ESTAR A DIETA

+109
Dani
OTHAR
Ellis
uM
Tin Soldier
alexstipe
toni
pasmarote
Nashville
preparan
Pana eolus
locovereas
Bar Biquernes
rebellion
Stoner
JackDuluoz
KILLER
Eric Sachs
hellpatrol
RandolphCarter
Ladylog
viracocha
LORTI
El Puto Fary
Rayo
SIXX´N SEX
eldritch
Coltrane
Javier Maroto
Hank
Joker
Miss Brownstone
Gora Rock
atabal
F
TheRover
Amakriskris
Jano
tricko
blackfoot
mugu
el barón
Angela
Dumbie
Ayers
Jace 2.0
DarthMercury
TIENENOMBRESMIL
BlackAdder
celtasnake
vyvyan
Kei
Zeppo
ruso
coolfurillo
ZoSo
Kirchhoff
dantes
Holy Roller
Joseba
ingeniero_pelotudo
Boohan
Charlie don't surf
Alegrity
bruzz
luis
Rasputin
Yomis
Txemari
Rockenberg
Godofredo
katrastrov
R'as Kal Bhul
fluor (era)
Eloy
loaded
cornelius
Carolina
gaboto
red_shoes
Rocket
Refrescospepito
Zarpas
Katxorro
Trumbo
Cobra
nacho
carajillo
Invitado_Z
alflames
®Lucy Lynskey
nathalia
Ricky´s Appetite
Dr. Hook
michi
o'tuerto
speedy
Sugar Bug
sweet little lau
Verónica
Dj Crust
Perimaggot
MR.PUNCHY
luiggy pop
Maniac is out
KIM_BACALAO
javi clemente
atila
icarus
113 participantes

Página 5 de 20. Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 ... 20  Siguiente

Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Rockenberg 17.01.11 17:02

javi clemente escribió:
Rockenberg escribió:
javi clemente escribió:
Rockenberg escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
Rockenberg escribió:9 kgs he perdido yo en 4 meses!!! Y sin dietas, ni nada de nada...



Ni farlopa? Laughing Laughing Laughing

JAJA Nada de eso amigo. Simplemente me he hecho vegetariano y he decidido comer menos cantidad en cada comida.
No te jode, "sin dietas ni nada de nada" dice Laughing

nO LO CONSIDERO UNA DIETA. sIMPLEMENTE TENÍA CLARO Q DEBÍA COMER MENOS CANTIDAD. ADEMÁS, LO DE NO COMER NIC ARNE NI PESCADO ES UNA OPCIÓN, NO UNA DIETA...
Es una opción, pero prácticamente es como una dieta.

Entiendo lo q quieres decir y supongo q tienes parte de razón pero... conozco vegetarianos bastante orondos! Smile
Rockenberg
Rockenberg

Mensajes : 22015
Fecha de inscripción : 17/07/2008

http://rockenberg.wordpress.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por javi clemente 17.01.11 17:03

loaded escribió:En la bolsa de deporte que me he traído al curro tengo el kit piscinero, así que a ver si me animo.

Por cierto, no conozco a nadie de mi entorno al que le haya funcionado una dieta, aunque la culpa es de la gente de mi entorno...Los que sí adelgazaron como bestias fueron tres amigos a los que le dio por hacer deporte de forma regular.

Con deciros que a uno le llamaban "boli" y tenía más tetas que muchas tías, y hoy en día está todo tirillas y es bombero...
Yo tampoco.
Funcionan, pero el efecto rebote siempre llega.

Digo lo de antes; comer sano y moderádamente.

En mi caso, lo cumplo todo a rajatabla, pero el alcohol anula parte del truco.
javi clemente
javi clemente

Mensajes : 119178
Fecha de inscripción : 08/05/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Sugar Bug 17.01.11 17:31

TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
Godofredo escribió:Yo salí a correr allá por el 2001 y en apenas dos kilómetros me di cuenta que no era lo mío. Al año siguiente adelgacé por liposucción espontanea, así que hice bien.

Eso sí, ir en bici me priva, sobre todo con gente más o menos en forma (vamos, no con mis amigos), me pico como un cabrito y ataco en cada repecho.

