensaje por icarus Mar 22 Mar 2011 - 23:23

Verónica escribió:
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Ricky´s Appetite escribió:folla mucho, sin parar


pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

Bueno, depende de la tía y su actividad. Evidentemente no es lo mismo limitarse a abrir las ancas y recibir embestidas tumbada en una cama que ponerse a percutir como un martillo neumático.


y tanto que no es lo mismo estar arriba que abajo, las sentadillas van perfectas para los glúteos y piernas.

para ya que me estás poniendo brutísimo, rubia pig pig pig pig pig
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Mensaje por Perry go round Mar 22 Mar 2011 - 23:24

Recuerdo que unos días de vacaciones que tuve, fuimos de viaje, y sólo por estar todo el día paseando sin parar (pero sin plantearse hacer ejercicio ni correr ni nada), a la vuelta 5 días más tarde, pesaba unos 5 días menos. Claro que estuvimos en Inglaterra y la mala comida de allí ayuda Laughing

Ejercicio aeróbico: correr, bicicleta, esquí de fondo, etc... durante la primera media hora el cuerpo consume azúcares y no ayuda a perder peso, pero si se mantiene el ejercicio más de media hora seguida, se agota el azúcar y el cuerpo empieza a metabolizar las grasas. Eso, y una dieta controlada por un médico (si tu sobrepeso es alarmante) y seguida a rajatabla funcionan.

Una amiga mía perdió 30 kilos en unos meses simplemente siguiendo una dieta marcada por un profesional, yendo al gimnasio todos los días y después a pasear por la playa al principio/correr por la playa cuando estuvo lo bastante bien para ello. Lo hizo para estar bien en su boda, pero aunque hace casi un año que se casó, sigue manteniendo ejercicio (ya no tan bestia como antes) y dieta, y se mantiene. Si vieras el cambio que pegó, fliparías.
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Mensaje por Ayers Mar 22 Mar 2011 - 23:28

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pues en realidad no adelgaza tanto como nos pensamos... aunque es más divertido que ir al gimnasio, claro.
El otro día vi un reportaje sobre los 10 mítos sobre adelgazar y el más curioso era que las tias perdemos más kilocalorias fingiendo orgasmos que en los verdaderos.
Bueno, algo positivo tiene que tener Smile

Bueno, depende de la tía y su actividad. Evidentemente no es lo mismo limitarse a abrir las ancas y recibir embestidas tumbada en una cama que ponerse a percutir como un martillo neumático.

Laughing Laughing Laughing

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