Más o menos lo que me pasa a mí con el agua, y mira que lo intento. La semana pasada llegué al borde de la piscina, metí el pie, me di media vuelta, me cambié y salí a correr Laughing

La bici, para qué negarlo, me da miedo.
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...
Sugar Bug
Sugar Bug

Mensajes : 109083
Fecha de inscripción : 26/02/2010

https://www.julioiglesias.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Yomis 17.01.11 17:40

Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?
Yomis
Yomis

Mensajes : 37126
Fecha de inscripción : 03/09/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Txemari 17.01.11 17:42

Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
Godofredo escribió:Yo salí a correr allá por el 2001 y en apenas dos kilómetros me di cuenta que no era lo mío. Al año siguiente adelgacé por liposucción espontanea, así que hice bien.

Eso sí, ir en bici me priva, sobre todo con gente más o menos en forma (vamos, no con mis amigos), me pico como un cabrito y ataco en cada repecho.

Más o menos lo que me pasa a mí con el agua, y mira que lo intento. La semana pasada llegué al borde de la piscina, metí el pie, me di media vuelta, me cambié y salí a correr Laughing

La bici, para qué negarlo, me da miedo.
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...

Y que hago yo en el ebro metido?
Txemari
Txemari

Mensajes : 39571
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Sugar Bug 17.01.11 17:51

TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
Godofredo escribió:Yo salí a correr allá por el 2001 y en apenas dos kilómetros me di cuenta que no era lo mío. Al año siguiente adelgacé por liposucción espontanea, así que hice bien.

Eso sí, ir en bici me priva, sobre todo con gente más o menos en forma (vamos, no con mis amigos), me pico como un cabrito y ataco en cada repecho.

Más o menos lo que me pasa a mí con el agua, y mira que lo intento. La semana pasada llegué al borde de la piscina, metí el pie, me di media vuelta, me cambié y salí a correr Laughing

La bici, para qué negarlo, me da miedo.
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...

Y que hago yo en el ebro metido?

nadar?
Sugar Bug
Sugar Bug

Mensajes : 109083
Fecha de inscripción : 26/02/2010

https://www.julioiglesias.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Godofredo 17.01.11 18:01

YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Supongo que depende de la constitución del payo... en mi caso sí, mido 1,80 y cuando estaba por ochenta y pocos kilos es cuando no me sobraba demasiado sebo, vamos, todo cristo me decía que estaba muy delgado. Pero también conozco a gente de mi altura (la mayoría), que con 80 kilos les sobran unos cuantos.
Godofredo
Godofredo

Mensajes : 140538
Fecha de inscripción : 25/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por icarus 17.01.11 18:05

red_shoes escribió:
icarus escribió:
red_shoes escribió:
Katxorro escribió:yo tengo una dieta, si quiere alguien se la paso, que se desayuna un montón, se toma 5 comidas, y no te quita nada, legumbres, carnes, pasta, etc..bueno miento, te quita los dulces y las güarreridas españolas. incluso te deja 1 caña al día, por ejemplo, y el fin de semana 1 día puedes pasarte lo que te dé la gana. te recomienda hacer 1 hora de paseo al día eso sí, como mínimo, yo bajé 6 kilos; todo va pesado, pero para nada pasas hambre.
es simplemente comer de todo, y comer bien, como se ha comentado

Me la pasas por favor?
Yo sólo he hecho una dieta una vez..y fue la famosa Montignac..la llevaba genial y bajé un montón. Pero tuve que empezar a ir los mediodías a comer a casa de mi madre y claro..no le iba a hacer que me cocinase a mi algo distinto a los demás..y con la dieta ésta hay alimentos prohíbidos..así que la dejé.

El amigo Monti palmó de cancer hace unos meses, seguro que esa dieta no es buena. Me daba la sensación de que era un poco convertir tu cuerpo en una probeta de laboratorio.

Que va si es super sencilla..nada de harinas blancas, ni azucares, ni....ya no me acuerdo creo que eran plátanos y uvas..y zanahoria cocida..y luego no mezclar ciertos alimentos.
Vamos..que no tiene por qué estar relacionada su dieta con su enfermedad.

jajaja, ya. Es que un colega estaba todo el día dando la coña con Monty y le estuve tocando los cojones cuando murió Laughing
icarus
icarus

Mensajes : 16532
Fecha de inscripción : 09/04/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por icarus 17.01.11 18:08

loaded escribió:
KIM_BACALAO escribió:correr es de cobardes!!!

salvo que lo hagas en la cinta del gym, claro, que como no te mueves del sitio no estás huyendo Gota

Correr en cinta me parece el ejercicio más absurdo, aburrido y pesado sobre la faz de la tierra.

sí, es bastante coñazo y como le metas un poco de caña da la sensación de que se va a romper la chisma, pero mis gemelos sufren muchísimo menos que en asfalto.
icarus
icarus

Mensajes : 16532
Fecha de inscripción : 09/04/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Txemari 17.01.11 18:21

icarus escribió:
loaded escribió:
KIM_BACALAO escribió:correr es de cobardes!!!

salvo que lo hagas en la cinta del gym, claro, que como no te mueves del sitio no estás huyendo Gota

Correr en cinta me parece el ejercicio más absurdo, aburrido y pesado sobre la faz de la tierra.

sí, es bastante coñazo y como le metas un poco de caña da la sensación de que se va a romper la chisma, pero mis gemelos sufren muchísimo menos que en asfalto.

A mi la cinta me mola.
Txemari
Txemari

Mensajes : 39571
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por speedy 17.01.11 18:28

YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Usa el Indice de Masa Corporal, que no es algo muy exacto, pero es lo que recomienda la OMS

IMC=peso (kg) / altura2

Lo suyo es estar en la franja verde

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Imc2
speedy
speedy

Mensajes : 3602
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por loaded 17.01.11 20:31

speedy escribió:
YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Usa el Indice de Masa Corporal, que no es algo muy exacto, pero es lo que recomienda la OMS

IMC=peso (kg) / altura2

Lo suyo es estar en la franja verde

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Imc2

Pues ahora estoy en 22, pero en la época de oposiciones en 19.

Juajua, y en octavo de EGB, en la ikastola, en 16.
loaded
loaded

Mensajes : 45163
Fecha de inscripción : 20/04/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Txemari 17.01.11 20:42

Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:

Más o menos lo que me pasa a mí con el agua, y mira que lo intento. La semana pasada llegué al borde de la piscina, metí el pie, me di media vuelta, me cambié y salí a correr Laughing

La bici, para qué negarlo, me da miedo.
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...

Y que hago yo en el ebro metido?

nadar?

En el ebro?
Txemari
Txemari

Mensajes : 39571
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por red_shoes 17.01.11 20:46

TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...

Y que hago yo en el ebro metido?

nadar?

En el ebro?

Bueno puedes ir a la pisci,,que yo vivo en Vitoria y aún así nado!
red_shoes
red_shoes

Mensajes : 15687
Fecha de inscripción : 05/09/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Rasputin 17.01.11 20:55

TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
Sugar Bug escribió:
TxEMaRi escribió:
javi clemente escribió:
loaded escribió:
javi clemente escribió:
Nadar es aburridísimo pero, aceptémoslo, viene muy bien para temas musculares y de espalda.
Yo me obligo a ir un par de veces a la semana.

Me dice mi fisio (bueno, una fisio a la que he ido tres veces en dos años) que eso de que nadar es bueno para la espalda depende...Vamos, que la gente asume que es la panacea y no es siempre así.

En realidad, no me lo dijo así de tajantemente pero ya sabéis que para mí cualquier excusa es buena para no poner los huevos a remojo Laughing

Pero volveré a intentarlo, lo juro.

Mira, igual esta tarde, después de correr...
El problema de la natación es que hay que tener una mínima base.
Hay gente que nada haciendo barbaridades y, a la larga, es hasta perjudicial.

Nadar de espaldas es relativamente fácil y va muy bien; y cansa muy poco.

Yo no sé nadar, macho.

Aunque viviendo en zaragoza ya me preguntaras para que mierda sirve.

para no golpearte la polla contra el fondo del ebro...

Y que hago yo en el ebro metido?

nadar?

En el ebro?

No importa lo rápido que nades, el siluro te atrapará y se te comerá la polla como si fuera una paloma Laughing
Rasputin
Rasputin

Mensajes : 17752
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por katrastrov 17.01.11 21:16

loaded escribió:
speedy escribió:
YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Usa el Indice de Masa Corporal, que no es algo muy exacto, pero es lo que recomienda la OMS

IMC=peso (kg) / altura2

Lo suyo es estar en la franja verde

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Imc2

Pues ahora estoy en 22, pero en la época de oposiciones en 19.

Juajua, y en octavo de EGB, en la ikastola, en 16.
Hasta tan bajo llega lo ''verde''? Surprised

katrastrov

Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por loaded 17.01.11 21:23

bastiduxxx escribió:
loaded escribió:
speedy escribió:
YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Usa el Indice de Masa Corporal, que no es algo muy exacto, pero es lo que recomienda la OMS

IMC=peso (kg) / altura2

Lo suyo es estar en la franja verde

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Imc2

Pues ahora estoy en 22, pero en la época de oposiciones en 19.

Juajua, y en octavo de EGB, en la ikastola, en 16.
Hasta tan bajo llega lo ''verde''? Surprised

Si me hubieras visto, se me marcaban las costillas tanto que podría haber hecho un anuncio de Intermón-Oxfam. Y eso que comía como una lima...
loaded
loaded

Mensajes : 45163
Fecha de inscripción : 20/04/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por ®Lucy Lynskey 17.01.11 22:05

yo me he puesto maciza desde que deje de fumar, esto es...ya perdí la cuenta Laughing

Algo debería perder, pero tengo claro que bajar de un determinado peso de lo que es mi constitución a mis años no lo hago, parece que encojo, además el cuerpo se resiente, empiezan a salir cosas raras ..y eso da bastante más agobio que querer entrar en una talla.

Antes hacía dieta, o más bien empezaba a comer menos para bajar un par de kilillos, después se me iba el apetito y acababa bajando a un peso que no me corresponde y yo encantada, nada excesivo pero a día de hoy ni de coña.

me gusta hacer deporte, estar sana y no preocuparme de si 3 kilos arriba o abajo.
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.



®Lucy Lynskey
®Lucy Lynskey

Mensajes : 9979
Fecha de inscripción : 30/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por katrastrov 17.01.11 22:16

loaded escribió:
bastiduxxx escribió:
loaded escribió:
speedy escribió:
YOMISMO escribió:Cual es el peso ideal pa un tio?
Lo mismo que su altura pero sin el 1?

Usa el Indice de Masa Corporal, que no es algo muy exacto, pero es lo que recomienda la OMS

IMC=peso (kg) / altura2

Lo suyo es estar en la franja verde

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Imc2

Pues ahora estoy en 22, pero en la época de oposiciones en 19.

Juajua, y en octavo de EGB, en la ikastola, en 16.
Hasta tan bajo llega lo ''verde''? Surprised

Si me hubieras visto, se me marcaban las costillas tanto que podría haber hecho un anuncio de Intermón-Oxfam. Y eso que comía como una lima...
Te creo, te creo...

Yo casi nunca he sido de hacer deporte, era muy patoso y tal.... pero el caso es que comía y tendía a ser sedentario y no subía, en parte porque no soy goloso y comía mucho pero equilibrado

Ahora me encuentro el problema de que, para bajar, también es difícil..


A ti que te voy a decir, pero lo elemental para entender por qué esto es así es que el volumen que ocupa 1 kg de grasa es mucho mayor a 1kg de músculo,

Spoiler:

katrastrov

Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Sugar Bug 17.01.11 22:29

Lucy Lynskey escribió:
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.




es que eso es horroroso! ponte en el caso de dormir la siesta... no hay quien se apoye en una clavícula!
Sugar Bug
Sugar Bug

Mensajes : 109083
Fecha de inscripción : 26/02/2010

https://www.julioiglesias.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por alflames 17.01.11 22:31

Lucy Lynskey escribió:yo me he puesto maciza desde que deje de fumar, esto es...ya perdí la cuenta Laughing

Algo debería perder, pero tengo claro que bajar de un determinado peso de lo que es mi constitución a mis años no lo hago, parece que encojo, además el cuerpo se resiente, empiezan a salir cosas raras ..y eso da bastante más agobio que querer entrar en una talla.

Antes hacía dieta, o más bien empezaba a comer menos para bajar un par de kilillos, después se me iba el apetito y acababa bajando a un peso que no me corresponde y yo encantada, nada excesivo pero a día de hoy ni de coña.

me gusta hacer deporte, estar sana y no preocuparme de si 3 kilos arriba o abajo.
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.





cheers

mas o menos parecido

salvo que a mi en 30 años jamas se me ha marcado ni un hueso y que siiiiiiiiiiii que a mi edad es mas facil, de todas formas nunca he estado ceporron
alflames
alflames

Mensajes : 28071
Fecha de inscripción : 24/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por ®Lucy Lynskey 17.01.11 22:44

Sugar Bug escribió:
Lucy Lynskey escribió:
además odio cuando se me marcan las clavículas, las costillas y las paletillas.




es que eso es horroroso! ponte en el caso de dormir la siesta... no hay quien se apoye en una clavícula!

eso, que esté algo mullido Laughing
®Lucy Lynskey
®Lucy Lynskey

Mensajes : 9979
Fecha de inscripción : 30/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Refrescospepito 18.01.11 11:30

Lucy Lynskey escribió:

a mis años



A la altura del betún me dejan ustedes con comentarios como este.

facepalm
Refrescospepito
Refrescospepito

Mensajes : 17112
Fecha de inscripción : 03/03/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Katxorro 24.01.11 18:32

Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.


Katxorro
Katxorro

Mensajes : 37189
Fecha de inscripción : 19/11/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por red_shoes 24.01.11 18:39

Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.



Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña? Laughing Laughing
red_shoes
red_shoes

Mensajes : 15687
Fecha de inscripción : 05/09/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Katxorro 24.01.11 18:42

red_shoes escribió:
Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.



Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña? Laughing Laughing

ok, pero entonces mejor te lo paso a las 9 de la noche en vez de a las 9 de la mañana ,no? Very Happy
Katxorro
Katxorro

Mensajes : 37189
Fecha de inscripción : 19/11/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Sugar Bug 24.01.11 18:42

red_shoes escribió:
Katxorro escribió:Por petición de kim y red shoes
DESAYUNO
1
1 fruta(chica kiwi) o zumo de 2 naranjas+300 ml leche o 2 yogures(chica) +9 biscotes o 90 gr de pan tostado o 4 rebanadas de pan de molde+hilo de aceite y tomate untado+ 2 lonchas finas jamón serrano o york o pavo o queso bajo en grasa
2 En lugar de cárnico, mermelada.
3 En lugar de tostadas 6 galletas integrales tipo maria
4 en lugar de tostadas, 6 cucharadas soperas colmadas de cereales de avena o muesli.


Si, es mogollón, pero creerme, lo ideal es combinar todas, pero yo la 4 ni catarla, oiga.

2 ALMUERZO
1 lácteo desnatado

COMIDA: las cantidades las pongo Hombre/mujer, Ok?
Verdura fresca (250/200gr)+legumbre (80 gr/60) + arroz (80/60)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + arroz+ carne (75/60) o Huevo ( 1 yema+4 claras/1yema+2 claras) + 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne (150/120)+ 1 fruta
Verdura cocida con Patatas (320/240)+ carne ROJA (150/120)+ 1 fruta
Verdura fresca + Pasta (80/60) + ½ carne +1 fruta
Verdura cocida con Patatas + Pescado blanco (200/160) + 1 fruta

MERIENDA
Chico: 2 fruta
Chica: Infusión hierbabuena, manzanilla,etc..

CENA
Verdura cocida + huevo+ 1 lacteo
Verdura fresca+ pescado azul(150/120)+ lácteo
Verdura cocida+ huevo o carne+ lacteo
Verdura fresca+ pescado blanco + lácteo
Verdura fresca +huevo+lácteo
Verdura cocida+ carne+ lácteo
Verdura fresca+ loquetesalgaloscojones+lácteo.

1 caña al día chico 1 zurito chica (esto si que es jodido, pero vaya..)

10 vasos de agua chico, 8 chica
Como mucho, 3 cucharadas soperas de aceite oliva virgen extre, 2 chica.
Las medidas son en crudo, son raciones de sobra.
Mejor que arrozes y pastas integrales, legumbres variarlas, la mejor garbanzo y lentejas
Fruta: de 150 gr más o menos, plátano 75, 10 uvas, 2 ciruelas negras, 4 albaricoques, 4
Ciruelas Claudia, 1 tajada melón, sandía. 2 mandarinas..
Verduras cocida, la mejor (pero todas valen) espinaca, acelgas, borraja, brócoli , berros
Verdura fresca toda, pero cuidado con zanahoria maíz, remolacha.



Puedo cambiar el kiwi que tengo alergia..y lo sustituyo por una caña de chocolate? Laughing Laughing

si, claro, claro...
Sugar Bug
Sugar Bug

Mensajes : 109083
Fecha de inscripción : 26/02/2010

https://www.julioiglesias.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por luis 24.01.11 19:41

Cerveza, mucha cerveza.
Yo la tomo a diario y sigo con mis 64 kilos.
luis
luis

Mensajes : 15544
Fecha de inscripción : 01/04/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:12

No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

Smile





Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por R'as Kal Bhul 01.03.11 17:14

Honey escribió:No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

Smile





14!!!

En un mes!!!!!!!

Te has amputado las dos piernas?
R'as Kal Bhul
R'as Kal Bhul

Mensajes : 66581
Fecha de inscripción : 07/06/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:19

R'as Kal Bhul escribió:
Honey escribió:No estoy a dieta y he perdido 14 kg. en un mes.
Falta me hacía, la verdad.

Y se me ha ido la casi toda la celulitis sin hacer nada ni ponerme nada!

No hay mal que por bien no venga...

Smile





14!!!

En un mes!!!!!!!

Te has amputado las dos piernas?


Laughing

Si Ras, como lo lees.Apenas un mes.


Los nervios hacen cosas muy raras.

Y excepto lo del chou del hierro que siempre he estado por los suelos y lo sigo estando, mis análisis están estupendos


Smile




Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:27

Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.

Laughing

Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado








Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:30

Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...


Laughing

Wink

Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por R'as Kal Bhul 01.03.11 17:32

Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...


Laughing

Wink

Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...


Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?
R'as Kal Bhul
R'as Kal Bhul

Mensajes : 66581
Fecha de inscripción : 07/06/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Zarpas 01.03.11 17:33

Felicidades Honey.. ya te digo.. no hay mal que por bien no venga!!! asi que.. Andiamoooooooooooo!!!
Zarpas
Zarpas

Mensajes : 11405
Fecha de inscripción : 14/05/2009

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:37

R'as Kal Bhul escribió:
Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...


Laughing

Wink

Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...


Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:38

Zarpas escribió:Felicidades Honey.. ya te digo.. no hay mal que por bien no venga!!! asi que.. Andiamoooooooooooo!!!


Gracias guapo Wink

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por R'as Kal Bhul 01.03.11 17:40

Honey escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...


Laughing

Wink

Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...


Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso


Supongo que haciendo las típicas flexiones o "fondos" desarrollarás esos músculos. Y duele porque normalmente no se usan demasiado, para qué negarlo.
R'as Kal Bhul
R'as Kal Bhul

Mensajes : 66581
Fecha de inscripción : 07/06/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 17:51

R'as Kal Bhul escribió:
Honey escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
Honey escribió:Ras, tú que me pareces algo vigoréxico...


Laughing

Wink

Hay algo que hacer con los putos tríceps? me traen por la calle de la amargura...


Nada vigoréxico, en absoluto... Yo hago deporte por obligación (salud) y por afición. Pero no he pisado un gimnasio en mi vida y dudo que lo haga....

Tríceps? Los de los brazos o los de las piernas?

Mis piernas están estupendas.

Brazos.Y ya de paso si me explicas por qué duele tanto tantísimo hacer tríceps de brazos?

Hace casi 2 años hice unos pocos y aquello era simplemente muy doloroso


Supongo que haciendo las típicas flexiones o "fondos" desarrollarás esos músculos. Y duele porque normalmente no se usan demasiado, para qué negarlo.

Flexiones yo...

Laughing

Ahora no puedo permitirme ir al gimnasio.
Hay algún ejercicio casero? tipo de esos con 2 tetra-bricks hago biceps para fibrar.

No hay algo asi para ejercitar los triceps en casa sin hacer flexiones?

Neutral

Gracias


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por michi 01.03.11 18:48

yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera Smile

a hacer una mudanza

todo lo que sea movimiento va bien, no todo en la vida son trabajos específicos de gym

a mi no me gustan los músculos y todo eso, y corriendo ya haces que estén tonificados (por aquello de bracear, que es importante)

todo vale


si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad, sobretodo por el sedentarismo, chungo
michi
michi

Mensajes : 15953
Fecha de inscripción : 25/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Sugar Bug 01.03.11 18:56

Honey escribió:Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.

Laughing

Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado








y come?
Sugar Bug
Sugar Bug

Mensajes : 109083
Fecha de inscripción : 26/02/2010

https://www.julioiglesias.com/

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 19:05

Sugar Bug escribió:
Honey escribió:Y lo de dejar de fumar y engordar.

Es un mito.

Llevo sin fumar, aunque fumaba poco, 4 meses ya.

De hecho las ganas de fumar irresistibles, me entraron
a raiz de la prohibición en los bares.

Laughing

Cierta florera lo ha dejado radicalmente hace ya 2 meses y ni 1 gramo se ha engordado








y come?

Si.

Laughing

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 19:07

michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera Smile



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por nathalia 01.03.11 19:09

Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso Laughing
nathalia
nathalia

Mensajes : 4753
Fecha de inscripción : 19/04/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por michi 01.03.11 19:10

Honey escribió:
michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera Smile



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?


con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios
michi
michi

Mensajes : 15953
Fecha de inscripción : 25/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por michi 01.03.11 19:11

estar a dieta debe ser una auténtica lata no??

yo me veo comiendo pocas cantidades, pero evitando cosas que me vuelven loco lo veo imposible
michi
michi

Mensajes : 15953
Fecha de inscripción : 25/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 19:13

michi escribió:
Honey escribió:
michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera Smile



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?


con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios

Tú eres muy listo.... tienes un peligro

Laughing

Pero joder, leer lo que has puesto, es muy bonito....

Gracias

cloud9


Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por Invitado 01.03.11 19:14

nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso Laughing

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Laughing

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por michi 01.03.11 19:17

Honey escribió:
michi escribió:
Honey escribió:
michi escribió:yo te indico honey

desde menearsela a tu chico o a cualquiera Smile



si te refieres al pellejillo que les cuelga a las chicas a una cierta edad

Tendré en cuenta la primera opción.

En cuanto a lo segundo...ejem! chungo de qué?


con chungo quiero decir que es difícil quitarlo, o eso creo

hay un tanto por ciento enorme de tias que lo tienen

ellas creen que no nos gusta y tal


a mi si me gusta, no le doy ninguna importancia. Y como yo muchos tios

Tú eres muy listo.... tienes un peligro

Laughing

Pero joder, leer lo que has puesto, es muy bonito....

Gracias

cloud9


Wink
michi
michi

Mensajes : 15953
Fecha de inscripción : 25/03/2008

Volver arriba Ir abajo

dieta - ESTAR A DIETA - Página 5 Empty Re: ESTAR A DIETA

Mensaje por nathalia 01.03.11 19:19

Honey escribió:
nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso Laughing

Pero tú tienes novio.

No importa!

Eres de esas Nathalia?

Laughing

Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja Laughing Laughing Laughing Laughing

En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos Laughing
nathalia
nathalia

Mensajes : 4753
Fecha de inscripción : 19/04/2008

Volver arriba Ir abajo

Página 5 de 20. Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 ... 20  Siguiente

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.